陽光 菓 菓 介紹的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

記得十幾年前
曾經跟初戀男友分手的原因
就是因為他太宅😅
每天都待在家裡
躺在沙發上看電視
每天無所事事（當時研究所考完考上😂😂
覺得很不上進（當然還有其他原因
反正那次分手好像幾個月
又覺得希望給對方再一次機會
#復合
#持續交往
#最後結婚生子
當時的男友就是現在的妞爸
不改其骨子裡宅男的特性😂
防疫期間卻發現不愛出門也滿好的
至少不會像（有看到別人一直外面趴趴走，講不聽也無計可施ＸＤ）😂😂😂
他的好
可以隨時躺，隨時睡
卻又不會影響晚上的睡眠
他可以自己找事做
耗費了好幾天的早上的時間
擦完全家的玻璃
#全家一起喊（哇！好清楚喔～
#成就感油然而生（就會有下次＾＾
#原來現階段宅起來也是優點
#三小也變宅男宅女
#窩在家根本不想出門😆

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擔任過環球小姐日本代表的美容顧問，也是暢銷書「世界第一美女瘦身法」的營養師作者Erica Angyal曾經說過：「妳吃進嘴裡的食物會成就妳將來的樣貌」

我很慶幸自己從小就是一個挑嘴的人，雖然也愛垃圾食物，但大部分時候對於要吃進嘴裡的東西都會嚴格把關。畢竟比起美醜，我覺得健康更重要，寧願現在花錢投資健康，也不希望將來把錢花在醫療上。

這次要和大家介紹一個相當有誠意的健康品牌—「菓樂製菓」。試吃之前對台灣的堅果零食其實有些倒胃，因為我爸是一個很愛在購物台亂買東西的人，每次回台灣他就會塞很多購物台買來的堅果給我。

的確，有美容常識的人都知道嘴饞時與其吃零食不如吃堅果。日本許多美容專家和醫生都推薦過堅果好處。拿常見的核桃來說「它有鐵質、礦物質、維他命B1和E，還有重要的omega-3（可以幫助脂肪燃燒、還能抗老）」（引號內文字出自於營養師木下あおい「美人はこれを食べている」（美人都是吃這些）一書）

堅果本身優點很多，問題在於我爸買回來的不明堅果都有一股油味，是劣質餐廳才會出現的油味，我通常只吃一兩口就被鎖喉。卡在孝順和健康之間，那些堅果究竟該吃還該丟著實讓人困擾😣

打著台灣製造的「菓樂製菓」，我一開始也懷疑它是否又是個鎖喉品牌？不過開封吃幾口之後就放心了，口感和我平常在美國有機超市買的堅果一模一樣。而且刻意放了幾天想看罐內是否浮出油漬，但不管隔幾天、不論我故意放在高溫陽光處（我在做實驗大家不要學，你們買回家記得放陰涼處）都沒有油漬，堅果吃起來也像剛烘培出來的。果然！上網仔細研讀資料發現「菓樂製菓」的產品是在客人下訂單之後才依序按照不同堅果分批烘烤，光這點就超級感人（幾乎可以說它是現做的了）

此外，他們的冷壓初榨油也很不錯，除了各種料理用途也可用來沾麵包吃或直接飲用。幫助美容的核桃油可以拿來涼拌、低溫拌炒；杏仁果油則適合熱炒、煎煮。我覺得這兩款都非常香，我自己呢，最喜歡拿核桃油來拌沙拉。

先聲明，只有生菜的沙拉我不愛，我的沙拉裡除了生菜、還要加草莓藍莓、柑橘、有機蘋果片以及「菓樂製菓」堅果，最後再淋上這款核桃油就會超香超好吃。它會讓妳從「啊…只有沙拉可以吃好寂寞喔」的心情升等到「天哪，有美味沙拉吃超令人滿意！」的程度。

最後，補充一下堅果產品優點
‧手工烘培無調味，呈現堅果原味。
‧非油炸，不燥熱。
‧素食者可食。
‧不含防腐劑。
‧無添加人工香料及人工色素。
‧低溫烘焙，保留豐富營養成份。
其他產品詳情就請各位自己上官方網站看囉

可以兼顧口腹之慾和健康美容的快速購買連結♥️
https://gbf.tw/yuk2m
（不用懷疑，這連結已經第一個丟給我爸，免得他又買劣質堅果來鎖我喉）

菓樂製菓官網
http://www.goora.com.tw/

冬天也能玩小琉球！12月的小琉球其實沒有想像中冷，，白天溫柔的陽光很舒服，少了旺季的觀光人潮，多了旅遊的品質，到哪都不會人擠人，騎乘Gogoro享受海島假期吧！

【駐站玩家－#菓子の幸福週記】詳細圖文介紹：
https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=110377

#小琉球兩天一夜 #懶人包

遠百信義 a13 B3 淘點新食界
位於B3的食代館美食廣場佔地共250坪，提供310個用餐座位，並引進10家星馬南洋美食，無論是港式、星馬料理、泰菜、印度菜都有，而且有9成都是台灣首店，非常值得前往嚐鮮！

