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【公益推薦】
來自單親家庭的阿民，現在與媽媽、姐姐、妹妹相依為命。媽媽在工地當清潔工，收入不多，經常只能炒青菜、煮清湯吃一餐，冰箱裡也頂多是罐頭和隔夜湯。而阿民的早餐也只有兩片白吐司，目前他已小學五年級，體重卻只有20幾公斤。
阿民是家裡唯一的男人，他不僅懂事，也知道要照顧家人，就算腳上的拖鞋已斷裂剩下前半截，仍繼續穿著；身上穿的也多是爸爸生前留下來的小號衣服。有時媽媽身上錢只夠買兩個便當時，阿民還會主動把肉夾給姊姊跟妹妹吃，他說：「爸爸不在了，我要照顧這個家。」
快過年了，媽媽只希望能趕在年前多接些零工，賺點錢幫三個孩子加菜，或是添購保暖衣物。阿民也希望能吃到熱騰騰的飯菜，跟家人一起圍爐。
立即幫助偏鄉孩童→https://bit.ly/35je7ca
點火扶助孩童-阿龍紀錄影片→ https://fb.watch/2vOWyJutCp/
#第36屆點燃生命之火
#你的愛是孩子希望的起點
#別讓運氣決定孩子的未來
今晚健康2.0告訴你怎麼遠離胃癌
【節目黃金預告】
★★★★別讓這兩件事殺了你的胃！護胃四寶兼防癌！★★★★
胃癌在國人癌症死因佔第7名，每年胃癌新增3700多人，發現時已是晚期佔6成，死亡率2000多人！
兩種習慣會殺了你的胃！有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到！情歌教父周傳雄，身高178公分，因為感染這個可怕的菌，一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」，最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息！
隔夜菜帶便當竟然也會傷胃！食材、加熱有方法，吃得省錢又護胃防癌，身體健康！
鎖定2/2 (六)晚間九點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
中山醫學大學附設醫院肝膽腸胃科醫師 肝膽腸胃科 楊子緯醫師
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
營養師 趙函穎營養師的美麗方程式
長庚醫院護理師 #陳麗華
林口長庚臨床毒物科護理師 #譚敦慈
健康主廚 陳之穎 陳之穎 - 健康主廚
《惜福？損福？》
又要過年了，大掃除時清理東西時，
家人又一直把準備要丟掉的物品撿回家裏，
理由是什麼？
「這個又沒壞！」
「這個修一修還可以用啊！」
「這總有一天還會用到！」
「不要浪費，這個當初花錢買的耶！」
說的都對，但卻真的堆在家裏，一次也沒用過，還積了厚厚灰塵，連蜘蛛都不想靠近。
只用過一次的健康器材，佔了家中一坪的空間，上面堆滿雜物，像是霍爾的移動城堡。
丟或捐時，都被撿回來了。
這真的是《惜福》嗎？
我只能說，這樣造成了三重的浪費。
一、浪費空間擺放。
房子一坪你花這麼貴的錢買，卻堆了你根本沒在用的物品，浪費至極。
二、浪費物品本身的功能與價值。
萬物皆有用處，但不用就是廢物，讓物品重新找到主人，或是讓他回收後再生成新資源不是更好嗎？
三、浪費你的錢。
當初花錢買，沒用就是浪費，現在都放到快壞了，還說他是新的，花錢買的，根本騙自己。還要修？那你又要買一堆工具材料和書籍來修理，根本浪費到極點啊！
所以真正的惜福，不是捨不得丟，而是真真的懂的萬物的價值，將一切資源合理而且恰當的分配使用。
變態的惜福，只會讓你家變成垃圾堆，連走路的空間都沒有。
《再來說到食物的惜福》
很多人喜歡把吃不完的飯菜，留到下一餐吃。
感覺惜福，而且方便不用再煮……
但隔餐菜或隔夜菜到底是惜福還是搞死自己與家人呢？
我們看看一篇醫師寫的文章：
【隔夜菜加熱真的會致癌？ 聽醫師怎麼說！】
癌症已登上國人十大死因之首多年，人人聞癌色變。尤其大腸癌發生率及死亡率不斷攀升，甚至也有年紀小於30歲的個案。近年來新聞報導提到，食用「隔夜菜」會引起大腸癌，更是引起熱烈的討論，民眾也因此人心惶惶，深怕自己因為飲食不當而得病。究竟「隔夜菜」到底能不能吃呢？
●食物保存不當易滋生細菌
放了一個晚上的菜才是「隔夜菜」嗎？有些專家說「隔夜菜」泛指所有存放數個鐘頭的食物，食物存放就會牽涉到保存不當或食物變質的問題。比如保存食物的溫度不夠低就容易滋生細菌，涼拌或半熟的食物最好馬上吃完，否則細菌過度繁殖將引起腸胃不適、腹瀉嘔吐等。
●食物保存數小時會產生亞硝酸鹽
