我之前在週末會固定會去果菜市場找我們以前的一位家長買仿土雞,剛開始買全雞切塊,發現煮湯時尤其是雞胸的部分小孩小咬不動、不愛吃,第二餐以後連大人都不愛吃,連蒸煮好弄成雞絲給貓吃,我家的歪嘴貓都不吃,真是可惡,所以好一陣子我只買雞腿。
雞腿的部分計價比較貴,兩隻雞腿加起來都快可以買全雞,後來我改了個方法,每次都先打電話請朋友幫忙把兩隻全雞去骨,4隻雞腿、2個雞胸分開各別包裝,雞骨1隻1包,雞翅和小雞腿放在同一包,我再去果菜市場拿。
兩個雞胸拿來煮咖哩,第一餐加在咖哩裡的雞胸肉異常的軟嫩,一塊雞胸大概一餐就能吃完。也可以抹一些鹽巴和白胡椒去蒸,蒸好撕開做成雞絲飯。
雞骨和雞翅共3包可以拿來煮湯,我最常煮的是孩子們最愛的洋蔥馬鈴薯湯,一顆洋蔥切粗絲3顆馬鈴薯,再來一顆紅蘿蔔、幾顆蒜頭,加上雞骨放大同電鍋煮,加點鹽巴孩子就很喜歡。或者雞骨加上十幾顆蒜頭,加一點白菜湯頭也很甜。每次燉湯我都會放蒜頭,不但對身體很好,雞湯也很鮮美。
雞腿當作主菜,最常做的是蔥油雞腿。
蔥油雞腿:
1.在去骨的仿雞腿袋子裡加入1小匙鹽、適量白胡椒粉適量、一小匙米酒搓揉均勻後放在深盤子上放入電鍋中,外鍋一杯水蒸熟,有時雞腿比較大隻,我會等跳起來以後翻面再蒸半杯水
2.蒸好的雞腿切塊淋上油蔥醬,完成
3.如果味道不夠,可以灑上一點胡椒鹽
油蔥醬:用一個大碗裝5根蔥花(切絲或切成蔥花都可以)、切碎的蒜頭10顆,把半碗香油用炒鍋加熱至有油紋後倒入蔥花碗中,加一點鹽、白胡椒粉攪拌均勻備用,如果有油蔥酥可以加一些,味道更香。
把蒸好的雞腿用剪刀剪成塊,蔥油醬淋上就可以上桌了。蔥油雞腿的湯汁非常香甜,可以拌飯,雞肉軟嫩,有時兩隻雞腿一餐就吃完了!!
一整隻雞物盡其用,用到恰到好處。如果有其他的作法,也歡迎跟我分享嘿!!還要閉關14天,昨天懇請朋友幫我送3隻雞,準備來長期抗戰了!!
我們都撐住嘿!!不要輕易地出門去!!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,【蘿潔塔的廚房】如何煮出軟嫩的雞胸肉 很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火,然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。 這方法也可以,不過會花比較多的時間等待。 其實蘿潔塔倒是覺得,煮雞胸肉的方法,就是冷水下,再開火! 讓雞胸肉在冷水中泡著,像是溫泉般,讓雞肉慢慢升溫,慢慢熟透。 這方法不但能節省烹煮的時間,也...
雞胸肉軟嫩方法 在 料理123 Facebook 八卦
超下飯的宮保雞丁來拉!!!
雞胸肉很容易煮到比火柴還柴
今天教你吃起來寶證軟嫩Juicy的方法
完整食譜:http://bit.ly/2AEtX22
🎬快來訂閱料理123 YouTube:http://bit.ly/2zma8uu
XO醬油膏:http://bit.ly/2AE4oOS
邱寶郎 Jerry
#原來是寶大仁
#跟李大仁一樣喜歡用瓶蓋當戒指
#大家要聚得小訣竅喔
#玉米粉的順序很重要
#Btw食譜募集活動會在11月7號開跑
#敬請期待唷
雞胸肉軟嫩方法 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
如何煮出軟嫩的雞胸肉?
