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陽光鱈魚堡熱量的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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在陽光鱈魚堡熱量這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅白佳偉Zale，也在其Facebook貼文中提到， Zale肌餓小教室之連假番外篇～ 誰說增肌減脂不能吃速食餐廳🍔‼️ Zale要跟大家分享到麥當勞怎麼吃怎麼選有飽足感+適當澱粉+降體脂+營養均衡的組合，只要掌握以下重點就可以！ 🌟早餐篇 總熱量控制在350大卡以下，選1主餐搭配飲料： 滿福堡 288大卡 吉事蛋堡 280大卡 青蔬...

陽光鱈魚堡熱量 在 白佳偉Zale Facebook 八卦

白佳偉Zale By 白佳偉Zale

2018-04-06 15:29:59 有 658 人按讚
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Zale肌餓小教室之連假番外篇～
誰說增肌減脂不能吃速食餐廳🍔‼️
Zale要跟大家分享到麥當勞怎麼吃怎麼選有飽足感+適當澱粉+降體脂+營養均衡的組合，只要掌握以下重點就可以！

🌟早餐篇
總熱量控制在350大卡以下，選1主餐搭配飲料：
滿福堡 288大卡
吉事蛋堡 280大卡
青蔬滿福堡 285大卡
*小提醒：雖然鬆餅熱量看起來和滿福堡差不多，但不建議選用，因為主要材料為澱粉，蛋白質量也較少。

飲料控制在60卡以內
熱/冰紅茶 0卡
冰綠茶 0卡
風味茶 0卡
義式濃縮 0卡
熱黑咖啡 6卡
冰黑咖啡 8卡
熱奶茶 52卡

🌟午餐篇
熱量控制在500-600大卡之間，可依個人喜好選擇以下主餐：
麥香雞 374大卡
陽光鱈魚堡 252大卡
嫩煎雞腿堡 360大卡
黃金起士豬排堡 225大卡
麥脆雞原味 269大卡
麥脆雞辣味 273大卡
麥克雞塊6塊 309大卡
小提醒：
*主餐的蛋白質選擇塊狀肉而非絞肉類
*可額外補充蛋白質：BBQ嫩雞翅 79大卡
*選擇炸物時一定要搭配生菜沙拉及一份水果補足纖維量，目前麥當勞使用的油品是大廠Cargill所生產的植物油，雖然業者從90年代就把牛油改為植物性棕櫚油，但植物性棕櫚油屬於飽和脂肪酸比較多的油品，建議一週吃一次炸物就好。

附餐選項
四季沙拉 36大卡 （搭配和風醬，一份44大卡，不要直接把醬倒在沙拉上，將醬料倒在蓋子上，用沾的方式控制用量）
蘋果切片 36大卡
玉米杯 75大卡

飲料控制在60卡以內
熱/冰紅茶 0卡
冰綠茶 0卡
風味茶 0卡
義式濃縮 0卡
熱黑咖啡 6卡
冰黑咖啡 8卡
熱奶茶 52卡
*小提醒如果想要喝碳酸飲料的可以選擇零卡，只是不建議喝多喔！因為零卡飲料的甜味來自於沒有熱量的人工甘味劑，近十年來的研究發現代糖可能會導致身體代謝問題，同時因為無法滿足大腦對真糖的需求，反而增加對食物的慾望，儘量少點為妙。

#麥當勞都是維尼 #巴拉八八八
#偶爾破戒吃速也是可以選對的吃😂
#以上資訊提供大家做參考
https://www.facebook.com/LikeZalePai/posts/1007238529442919

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陽光鱈魚堡熱量 在 抽屜積水 Didi Facebook 八卦

抽屜積水 Didi By 抽屜積水 Didi

2015-11-25 12:33:28 有 14 人按讚
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2015/1125

麥當當的瑪莉歐玩具又來嘍！
快去買啊！

----------------------------------
台灣麥當勞賣了27年的快樂兒童餐，今天起要跟薯條和雞塊說再見！為符合明年1月上路的食品安全衛生管理法第28條規範，快樂兒童餐顧全「歡樂」大局，保留送玩具的傳統，主餐換成降低熱量、鈉含量的減鈉漢堡，套餐價一律89元，原有的69和79元都沒了，第一代菜單上的薯條和雞塊也走入歷史。

