電子閱讀器 後悔的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

愛情會改變一個人，因為對方總是看到你的盲點。

我是個常常說「不要吧」、「不行的」，「不好啦」的男朋友，甚麼都驚，過份憂慮，很多事情要不是有女朋友鼓勵，我根本不會做。

例如買玩具給貓，我會說：「不好啦，他們不會玩的！」結果，玩得非常高興。

又例如，女朋友常常說服我買電子書，一部機就可以收藏數千本書，多麼方便又省位，可是我像個接受不到新事物的老伯，總是反駁她：「老子我只會看實體書！」

本來我就很抗拒電子書，書就是要捧在手上，實體的紙質才有感覺嘛！

天下好書太多，一本又一本買回來，說過不買又忍不住買。每次搬家，我的書都佔了六大箱。

女朋友忍不住罵我：「你的書根本看不完，再買的話你就自己搬另一個家吧！」

一直很抗拒，但原來不嘗試過真的不知道當中好處。女朋友買了一部白色的電子書閱讀器給我後，我用了一天，便很後悔⋯⋯後悔為甚麼不早點買呀！

那部電子書閱讀器是某一天我回家，她放在桌上說：「送給你的，如果試完討厭就扔了它吧，隨便你。」

結果我沒有扔，現在我無時無刻都帶它在身邊；每晚在床上，我都捧在手上讀到不願睡，看到真的倦了便擁它入懷，女朋友呷醋：「現在你都只會抱電子書了！」

沒辦法！它已是我的最愛了！是妳親手送情敵入屋！

我不是要堅持實體紙質嗎？但原來用閱讀器看電子書也很高畫質、有紙感；而且重點是E-ink螢幕無藍光，不會像看手機螢幕一樣傷眼傷神。

其實，這部閱讀器最最最吸引我的原因是，有些書我很想看，但又不至於想買回來佔地方收藏，但這部閱讀器小小的已經可以收藏6000本書。而且，我最近開始看漫畫，發現很多都已經停止出刊，很難在市面上找到，但電子書種類豐富，又容易搜尋。

我買這部電子書閱讀器的價錢，只約等於買一套實體漫畫的價錢；但有了這部閱讀器，我就可以買很多套漫畫電子書。

相信很多人買電子書閱讀器的主因，是家裡再沒有位放書，看完了扔又不捨得，留下來又阻地方，送給朋友也不一定有人想看⋯⋯明白買實體書真的需要很大勇氣，所以電子書閱讀器真的是個好選擇。

感謝女朋友，要是沒有她，我便常常有一些盲目的堅持，不會踏出第一步，看不到很多事情的美好一面。

電子書是，人生很多事亦一樣。

沒有女朋友的鼓勵，便錯過很多經歷。

【後記】女朋友送我的電子書閱讀器是白色的Kobo Libra，看書的話呎寸沒所謂，但要看漫畫的話螢幕必須夠大，而且最好要有實體按鍵，不然字會太小，而且不停按螢幕翻頁實在不方便，幸好這部Kobo Libra擁有七吋螢幕及實體按鍵。

