這段珍貴的「國民健康操」影片，是否勾起了你的回憶呢？
非常謝謝吳儉鴻老師分享這段他從1991年6月1日拍攝的「臺北市士林國小慶祝96週年校慶暨體育表演大會」紀錄片（https://youtu.be/nW2VV5oBt5I）所節錄出來的影片。
影片中的國民健康操口令：
1. 兩手插腰
2. 上肢運動
3. 內外繞圈
4. 敲肩伸展
5. 挺胸運動
6. 左右彎體
7. 前後彎體
8. 四肢運動
9. 轉體運動
10. 調節運動
11. 緩和運動
坐落在臺北市士林區大東路165號的臺北市士林國小，是臺灣最早設立的小學。
1895年7月，伊澤修二先生在今「芝山岩惠濟宮」處，創立「芝山巖學堂」。
1896年6月1日，芝山巖學堂改名為「國語學校第一附屬學校」並遷校到今士林國小所在地，因此6月1日被定為校慶日，迄今百多年來，該校固定在這一天慶祝校慶的傳統未曾間斷。
1898年10月1日，校名改為「八芝蘭公學校」（2005年，士林國小將圖書館命名為「芝蘭書苑」，其由來即此）。
1921年4月1日，校名改為「士林公學校」。
1941年4月，校名改為「士林國民學校」。
戰後，校名自1946年起改為「臺北縣立士林國民學校」。
1949年8月，校名改稱「草山管理局士林鎮士林國民學校」。
1950年5月，校名改稱「陽明山管理局士林鎮士林國民學校」。
1968年7月1日，陽明山管理局士林鎮劃入臺北市成為士林區，再加上同年8月1日實施九年國民教育，校名改稱「臺北市陽明山管理局士林區士林國民小學」。
1974年1月1日，因臺北市陽明山管理局降編為「臺北市陽明山管理處」，改歸臺北市政府民政局管轄，校名隨之改為「臺北市士林區士林國民小學」至今。
臺北市士林國小的學區雖然幾經變革，劃分成立十餘所國民小學，但是由於社會的變遷、工商業的發達，加上人口的驟增，位於士林中心的士林國小，其學生人數並未減少。
士林國小附近的士林市場發展鼎盛，餐飲攤販林立，許多外來人口的湧入，造成士林舊有文化之式微，所以學區環境品質日漸下降，教育工作日漸艱辛；還好士林社區文物之盛與鄉土文化之美，雖經時空無情流轉，並沒有消逝殆盡，為了探本溯源、緬懷先人的功業，士林國小在地方人士的協助下，利用社區資源成立鄉土教材館、校史館與昆蟲貝殼館，除供教學使用外，亦回餽社會、開放各界參觀，以期將鄉土文化發揚光大。
陽明山管理局 在 Re: 請問有陽明山管理局的八卦嗎? - 看板Gossiping 的八卦
不用懷疑 Y代表的是Yangmingshan
管理局是國民政府從中國帶來的地方政府組織 地位等同於縣市由省府直轄
類似組織在國府統治時期的中國還有設置局等 但並沒有帶到台灣來
陽明山管理局原名草山管理局 日本時代原屬於台北州七星郡的士林北投二地
七星郡郡治設於台北市 但其轄區並不包括台北市 且轄區隨台北市擴張縮小
到日治結束長官公署先襲日治設七星區 並改士林街與北投街為士林鎮和北投鎮
後來由於七星區的官署設置和國民政府的法規不合 因此廢七星區合併入淡水區
但仍屬於台北縣
1949年八月為因應蔣介石逃難來台 避居於草山下的福德洋平原上之士林官邸
為加強對蔣介石等國府大員的保護 且避免以後民選縣市公職對蔣介石的挑戰
將士林鎮與北投鎮的管理予新設草山管理局 此時在中國初掌權的中國共產黨
不斷以"落草為寇"等言語宣傳嘲弄蔣介石 使蔣介石在得知後勃然大怒
於是於1950年4月發動地方人士請願 將充滿先民智慧的草山二字改成陽明山
陽明山管理局設於今天的陽明山教師研習中心 由省政府直接派任管理局長
這種高度將地方權力集中於中央政府的做法是陽明山會設立為管理局的原因
外傳蔣介石是因為不想住在一個"鎮"而台北市對其又太危險的說法有些牽強
雖然陽明山管理局為官派局長且無民代 但士林北投在體制上仍同時屬台北縣
因此可以選出民選的台北縣議員(注意 是代表士林北投二鎮而不是代表管理局)
管理局的官員也需要列席台北縣議會 但預算是由省政府直接編列支應 事實上
省政府許多機關都設在士林北投 同時也因此管理局擁有比省轄縣市更多的資源
加以日治時期即規劃此地為市郊高級住宅區 所以被稱為台灣的地下首都
後來為了阻擋黨外的高玉樹在台北市的第三次執政 台北市從省轄市升格為直轄市
合併了原陽明山管理局的轄區 但因為一來因為升格與陽明山管理局的裁撤不同時
二來因為辦理人員的散漫 三來因為要整黨外人士 四來因為管理局有許多機密資料
五來因為當時的台北縣不想放棄許多肥肉給台北市 陽明山管理局和台北縣政府
並沒完全把資料財產點交給台北市 所以現在士林北投還是有許多資源屬北縣或省府
比如現在中山北路七段的店家幾乎都是向台北縣政府租房子 這也是為什麼天母高房價
對一些小吃店便當行的衝擊卻沒有其他地方大的原因
※ 引述《AsiaMiles (好好學習 天天向上)》之銘言：
: 身份證前的英文字母通常是代表哪個縣市報戶口或戶籍在某縣市
: 唯獨Y開頭身份證是由陽明山管理局所發
: 請問有陽明山管理局的八卦嗎 謝謝
: 國民身分證統一編號之英文字母代表縣市
: A：台北市 B：台中市 C：基隆市 D：台南市 E：高雄市 F：台北縣
: G：宜蘭縣 H：桃園縣 I：嘉義市 J：新竹縣 K：苗栗縣 L：台中縣
: M：南投縣 N：彰化縣 O：新竹市 P：雲林縣 Q：嘉義縣 R：台南縣
: S：高雄縣 T：屏東縣 U：花蓮縣 V：台東縣 W：金門縣 X：澎湖縣
: Y：陽明山 Z：連江縣。
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