雙蛋蛋餅熱量的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

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關於雙蛋蛋餅熱量在 [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS 的評價
關於雙蛋蛋餅熱量在古早味蛋餅熱量的推薦與評價，PTT、FACEBOOK、媽媽經的評價
關於雙蛋蛋餅熱量在兩份蛋餅很多嗎？ - 美食板 | Dcard 的評價

雙蛋蛋餅熱量在小熊&胖丁 Facebook 八卦

2020-11-09 14:42:35 有 1,907 人按讚

天氣變涼了
又到了吃火鍋的季節😋

當你大口吃肉肉的同時
毛孩只能在旁邊流口水嗎？
還是會忍不住餵食有過多調味的肉肉？

噢！不！
今年的冬天～
一起來煮人毛共享的養生鍋吧！
寶貝吃的開心，我們也能完全放心👍👍👍

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使用這款鍋子一陣子了
最讓我驚艷的是
鍋子可以上升或下降

當食物煮熟後
菜肉就能與湯分離
避免煮太久產生普林
（普林太高易引發痛風）

再來，就是可以更換成煎烤盤
要煎牛排、炒青菜、炒麵、炒飯
或是早餐自己DIY做個蛋餅
通通都很輕鬆沒問題👌

除此之外
還可以蒸包子、湯包
甚至燉肉和煮飯！！！

一鍋多用
超適合聚會時
擺在客廳桌上大家一同享樂

或是在外租屋沒有廚房的人
也是必買啊啊啊👍👍👍

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🙋人毛共享養生鍋怎麼煮？

1⃣️湯頭可先使用豬或牛大骨熬煮1小時，如果想要快速些，亦可使用毛孩可食用的中藥包，譬如九尾雞、藥膳排骨等等，但切記不要再加鹽巴調味。
2⃣️放入多種蔬菜，讓湯頭有自然的鮮甜味。
3⃣️火鍋中只煮毛孩可吃的肉肉、蔬菜、豆腐、菇菇們，不煮火鍋料等加工食品。

簡單來說
如果想要跟毛孩同樂
就是跟毛孩一起健康吃！！！😘❤️

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以下整理幾個優點給大家參考⬇️

1⃣️ 一機多用，火鍋+蒸鍋+平底鍋+燉鍋+電飯鍋
2⃣️ 升降火鍋，菜湯分離，夾取食物更方便更衛生
3⃣️ 食物降低普林，享受健康飲食
4⃣️ 搭配不沾鍋烤盤，煎牛排，烤肉超方便
5⃣️ 蒸氣料理，上下循環設計，鎖住食物原汁原味
6⃣️ 低糖米飯快煮，降低澱粉糖份熱量，米水分離
7⃣️ 保溫功能設計，讓食物不易降溫失去美味
8⃣️ 4.5L大容量機身，4~6人一同享受美食
9⃣️ 微電腦控制，無人操作自動休眠
🔟 預約功能1-24小時

看起來是不是很厲害？

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小熊&胖丁

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領養代替購買結紮取代撲殺教養絕不棄養愛，是一輩子不離不棄�

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雙蛋蛋餅熱量在多肉太太 kenalice Facebook 八卦

By 多肉太太 kenalice

2019-04-17 08:00:00 有 1,800 人按讚

之前經過博愛街發現巷子有新開的店
叫哩賀小館，賣披薩的

第一次想吃的時候，我們帶著PP
問店家可不可以帶狗內用
對方面有難色，我們就算了沒關係
不要造成人家困擾

後來有個週六中午本來要去吃新加坡
路上突然想到今天沒帶PP可以吃這個披薩店啦！！
所以就去吃

本來抱持著神農總要採滿雷的心態去的
結果驚人的好吃耶
於是一直跟先生說如果下雨=不會帶PP一起出門
就要再去吃這家

但新竹下雨的日子沒很多啊
終於昨天又去吃啦！

這家老闆好像是真的巴西人
披薩不是窯烤那種，也不是薄片
是正常版的披薩

有6"、10"、13"，口味大概20多種
我們都是點兩個10"的，做雙拼，
可以吃到4種口味
披薩價位非常佛，10"的大約落在$190上下

餅皮好吃不油膩，而且料給的很足
看照片就知道，真的滿滿的給
CP值整個超高
我最愛燻雞，超~~~~~~好吃
再來愛蝦蝦

所以雖然去了兩次，
照道理說應該會吃到2次*雙拼*2個=8種口味
但我太愛燻雞跟蝦蝦，兩次都重複點
所以我們只吃過6種口味

另外第一次去的時候還有點了一個巴西小胖
這個我就覺得不要點比較好XD

我們兩個人吃10"兩個正好，
回家還能吃水果的飽度
這樣才$380！！！！！！

上週還有去了東南街那邊一家
感覺富二代開興趣的披薩店
一個披薩就要$450還沒哩賀一半好吃
所以覺得不來推薦給大家就太不是人了

剛發現他們有粉絲團
但是不想tag，這樣很害羞
你們有興趣自己點去看
https://www.facebook.com/pg/tudobemtw/posts/
等我多去幾次的話應該會為他寫篇食記
在那之前就先簡單分享啦

昨天去之前的對話
「你中午吃什麼？」
『豬排漢堡、花生土司、玉米蛋餅、紅茶、黃金奇異果2顆』

「早餐勒？」
『煎蛋土司跟起司爆米花半桶」

「吃這麼多，都是澱粉類，這樣晚上還要吃披薩？」
『何止，披薩除了澱粉還滿滿的起司超棒』

「熱量超高啦超棒」
『沒辦法啊，我太瘦觀眾會難過』
「............為什麼這麼幹話」

拜託，我講實話好不！！！！

又，
好友說我只有吃到好吃的
才會打從心裡眉開眼笑的表情
覺得好像真的是耶

#歪嘴ㄐ的挑食記

Tags: 雙蛋蛋餅熱量歪嘴ㄐ的挑食記

多肉太太 kenalice

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多肉規模：167cm/80±2kg 常見問答↓合作邀約↓團購排程 https://reurl.cc/e8Y8nj

雙蛋蛋餅熱量在楊千霈 Pink Yang Facebook 八卦

By 楊千霈 Pink Yang

2016-07-18 13:37:59 有 825 人按讚

💗千霈K生活💗

傳統的中式早餐有種懷舊魅力，上周一連三天我都陷入爆漿起司蛋餅的口腹之慾當中，每天起床最期待的就是吃蛋餅～呵呵

📢今天和大家來分享如何在家簡單自己動手DIY<爆漿起司蛋餅>~~

🔺超市都有在賣冷凍蛋餅皮，首先並不需要特別退冰，由於蛋餅皮本身有些許油脂所以可以直接使用不沾鍋，連橄欖油都不必放，更可以減少熱量的攝取

🔺雙面微煎加入雞蛋一顆，半熟後加入起司一片，不必加入鹽巴或醬油調味因為起司本身已經有鹹味了，待起司融化再將蛋餅皮捲起，整個過程只需要五分鐘不到就大功告成啦！是不是簡單又美味？早上起床能吃到自己動手做的早餐，不僅活力滿滿也是生活中的小確幸呢！