全新的主餐青蔬烤雞堡和陽光鱈魚堡改用減鈉30％的減鈉麵包，主食材為不施打生長激素的去骨雞腿排，和阿拉斯加╱紐西蘭鱈魚，總熱量248-251大卡，經SGS檢驗脂肪熱量占總熱量低於30％，飽和脂肪熱量和額外添加糖熱量皆低於10％，鈉含量低於400毫克；且不含防腐劑、人工色素和人工反式脂肪。

保留下來的配餐為水果袋和四季沙拉，飲料為義美鮮乳和美粒果柳橙汁。原有的兒童杯汽水、檸檬紅茶和熱巧克力的含糖量也較高，也都被剔除。

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抽屜積水 Didi

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社群媒體上有些相關的討論：

陽光鱈魚堡熱量 在 [討論]麥當勞兒童餐不能不加醬!? - 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的八卦


作者inflyingsky (inflyingsky)
看板fastfood
標題[討論]麥當勞兒童餐不能不加醬!?
時間Thu Sep 1 10:53:56 2016

一直以來去麥當勞只要是小朋友要吃的都會要求不要加醬
因為不希望小朋友吃太鹹
最常買的就是麥香魚，或是兒童餐的陽光鱈魚堡
基本上每次去買說不加醬店員都會說好
昨天去外地回來的路上小朋友又說想吃麥當勞
於是照往常地買兒童餐，要求他鱈魚不要加醬，結果店員說不行
我聽到愣了一下，想說他是不是聽錯，我又重複一次
我是不要加醬，不是要多加醬，因為是小朋友要吃的，麻煩你不要加醬可以嗎
店員說：只有兒童餐不能不加醬！其他的可以特製
我當下就說算了不買，回到住家附近的麥當勞再買
到了以往買的麥當勞一樣的點餐，店員就說好，沒問題!
回到家我就打了客服了解，兒童餐是不是不能特製
結果客服告知只有兒童餐一定要加醬

