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【雀巢新年動吃挑戰】健康動
要來發我參加雀巢新年動吃挑戰的第二篇喔~~健康動
帶孩子運動爬山騎腳踏車前我都習慣會喝點黑咖啡，因為運動前喝咖啡，除了運動表現會比較好外、還可以幫助燃脂~~出門旅行時濾掛式咖啡攜帶就很方便，一樣推薦雀巢金牌100% 阿拉比卡濾掛咖啡深烘焙，100%阿拉比卡豆，很喜歡這種烘烤香氣濃厚的咖啡、還帶點花香，最主要是喝起來不會酸、回甘不酸澀、口感很好。
大家一起來參加『雀巢新年動吃挑戰』吧！
※即日起至2/28，只要購買指定雀巢產品，並於facebook分享”營養吃”與”健康動“貼文，就有機會抽中 iPhone 12 (64G)！一起來完成『雀巢新年動吃挑戰』吧～
※活動詳情請參考連結: https://www.nestle.com.tw/zh-TW/media/event/event_20201231
※請務必要保留購買發票，以利中獎時核對資訊
#雀巢新年動吃挑戰
#金牌阿拉比卡濾掛咖啡
❗️參加＃雀巢新年動吃活動，抽iphone 12 ❗️
【咖啡兒1】
今天來說一個有關我跟咖啡的故事。
我是個對咖啡因蠻敏感的人，
那天，在漢堡的一間咖啡廳讀德文，
點了一杯大杯卡布奇諾，喝的卻太快。
隨著咖啡見底～心臟越跳越快，頭開始暈呼吸不到空氣，我跑去廁所拉了兩次肚子。🤪
我恐慌的開始查「我呼吸不到空氣」的德文，準備撐到最後一刻時還可以求救（真佩服自己的腦袋🤣
不過，過去有發生過類似的經驗，喝水或吃點東西就會好，於是衝去櫃檯用最快的速度點了一塊派，用一個超奢侈的方式嗑掉它！
果不其然，課金有用😜168元以1分鐘的速度進到肚子裡平均2.8元/秒，我的身體就慢慢恢復正常了😂
繼續遊歷歐洲，我喝了更多更多的咖啡，也學著在對的時間，用享受的速度品嚐不同口味的咖啡。
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
「雀巢金牌100%阿拉比卡濾掛咖啡中烘焙」
就是個好選擇
他帶有圓潤柑橘果香🍊
橙香尾韻清爽
幫你充好電繼續面對接下來的挑戰💪
1️ 即日起至2/28，完成”營養吃”和”健康動”任務就有機會抽中IPhone 12(64G)！一起來完成『雀巢新年動吃挑戰』吧～
2️ 活動詳情參考連結：http://www.nestle.com.tw/zh-TW/media/event/event_20201231
3️ 請務必保留中獎發票，以利中獎時核對資訊
#雀巢新年動吃挑戰
#金牌阿拉比卡濾掛咖啡
圖｜商品照&當初那杯課金咖啡
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【咖啡兒2】
咖啡冷知識
1. 根據傳聞，世上第一個發現咖啡的其實是一隻山羊！在 1500 年的衣索比亞，一名牧羊人 Kaldi 發現他的羊在吃了咖啡漿果後顯得精神亢奮，咖啡從此立下期末考功不可沒的地位！
2. 根據研究顯示，每天喝三到四杯淺焙咖啡的人壽命更長，更有機會降低罹患糖尿病、心血管疾病與帕金森氏症的機率。呷百二的江湖一點訣在此
3. 在運動前1小時攝取每公斤體重6毫克的咖啡因，會有助於促進無氧作功能力，並能延緩高強度運動時功率輸出的下滑情況。意思就是比賽前不要再喝早餐店的通腸奶茶啦！來杯無糖黑咖啡吧🤣
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「雀巢金牌100%阿拉比卡濾掛咖啡中烘焙」就是個好選擇
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