【唐綺陽5/17-5/23星座運勢週報】
本週以月亮扣動火冥對分板機,「震驚的確診數量,進入三級警戒」拉開序幕。
#未來一個月是關鍵
昨日本土確診180例後,有網友分享下午三點在信義區拍到的空無一人照片,台灣全民的自律讓人感動,如同阿中部長說的,抗疫不能只靠嚴刑峻罰,更要靠的是大家齊心努力。
知道大家希望危機趕緊解除,但以星象論,火冥對分到6/11(情緒再受三週罪),水星逆到6/23(反省還要五週),顯然都是「長期抗戰」,所以,抗疫「現在只是開始」,大家不能掉以輕心。
台灣有能力將傷害減到最低,重點是有沒有覺醒?有沒有公德與重視(例如還有人不願戴口罩而上新聞),保護好自己、保護好他人,疫情才能遏止…,答案一個月後揭曉。
所以,命運操在此刻的我們手裡。
#社會動盪還有兩波
這回的木星動盪大家已經感受到厲害了吧?今年還有幾波喔,一是不久後的七月,二是年末的十一、十二月,都是「社會動盪」高峰,所以儘管對未來有計劃,但「計畫趕不上變化」,很有「無常感、無力感」,因為一切都「可能忽然被打亂」,很煩我知道,但只能平常心以對,能如常執行算很幸運,不能的,就換個方式、改弦易轍,此刻最需要的就是平常心。(好像強迫大家要修行)
#太陽衝刺氣流紊亂
好的,本週又有星要衝刺了(會抖吧?),那就是太陽在金牛衝刺,5/21(週五)凌晨進入雙子(先預祝雙子同學生日快樂)。在這混亂當口,太陽衝刺讓氣流紊亂、天氣多變(颱風、氣溫驟昇驟降),身體容易生病,心情也易浮躁,所以更要注重養生、穩定內心,凡事別生氣、衝動。
#天平魔羯水瓶受土天影響
再一週,5/23(日)土星正式逆行。土逆帶來的懷舊氣氛大家應有所感,此外,所掌管的「上層、機關、大型機構」的缺失也逐一現形(為的是「凸顯問題,好趕緊反省、改進」),一個機器要良好運作,螺絲就不能鬆,也不能偏離市場現實與機制,但偏偏機器大到一個程度,已經僵化、難改進,或態度顢頇、自以為是,這波土逆(且又開始與天王四分入相)就可能讓大廈瞬間傾斜,或「該倒的就倒,行情該修的要修」(意指各種層面上,不只股市),值得我們觀察。
這波土天四分傾覆到六月中,土逆反省則到十月,「機制何處該改進?體質夠不夠健全?運作是否良好?」,所有人都被迫思考自身的體制問題。
尤其現在諸事暫停,問題浮現,我們必須放下自憐(因為大家一樣可憐),所以趁機改進自身才是最聰明的作法。
這波土天影響星座是「天秤、魔羯、水瓶」,天平、魔羯公務處理不完,且每樁都很緊急又不按牌理,不小心真的會過勞;水瓶則面臨壓力,自我感覺、情緒可能低落,請用規律的生活來戰勝壓力吧。
#雙子處女進場維修
水星陰影,使「過去的」「表達慣性,與人連結的模式」如何呢?現在都會「一一回報」回自己身上,而知道自己在「與人連結的認知上」出了什麼亂子?說話模式又該如何改進等,所有人都一樣,但雙子、處女又更有感(水星是你們的守護星),這波水逆,讓你們進入時空隧道,凸顯問題,「被人看見,也終於自我發現」,別讓這段期間的狗皮倒灶只是白白受罪,不管情緒如何,你必須克服性格的障礙,徹底痛定思痛,才可能成為2.0版的、更好的自己,六月下旬後全新出發。
一般人亦然,溝通容易誤會,出行易走錯路或忘東忘西,或電腦、機電故障,手機手滑出問題等,大家各自小心。最近也常與老同學老朋友連結,適合翻出舊照、舊筆記,一起懷舊一番,或重拾過去興趣。
#牡羊天蠍面臨升降級關鍵
火冥對分也進入緊鑼密鼓(至6/7是高峰),所以也是牡羊、天蠍兩星座「未來格局如何」的關鍵時刻,不管機會以「危機」形式出現,還是「有大咖帶來轉機」,都請自覺、把握,升降在此一舉。
#水海四分假消息猖獗
本週水海四分入相,在這人心惶惶時刻,總有些居心不明的人「暗中作業」,也許是拿舊事充當新貨,假消息迷惑他人,或粉飾一番魚目混珠,也要小心詐騙猖獗,菸酒毒品癮症等成關注焦點。
不過相對的,我們對美妝、藝術品、設計感也會感到濃厚興趣,或是喜歡關注、討論雙魚人、睡眠品質,與夢境啟示等,或是,會有「活在夢中」的不真實感。
#天佑自助者,天佑台灣
最後還是要說,這次抗疫請一定齊心,懷著正念正想,守護自己就是守護台灣,一起認真防疫。
雙魚雜亂無章需親手處理,天蠍財運大開請加油;是誰別想太多平常心就好,又是誰當心過度會影響健康?來看唐老師的分析吧~
高清版請看這裡
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過89萬的網紅PAPAYA 電腦教室,也在其Youtube影片中提到,► 內容綱要 00:00 開場白 01:02 更換搜尋引擎 / 隱私權設定 01:52 書籤匯入 / 安裝 Chrome 擴充功能 02:34 分頁睡眠模式 03:04 垂直標籤 03:32 標籤群組 04:19 集錦筆記 04:55 側邊欄搜尋 05:17 帳號登入與同步 05:46 閱讀模式 0...