餐飲:
食代館、小南門豆話、玉波堂、松發肉骨茶、東烏壽司、談談越、三味香、新巴黎、飯飯堂、感覺炸雞、樂檸漢堡、蔬心坊、Brusa、cold stone、Elitfun、Fika Fika Cafe、la Liberte、Mister donut、辻利抹茶、天仁Chaffee、不二家、米迦、艾芝園、其實豆製所、金葉蛋糕、亞尼克夢想村、吳寶春、
黑方巧克力、啪酷山丘、喜荒愛不仍、樺達奶茶、翰林差茶棧

禮品:
詩詩莉、B&G、TEA STRUCK、杉養蜂園、沖繩Pure、快車肉乾、青鳥旅行、拾禾米香、原味千尋、陽光菓菓、遇見蝴蝶酥、韓不二、糖村

藥妝:
GNC、正官庄、田好滴雞精、老行家、康是美、品御方、長庚生物科技、香港啟泰、森田藥妝、華齊堂、德風健康館

超市:
7-11、美壽多、citi super、J Deil、World Gourmet
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遠百信義 a13營業時間
週日~週四：11:00-21:30
週五、週六及例假日前夕：11:00-22:00

遠百信義 a13服務電話
(02)7750-0888
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遠百信義 a13免付費電話
0809-081-680

遠百信義 a13地址
台北市信義區松仁路58號

遠百信義 a13捷運
搭乘捷運板南線（藍線）到市政府站，捷運3號出口，右轉步行大約3~5分鐘即可到達。

遠百信義A13 機車停車場：B1&B2 ，汽車停車場：B4&B5
開幕慶期間特約停車場：府前廣場地下停車場、NEO 19 停車場、嘟嘟房一號、嘟嘟房二號
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限美國運通銀行發行之美國運通信用卡/消費500元簽單+同卡號信用卡+車牌號碼/2小時

[聖地之夏] 懷舊大阪：千林商店街與大宮神社 / 李長潔
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來大阪、京都這麼多次，覺得已經沒有地方好去了？覺得大阪很無聊？其實大阪還有許多周邊的區域蠻挺有趣，例如上回介紹的魔幻車站「#萱島」。你可以搭乘著京阪電鐵的普通車，慢慢晃著，便會發現，沿路還是有許多值得探索的小區域喔。像是離大阪京橋不遠的「千林」。
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■ #歐巴桑專用商店街
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從京阪電鐵的千林大宮站下車，你馬上就會進入一大片的商店街，這號稱「#最便宜商店街」(日本一安い商店街)的千林。旭區一帶，自古以來就是連接京都和大阪的交通樞紐，非常繁榮。千林商店街全長660公尺，共有220家店舖，算得上是大阪區內首屈一指的大型商店街。還有學者(藤原成基 等，2014)拿「#天橋筋商店街」與「#千林商店街」做比較研究，想找出商店街如何在商業空間規劃上布局，得以續存的策略。
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千林商店街的確相較起鬧區來說顯得式微，但這裡你可以看到舊大阪的那種在地的活力與「便宜」，歐巴桑的最愛。在旭區還是住宅區的時候，商店街就已經成立了，二次大戰過後，公營市場與私營市場結合，形成數量龐大的日用品和食品商店，逐漸成為當地人生活的一部分。筆者來此有點早，許多店家還沒營業，但以規模來看，這兒必定是熱鬧非凡。
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■ #昭和時代的懷舊氛圍
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從千林商店街走出來後，會看到「#千林大宮」的商店街道，位於「#大宮神社」外，低矮的昭和時期後期房舍，懷舊氛圍十足。麵包店「#グロワール」的烘焙香氣在早上七點就瀰漫在街道上；旭區老舗和菓子屋「#寶來堂」的阿北一早就起床打理店鋪，販售著最傳統的日本味道。
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■ #京街道旁的大宮神社
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通過商店街道，約莫10分鐘就可以到達「大宮神社」，是一個地方性的神社。在後鳥羽天皇時建立，約1185年，主祭應神天皇。神社多次因治水與土地規劃而搬遷，最後座落於今天的位置。大宮神社周遭的町屋多為戰前的昭和風格，特殊的 #長屋造型，蠻值得探索，彷彿回到昭和時代早期的光景。
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適逢大宮神社的夏日祭典，早晨陽光下，攤販在蟬鳴中整理著前晚的熱鬧，不知為何，有種奇妙的感傷。
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■ #京街道七曲がり與戰後長屋
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由於連接著京都與大阪，中間的幾個區域都有所謂的「#京街道」，旭區千林的京街道蜿蜒曲折，稱為「#七曲がり」，沿線上有關目神社等小小的景點。另外在千林商店街的分支上，也可以見到較完整的 #長屋群。從建築的區域分布與結構外觀來看，洗鍊的線條，精緻的青銅窗飾，可以想見大戰前大阪人懷抱著美好的「#大大阪」現代主義之夢，期待繁榮郊區城市的興起。誰都不知道，即將來臨的戰爭，改變了整個世界。
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#參考文獻
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1. 藤原成基, 植田将平, 岩崎義一, & 山口行一. (2014). 大阪市内商店街の盛衰及び店舗の存続意識に関する実態分析. 日本都市計画学会関西支部研究発表会講演概要集, 12, 57-60.
2. 大阪人Vol.59-06 2005年6月号「長屋の暮らし」
3. 月台上的巨大神樹：萱島神社：https://www.facebook.com/Pseudoscholarship/videos/947323208788638/