Tags: 雙蛋蛋餅熱量

楊千霈 Pink Yang

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工作聯繫： Jimmy (+886)933-81-81-81 Email: [email protected]

畢業於國立臺灣大學戲劇學系參與演出多部電視劇、電影、舞台劇主持典禮

雙蛋蛋餅熱量在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價

By Beanpanda Cooking Diary

2017-07-04 12:35:00 有 106,600 人看過有 1,679 人喜歡

#wafer #威化餅 #ASMR

完整配方 http://www.beanpanda.com/82673
燃氣蛋卷模 https://s.click.taobao.com/yBSvG5w

威化是英語 Wafer 的釋音，輕盈鬆脆，表面滿布細小的方格，口感和其他奶油餅乾大大不同，是肥丁喜愛的休閒小零食之一。其實威化餅是一種材料簡單的餅乾，本身以澱粉(木薯粉或馬鈴薯粉)和水為主要材料，沒有油脂，熱量不高，適合麩質敏感或低糖低油的朋友食用。可惜巿售的威化餅中間夾有甜味餡料，如人造香味的奶油霜和巧克力，脂肪含量十分高，吃多了也不容易察覺。

家庭自製威化餅原來相當簡單，只一個蛋卷模具，簡單的食材，就可以做出無添加劑的美味餅乾。肥丁做的威化餅，加入了榛子粉，增添香氣和營養。餡料夾入自製現磨花生醬，花生營養價值媲美雞蛋、牛奶和肉類，美味又果腹

? 更多無添加健康食譜 Check out 500+ healthy recipes at http://www.beanpanda.com

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wafer 威化餅 ASMR

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社群媒體上有些相關的討論：

雙蛋蛋餅熱量在 [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS 的八卦

作者korim9087 (愛子)

看板FITNESS

標題[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

時間Tue Mar 27 07:02:11 2018

身為本版的粉絲，潛水好長一段時間，先謝謝版友，提供自己的各式意見交流，讓我們一
起更加健康

每次看到有人發文請網友檢視自己的三餐菜單，只要出現蛋餅，就會被大家砲轟到體無完
膚

我的疑問是，我可以理解珍珠奶茶還有精緻蛋糕他們幾乎是個低營養價值高熱量的東西，
但是蛋餅這項產品感覺沒有像大家說的這麼萬惡，可能真的比例上來說稍油，但是有蛋白
質及澱粉和油脂，我覺得似乎還算是及格的產品

如果說早上就是一份蛋餅配豆漿，暫且假設飽足感可以撐到中午，中午晚上依照大家認同
的減脂菜單，搭配運動，這樣子也是不行嗎

如果蛋餅真的像版友說的這麼邪惡，真的有人瘦下來的其中一個原因是因為戒蛋餅嗎，會
聽到有人戒手搖杯、戒零食，可是好像沒聽過人家說戒蛋餅的啊

想請問，真的有人瘦下來，你覺得的其中一個原因，是因為戒蛋餅的嗎？

謝謝大家解惑

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.227.10.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1522105334.A.23E.html