這是政府規定的！

這是政府規定的！

這是政府規定的！

原來住家附近的麥當勞從來都默默的幫我去醬...
兒童餐不能去醬真的是很無言，小朋友才是不能吃太鹹吧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.121.251
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1472698439.A.099.html
→ pilimovies: 真的假的 打0800還這樣 好傻眼的回答 09/01 10:59
→ pilimovies: 番茄醬是很不健康的醬料吧 防腐劑之類的 還是政府怕 09/01 10:59
→ pilimovies: 太乾 小朋友有噎到的風險? 09/01 11:00
→ stta: 政府會規定這個?... 09/01 11:06
推 viva955566: 規定兒童餐不能特製，所有多什麼少什麼都是特製 09/01 11:14
推 toba: 怪規定，PO到爆料公社讓記者抄！ 09/01 11:35
推 WuMOS: 新人吧 09/01 11:43
推 BEEHONEY: 政府規定高熱量食品不得以贈品誘惑兒童，所以推出減鈉、 09/01 12:13
→ BEEHONEY: 低熱量的兒童餐，而兒童餐的熱量是經過計算的符合政府 09/01 12:13
→ BEEHONEY: 標準，因此規定不能特製，因為擔心熱量不達標準或超標， 09/01 12:14
→ BEEHONEY: 不過通常還是會讓客人特製啦～堅持不能特製的店員也沒 09/01 12:14
→ BEEHONEY: 有錯就是了 09/01 12:14
→ fraser0136: 長知識了 09/01 12:20
推 FuYen: 什麼都要爆料 是生活太苦悶嗎 09/01 12:29
→ KKyosuke: 唬爛 09/01 12:32
→ KKyosuke: 擔心熱量超標不能加我可以理解 不能不加這是被規定定到 09/01 12:33
→ KKyosuke: 僵化了吧.. 09/01 12:33
推 buzz1067: 沒當過兵嗎，規定就是規定 09/01 12:51
→ a43164910: 規定就是規定阿 不照規定走被罰的又不是你當然沒差 09/01 12:55
→ sagem29: 政府規定的！！！我驚呆了 09/01 13:15
推 uelinn: 我都買了再自己去醬 留一點醬給孩子加減配 09/01 13:37
推 m2488663: 幫你去醬是人家被罰 好心一點 09/01 13:56
→ itsmefish: 長知識+1 09/01 14:32
推 Lailungsheng: 我買兒童餐從來不給小孩吃… 09/01 14:37
→ Lailungsheng: 愛他就… 09/01 14:37
推 suaveness: 我以為很多人都知道政府有規定這無聊的事情... 09/01 15:55
→ suaveness: 的確是說兒童餐不能特製(少/多都不行)，其他全部都可以 09/01 15:56
推 shinichi: 以為這板都會知道 不然兒童餐菜單幹嘛翻新 09/01 15:58
推 tom80114: 推文解說比現場店員和客服都來得專業多了！ 09/01 16:35
推 daae: 上PTT張姿勢 09/01 16:43
推 hemble: 第一次知道兒童餐不能夠去醬+1 09/01 17:54
推 dan901: 麥當勞大概是唯一最守法的業者吧, 乖乖守法也錯了 09/01 19:42
推 YouXD: 看ptt長知識。是說 客服的解說也太差了 09/01 19:53
推 guduwo: 要怪也應該是去怪政府吧......麥當勞只是遵守法規而已啊 09/01 20:08
→ Galiburn: 所以應該客訴幫你特質那家才對 09/01 20:32
推 four771: 沒辦法 兒童餐有法規規範一定得遵守 其他還是可以客製 09/01 20:45
推 hoshi2268: 感謝解說，長知識了 09/01 20:54
推 gotohikaru: 規定這個還真無聊 一份吃不夠的 吃兩份還不是超標XD 09/01 21:55
推 tcl: 不知這規定+1 09/01 22:51
推 ithinksoiam: 店員解說已經很完整了吧 就政府規定阿 09/01 23:34
→ ithinksoiam: 只是大家不懂為何不能去 我不懂熱量不達標為何不行 09/01 23:34
→ ithinksoiam: 少點熱量少點鈉 不是更健康嗎 09/01 23:35
→ ithinksoiam: 不是不懂麥當勞 是不懂政府阿= w = 09/01 23:35
→ ithinksoiam: 不過我最近看到小朋友 是點麥克雞塊+可樂(小孩指定 09/01 23:36
→ jay0215: 幫你特製的是那家?告訴我或版上公開 我們幫你去檢舉違法! 09/01 23:47
→ jay0215: 另外 法規是一份套餐 熱量過低過高都不行 而點兩份是個人 09/01 23:49
→ jay0215: 行為 出事了是自己負責 09/01 23:49
推 abudi717: 但我點烤雞堡都可以加生菜耶～～ 09/01 23:51
→ jay0215: https://0rz.tw/wjUX4 店員跟客服也會怕你是稽查員臥底的 09/01 23:54
→ jay0215: 畢竟被抓到被開罰的 是店家跟員工 不是消費者!! 09/01 23:54
→ waterfall: 店員會不願意可能就是因為該店配合客人要求反而被檢舉 09/02 00:00
→ waterfall: 過吧！ 09/02 00:00
推 abcmaybe: 竟有這樣的規定…… 09/02 00:13
推 paraparastar: 我也有聽到店員跟一個媽媽說不能特製~ 09/02 01:39
推 roshe8780: 政府規定的！叫他拿法條出來告訴我是哪一條 09/02 01:58
→ roshe8780: 我還真的長知識了 09/02 01:59
推 Justin522: 政府規定不能不加醬XDD 09/02 02:14
噓 qazwsx517: 你還來得及後悔投給蔡英文 09/02 08:41
噓 MELOEX: https://goo.gl/Np5pkd 食糞署出來撇清責任了 09/02 09:34
→ MELOEX: 切割切割再切割 09/02 09:34
→ MELOEX: 食糞署表示不可超出標準 但無規定下限 09/02 09:35
→ MELOEX: M主張為保持標準 不接受任何增減(也是方便人員作業 09/02 09:37
→ MELOEX: 以免顧客靠么只能減不能加是怎樣 坑錢嗎 09/02 09:37
噓 zhengroo: 番茄醬有加防腐劑? 不要誤導人好嗎 09/02 09:39
→ fraser0136: 蘋果新聞下面的回應...只能說大腦要拿出來用啊 09/02 11:43
推 Justin522: 今點了麥香魚特製加醬 結果拿到完全沒醬 傻眼 09/02 18:59
推 whoohoo: 第一次知道 09/02 21:05
推 skysareblue: BEE大好專業 09/02 22:54
推 cytochrome: 你可以去和你選區的立委反應，政府官員僵化腦袋有洞就 09/03 00:57
→ cytochrome: 找人還電 09/03 00:57
推 orotorot: 前陣子買青蔬烤雞堡 我成功去醬欸 原來我害了店員。。。 09/03 02:02
推 playball7788: or大 青蔬烤雞本來就沒有醬哦 科科 09/03 04:30
→ jerrywin: 有事推政府最快啦 新聞裡的法規一清二楚 不能加但能減 09/03 11:53
→ jerrywin: 現在不加也不行明明是M自己的規定 不懂法令別人帶個風向 09/03 11:53
→ jerrywin: 就變刁民在那狂噴政府僵化切割這些莫須有 有夠好笑 09/03 11:56
推 embarrassing: 真假啊扯 09/03 23:28
推 flutepj: 兒童餐的堡真的也不能特製+菜，員工有說怕被抓會罰 09/05 04:38






