雪松項鍊的八卦，YOUTUBE、PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

2018.3.11 #名古屋女子馬拉松 Nagoya Women's Marathon

當然不是我跑XD
沒楓沒雪沒櫻花的季節.我不會無緣無故跑去名古屋
年度剩下幾天排休原本要留給札幌雪祭用的
老婆大人突然說：我要跑名馬！

好吧~既然中籤了就去跑吧~~
老婆支持我的夢想.我也要支持她的夢想啦~~
(不過內心還是嗚嗚~~好久沒摸到雪了)

這幾年大家還蠻瘋狂去日本跑馬拉松的
這種大日子..那個機票跟飯店有夠難訂
名古屋進出的機票早就天價.退而求其次就飛關西空港
飯店其實還好.原本要住伏見新開的Comfort Hotel
後來東橫INN都有訂到.不然3/10禮拜六那個晚上真得超貴

#到底去日本跑馬拉松有多好玩呢？

日本是個很支持馬拉松文化的國家
除了空氣好.景色佳.各國的cosplay又很趣味之外
路旁有許多人會超熱情地幫您大聲加油打氣
不像台灣擋個路好像還會被叭叭叭
老婆說最後有一段是整排不認識的路人沿路跟您擊掌
鼓勵您再撐一下下堅持下去的
最後一段路真的跑到快哭出來了吧~~

名馬中籤的機率比最熱門的東京馬高上許多
不過一樣也有關門機制
新手朋友排太後面的話很容易在第一關就被關門了
平常有在練的話.第一關過後就是意志力的問題了

號碼牌上面有晶片
家屬可以使用APP追蹤選手跑到哪裡了
我們就這樣追蹤GPS定位.利用地鐵趕至定點拍照

名馬的參賽人數已經是金氏紀錄級的女子馬拉松了
雖然不是我在跑
但以陪伴者的角度覺得日本的馬拉松真得辦得很好
感覺這一天整個城市就為了馬拉松選手一起動起來的感覺

獎品是穿著燕尾服的紳士頒發Tiffany項鍊給妳
EXPO會場可以買紀念品以及跟自己的名字拍個照
我覺得這都是很有意義的
您絕對是在辛苦耕耘付出之後.才能享受這種甜蜜果實
成功也絕對不是一蹴即成.而是需要一點一點累積的

官方有提供選手們跑至終點那一刻表情的影片
有的選手感覺很輕鬆寫意就跑完了
有的選手雙手高舉、瞬間感到至上的榮耀
也有選手跨過終點那一煞那再也忍不住了
突然變臉放聲大哭 "我終於作到了" (我解讀她們的表情是這樣)

看到這感動的畫面.說實在連我都想哭出來了

"#您有多久沒有誠實地面對自己了"
"#您有多久沒有挑戰過自己了"
42公里絕對是一項不容易的挑戰
過程一定會有好幾次想要放棄的時候
如何克服自己的內心跟體能堅持到最後
馬拉松就是有這種可以重新認識及挑戰自己的精神存在

如果有機會.如果有能力
日本有許多不錯的馬拉松比賽可以試試看
到日本跑馬拉松絕對會感覺很不一樣的
這次真的看到連我都好想報名抽抽看了

報名/抽籤/線上付款/列印報名資料/提前一兩天現場報到
其實一點都不困難~非常正面非常熱血的運動活動
先紀錄一下.有時間再以旁觀者角度寫心得^^
--
君より速いランナーはいる。
君よりタフなランナーはいる。
でも、それがどうした。
君より速い君はいない。
君よりタフな君もいない。
自分を信じて走り続けることが、
何よりも大切なのだから。

Fearlessly Independent.
#君の強さは君だ。
--
比您快、比您強的選手一定有
但～那又如何呢?
沒有另一個比您還快的您
沒有另一個比您還強的您
持續自信地走下去，沒有比這件事還重要的了!