推 simonfz: 趕快來份蛋餅壓壓驚，個人喜歡再加高麗菜～03/27 07:19

其實加洋蔥超好吃

推 JJBOY: 與其說戒說控制比較彈性如果你每天早餐吃蛋餅中午晚上也03/27 07:21

→ JJBOY: 是炸便當或噓高熱量澱粉我覺得鐵定被砲如果不常吃平常03/27 07:21

→ JJBOY: 又吃得營養也有算三大營養素這也不錯03/27 07:21

前幾天就有一篇批的飲食菜單，其實我覺得應該是調整澱粉的比例，但是好多人看到蛋餅
就開槍了

→ Capufish: 一整天都吃蛋餅也可以瘦啊　量控制好就ＯＫ03/27 07:22

→ circler: 以早餐店的蛋餅來說CP值的確很低，因為油很多，餅皮是精03/27 07:34

→ circler: 緻澱粉又吸油，蛋白質少飽足感低，普通的原味蛋餅就要2503/27 07:34

內心會默默覺得其實說精緻澱粉吐司好像也沒有好到哪裡去，但是好像比較少被攻擊

推 halulu: 蛋餅自己做我覺得還行但外頭蛋餅為了不黏鍋那個油真的03/27 07:34

→ circler: 0大卡起跳03/27 07:34

→ halulu: 滿嚇人的可以自己多評估看看03/27 07:34

推 eno4022: 精緻澱粉+油你居然覺得還可以，看來你要瘦路還很長03/27 07:36

不好意思，我160體重50我並沒有覺得我過重

推 JJBOY: 每天早上吃中午晚上吃超健康跟控制熱量跟營養這也可以03/27 07:36

推 halulu: 樓上說的方法很好有時早上起來就是需要一些食物鼓舞自己03/27 07:38

→ halulu: 心情當然到一個階段會開始審視一下是不是要改一下但我覺03/27 07:39

→ halulu: 得如有照進度又愉快可以持續很長時間的方法最重要03/27 07:39

推 nightwind209: 我只買15-18的原味蛋餅(重點錯03/27 07:42

推 JJBOY: 說真的除非你想練健美營養真的控制的要非常精只是健康瘦03/27 07:43

→ JJBOY: 的人不用這麼每樣都不能吃只要算好基本要素跟熱量偶爾爽03/27 07:43

→ JJBOY: 不是不行不過一定要配合運動拉03/27 07:43

推算好基本要素跟熱量

推 F1ower: 六日會吃心情很好03/27 08:03

→ talrasha: 算熱量很難嗎？一片餅皮多少，一顆蛋多少，油可放可不放03/27 08:04

→ talrasha: 這個版要每個人天天三餐地瓜？生活那麼痛苦幹嘛... 03/27 08:06

→ MeowDeLay: 有需要減重的，通常一份蛋餅很難飽吧!03/27 08:13

→ talrasha: 怕蛋白質太少，不會再吃一顆蛋嗎？03/27 08:14

推 JJBOY: 這篇其實是回應昨天的某一天話說我有點不相信每天吃兩個蛋03/27 08:18

→ JJBOY: 餅回歸正題其實如果把這些東西用三大元素來替換可能接受03/27 08:18

→ JJBOY: 度就很高了例如 03/27 08:18

→ JJBOY: 早餐：碳水80g 蛋白質25g 脂肪15g03/27 08:18

→ JJBOY: 中餐：碳水150g蛋白質55g脂肪10g03/27 08:18

→ JJBOY: 晚餐：碳水100g蛋白質60g脂肪10g03/27 08:18

→ JJBOY: 這是專業術語誰管你吃什麼鐵定推文會好心很多03/27 08:18

→ JJBOY: 這才是專業！03/27 08:18

推推推專業，就是在說那篇文章

→ alice78226: 個人經驗分享，早餐吃蛋餅加紅茶，我可以撐到中午，03/27 08:19

→ alice78226: 但地瓜加茶葉蛋加牛奶，我大概11點就餓了。03/27 08:19

推 nacy204327: 如果你自己煮菜的時候揉過麵糰就知道，蛋餅的餅皮要加03/27 08:20

→ nacy204327: 超多油03/27 08:20

我曾經自己做過就是麵粉加水加蛋和一些油而已，所以才疑惑，但是我相信外面的應該就
不只這樣了

→ JJBOY: 聽說更強的巨巨可以光看食物大小就知道有多少重量的營養素03/27 08:20

→ JJBOY: 這是神的境界03/27 08:20

推 asukaka: 我喜歡吃蛋餅QQ03/27 08:25

推 F1239810: 我覺得蛋餅不要亂加，原味就好，醬油膏放少一點，這樣03/27 08:48

→ F1239810: 最好吃。03/27 08:48

推 remenberegg: 蛋餅跟宵夜本版最愛轟03/27 09:28

推 lokimio: 會懂得換算三大元素的人感覺也不太需要上來問了03/27 09:56

推 FarkU: 看前人減脂配餐成功的案例，是不會有蛋餅的。 03/27 10:07

樓下出現了

推 CO2: 蛋餅好可憐QQ03/27 10:11

推 FarkU: 早上一塊巴掌大無調味水煮雞胸肉配開水，飽足感絕對更棒。03/27 10:12

推 horse2819: 工作幹公司這邊有好吃蛋餅說 qq03/27 10:31

推 osaa: 自製三顆蛋的蛋餅吃爽爽ya03/27 10:50

推 Zingiber: 加了一堆沙茶醬或是醬油膏才來怪罪蛋餅... 03/27 10:50

→ Zingiber: 可以#一下被砲轟的那篇文03/27 10:51

推 Uncontinue: 古早蛋餅也是一樣的東西嗎？03/27 11:01

推 Joan21: #1Qk9PtA8 (FITNESS) 被轟的在此，我也好愛蛋餅QQ03/27 11:24

推 y3b4: 我都用不沾鍋無油煎三顆蛋的蛋餅，Hen飽03/27 12:33

推 fel801: 可是蛋餅好好吃QQ03/27 12:39

推 jumisui: 吃蛋餅應該不會胖吧？？？03/27 13:02

推 KobeNi: 可雙蛋蛋餅配牛奶，一餐蛋白質達標03/27 13:04

推 jumisui: 有陣子都吃蛋餅但沒額外零食下午茶、咖啡、拿鐵，真的沒03/27 13:05

→ jumisui: 胖哦03/27 13:05

推 jamesmiao: 就像我戒不掉花生厚片一樣03/27 13:06

推 KGarnett05: 我覺得大部分人不需要做到最極端控制，當你開始注意飲03/27 13:09

→ KGarnett05: 食，吃進去什麼都有個概念後，自然可以去調整標準的減03/27 13:11

推 jumisui: 仇人的禮物-焗烤,保證會肥（身邊已多人見證，蛋餅小case03/27 13:11

→ jumisui: 啦，買一大包焗烤起司條（200g-300g) 當禮物，不要說我教03/27 13:11

→ jumisui: 的呀03/27 13:11

→ KGarnett05: 脂飲食和想吃但比較不利減脂的飲食比例，取決於你現在03/27 13:12

→ KGarnett05: 身體狀況、你想達到的目標和想要的速度，標準越高、希 03/27 13:13

→ KGarnett05: 望進度快，當然控制會越嚴苛03/27 13:14

噓 wayland: 那把蛋餅換成花汁丸好了03/27 13:18

推 F1239810: 披薩才是惡魔03/27 13:32

→ F1239810: 隨便吃都上千卡03/27 13:33

推 chany0521: 是頻率跟量的問題吧！一周吃5天一次吃2份一定胖啊！但 03/27 13:44

→ chany0521: 我一個月吃2-3次，一次吃一份對減重減脂沒影響啊！03/27 13:45

推 linche: 很常被轟的還有水餃03/27 13:56

推 HellNo: 蘿蔔糕更可怕，但沒什麼被砲03/27 13:59

推 linche: 蘿蔔糕我自製就直接蒸熟不過油了哈哈，這好像比較沒人愛吃03/27 14:03

→ linche: ...比起蛋餅跟水餃真的很少被罵03/27 14:03

推 blue820801: 吃燒肉漢堡不加醬的話應該ok吧？漢堡皮+蛋+燒肉+小03/27 14:06

→ blue820801: 黃瓜沒有任何醬03/27 14:07

推 amydfg: 轟到被tag出來03/27 14:52

→ wezu0831: 單純看卡路里蘿蔔糕跟蛋餅都是三百多卡還好吧03/27 15:03