電腦睡眠模式 在 Facebook 八卦
好,嗜睡...試睡了快一個月的乳膠枕,我整理出以下幾個特質,才接了這個業配,也是粉專成立九年來第一個業配!
1-頭皮很蘇湖
我只要到夏天頭皮就很容易出現大量毛囊炎,換了不少洗髮精都沒改善,去皮膚科拿藥也效果普普,上個月我拿到這顆枕頭後就睡了幾週,我發現最容易長毛囊炎的後腦居然沒長痘痘了!
拆開枕頭看才知道,原來裡面透氣度超好,而枕套有銀離子對頭皮超友善,我本身體溫偏高,常常睡到滿身大汗熱醒,尤其頭皮冒的汗最多,常常起床後枕頭都是濕的,但換了這顆睡到今天,目前每天枕頭都乾爽舒適,而我家的黑貓桃桃也很愛窩在這顆枕頭上睡覺。
2-我家貓咪很愛
桃桃像是蠟筆小新的妹妹小葵一樣,每次我訂了貴貴的電腦椅她就會霸佔,買了電競筆電他就會馬上窩在筆電上,收購了一些閃亮亮的寶石她也會用身體蓋住寶石不給人碰...
結果我剛拿到這枕頭時,桃桃就一屁股坐上去不走,有時候晚上都是我睡一半枕頭,另一半留給桃桃躺。
桃桃認可的好物,我特別有信心!
3-第一次體驗到靜音模式睡覺
另外一個感受就是,我跟我室友都是打呼怪獸,我偶爾還會被自己打呼震動震醒,但聽室友說我換這柯顆枕頭睡之後,就很少聽到我打呼,除非我有時候睡到枕頭外會打呼外,只要頸椎靠在枕頭上,打呼聲就很小,我也把枕頭拿給室友試睡,他的打呼聲很像跟死神拔河,一下中止一下巨聲一下又卡喉咳嗽...
但他睡這顆枕頭時,應該是頸椎得到適當的支撐導致氣管呼吸自然,居然變成靜音模式,好幾次我都要去確認一下他到底還有沒有在呼吸,因為他睡覺沒打呼聲真的很不習慣。
而我自己則看過很多打呼門診,中西醫都看,而也曾經做過牙套輔助器幫助,也夾過鼻子,還有帶過呼吸面罩,但不是睡不著就是沒有明顯效果,之前也買過各種號稱止酣枕來試,但都沒什麼明顯改善,但目前這顆我是覺得睡起來頸椎很舒服,也大幅降低打呼率。
好,我是睡完才回去看枕頭介紹,如下:
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好,這枕頭我給過,而且我還想買個兩顆分別給聖媽和包子睡,真的很舒服透氣。
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之前我買過最貴的乳膠枕是在世貿寢具展,買了一顆號稱保證止鼾的乳膠枕,八千多一顆,但睡了一陣子...完全無感,就被放到衣櫃底層了。
所以這次這顆打折完才2100,重點是頭皮狀況和打鼾都有明顯改善,真的划算!
能好好睡覺,值得!