看不清楚字幕的請看這裡:
https://youtu.be/JFKI9fO4kZg
很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火,然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。
這方法也可以,不過會花比較多的時間等待。
其實蘿潔塔倒是覺得,煮雞胸肉的方法,就是冷水下,再開火!
讓雞胸肉在冷水中泡著,像是溫泉般,讓雞肉慢慢升溫,慢慢熟透。
這方法不但能節省烹煮的時間,也能達到雞胸肉軟嫩。
要讓雞胸更軟嫩,就是先用鹽巴、糖、胡椒、醋、清酒,靜置30分鐘。
鹽巴跟糖的用意跟之前教大家 醃製小黃瓜的作用一樣,可以快速入味,糖的作用,也能防止雞胸肉脫水,才不至於讓雞胸肉變柴。
黑胡椒跟酒;醋的用意是讓雞肉除去腥味,醋也能軟化雞胸肉的肉質。
至於水的部分,
蘿潔塔建議大家一定要用過濾水或是開水,如果經濟能力好的,甚至可以用 礦泉水也不反對。
只要是用冷水開始料理,蘿潔塔一律使用過濾水,因為過濾水,不管哪家廠牌,最基本也會除去水中的氯,如果使用自來水,烹煮的食物,將會吸取水中的氯。
尤其是颱風過後,自來水的氯會更高。
撇開健康疑慮,用自來水煮的食物,美味程度也會有差別。
這也就是為什麼 我們常在日本吃到很好吃的米飯,但是為什麼買回台灣煮,卻怎麼也煮不出好吃的日本飯。
當然好吃的米飯除了水質以外,還有溫度的變化,甚至洗米都是一門學問呢。
之前蘿潔塔有寫一篇正確煮飯的部落文,有興趣的朋友可以過去看看喔。
https://goo.gl/cct8D2
★好吃的雞胸肉料理,請看之前的料理影片分享。
【蘿潔塔的廚房】雞胸肉蔬菜煎餅 。健康低脂,又有飽足感,瘦身料理。
https://youtu.be/dcx0xVNaM2k
【蘿潔塔的廚房】涼拌雞胸肉水果沙拉 ,夏日清爽,健康、又有飽足感。
https://youtu.be/fWHTCZLR7Tg
【蘿潔塔的廚房】炙燒雞胸肉丼飯,簡單、美味,超滿足!!趕快動手做做看!
https://youtu.be/sGv4xIC1Mns
【蘿潔塔的廚房】苦瓜鑲肉。雞胸肉清爽版 ,健康低脂,無負擔,很適合控制體重的人喔
https://youtu.be/DyYypgIQLio
【蘿潔塔的廚房】燙雞胸肉搭配特製辣油,簡單;美味。
https://youtu.be/kfVIQPz_UNg
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剛影片一上,馬上被老公抓包,罵個臭頭,我竟然偷偷拿他珍藏的 天狗舞清酒來做菜,而且還快用完了~~氣死人XXDDD.......
蘿潔塔: 拜託~~買酒不喝,不能拿來做菜嗎??
雞胸肉軟嫩方法 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】如何煮出軟嫩的雞胸肉
很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火,然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。
這方法也可以,不過會花比較多的時間等待。
其實蘿潔塔倒是覺得,煮雞胸肉的方法,就是冷水下,再開火!