推 miyi0630: 根本沒那麼嚴重03/27 17:41

→ miyi0630: 總熱量+缺少的營養素其他餐補回來就好03/27 17:42

→ miyi0630: 有人根本矯枉過正03/27 17:43

推 sammoon: 太誇張了了解熱量營養素分配你想天天吃麥當勞都行03/27 18:06

推 tom810115: 我戒蔥油餅3年但是一周吃2次拉麵科科03/27 18:30

→ talrasha: 可能有些人一輩子三餐都地瓜吧？03/27 18:53

推 FarkU: 每日菜單上打上偶爾吃的東西要來跟大家討論，那乾脆寫三餐03/27 19:03

→ FarkU: 都寫上偶爾吃的來讓大夥一起高潮個夠吧！ 03/27 19:03

推 nonwash: 我蛋餅後來都自己做，用不沾鍋煎，還可以加很多料(火腿、03/27 19:06

→ nonwash: 水煮鮪魚、起司...)，又便宜，已經很久沒買早餐店的蛋餅03/27 19:06

→ nonwash: 了...03/27 19:06

→ FarkU: 照這樣寫三餐點心都可以吃泡麵，一起討論可以這樣減脂嗎？03/27 19:07

→ n180: ....有些人吃個蛋餅也可以這麼爽也是很神奇 03/27 19:18

推 belleb05588: 戒含糖飲料比較重要蛋餅其實還好...03/27 20:06

→ belleb05588: 個人是覺得普通蛋餅一個根本吃不飽...03/27 20:06

→ ashin1069: 普通蛋餅一個三百卡好了但...誰可以只吃一個蛋餅飽呢03/27 20:18

其實早上九點多吃早餐，這樣到中午剛好可以有飢餓感欸

推 Zingiber: 推蛋餅自己做。材料: 麵粉40公克+水、蛋1顆、油5g或更少03/27 20:47

→ Zingiber: 熱量能高到哪去~~?03/27 20:48

推 sobiNOva: 蛋餅好可怕吃個卡拉雞腿堡加蛋好了03/27 21:18

推 sobiNOva: 食物是無辜的^^"03/27 21:22

推 errard: 就有人嫉妒蛋餅人氣高阿03/27 23:07

推 pennyea618: 我愛蛋餅但外面好油所以都自己做覺得很ok03/27 23:59

噓 koala8363813: 我早上吃蛋餅,披薩瘦下來過，但蛋餅披薩都是自己做03/28 00:50

→ koala8363813: 的，而那時候有配合"每天運動"03/28 00:50

快跟樓上說出現成功案例了

→ tedandjolin: 蛋餅自己煎不就好了油頂多放10g也才80卡+蛋餅皮14003/28 01:12

→ tedandjolin: +蛋1顆算75卡+50卡上下的任何其他材料(素鬆or玉米)03/28 01:14

→ tedandjolin: 這樣也才350卡吃兩個也才700卡順便煮中午的蘿蔔糕03/28 01:15

→ tedandjolin: 油放少一點一大份也是700卡晚餐我還可以吃便當勒03/28 01:16

→ tedandjolin: 最近自炊發現油才是重點炒飯炒麵任何東西自己煮放03/28 01:16

→ tedandjolin: 個油10g(外食目測至少30-50g)雖然不好吃一點 03/28 01:17

→ tedandjolin: 但是每道料理至少都省200卡以上03/28 01:17

推 eggobdo: 請問樓上自己煎蛋餅的～餅皮也都自己做嗎@@買市售冷凍的03/28 01:30

→ eggobdo: 皮可以嗎03/28 01:30

※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 06:35:50
※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 07:05:29
※ 編輯: korim9087 (165.227.10.40), 03/28/2018 07:12:20

→ circler: 吐司跟餅皮都是精緻澱粉，但差別是「吸油」，版上列出來 03/28 09:13

→ circler: 的蛋餅幾乎都是早餐店做的，油量很驚人 03/28 09:13

推 sonominami: 我前兩天才自製蛋餅皮，麪粉:太白粉=4:1，等量水少許 03/28 11:41

→ sonominami: 用好油來煎，配新鮮蔥粒和雙蛋，不加醬都hen飽 03/28 11:43

推 AIWUYA: 蛋餅4無辜的！！ 03/28 17:24

→ tedandjolin: 市售冷凍如果上面熱量沒亂寫當然可以阿XD 03/28 17:39

推 aza0290: 置底文章有說了"熱量不控制，無脂飲食一樣可以讓你胖" 03/28 20:28

推 Zingiber: 推sonomi不過會有人會跳出來說粉漿蛋餅和早餐店的差很多 03/29 02:19

→ Zingiber: 不懂為何都要減肥了還是有一堆堅持魔人要追求早餐店口感 03/29 02:21

推 kingof303: 油比較可怕 03/29 22:22

推 iliketoeat: 如果沒了蛋餅我的人生會是黑白的 03/30 01:03

推 lasslass: 我也愛蛋餅，熱量其實沒那麼嚴重吧！ 04/02 09:03

推 beams156: 蛋餅一份吃不飽而且餓很快不會想拿他當正餐 04/04 00:14

推 aspca022: 應該是說，當你說要減重，卻不去選擇相對好的飲食？那 04/10 21:42

→ aspca022: 活該被砲。蛋餅絕非減重該吃的食物。真的很油，而且吃 04/10 21:43

→ aspca022: 不飽!!!! 04/10 21:43

推 error123: 蛋餅精緻澱粉＋油，自己做當然ok 11/09 06:05

→ error123: 但都自己做可以做更好的呀 11/09 06:05

... <看更多>

雙蛋蛋餅熱量在兩份蛋餅很多嗎？ - 美食板 | Dcard 的八卦

我早餐都會點兩份蛋餅，或是蛋餅，配培根吐司，大冰奶，這樣有很多嗎？ - 吃貨. ... <看更多>

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早餐是人們一整天活力的來源，而中式、西式早餐各有不同的擁護者，其中共同的餐點就是「蛋餅」，口味眾多、選擇多樣，而當中你最喜歡什麼口味呢？

#2. 蛋餅、燒餅油條、三明治、清粥小菜吃哪種早餐最能減肥？

原味蛋餅或蘿蔔糕的熱量一般在250~280大卡，根據不同店家煎蛋餅及蘿蔔糕時的用油量不同而異；而佐料加得越多熱量也越高，例如：起司蛋餅、培根蛋餅與 ...

#3. 早餐店地雷多？營養師：蛋餅最能吃 - 奇摩新聞

首先最不推薦的是早餐第一名是「蔥油餅」，因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念，熱量相當高。而第二項地雷早餐為「鐵板麵」，碳水化合物的麵條，再加上淋 ...

#4. 一定要吃早餐！減肥早餐菜單的熱量跟醣類？ | Linky

品項, 熱量（大卡）. 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕（2塊）, 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346.

#5. [中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎?

飯糰真的是熱量太高，能不吃就別吃。真嘴饞，將白糯米改成紫米、油條改成蛋或肉，讓營養加分、熱量降低；蛋餅的 ...

#6. 健康網》蛋餅適合減醣飲食？營養師：醣量適合還能自行添加 ...

雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」與個人平台發文分享，之前自己在做糖尿病衛教諮詢的時候，蠻建議患者早餐吃蛋餅的， ...

#7. 早餐店「這美食」破500大卡營養師：最推薦吃「蛋餅」 | 生活

#8. 控制體重要精算卡路里原來鮪魚蛋餅熱量這麼驚人！ | 聰明飲食

五十肩肩友在重獲新生後，「打理自己」便成為第二人生的重點，以五十肩的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛起了一家老小的生活， ...