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在週五早上的這一天,因交通事故,許多家庭就此破滅,再多言語也無法表達我們的沈痛。
在這個時刻,我們要留意情緒的承接與出口,特別是急性壓力障礙症(ASD)與創傷後壓力症候群(PTSD)等心理健康問題。我們可能以為這樣的狀況離我們很遠,但其實不只是相關家屬、救災人員會面臨這樣的壓力,目睹新聞畫面與災難報導的閱聽大眾,也可能會引發這樣的狀態。因為災難後的心理健康失調,也可能因為過度暴露於媒體資訊而誘發,類似的狀況曾發生在921大地震、911事件,除了倖存者、救難者,有許多電視機前的閱聽群,也發生PTSD的情況。當閱聽人出現急性壓力症狀症狀,若有災難的細節揮之不去,請互相提醒先減少看電視、手機新聞時間,多和現實生活中的親友相處,回歸正常生活。
並提醒災難過後急性期,可能會出現過度警覺、解離、睡眠失調等症狀,如有這些情況,可能需要尋求協助。有些症狀持續數週,有些持續幾個月,有些則甚至長達數年,而任何性別、年紀都可能發生,嚴重者可能會造成藥物或酒精的濫用,或是影響學業和工作。
專業的醫療與諮詢機構,可以有效地和緩急性壓力症狀,若有這類狀況,請盡早向專業單位諮詢並就醫,或者是協助您的親友諮詢就醫。也在此提供大眾,衛生福利部有一隻安心專線「1925」,提供全年24小時免付費的心理諮詢服務。
這次的事故,除了事故現場的救災,並誠心祈求倖存者康復之外,相關的心理衛生防護網也非常重要,希望指揮中心與相關部會特別留意。
其主要對象有:
一、倖存者
二、相關親友家屬、同事
三、救難人員、醫療人員、各事務的現場支援人員
四、閱聽大眾
急難事件的心理衛生防護,可參考WHO的心理急救步驟,也是日本行政單位與軍警採用的模式。附圖資料參考出處為:https://www.who.int/publications/i/item/9789241548205
心理急救程序需了解個案對象的事件背景,並盤點可用資源與評估安全性。並在維護個案尊嚴、雙方都安全的前提下,作出行動,以專業技巧接觸個案,詢問並觀察、傾聽,收集資訊以判斷眼前狀況,並依個案需求作出回應。可能轉介服務、可能直接解決當下問題、或是提供所需的資訊,並在此時交接個案給後續協助者。
而依對象不同,可能給予一對一的關懷,或團體與社區的支援,並從中辨識出需要特別救援關懷的對象。而閱聽大眾則有賴媒體朋友一起努力,也期望行政單位能盡快傳播平台散發心理衛生相關資訊。這次事件的影響,絕對不僅僅止於家屬、倖存者以及現場參與者,還包括電視機、手機、電腦前面的大眾,我們需要一起面對這次的傷痛,希望相關單位緊急啟動心理衛生防護網。
並請大家尊重調查,暫勿對事故多做臆測或轉傳未證實消息,但作為國會議員,仍會要求追查原因與責任,務必記取教訓。 台灣的確存在系統性問題,從道路交通、行人安全、甚至工地安全,都有不小的改善空間,這幾年不是沒有改革動作,只是執行層面不能再拖,全民也應該意識到,我們必須拿出決心,即使不便、即使民怨、即使提升成本,也該痛定思痛,讓大家安全出門、安全回家。
電腦睡眠模式 在 PAPAYA 電腦教室 Youtube 的評價
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#記得打開影片的CC字幕喔 #Microsoft #Edge
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電腦睡眠模式 在 果籽 Youtube 的評價
在家工作比返工仲辛苦 中醫湯水推介補腦安神湯增氣血改善睡眠質素
雖然疫情稍為緩和,但為了減少社區傳播風險,不少公司依然採取彈性上班模式,讓員工可在家中工作。不過,別以為在家工作好輕鬆,實情是有開工無收工,全天候隨時候命 ,尤其長時間對着電腦減少外出活動,無論精神或體力都比正常上班消耗更多。註冊中醫師何慧潔建議可以飲用一些補氣血,改善睡眠質素的湯水。
何醫師指:「在中醫角度,當我們氣血不足就會容易疲倦和眼瞓,我會介紹這一款可健脾、補腎和安神的湯水,猴頭菇紅蘿蔔桂圓黑豆湯;紅蘿蔔健脾和胃,猴頭菇可以利五臟,助消化亦有健胃改善睡眠的作用,另外桂圓可以補氣補血。」另外黑豆色黑入腎,黑豆形狀亦似腎臟,可以補腎補腦,提升記憶力。營養價值相當高,黑豆亦可以利水,可以活血,更有助女性改善水腫問題。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#湯水 #中醫 #在家工作 #補腦 #睡眠質素
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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電腦睡眠模式 在 果籽 Youtube 的評價
在家工作比返工仲辛苦 中醫湯水推介補腦安神湯增氣血改善睡眠質素
雖然疫情稍為緩和,但為了減少社區傳播風險,不少公司依然採取彈性上班模式,讓員工可在家中工作。不過,別以為在家工作好輕鬆,實情是有開工無收工,全天候隨時候命 ,尤其長時間對着電腦減少外出活動,無論精神或體力都比正常上班消耗更多。註冊中醫師何慧潔建議可以飲用一些補氣血,改善睡眠質素的湯水。
何醫師指:「在中醫角度,當我們氣血不足就會容易疲倦和眼瞓,我會介紹這一款可健脾、補腎和安神的湯水,猴頭菇紅蘿蔔桂圓黑豆湯;紅蘿蔔健脾和胃,猴頭菇可以利五臟,助消化亦有健胃改善睡眠的作用,另外桂圓可以補氣補血。」另外黑豆色黑入腎,黑豆形狀亦似腎臟,可以補腎補腦,提升記憶力。營養價值相當高,黑豆亦可以利水,可以活血,更有助女性改善水腫問題。
影片:
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