您強的地方，就是您自己！

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（已爆單，明年請早‼️1/24頂級好禮開獎👏🎉）

🍀集結全台食衣住行育樂最頂級優質專業的夥伴，包括OBO Club House五星級寵物沙龍會館“，BiBi Q ,La Design Cafe”，”放放窩 From Fun Home寵物精品沙龍”，“Orange Blinks Pets Fashion寵物精品配件”等，堅持給孩子最好的，將最優質的生活經驗價值與大家分享。
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✅1.時間：1/5中午12點～18點
✅2.地點：orange blinks， 台北市中山區伊通街38號,捷運松江南京站。
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✅獎品內容👉👉❗️詳細資訊請見照片圖說❗️
🎀1:OBO五星級寵物沙龍會館一對一醫療級洗澡體驗卷。
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🔹Orange Blinks：台北市中山區伊通街38號，捷運松江南京站。
🔹bibiQ（可訂購不提供取貨）： 台北市中山區樂群二路279號，捷運劍南路站
🔹放放窩： 台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄9號，捷運市政府站。
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日本寵物榮養(營養)學會JSPAN ( 日本獸醫生命科學大學 左向敏紀教授成立，獸醫學系相關教授、獸醫師組共同組成)赴日考試通過認證之寵物榮養管理士，證號164043，以最嚴謹的愛與專業把關製作。

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🌹愛 (最健康)年菜
1.內容：釜飯(和風高湯、高麗菜、胡蘿蔔、雞腿肉) 、香烤鰆魚、綠唇貽貝佐地中海醬(櫛瓜、番茄、蘑菇、西洋芹、迷迭香、月桂葉)、和牛牛排、鮭魚高麗菜捲、藍莓優格蛋糕

2.熱量:774kcal
蛋白質 30.5% ME
脂肪 42% ME
碳水化合物 27.5% ME
n-6:n-3 = 1.3:1(OMEGA3、6最健康比例)

3.建議量：3公斤狗狗約可吃3天，3-7公斤吃2天，7公斤以上一天，大型犬一餐

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🌻承諾” (腎病專屬低磷低蛋白完美N3，N6比例)年菜

1.適用腎病1-2期寶貝，腎病3期以上或有任何問題，請與我們聯絡。(line id：polybubumeimei)

2.內容：釜飯(和風高湯、高麗菜、胡蘿蔔、雞腿肉)、焗烤綠唇貽貝、鮭魚冬粉高麗菜捲、地瓜豬肉丸、普羅旺斯雜燴(櫛瓜、茄子、番茄、蘑菇、西洋芹、迷迭香、月桂葉)、檸檬糖霜白雪蛋糕

3.熱量：620kcal
蛋白質 12.5% ME
脂肪 32% ME
碳水化合物 55.5% ME
N-6:n-3 = 1.1 : 1(OMEGA3、6最健康比例)
磷 406.5mg (0.66g/1000kcal，符合腎病每日磷容許量0.4-1.2g/1000kcal)

4.建議量：3公斤狗狗約可吃2.5天，3-7公斤吃1.5天，7公斤以上一天，大型犬一餐
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🎈年菜食用/保存/運送/包裝
🔸食用方式：常溫解凍或微波(蒸)加熱。(附可微波餐盒)，平時吃飼料狗狗請以1/3~1/4年菜混和飼料。(內附詳細食用說明)
🔸保存：冷凍保存1個月，冷藏三天。
🔸運送：冷凍宅配，自1/21~2/1全省冷凍宅配。指定到貨日為1/21~1/25。年前一周1/26~2/1無法指定到貨日期時間。
🔸自取：自1/21~2/1皆可至取貨點取貨（店休日例外）
🔸包裝：頂級日本製紙漆器盒，附可微波容器x4,外用風呂敷包裝，冷凍宅配外加牛皮紙盒

幫大家整理了Suiza泰國連線重點，有點長，請大家耐心看完唷，因為我知道這幾天放連假，加上FB會鎖文，所以很多女孩都看不到貼文，我幫你們再重新整理了貼文，因為Suiza泰國連線再3小時就要結束了唷！
🌟最後的注意事項也要看唷🌟
🔻整理內容&登記購買連結如下🔻

❤️棉質外層蕾絲洋裝 / 880
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（實品質感「超級好」真的很精緻，棉質有份量不會透唷！外層繡花蕾絲超精緻，繡花蕾絲外還有細緻的點點，背部也有不規則繡花圖紋，價格才880唷！超級值得買，不輸日貨唷！）

❤️甜點小物收納包 / 280
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（它可以放化妝品、棉棉、小物或是相機、手機、行動電源都可以，而且它容量不小唷！連IPhone 6plus放進去還有很多空間，實品質感很好，好像日本的收納袋，價格才280耶！真的超可愛！
我買了白色和黑色甜點的，藍綠色也好可愛噢！不想讓包包亂亂的，可以買這個來歸納小物，我很愛買這種收納袋💖）