#9. 【三重】雙蛋蛋餅‧三重蛋餅大王 - Irene's 食旅．時旅

看了魔鬼甄的介紹才知道原來三重有家很多人推薦的雙蛋蛋餅，位於正義南路郵局不遠處，這塊是Irene平常很少走踏的區域，更何況賣的是平時很少會主動 ...

#10. 連鎖早餐店餐點熱量表 - 愛瘦身

油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

#11. 早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高？營養師 - 今周刊

「肉鬆、火腿、培根皆是加工食品」，高敏敏建議，大家選擇時盡量挑選「原型食物」，更表示蔬菜蛋吐司、鮪魚蛋吐司、起司蛋吐司，都是自己的優先選擇。她 ...

#12. 早餐速食類_膳食營養分析 - kenkon健康網

醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 鮪魚蛋餅 * 1份約140g ... 麥當勞雙層牛肉吉事堡 * ...

#13. 減肥者早餐店怎麼點餐？外食族早餐這樣選，奶茶、蛋餅照樣吃

減肥者免運動、不挨餓，奶茶、蛋餅繼續吃，也能輕鬆瘦下來！ ... 的奶精）」，再加上每100g的奶精是全脂鮮奶6-8倍的熱量，天天一杯奶茶自然很難瘦！

#14. 營養分析1-【比司多】董加義早餐店/杏一醫療用品股份有限公司

熱量 (大. 卡). 資料來源. 藥署資料編. 販售品項照片. 01套餐(21品項). 里肌豬排鐵板麵 ... 18 玉米蛋餅套餐 ... 雙倂飯. (油雞/叉燒). 75. 類別--02快餐類(12品項) ...

#15. 想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！－iFit 愛瘦身｜商周

#16. [食記] 三重蛋餅大王雙蛋蛋餅 - 柔藍食單

這家跟傳統常見的蛋餅迴異，吃起來其實就像炸蛋蔥油餅，吃一個就很飽，熱量不低，也算是他不同於其他早餐店的特色吧。三重蛋餅大王地址：新北市三重區 ...

#17. [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS

推JJBOY: 與其說戒說控制比較彈性如果你每天早餐吃蛋餅中午晚上也03/27 07:21. → JJBOY: 是炸便當或噓高熱量澱粉我覺得鐵定被砲如果不常吃平常03/27 ...

#18. 早餐類

2, 種類, 品名, 熱量, 備註 ... 餅類, 原味抓餅, 398. 37, 蔥蛋抓餅, 479. 38, 起司蛋抓餅, 541. 39, 培根蛋抓餅, 538. 40, 火腿蛋抓餅, 521 ... 52, 雙脆肉片, 102.

#19. 義美蛋餅皮50g*5片 - friDay購物

商品說明 ; 熱量, 225大卡/100公克 ; 每份營養成份, 蛋白質7.6公克、脂肪3.2公克、飽和脂肪1.4公克、反式脂肪0公克、碳水化合物41.6公克、糖0.8公克、鈉74毫克 ; 內容量( g/ml ) ...

#20. 原味蛋餅- 連鎖早餐店-產品介紹 - 臺北市食材登錄平台

... 原味蛋餅. 每一份量, 129. 熱量(大卡), 221.8 ... QB蛋餅皮, Q Burger, 台灣/新北市, 含麵筋蛋白之穀物及其製品, - ... 萬華雙園店, 洗選蛋, 大成蛋品, 台南市, -.

#21. 早餐蛋餅熱量 - Mcwla

常見美而美早餐卡路里表（參考值）品名熱量（大卡）品名熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅300烤火腿蛋吐司280~350煎玉米蛋餅340烤總匯吐司350煎餃（10個）445厚片 ...

#22. 【晨間美食】｜IG推薦美食｜奶酥推薦｜晨間拼盤、炒泡麵｜鍋 ...

晨間廚房，擁有台式蛋餅獨家製作配方，蛋餅控們必點品項，香濃奶酥厚片、吮指難忘的炒泡麵和古早味奶茶，大學生一致推薦美味高CP值早餐店。 ... 雙蛋古早味蛋餅.

#23. 早餐- 蔥抓餅加蛋

早餐- 蔥抓餅加蛋的營養成分與營養資訊。您可在MyFitnessPal.com 找到早餐- 蔥抓餅加蛋以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分。

#24. 弘爺蛋餅熱量 - 餐飲貼文懶人包

里肌蛋餅產品照片. 里肌蛋餅. 產品特色, 新鮮.健康.自然. 每一份量, 129. 熱量(大卡), 277 ...缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=。產品介紹-鮪魚蛋吐司- 連鎖早餐店 ...

#25. 吉事蛋堡｜麥當勞McDonald's

起床來點正能量！三段水溫洗淨的洗選蛋，烹調出口感軟嫩的太陽蛋，再搭配美國春麥製成的柔軟麵包，以及紐澳模範乳源製成的切達吉事，絕配組合讓蛋蛋正能量爆發！

#26. 長榮中學販賣部109學年度(下)本部販售商品表初稿1100201

(巧克力/草莓/花生/奶酥/煉乳)吐司/蛋餅 ... 鮪魚塔塔/海陸雙拼)玉子握飯糰 ... (2)高熱量油炸物限正餐供應(3)限用純二級砂糖(4)不得售.

#27. 菜單早安美芝城 Good Morning

蛋奶素. 療芋厚蛋起司朝食吐司. 人氣蛋奶素. 好莓雙醬朝食厚吐司 ... 起司豬肉蛋吐司 · 里肌豬排吐司 · 果醬吐司. 蛋奶素 ... 薯泥起司蛋餅. 人氣. 高讚塔豬柳蛋餅.

#28. 健人料理/酪梨腿排夾雙蛋吐司by IRIS 健身教練

2021年7月11日 — 酪梨對人體好處很多，吃好的油脂對身體的代謝好處相當多，但記得要注意部要吃過量唷! 通常我都會把烤腿排醃製好烤好冷凍備用，下次再跟大家分享腿 ...

#29. 瀏覽菜單早餐套餐和主餐單點 - Menu

蕈菇豬肉滿福堡加蛋. 價格NT$78起. 訂餐. 蕈菇豬肉滿福堡. 價格NT$68起. 訂餐. 蕈菇青蔬滿福堡. 價格NT$80起. 訂餐. 蕈菇香鷄滿福堡加蛋. 價格NT$78起 ... 豬肉雙蛋堡.

#30. 麥當勞人氣早餐熱量總整理！教你如何聰明選擇麥當勞早餐

以下教你如何選擇，要英式瑪芬滿福堡，還是漢堡包、吐司為基底；主食要火腿、豬肉、脆鷄還是生菜；是否加蛋呢？或是撇除鹹食來個鬆餅。人氣麥當勞早餐 ...