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陽光鱈魚堡熱量 在 【營養師出去吃EP65】營養師竟然推薦麥當勞！？麥脆雞這樣 ... 的八卦

影片讀取中

... 式烤雞沙拉248＋中薯376＋無糖綠茶0＝624kcal 陽光鱈魚堡 271+蘋果汁182＋四季沙拉37=490kcal 雙層牛肉吉事堡467kcal＋水果36＋零卡可樂0=503kcal. ... <看更多>

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#1. 陽光鱈魚堡

每日營養素攝取量百分比(DV%)，是依據衛生署規範，對4歲以上國人每日2,000大卡熱量為基準值，實際需要量會隨著個人體能與活動而不同。 營養資訊資料經科學檢驗所得之平均 ...

#2. 陽光鱈魚堡Happy Meal

陽光鱈魚堡 Happy Meal®. 陽光鱈魚堡, 水果袋, 蘋果綜合果汁(盒裝). 408.88 Kcal ...

#3. 麥當勞熱量表，麥當勞熱量高嗎?麥當勞熱量排行【2023最新版】

如果你正在尋找麥當勞熱量的話，本篇為你整理了麥當勞熱量表， ... 其中麥當勞早餐熱量第一名是雞塊鬆餅大早餐，高達664卡。 ... 陽光鱈魚堡, 271.

#4. 陽光鱈魚堡 - 好吃好吃好吃

陽光鱈魚堡 ; 248kcal熱量. Calories(DV 12%) ; 12g蛋白質. Protein(DV 20%) ; 脂肪. Fat(DV 11%).

#5. 這樣吃麥當勞才不會胖！麥當勞熱量怎麼算？冰炫風、大麥克

熱量(Kcal) 碳水化合物(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 飽和脂肪(g) 反式脂肪酸(g) 漢堡 246 29 13 9 4 0 蕈菇安格斯黑牛堡 575 38 30 34 14.3 1 BLT安格斯黑牛堡 525 41 28 29 11.7 1

#6. 原來漢堡、薯條、炸雞熱量這麼高！麥當勞、肯德基 - 翰方御品

陽光鱈魚堡 ：269大卡; 吉士漢堡：315大卡; 麥香魚堡：333大卡; 麥香雞堡：365大卡; 千島黃金蝦堡：382大卡; 黃金起司豬排堡：433大卡; BLT嫩煎雞腿堡：455大卡 ...

#7. 營養師曝麥當勞6吃法熱量700內 - Yahoo奇摩新聞

但眾所皆知，速食餐點普遍比較高油脂和高熱量，究竟該怎麼吃比較健康呢？ ... 五、陽光鱈魚堡271＋四季沙拉37＋蘋果汁182＝490kcal.

#8. 阿波的窩apo's house - 陽光鱈魚堡Happy Meal ... - Facebook

陽光鱈魚堡 Happy Meal 陽光鱈魚堡, 四季沙拉(小), 蘋果綜合果汁 484 Kcal484 Kilocalorie 選用淨海阿拉斯加鱈魚製成現炸魚排，佐以番茄醬，帶來酥脆濃郁的美妙魔力，

#9. 食物熱量表(18)麥當勞熱量2019更新 - 醫院營養師

熱量 碳水化合物 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪酸 糖 鈉 (大卡) (公克) (公克) (公克) (公克) (公克) (公克) (毫克) 漢堡 246 29 13 9 4 0 3 380 蕈菇安格斯黑牛堡 575 38 30 34 14.3 1 66 940

#10. 網路溫度計／減肥還能吃麥當勞？五大低卡食物組合 - 三立新聞

近日網友在PTT 上討論運動完該吃什麼，而麥當勞兒童餐竟然也可以是一項新選擇，其中的兩項主餐漢堡（青蔬烤鷄堡、陽光鱈魚堡）都是不到300卡的低熱量 ...