至於食物變質方面，有學者由實驗測出，置放時間越久的食物，其中生成的亞硝酸鹽越多，包括青菜、魚、肉、蛋等，保存數小時後都會產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽衍生物是腸胃道的致癌物之一，因此會有「隔夜菜」致癌一說。
然而，亞硝酸鹽衍生物不只存在於「隔夜菜」裡，更常見於加工肉品及煙燻或醃漬食品，像是香腸、熱狗、培根、鹹魚、煙燻肉等等，這些食物更是建議盡量避免。
●準備一餐食物分量即可
大腸癌的發生因子包括基因、飲食、環境等多種因素，例如有大腸癌家族史，以及飲食習慣西化，包括愛吃紅肉、高油脂及低蔬果纖維質等，這些都是曾被證實過的危險因子。因此，雖然不能確定「隔夜菜」是否為大腸癌的主因之一，建議均衡飲食、不偏好肉類、攝取足夠纖維質；多選擇新鮮食品，減少食用加工食品；準備食物時足夠一餐的量即可，避免食物保存不當而影響健康。
●大腸癌篩檢 提早發現與治療
衛生福利部國民健康署提供50歲未滿75歲的民眾，每兩年一次免費的大腸癌篩檢，建議民眾能多加利用，提早發現大腸有息肉或腫瘤，能有效降低進展到大腸癌的機率，以及提高疾病治癒的機會。
（資料來源：國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師張睿欣）
健康醫療網：http://ppt.cc/0EF5X
所以回歸惜福本意，惜福吃了幾年隔夜菜，省了數千元，但換了一身病痛要就醫，花費更貴的醫療費來治療這個身體，只因惜福而導致的病痛？
根本就是超級浪費啊！
惜福要惜對點，不然嘴上掛著惜福，
但他人怎麼看你都像是垃圾堆裡的守門人……
這樣根本失去一切，三輸。
把資源用在對的方面，這才是惜福。
我自己也偶爾會有這樣毛病，共勉之。
斷捨離！！！
#惜福
#大掃除
看更多本集完整內容：https://youtu.be/bwliOW4ycuE
胃癌在國人癌症死因佔第7名，每年胃癌新增3700多人，發現時已是晚期佔6成，死亡率2000多人！兩種習慣會殺了你的胃！有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到！情歌教父周傳雄，身高178公分，因為感染這個可怕的菌，一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」，最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息！隔夜菜帶便當竟然也會傷胃！食材、加熱有方法，吃得省錢又護胃防癌，身體健康！播出日期：2018/10/28
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主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
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胃癌在國人癌症死因佔第7名，每年胃癌新增3700多人，發現時已是晚期佔6成，死亡率2000多人！兩種習慣會殺了你的胃！有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到！情歌教父周傳雄，身高178公分，因為感染這個可怕的菌，一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」，最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息！隔夜菜帶便當竟然也會傷胃！食材、加熱有方法，吃得省錢又護胃防癌，身體健康！播出日期：2018/10/28
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基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
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健康主廚 陳之穎 Vincent Chen - 健康型男主廚