#31. 早餐熱量知多少？營養師曝「培根」驚人身世：不是肉

你也喜歡吃早餐店嗎？台灣到處都有美味的各式早餐，但您知道常見的蛋餅、吐司熱量其實很驚人嗎？營養師高敏敏在臉書上整理出常見的蛋餅和吐司的熱量， ...

#32. 食物熱量(卡路里)表 - 就要醬喵嗚- 痞客邦

早餐店西式早餐店☆ 美乃滋1湯匙100大卡白麵包1片25公克80大卡全麥麵包1片25公克75大卡煎荷包蛋118大卡蛋餅☆ 蛋餅1張305大卡/1份(235公克)255大卡/520大卡.

#33. 在地人精選16家新竹好吃蛋餅早餐推薦！薯霸大眾新銘美美和樂 ...

4.東南漢堡店東南街. 5.新銘早餐店. 6.阿胖豆漿店. 7.傅記手工蛋餅店. 8.每天都要吃早餐. 9.Kurashi暮らし早餐. 10.DoubleEats双食. 11.薯霸早餐.

#34. Q Burger 蛋餅熱量 - 美食貼文懶人包

熱量 (大卡), 388.1 ... QB蛋餅皮, Q Burger, 台灣/新北市, 含麵筋蛋白之穀物及其製品, -.缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=。連鎖早餐店-產品介紹-起司蛋餅- 臺北市 ...

#35. 蛋餅熱量 - 工商筆記本

2013年7月2日- 熱量表中的數據可能因為不同店家的用油量，而有數十大卡以上的差別， ... 不管是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量 ...

#36. 【台北美食】在地早點~三重蛋餅大王~雙蛋蛋餅必點 - 小芝芝

至少來個一人一份雙蛋蛋餅呀！！價位上算是蠻合理的平民美食~. 口味確實讓人印象深刻~. 難怪不管 ...

#37. 我這樣吃外食，肉鬆醫生變型男：連天豪用早餐店、超商 - 博客來

對大多數人來說，外食既然無法避免，就要對吃進肚的食物熱量有點概念才行。來考一下你對熱量的概念，先從早餐開始吧！ Q1：火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個 ...

#38. 5大美味早點：今天就從「蛋蛋」的幸福開始！ | 網路溫度計

有助健康減肥：早餐吃雞蛋可降低午餐及一天熱量攝入，達到控制體重的效果。 ... 能依個人喜好夾帶不同餡料的蛋餅，是台灣非常具代表性的早餐美食， ...

#39. 懶人自製低卡瘦身蛋餅，一次做7天的量，外面早餐店絕對吃不 ...

低熱量蛋餅皮- 所以，如果你要有空的話可以把這個蛋餅皮做起來，放在冰箱裡冷藏或是...蔥花牛肉雞蛋餅：熱量——356千卡， ... #5 低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅by cat1018

#40. 〔腦殘遊記〕這間竟號稱「地表最邪惡」美食？2018 全台「牽 ...

編輯幫大家特搜出2018 年「油肚在手、熱量要有」必朝聖的5 間擁有「起司瀑布蛋餅」的早餐店，不只吃早餐是件很熱血的事，就連儲存熱量也是件很Rock 的 ...

#41. 【桃園早午餐】杰哥蛋餅．酥脆系蛋餅、口味創意多變

這次點的是豆漿紅茶、雙蛋韭菜起司蛋餅、招牌杰哥蛋餅(加起司)，人生總是要勇於嘗試嘛XDD不過杰哥蛋餅份量十足，吃完同樣很有飽足感啊!

#42. 小本蛋餅

包括：馬鈴薯起司餅, 「中秋小禮」乳酪餅乾條, 起司蛋墨西哥餅（超簡單早餐、點心）, 墨西哥雞肉起司蛋卷餅, 雙蛋起司香椿餅（方便素）（早餐）（宵夜）, 本宮的小廚房｜鮪 ...

#43. 三重蛋餅大王- 就只是炸蛋蔥油餅 - 窩客島

這家三重蛋餅大王名氣很大，雖然說基本中式早餐店賣的東西大致上都有賣，不過上門的客人我看十個有九個都是點它的招牌雙蛋蛋餅，當然慕名而來的我們也 ...

#44. 軟食力|行天宮早餐推薦粉漿蛋餅跟飯糰都好好吃(菜單)

清漿紅茶$35; 雙蛋蛋餅$50; 肉鬆飯糰$55 ... 熱量爆表的小點心，我看起來比較優秀的可能就是菜頭粿，其他我看了沒什麼興趣. 軟食力. 完整軟食力菜單在 ...

#45. 蛋餅 - 觸Mii

悠閒在麥當勞吃份早餐，是許多人的周末假日選擇，對想陪伴孩子用餐的父母更是首選。不過，速食店的食物熱量絕對不低，怎麼挑選才不會太油太鹹？營養師高敏敏指出，麥當勞 ...

#46. 培根蛋餅熱量 - 台灣公司行號

蛋餅類原味蛋餅（熱量约300大卡）火腿蛋餅（熱量约380大卡）玉米蛋餅（熱量约340大 ... 的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛起了一家老小的生活，五十肩 .

#47. 「蛋餅蛋白質」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

控制體重要精算卡路里原來鮪魚蛋餅熱量這麼驚人！五十肩肩友在重獲新生後，「打理自己」便成為第二人生的重點，以五十肩的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛 ...

#48. 健身好朋友- 【早餐店熱量表】我相信很多人沒有辦法超快速的 ...

肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal 原味蛋餅(260kcal)(520kcal) 起司蛋餅(熱量300大卡) 鮪魚蛋餅(熱量300大卡) 玉米蛋餅(熱量340大卡) 培根蛋餅(熱量365大 ...

#49. 輕食 - 路易莎咖啡

雙層豬肉瑪芬堡加蛋. Double Pork, Egg & Cheese. $85. 蛋堡系列. Egg Burger. 起司蛋堡. Cheese with Peanut Butter. $45. (蛋奶素/含花生醬). 火腿起司

#50. [台北美食]可蜜達Comida北門店/台式Pizza蛋餅超特別/起司肉蛋 ...

[台北美食]可蜜達Comida北門店/台式Pizza蛋餅超特別/起司肉蛋雙重奏好吃大 ... 小佳是個非常喜歡起司的人，雖然熱量也很驚人，但起司跟肉蛋的搭配真的 ...

#51. 「起司蛋餅熱量」情報資訊整理 - 食在北台灣

食在北台灣「起司蛋餅熱量」相關資訊整理- 2020年9月12日— ... 敏估算出市售常見的蛋..(早餐店,蛋餅,熱量,鈉含量,營養師高敏敏,蔬菜) ... 第4名：起司蛋餅344Kcal、含 ...