讓雞胸肉在冷水中泡著,像是溫泉般,讓雞肉慢慢升溫,慢慢熟透。
這方法不但能節省烹煮的時間,也能達到雞胸肉軟嫩。
要讓雞胸更軟嫩,就是先用鹽巴、糖、胡椒、醋;清酒,靜置30分鐘。
鹽巴跟糖的用意跟之前教大家 醃製小黃瓜的作用一樣,可以快速入味,糖的作用,也能防止雞胸肉脫水,才不至於讓雞胸肉變柴。
黑胡椒跟酒;醋的用意是讓雞肉除去腥味,醋也能軟化雞胸肉的肉質。
至於水的部分,
蘿潔塔建議大家一定要用過濾水或是開水,如果經濟能力好的,甚至可以用 礦泉水也不反對。
只要是用冷水開始料理,蘿潔塔一律使用過濾水,因為過濾水,不管哪家廠牌,最基本也會除去水中的氯,如果使用自來水,烹煮的食物,將會吸取水中的氯。
尤其是颱風過後,自來水的氯會更高。
撇開健康疑慮,用自來水煮的食物,美味程度也會有差別。
這也就是為什麼 我們常在日本吃到很好吃的米飯,但是為什麼買回台灣煮,卻怎麼也煮不出好吃的日本飯。
當然好吃的米飯除了水質以外,還有溫度的變化,甚至洗米都是一門學問呢。
之前蘿潔塔有寫一篇正確煮飯的部落文,有興趣的朋友可以過去看看喔。
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★好吃的雞胸肉料理,請看之前的料理影片分享。
【蘿潔塔的廚房】雞胸肉蔬菜煎餅 。健康低脂,又有飽足感,瘦身料理。
https://youtu.be/dcx0xVNaM2k
【蘿潔塔的廚房】涼拌雞胸肉水果沙拉 ,夏日清爽,健康、又有飽足感。
https://youtu.be/fWHTCZLR7Tg
【蘿潔塔的廚房】炙燒雞胸肉丼飯,簡單、美味,超滿足!!趕快動手做做看!
https://youtu.be/sGv4xIC1Mns
【蘿潔塔的廚房】苦瓜鑲肉。雞胸肉清爽版 ,健康低脂,無負擔,很適合控制體重的人喔
https://youtu.be/DyYypgIQLio
【蘿潔塔的廚房】燙雞胸肉搭配特製辣油,簡單;美味。
https://youtu.be/kfVIQPz_UNg
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雞胸肉軟嫩方法 在 Wecook123 料理123 Youtube 的評價
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雞胸肉軟嫩方法 在 有口福 Youtube 的評價
香味與美味的完美結合 - 起司雞胸肉佐白酒醬 — 雞肉以軟嫩的口感聞名,可以用很多種不同的方法來烹調,例如:沾麵包粉來油炸,或用香料醃製後烘烤等。今天,我們要示範另一種非常美味的食譜。先將雞胸肉在帕瑪森起司醃製後,煎到金黃色,再佐上香氣十足的白酒醬。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/chicken-breast-with-parmesan/
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所需材料 (2份):
2 片雞胸肉
麵粉
2 顆蛋
50 g 帕瑪森起司粉
鹽 & 黑胡椒
1 把香芹 切碎
4 湯匙橄欖油
1 湯匙奶油
100 ml 白葡萄酒
300 ml 雞肉高湯
1 瓣大蒜 切碎
半顆檸檬
作法:
1. 將雞胸肉剖開不要切斷,放在砧板上敲打。
2. 在雞胸肉兩邊抺上麵粉。
3. 將蛋、帕瑪森起司粉、鹽、黑胡椒粉和半把切碎的香芹混合攪拌。然後將雞胸肉的兩面都浸到醃料中。
4. 在熱鍋中加入油和奶油,然後放入雞胸肉,將兩面都煎成金黃色。之後將雞胸肉放在熱板子上備用。
5. 現在,將白葡萄酒、雞肉高湯、切碎的大蒜和檸檬汁放入鍋中,並讓醬汁煮幾分鐘,直到明顯濃縮為止。然後加入另一半的香芹,並用鹽和黑胡椒粉調味。為了使味道更濃郁,可以加入1-2湯匙奶油來調味。上菜前,先將雞胸肉放入醬汁中稍稍煮一下。
如果在煎起司雞胸肉時的香味尚未將你迷倒,那麼在鮮嫩的雞胸肉在白酒醬中煮時,你一定很難不被擊敗。我們建議將你搭配焗烤馬鈴薯、綠蘆筍和紅蘿蔔來享用這道美味的的雞肉料理 。
你吃過甜味的雞肉嗎?如果沒有,絕對要看看我們另一道美味的蜂蜜香醋嫩雞食譜。https://www.yokofu.tw/sweet-and-sour-combined/
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