而且樂天Kobo全站擁有超過600萬本書，包括小說、文學作品和漫畫等，繁體中文書數量更是市場上數一數二多，可以輕鬆找到心水書籍。

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｜如何培養幸運體質 之一｜
　
上回說到去馬祖小旅行的時候，整個陰德值大爆發，迸出很多不可思議的幸運。
　
很多人看了都說，好棒喔！運氣太好了！怎麼這麼幸運，平常一定做了很多好事。
　
有意思的是，連我媽都跟我說：「你真樂觀耶，換作是一般人早就先被氣死了，不會有這麼正面的想法。」
　
我第一個反應是：蛤？樂觀？
　
我一向是超級纖細又悲觀的人，「樂觀」這兩個字第一次落到我頭上，有點不知所措，而且總覺得哪裡不對，我不是「樂觀」，但到底是什麼，一時之間說不上來。
　
＊＊＊
　
剛好今天跟男友聊到馬祖的事，我又跟他說我真的很幸運哦！因為有很多很多巧合，我才認識很棒的人，還一邊吃超好吃的晚餐，一邊在古城山邊配絕美的夕陽，以及一堆幸運到爆棚的事，每個都是少了中間一個環節，這些巧合都不會發生。
　
他剛好也講了很有意思的話：你知道嗎，換作是別人，這些可能都不會發生──不只是你特別好運，而是你的反應，造就了這些幸運的結果。
　
聽到這句話，我才反過頭來思考，欸，好像是欸！我原本都覺得自己一定是碰到小精靈，還是馬祖的神靈對我特別厚待，才會每天都幸運得要死。可是回過頭仔細想，除了真的有不可否認的機運以外，我好像真的做對了某些事，才讓自己旅途上擁有「幸運體質」。
　
仔細盤點一下，我整理了三個重點，分享一下培養「幸運體質」的關鍵：
　
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第一｜無論如何，先照顧好自己的身體／情緒
　
比方說好了，很多人都對我第一天在餐廳的巧遇印象深刻。當時餓了40分鐘菜都沒上，卻剛好遇到部門旅行的上班族，不但邀請我併桌，還點了滿桌的好菜，最後甚至不要我付錢，我從餓得半死到飽到天靈蓋，只有半小時的差距。
　
很多人在那挨餓的四十分鐘，可能早就氣死了，要嘛是跟老闆理論，要嘛就是賭氣改吃別家。其實我的確有去問過老闆，但我知道有兩大桌比我先來的客人，老闆一定是先出他們的菜，所以只有客氣提醒一下，確定他沒忘記，我才又坐回位子。而且查了一下地圖，那一帶剛好沒其他餐廳，我左右是沒得選擇了，也只能認命乖乖地等。
　
但我等待的時候，也不是白白在那裡乾生氣。
　
因為知道自己每次血糖降低，胃都會開始糾結，糾結又會更容易痛和生氣，所以我很注意地保持覺知，輕輕地深呼吸，送氣流到腹部，一方面緩解身體的不舒服，一方面也是在觀照情緒平衡，不要被飢餓和憤怒拖下水。
　
同時我知道這時候滑手機，只會讓自己暴露在更多雜訊的刺激，消耗掉更多能量。因此我改拿電子閱讀器，讓大腦補充有營養的東西，把自己維持在頻率穩定的狀態。
　
好的頻率會吸引好的事，我就是這樣在原地等了四十分鐘，才在快打烊時，遇到剛進來的那群上班族。
　
如果換成是很多人，可能也跟以前的我一樣，會氣到跟老闆理論，又或者放棄不吃了──掉頭就走雖然痛快，但其實不會比較快吃到東西，還會剛好跟幸運擦身而過。
　
當然我們沒辦法保證，撐過糟糕的事之後一定會有好事，可無論如何，「先照顧身體／情緒」，絕對是培養幸運體質的第一鐵則。
　
身心一疏於照顧，情緒就會開始崩壞，情緒一旦陷入泥沼，頻率就會重挫，接著被習氣驅策去做更多後悔的事，那樣老天就算把幸運雙手端到你面前，你也會氣呼呼地從祂旁邊衝過去。
　
＊＊＊
　
要怎麼做到照顧身體／情緒呢？很簡單，從培養覺察力開始。
　
每個人的身體狀況不一樣，像我也是練習覺察很久才知道，我這種高敏感的體質，非常不耐餓，包包要隨時放條巧克力棒；也不能有過量的咖啡因，所以要解饞只能小喝半杯；胃不好，氣虛的時候要吃米飯補氣；一旦發現自己開始有反胃，或是氣衝到胸口／腦部下不來的時候，馬上從隨身小包包裡拿出沉降氣血的複方精油，在相應的穴道按摩，馬上就會緩解。照顧好身體，才不會進一步拖垮情緒。
　
覺察情緒更是需要時時的練習，至少能在生氣的時候，意識到自己生氣了，但不是要刻意「往好處想」，而是就讓生氣「存在」，同時跟它保持一段距離，靜靜地看著它。如果不小心被拖走，可以把注意力放在呼吸，穩定自己。
　
為什麼不建議逼自己「往好處想」呢？
　
很多人的「往好處想」，是一種「假樂觀」，情緒其實沒有走，而是壓在身心某處生利息，但頻率是不會騙人的，它會如實反映你的情緒，可這樣的頻率，不但不可能是「幸運體質」，反而會在未來爆發，毀掉其他本來的幸運。
　　
這種靠「覺察力」培養出來的「自我照料力」，是非常強而有力的調頻能工具，也是能跟老天打牌的強力絕招。
　
有時候老天丟來的牌很有趣，祂會發給你一副好壞參半的牌，當你一看到壞牌，就把桌子掀了拂袖而去，最後當然是鐵輸的；但當我們能打開覺察力，深呼吸，穩穩地把牌打好，反而很可能下一局就翻到王牌。
　
有時候，幸運不是某些人特別被眷顧，而是「幸運體質」會讓他在對的時候，恰好做出對的選擇。
　
#如何培養幸運體質系列待續
#旅行幸運爆棚日記分享在留言處
　　
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博客來2020上半年心理勵志TOP100