#52. 雙起司千層蛋餅| 城市漢堡_新店中華店 - 蝦皮購物

商品類型：單品(餐點) 商品內容：雙起司千層蛋餅豬肉原產地:台灣、加拿大、荷蘭、丹麥、西班牙豬肉可食部位原料產地:台灣、加拿大、荷蘭、丹麥、西班牙店家食品業者 ...

#53. 西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！ | 燻雞蛋餅熱量 - 訂房優惠報報

燻雞蛋餅熱量，大家都在找解答。雖然是煎台料理，但蛋餅的份量還算適當，選擇夾料時，可以挑選鮪魚、燻雞或豬肉片，它們都是蛋餅類較好的口味選擇。

#54. 早餐類熱量計算表(中西式(含饅頭類熱量計算表

中式早餐蛋餅熱量：520kcal 煎餃(十個)熱量：910.8kcal · 包子類葷食類素食類肉包1個225 (90公克)270 kcal 菜包1個200 kcal · 饅頭類饅頭夾蛋(約327 kcal) ...

#55. 20200921【中原美食】陽光煎匙：鮪魚蔬菜蛋餅 - 萌芽網頁

△ 薯餅+ 上滿滿番茄醬。 △ 麥克炸雞塊。 △ 雙蛋蛋餅。

#56. Wei笑生活

自製蛋餅食譜分享// 古早味粉漿蛋餅作法，低卡無油版讓你吃起來健康無負擔。 ... 如果想要用低熱量料理來管理身材的朋友可以試試喔！

#57. 轉載~常見食物熱量表~早餐篇 - annieのsky

由於各早餐店作法不一所以以下資訊只供參考唷! 蛋餅類原味蛋餅（熱量约300大卡）火腿蛋餅（熱量约380大卡）玉米蛋餅（熱量约340大卡）肉鬆蛋餅（熱量约380大卡）鮪魚 ...

#58. 和風鮪魚蛋吐司- 連鎖早餐店 - 臺北市食材登錄平台

吐司系列 / 和風鮪魚蛋吐司 ... 熱量(大卡), 448 ... [另開視窗]臺北市衛生局 [另開視窗]雙北市食材登錄平台 [另開視窗]校園食材登錄平台 [另開視窗]食藥粧網路地圖 ...

#59. 蛋餅控請儲存！爆漿起司、香濃薯餅 - ELLE

蛋餅控請儲存！爆漿起司、香濃薯餅、傳統沙茶...點名全台10間必吃蛋餅！ · 1 of 20. Moni 日初—玉米鮪魚蛋餅捲、榛果可可吐司 · 2 of 20. Moni 日初—雙倍起 ...

#60. 熱量爆錶的超邪惡起司來襲～食物就是要牽起來吃最美味！

菜單上清一色都是胚芽蛋餅，其中還有加入烏魚子、烤鴨、打拋肉等特色組合，其中最吸引我的就是他們家的牽絲雙起司蛋餅！餐點一上桌便以可愛的小竹簍盛裝，輕輕牽起蛋 ...

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商品介紹 ; 規格 · 125g／g ; 熱量 · 256大卡／每100公克 ; 產地 · 台灣保存方式－18℃以下冷凍 ; 有效日期 · 標示在封口上 ; 製造廠商 · 台灣欣榮食品股份有限公司地址高雄市旗山區旗 ...

#62. 【食記】台北松山白暮蛋餅先生4號店．民生店必點招牌脆 ...

【白暮蛋餅先生】是由一個七年級生創立的新潮蛋餅專賣店，在台北算是小有名氣的早餐店，招牌的鐵板脆皮蛋餅口感獨特，身為蛋餅控應該多少都有收錄或 ...

#63. <嘉義美食>不管去那裡都還是想吃晨間廚房

双蛋古早味蛋餅$35 還蠻喜歡他們家的蛋餅,餅皮是手工製作, 這個蛋餅做法比較特別 , 是把蛋包在餅皮外面,用蛋包裏餅皮捲 ... 又不怕熱量爆表 -. 燒肉起司總匯$75

#64. 【百元有找】特製蛋餅皮(30片裝) | MAM安心購

3.再將蛋餅皮蓋於蛋上，待蛋熟即可翻面，雙面煎至呈微金黃色，再捲呈長條型切塊裝盤。【玉米蛋餅】: 將一湯匙的玉米粒和一粒蛋攪拌後倒入鍋內，蓋上餅皮。【火腿蛋餅】: ...

#65. 你知道有哪些早餐裡頭可能暗藏「致胖小惡魔」嗎？

#66. 減肥該吃哪種蛋？PK荷包蛋、炒蛋熱量最高的是... - 早安健康

水煮蛋☀雞蛋☀減肥時補充優質蛋白質的來源常是方便的茶葉蛋，對熱量錙銖必較的減重族來說，吃荷包蛋或茶葉蛋哪種比較好？蛋黃熱量較高， ...

#67. 善導寺早餐不只有阜杭！這家蛋餅也不錯！(附艾搗蛋MENU ...

艾搗蛋手工蛋餅誰說善導寺早餐只有阜杭豆漿？偶爾換吃個蛋餅也不錯？！XD 艾搗蛋手工蛋餅在我口袋名單好陣子了，那天看到阜杭豆漿排隊人潮直接作罷.

#68. 麵糊蛋餅熱量

麵糊蛋餅熱量情報，一日之計在於晨！每天起來最開心就是要吃什麼早餐，雖然有時候起晚了變成早午餐^^"但是早餐是一天的開頭，而且台灣早餐多元，想吃西式中式都有， ...

#69. 四方蛋餅

插播文，剛吃完立馬就來分享給大家，這間可是只有在地人才知道低調隱藏版！吃過各式各樣不同的蛋餅，但你吃過手拿式方型薄皮的蛋嗎？！裡面夾著雙蛋、起司 ...

#70. 一份古早味蛋餅熱量，大家都在找解答旅遊日本住宿評價

1份蛋餅＝半碗飯？ · 各類食物熱量更新@ 幸福的Jocelyn :: 痞客邦| 一份古早味蛋餅熱量 · 【傳統蛋餅熱量】想瘦就要搭配飲食我的一日三... · 早餐店「這美食」破500大卡營養師 ...

#71. Shu Yun 的台北必吃早餐part1（樂口福、找餐。店、找餐2店）

價格似乎比一般早餐店的薯餅蛋餅稍微高了點， ... 雖然熱量非常的高 ... 這邊的雙蛋是嫩煎蛋，2店可以選擇要太陽蛋或是炒蛋（1店是菜單上沒有寫選項， ...