❤️松鼠項鍊 / 680
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（它是手工的，質感超棒超棒！價格才680好誇張的便宜，根本不輸我的法國愛牌的項鍊呀！而且它還是9K金的呢！因為是手工的，真的很怕斷貨，這條真的不要考慮了～趕快買！！）

❤️刺繡棉麻斗篷感剪裁上衣 / 490
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（版型不挑人穿，很舒適，我買白色的，曉如買深藍的唷！）

❤️淡黃印花長洋 / 580
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（這件實品質感很棒，不輸韓貨，質料很好，實品也非常漂亮，單穿不會透唷！我覺得這件也是超值得購買之一，價格太超值了，這件實品像上千元的質感唷！質料很舒服柔軟，如果個子比較嬌小的女孩可以拿去修短一點長度，修短不會影響版型唷！）

❤️手繪印花雪紡短洋 / 680
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（這件短洋很美唷！純白配上色調超美的手繪印花，實品顏色超清新，它的質料是屬於夏日透氣的雪紡，所以會透光，建議要內搭長背心唷！）

❤️粉藕色繡花長洋 / 880
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（這件我和曉如也都有買，穿起來很美！）

❤️深藍印花洋裝 / 580
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（這件實品很漂亮，滿像日系洋裝，價格超可愛，顏色很襯膚色，會很顯白，穿起來很舒服唷！）

❤️淡黃刺繡花朵雪紡洋裝 / 780
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（這件上次我跟曉如、小貓都有買了，穿起來超美，刺繡的顏色很漂亮，上次錯過了這次別錯過了唷！）

❤️手工立體花朵帽 / 1480
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（嗯，這頂的製作如果是日本、歐洲，應該要5千元以上吧😂 實品也是無敵厲害級的，收到你們一定會超驚艷，超值得收藏，喜歡帽子的女孩，我覺得它是必買品唷！超級精緻，是藝術品唷！）

❤️Victoria's Secret
蕾絲印花防水化妝包 / 1280
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（上上篇貼文有分享清楚的照片唷！你們再往前滑一下看看貼文分享，還有裝內容物給你們看容量，這個化妝包我之前在日本就有買了，超美超實用，實品質感非常棒！）

❤️眉筆+眉粉+染眉膏（三合一）/ 320
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（無敵必買！超好用！我買了3隻～🎵）

還有很多超美的百元單品洋裝
都在Suiza粉絲團的泰國限時連線唷🔻
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🌟注意事項🌟
曉如今天是最後一天可以幫大家買了
所以真的只會到今天中午12:00
就要做最後統計了
真的不要超過時間
超過就沒辦法買了唷！
只剩3小時了，迅速看完我的整理
趕快去登記唷！
報告完畢❤️

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▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / Re Via 彩色日拋 色號Grace
2. 底妝 / rom&nd Perfect fitting foundation 21號
3. 唇彩 / rom&nd Zero Matte Lipstick 色號11이브닝
4. 上衣 / PAZZO
5. 項鍊 / Miyuki Select



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美妝保養 / https://goo.gl/8xDT7w
每月最愛 / https://goo.gl/1ZKnhE
穿搭主題 / https://goo.gl/9pbhPn
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本影片由Ting負責中文字幕



膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



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🔊Music / Post


/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)

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9. xxoossoo studio –长款宽松蓝白条纹长袖不规则开叉上衣衬衫女 尺寸M
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▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / Re Via 彩色日拋 色號Pale Mirage
2. 底妝 / SHU UEMURA 植村秀無極限超時輕粉底 色號774
3. 頰彩 / 3CE LOVE 3CE CHEEK MAKER 色號GIVING PLEASURE
4. 唇彩 / PERIPERA VELVET LIPSTICK 色號5
5. 項鍊 / Yvestore



▲ MORE MONROE
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📍BLOG / http://goo.gl/BvPYs4
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▲ 看更多相關主題
美妝保養 / https://goo.gl/8xDT7w
每月最愛 / https://goo.gl/1ZKnhE
穿搭主題 / https://goo.gl/9pbhPn
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本影片由"Lam avil"負責中文字幕



膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



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♫ Music / Half_Day

#瀏海都炸成這樣了 #還會有人在意額頭上的疤嗎？
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