終於等到我放寒假把兩天的3場演講結束，工程師興沖沖的問我要不要去爬合歡山東峰....
這幾天演講完忙錄音、直播，每天都忙到晚上九點多才回到家，家裡還有好多書要簽，好多文章要交稿，說實話聽到要六點出門去爬山，又有點感冒，我實在是興趣缺缺。
但是看到工程師興沖沖的樣子，我前一天晚上12點傳訊息問媽媽要不要跟我們去，媽媽竟然說好!!
昨天早上六點準時接了媽媽出發直奔合歡山，路上意外的順暢，雪隧、蘇花都很好走，我們第一個停靠站是清水斷崖，天氣好，每張照片拍起來都好美。再往山上開，一路上都是盛開的櫻花，真是美極了!!媽媽不斷的讚嘆，哇!!太美了!!路邊還有些曬不到太陽的地方有些積雪。
到了合歡山，我們在遊客中心買了肉粽和關東煮墊一下肚子，妹妹可能有點高山症，開始頭痛，我只好，陪妹妹在車上等，工程師和媽媽從松雪樓旁邊的階梯往上，準備征服第一座百岳。
工程師拍了很多照片，讓很想爬卻沒能上去的我可以過過乾癮。等了一個多小時，工程師終於回到車上，我們往梨山阿北的茶園開去，前幾天梨山發生大火，工程師思思念念，一直想著要上山去看看，不知道對阿北會不會有影響。
遠遠的就看到阿北在路邊等我們，他準備了一箱娃娃菜和一顆好大的南瓜要給我們，我沒有吃過娃娃菜覺得好新奇，這幾天就來試試看是什麼味道。
阿北泡了冬茶給我們喝，我一過中午就不能喝茶，不過在媽媽和工程師的讚嘆下，嘗試了一口，沒想到超香超回甘，問阿北要買茶，阿北竟然說這一批茶得了特等獎，早就賣完了....我的天，讓人這樣想買又買不到，真的太讓人扼腕了。
下山後一邊欣賞路邊的櫻花一邊看著夕陽，還好有跟著工程師出門，才能看到這樣的美景，回程我一路睡，一整天下來他開了10個小時的車子，回到家都已經十點多了，我趕快洗澡累到躺在床上不能動，他卻去收廚房、洗衣服....到底爬合歡東峰的是誰啦!!
我發現工程師年紀越大越過動，選舉的那兩個禮拜，他到太平山3次，前天才去雪霸，昨天又帶我們去合歡山東峰，一天開500公里當天來回....這個人怎麼都不會累~~
《我不是挨打就會趴下的人》
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沈雅琪
Ader Shen
林萬順
雪山東峰一天來回 在 Re: [問題] 合歡西北or雪山369，哪個適合當練習？ - 看板Hiking 的八卦
首先，要先知道自己為何要單攻…
還有單攻路線的個難度，以及裝備要怎準備。
這兩個路線其實不太同…
※ 引述《greenhistory (蔡青史)》之銘言：
: 各位登山前輩們好
: 小的有幸排到1月初進去雪山東峰的名額
: 因為時間難空出來的關係，想挑平日爬
: 如果只能從這兩個選擇挑一個
: A.合歡西北峰單攻(來回約13K)
合歡北西，開車就可以到，前晚住宿可以睡滑雪山莊，但是因為高度第一天就拉到有高山
症的高度，其實隔天起登容易出現高山症狀況。
登山口到北峰算很簡單，比較煩人的是北到西，一開始就要拉繩陡下，中途七上八下，然
後到了西峰沒風景，又要八上七下走回來。
說真的體能消耗很快，中途水源補給也是問題。
: B.經雪山東峰到369山莊單攻(來回約13K)
雪山比較煩的是，開車進武陵很久，前一天只能選住環山部落或是直接車宿服務站下的停
車場。
這條路線不難，起登算頗陡，但是就一路上上上上，雪山就是有水補給，369也有，只要
帶個過濾水壺，喝到不要不要。
如果你速度夠快，可以在哭破看日出。
: 大家會比較推薦去練哪一條？
如果你都沒單攻過，建議單攻玉主，這是最簡單的單攻路線。
合歡北西我沒算分數，基本上我也不想在走一次…
: 主要是想當成以後單攻百岳的參考依據
: 平常都有在練路跑及爬一些小百岳(6小時以內路線)
: 另外也想問，如果4點起登，想要在5、6點左右看到日出
這要看你腳程，你的一般時間是上河地圖在短多少。基本上每週練跑光呼吸就贏了。
之前帶未爬過百岳的親妹單攻玉主，只交待她每週跑三天三千，一個月就好。在我頹廢上
班喝酒的一個月，她努力練習，走的比我快。
但是登山技巧的差異，她體能消耗很快，而且當下風險評估，步用完速計算控速，都是有
差。
: 那是不是合歡西北才有機會
: 看了一下路線，雪東前半段幾乎都在森林裡
: 景色的話是不是也是合歡西北比較壯闊漂亮？
單攻難在規劃，要把每個時間點，一定要過那邊，都先算好，然後嚴守下撤基準，基本上
連續兩個點是時間落後，就該折返。
而且單攻因為裝備輕量化，如何準備就地避難設備是要深思。
至少你選的路線是大眾化路線，風險相對比較低，但是跟玉主菜市場路線比，差很多。
也可以考慮玉前單攻，如果感覺不夠，可以把停車場踢到前鋒。然後前鋒刷個兩趟三趟…
重點不是路線難度，是要想假如自己體力耗盡，缺水，或是受傷，撤退簡單嗎？
另外醫療包也是必備的，裝備輕量化，不是把裝備舍去，而是只帶最低有用的，像我冬季
就不單攻，就地避難設備就重的很阿砸。
然後又要考慮到路面可能結冰的問題…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.15.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1608249517.A.19E.html
直接編輯。
單攻其實著重在規劃，還有如何執行。
單攻當週的生理狀況都很需要。
我也曾經週五下班，新竹開車到武陵，睡停車場，兩點起登，結果馬上高山症發作，吃藥
舒緩後繼續走，眼看肯定無法完成，就讓隊友自己上，我在369睡覺。
醫療包看似不常用，但是真的要用到真的很實用。我也曾經在走過多次的玉主回程，摔了
一下，也是靠醫療包緊急處理。
單攻在趕路的情況下，常常發生突發狀況，要如何處理真的要想想。
網路很多單攻神人，簡直望塵莫及，我選擇單攻只是為了可以多陪家裡人，在最短時間維
持高山健行的技巧，以利疫情結束的國外健行。
單攻如果走自己沒走過或是不熟的路線，指北針，地圖，gps是否也要考慮？
我曾經在合歡西回程，因為大霧差點走錯，還好有gps讓我沒有偏離走到小岔路。
玉主單攻是還好的訓練，我也從13小時，走到現在10小時內，重點玉主單攻，還可以訂排
雲午餐，爽爽吃。
依照自己的體能，循序漸進，如果時間可以，先走多日行程，在回頭考慮單攻。
※ 編輯: iverroce (42.73.15.119 臺灣), 12/18/2020 12:34:05
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