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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
　
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「我應該買 Kobo 還是 Kindle」前兩天吃完飯，Jeff 問了這個問題
　
辦公室 Kindle 跟 Kobo 剛好一半一半，如果你也在考慮買電子閱讀器，不知道要怎麼選，這篇動態可能對你有幫助。
（如果你還沒考慮電子閱讀器，但覺得你書看完就忘了，有讀跟沒讀一樣，也可以看一下這篇動態）
　
【Kobo v.s. Kindle】
　
如果看英文居多，那就是 Kindle，後悔的機會不大。
如果是看中文居多，有三個值得考量的點：
　
1. 用 Kobo 你上網買電子書，會直接匯到你的裝置，非常方便。用 Kindle 你還要先破解 DRM，然後手動傳到 Kindle，不如 Kobo 方便
　
2. Kobo 的翻頁和劃線比 Kindle 稍微慢一點點，如果不是同時比較感覺不太出來。
　
3. 這兩個牌子的基礎機型（Kindle Paperwhite、Kobo Clara）都是 6 寸，但你如果想要再大一點點。Kindle Oasis2 是 7 寸，Kobo Forma 是 8 寸。我覺得 7 寸已經是放外套口袋的極限了，會有點卡卡的。8 寸放不進外套口袋。
　
【Kindle 機型選擇】
　
Kindle 目前主要機型有兩種，Paperwhite 跟 Oasis，兩者大概差 4000 元。如果你不在意這價差，我建議直接上 Oasis。
　
我發現雖然 Oasis2 比 Paperwhite 大，但因為設計原因，他更適合單手拿著閱讀。我自己在使用 Paperwhite 的時候還是以雙手拿著居多。
　
【聽說電子書要往前找內容不太容易】
　
對，電子書目前最大的問題就是不如實體書籍翻頁快速，如果你在十幾頁看過一項內容，要往前翻找到它有點小麻煩，要一直按上一頁。
　
但是使用一陣子之後，我發現這個缺點，卻變成了電子書最大的優點。
　
電子書雖然往前翻多頁有點麻煩，但它卻可以快速跳到你畫線的重點和書籤。在這個情況下，變成我會將所有我覺得不錯的資訊劃線，以備將來尋找。
　
實體書我可能會因為翻頁快速，所以就算覺得內容不錯，也不一定會劃線，而是看完就過去了。電子書強迫我劃線，卻讓我更深入思考這個段落我要不要劃重點，提高我主動閱讀的參與度。
　
還不僅如此，我不知道有多少人實體書看完，會整理一份完整的筆記。我自己從來沒有成功過，每次覺得一本書很棒要整理重點，要嘛是部分抄在筆記本上，部分用劃線，最後也懶得統整。不然就是沒有筆，連劃線都懶。
　
但閱讀電子書因為劃重點容易，只要你可以看，就一定可以劃。整本書看完，你重點也全部劃完了。
　
而這些重點可以全部匯出到 Evernote！
　
也就是說當我看完一本書，只要匯出筆記，Evernote 就有一篇記事是我在這本書劃的所有重點，之後我要回顧這本書，只要看這篇記事就好了。
　
我必須說，這是我閱讀電子書體驗到的最大好處。你不可能讀完一次就把這本書的重點全部吸收，通常過半年你就忘光了，而一般人很少願意在半年內重複閱讀同一本書。
　
但 Evernote 記事不同，因為篇幅也不多，我會很常回顧過去整理的重點筆記，最後反而讓我在這本書上有更多的收穫。
　
【聽說不是所有書都有電子書】
　
沒錯，但我分享一個故事。
　
我一位出版社的朋友跟我說，他們在 Kobo 上賣得還不錯，這也讓他們將新書上架 Kobo 的意願變高。
　
為什麼出版社不將書上架電子書？因為他們不覺得這可以賺更多錢。
　
我們能做的，就是更支持電子書，讓出版社知道電子書可以成為他們的獲利來源，這樣才會有更多書籍上架電子書平台。
　
【用電子閱讀器讀電子書還有什麼好處】
　
電子閱讀器螢幕不會有那麼多藍光，一般來說晚上接觸藍光太多會讓你深度睡眠時間變少，所以晚上不太適合用電腦或手機看電子書，但用電子閱讀器就沒有這個問題。
　
【我要思考一下有沒有必要多花這個錢】
　
一台基礎款的電子閱讀器 4000 元，許多電子書定價是實體書的 88 折，這兩天 Kobo 全平台輸入優惠碼打 5 折，等於是實體書定價的 44 折。
http://bit.ly/2Iafe4T
　
買 20 本書就賺回來了，就算不是今天買完，等 kobo 下次發瘋打 5 折也行。（他們蠻常打 7 折）
　
【不管啦，我覺得看實體書比較爽】
　
不，那不是爽度問題，那只是身為讀書人的自傲。施主，放下吧。
　
#Kobo五折最後兩天囉
http://bit.ly/2Iafe4T

#你們有去書展嗎