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胃癌在國人癌症死因佔第7名，每年胃癌新增3700多人，發現時已是晚期佔6成，死亡率2000多人！兩種習慣會殺了你的胃！有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到！情歌教父周傳雄，身高178公分，因為感染這個可怕的菌，一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」，最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息！隔夜菜帶便當竟然也會傷胃！食材、加熱有方法，吃得省錢又護胃防癌，身體健康！播出日期：2018/10/28
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死亡 率高達25%！亂吃 隔夜菜 小心恐釀敗血症？｜黃倩萍主持｜【醫點不誇張】20230730｜三立iNEWS. 1.4K views · 4 weeks ago #食物中毒 #三立 #iNEWS ... <看更多>
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隔夜菜死亡 在 [新聞] 「新癌王」大腸癌跟「它們」有關愛將菜- 看板Gossiping 的八卦
1.媒體來源:
TVBS新聞網
2.記者署名:
記者 王薏絜 / 攝影 張鎮安 報導
3.完整新聞標題:
「新癌王」大腸癌跟「它們」有關 愛將菜飯「這樣做」恐成罹癌危險因子
4.完整新聞內文:
記者 王薏絜 / 攝影 張鎮安 報導
發佈時間：2023/09/30 22:18
最後更新時間：2023/09/30 22:41
https://youtu.be/Q21yzePvLjM
汪中仁是大腸直腸癌病友，他是一位烏克麗麗老師，帶領社區的長者們享受音樂和律動的
樂趣，一堂課長達50分鐘，他精力充沛，連續唱了20首歌曲，儘管他長期以來一直與疾病
抗爭。他在49歲時被診斷患有直腸癌，後來轉移到肝臟，成為第四期癌症患者。當時的醫
生告訴他，他可能只有兩年的壽命，然而，汪中仁經歷了25次電療、18次化療，以及多次
手術，包括腫瘤切除、人工肛門和人工血管等等。經過長時間的抗癌治療，他終於戰勝了
疾病。然而，他現在面臨著新的挑戰。
圖／TVBS
醫生告訴他，未來的死因可能不是直腸癌，而是多重器官衰竭，因為他長期服用大量的藥
物，在活了10年後，他的體內已經沒有癌細胞。然而，他的身體老化迅速，對其他器官造
成了損害，例如他的腎臟，現在，汪中仁已經開始接受洗腎治療，他在家人的陪伴和信仰
的支持下渡過了種種艱難的時光，他成為一名志工，常常幫助人。
汪中仁曾經是一名公務員，他不抽煙不喝酒，也注重運動。然而，他回憶自己在48歲時，
一邊工作一邊寫論文的生活，那時候下班回家，先睡4小時，晚上10點起床，肚子餓就加
熱冰箱內的冷凍食物或者剩飯剩菜，念書寫論文到清晨4點，再去睡回籠覺，早上7、8點
去上班，這樣的生活方式，加上不規律的飲食習慣，可能成為癌細胞滋生的溫床。他希望
透過自己的故事，提醒每個人要更關注自己的健康。
圖／TVBS
大腸癌和生活習慣有著密切的關聯，例如抽煙、喝酒、熬夜、肥胖、不運動、高油高脂肪
飲食、低纖維飲食等都是危險因素。這些不良的生活習慣可能導致腸道菌相失衡，引發慢
性發炎，成為大腸癌的潛在源頭。因此，我們應該更加關注自己的健康，採取積極的生活
方式，以預防大腸癌等癌症的發生。
台北榮總轉譯研究科主任吳俊穎指出，腸道的微生態系統，對人體非常重要，與幾乎所有
人類疾病都存在關聯。我們所攝取的食物和飲料，都會成為腸道微生物的養分。因此，減
少攝取含糖飲料和過多烤焦肉品等不健康飲食習慣，可能對減少年輕人患大腸癌有所幫助
。
圖／TVBS
張先生在18年前被診斷患有大腸癌，當時他年僅36歲。他的大腸癌已經發展到第四期，到
台中榮總化療、切除腫瘤以及再次的化療。然而，他成功克服了這場艱苦的抗癌之戰，並
且多年來沒有復發。但他的母親和哥哥後來也被診斷患有大腸癌。最近，他的哥哥接受了
基因檢測，確定是遺傳性大腸癌。大腸癌的發生主要與後天生活習慣有關，稱為偶發性大
腸癌。遺傳性大腸癌則是一種特殊的情況，通常是由基因突變引起的，並需要進行基因檢
測確認。家族史雖然增加了罹患大腸直腸癌的風險，但不一定意味著疾病是遺傳的。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.tvbs.com.tw/health/2258851
6.備註:
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696125579.A.558.html
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