#72. 營養師糾舉三種讓你不美麗的錯誤飲食

建議改成起士蛋餅，增加蛋白質的量之餘，還可以多攝取到奶製品的鈣質唷!尤其對於奶蛋素減重者 ... 錯誤二：外食吃水餃好方便，小小一顆，熱量應該不高.

#73. 瘋狂有20g蛋白質！低脂低熱量改良版：爆炸好吃芋頭起司蛋 ...

低脂低熱量改良版：爆炸好吃芋頭起司蛋餅食譜蛋奶素🉑️ #雀兒ㄉ手作早 ... 熱量與營養：365kcal/50C/9F/20P 。 ... 雙倍濃郁巧克力曲奇餅乾食譜.

#74. 超有名的台灣街頭小吃,在家做出來就是精緻早餐啊!丨鮪魚蛋餅

今天在「你好，舊時光」這個單元裡面，同樣要向大家介紹一道上學路上的美食。雞蛋餅大家都不陌生，但是加了鮪魚的蛋餅卻很特別。今天推薦的這道鮪魚蛋餅是台灣有名的 ...

#75. 《板橋美食/捷運江子翠/小姑食記》百味早餐~會爆漿的無敵起司 ...

暑假過一半了，允嘉兄妹倆早餐大都在家附近解決，最常點名2個蛋蛋餅，江子翠的松柏街4號蛋餅已歇業， ... 《小姑食記》捷運板南線/江子翠站美食~豆莊雙蛋蛋餅．

#76. 主菜配菜飲品/水果五穀根莖（份）油脂堅果種子(份）蔬菜類 ...

9, 11/7 (二), A.地瓜稀飯 B.起司蛋吐司 C.香蔥蛋餅 D.香煎蘿蔔糕 ... 油脂堅果種子(份）, 蔬菜類（份）, 乳品（份）, 水果（份）, 豆魚肉蛋（份）, 熱量 (仟卡).

#77. 台北蛋餅懶人包，好吃蛋餅推薦 - 愛吃鬼芸芸

全文分享☆ 三重蛋餅大王，雙蛋蛋餅手工蛋餅排隊早餐店，台北橋站 ... 常來爬金面山、剪刀石又讓我想起這家美味的BUS蛋餅坊登山前剛好來補足熱量才不 ...

#78. 瘦身>常見食物卡路里表@ 曉ㄎㄚ背包blog - 隨意窩

麵包店/早餐店三明治（半個吐司）200煎蛋餅305烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445厚片土司（巧克力）380一般 ...

#79. 「包裝食品」杰哥蛋餅韭菜盒@ 吳雙－有話食說

杰哥蛋餅目前新北有店面，還有販售包裝冷凍食品，蝦皮上找得到，我是跟團購購買。份量：135g*5 熱量：253大卡＊5 背後教學是用平底鍋煎 ...

#80. 【問答】燻雞蛋餅熱量。第1頁 - 旅遊台灣

【問答】燻雞蛋餅熱量第1頁。最近住的地方付近開了一間拉亞，想問一下除了「鮪魚蛋餅+豆漿」，還有什麼是適合健身人吃的？ ... 推燻雞蛋土司... 這種標示的熱量是準確 ...

#81. 外食族減肥早餐吃什麼？讓你越吃越瘦的早餐店組合來拉！

I、漢堡; II、吐司; III、蛋餅; IV、三明治/沙拉; V、飯糰; VI、其他類型; VII、早餐不 ... 飲品搭配：無糖豆漿->減脂的超級好朋友在早餐的熱量攝取上，是剛剛好的組合.

#82. 古早味美食再創新！台北8間人氣蛋餅店，不吃可惜一吃就上癮

手工蛋餅吃起來很厚實，外皮酥脆內層有嚼勁的口感，好吃到讓人難以抗拒，本身蛋香味就很足，隱藏版雙蛋蛋餅的美味程度就更不用多說，適量加上醬油膏和辣椒 ...

#83. 【台中】肉蛋吐司：熱賣30年的台中早餐傳奇！簡單幸福好滋味 ...

台中肉蛋吐司(肉蛋土司) 可說是台中早餐界的傳奇，不僅是肉蛋吐司始祖，開業超過30年人氣依然居高不下，還曾被「食尚玩家」精選為全台十大美食英雄呢 ...

#84. 特製蛋餅皮(30片裝)【瑞麟美而美】

用平底鍋，開中小火將蛋餅皮，雙面煎至呈微金黃色或膨脹開來時 ... 每100公克：熱量202大卡、蛋白質6.8公克、脂肪2.5公克(飽和脂肪0.9公克、反式脂肪0公克)、.

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阿公阿婆蛋餅電話06-2747580地址台南市東區小東路198巷6弄(光明街路口的屈臣氏 ... ... 需要拿號碼牌的排隊早餐店，專賣古早味的好吃蛋餅，小份蛋餅25元、雙蛋蛋餅35 ...

#86. [食譜] 潤餅皮蛋餅-蔥花蛋餅/起司蛋餅 - 懶羊羊人妻辛拉拉

(所以一般的蛋餅皮其實熱量頗高啊...) ... 我們也會奢華的加入兩顆蛋做成雙蛋蛋餅、大量蔬菜做成蔬菜蛋餅、或者也可以加入培根、牛肉片、生菜等.

#87. 專家帶路，教你吃對巷口早餐 - 康健雜誌

再者，我會觀察菜單（指著桌上的菜單），像這間早餐店就很不錯，每樣餐點都配上大片綠色蔬菜，讓忙碌的外食族無論點漢堡類或蛋餅類，不必另外到便利 ...

#88. 算算看一天吃進多少卡路里?? - jenny709315

麵包店/早餐店※常見食物卡路里表品名熱量（大卡）品名熱量（大卡） ... 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 ... 雙層吉事漢堡485薯條（大）122g199

#89. 「蛋蛋」的幸福就從早餐開始！5大讓網友自動起床美味早點

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Mar 31. 2017 16:20. 【高雄左營】好。食間早午餐(原蛋加蛋早午餐)CP值高| 雙蛋蛋餅超「好初」，拼盤組合真「好味」(含好食間菜單). 28074. 創作者介紹.

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中、西式減肥點餐技巧公開，免運動、不挨餓，奶茶、蛋餅繼續吃， ... 奶精）」，再加上每100g的奶精是全脂鮮奶6-8倍的熱量，天天一杯奶茶自然很難瘦！

#92. 拉亞漢堡LAYA Burger。網友推薦選項，吃透透ing：超推蛋餅

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