#11. [飲食] 麥當勞熱量表 - The Refuge

品項 熱量(Kcal) 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 鈉(mg) 漢堡 255 13 9 30 390 吉事漢堡 304 16 13 31 600 大麥克 535 27 29 42 880

#12. 全新麥當勞兒童餐青蔬烤雞堡、陽光鱈魚堡健康登場 - 天天要聞

臺灣麥當勞對兒童飲食健康的用心，也獲得食品界的肯定；臺灣優良食品發展協會（TQF）孫寶年理事長認爲：「現行外食提供給兒童的餐點熱量都太高，麥當勞能夠針對兒童設計低 ...

#13. 全新麥當勞兒童餐青蔬烤鷄堡、陽光鱈魚堡健康登場

台灣麥當勞對兒童飲食健康的用心，也獲得食品界的肯定；台灣優良食品發展協會（TQF）孫寶年理事長認為：「現行外食提供給兒童的餐點熱量都太高，麥當勞 ...

#14. 8家連鎖餐廳兒童餐遭爆「營養不合格」 | 生活 - CTWANT

而這次檢測的18套兒童餐中，有11套熱量超過建議熱量650大卡，甚至還有少數幾套逼近千卡，幾乎已經 ... 麥當勞：陽光鱈魚堡Happy Meal、漢堡Happy Meal.

#15. 陽光鱈魚堡麥香魚 - 健康跟著走

美味可口的炸雞、薯條、雞腿漢堡，一口接一口，但你知道這些食物吃下肚，到底有多少卡路里嗎？為了避免攝取過多的熱量，台北市政府衛生局要求麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、 ...

#16. 麥當勞快樂兒童餐符合國家標準(台北新聞網

... 條規範的快樂兒童餐漢堡- 『青蔬烤鷄堡』及『陽光鱈魚堡』，並從主餐、配餐到飲料，提供孩子更多蔬果營養，全面不含防腐劑與人工色素，讓父母安心、孩子吃得健康。

#17. 摩斯鱈魚堡

摩斯鱈魚堡. 夾著吉士片和美乃滋，這就是軟嫩新鮮的摩斯鱈魚堡。 70. 經調理，非原塊肉，僅供熟食. 套餐組合; 套餐加購優惠; 營養成分. 30方塊薯餅(3個).

#18. 麥當勞-嫩煎鷄腿堡. 麦当劳热量

陽光鱈魚堡 ：269大卡· 吉士漢堡：315大卡· 麥香魚堡：333大卡· 麥香雞堡：365大 ... 另外，生菜+漢堡（吉事堡等）+無糖綠茶，其中選擇嫩煎雞腿堡的熱量就有394大卡。

#19. 兒童餐大體檢：好吃、好玩的兒童餐營養均衡嗎？ - 親子天下

營養師以10個評分項目評比發現一：兒童餐熱量高、炸物多，食物高油卻缺乏堅果種子類發現 ... 麥當勞 陽光鱈魚堡Happy Meal、四塊麥克雞塊Happy Meal、.

#20. 麥當勞兒童餐薯條、雞塊沒了 - 好房網News

全新的主餐青蔬烤雞堡和陽光鱈魚堡改用減鈉30％的減鈉麵包，主食材為不施 ... 經SGS檢驗脂肪熱量占總熱量低於30％，飽和脂肪熱量和額外添加糖熱量皆低 ...

#21. 麥當勞(S178 台南東門店) - Foodpanda

Happy Meal 含陽光鱈魚堡餐一份、配餐選擇與飲料選擇、雙語讀本Comes with Happy Meal Side choice ,beverage and Happy Meal reader. from $ 99 ...

#22. [討論]麥當勞兒童餐不能不加醬!? - 看板fastfood - 批踢踢實業坊

... 或是兒童餐的陽光鱈魚堡基本上每次去買說不加醬店員都會說好昨天去外地 ... 推BEEHONEY: 政府規定高熱量食品不得以贈品誘惑兒童，所以推出減鈉、 ...

#23. 健康網》減肥也能吃麥當勞！ 營養師推「3款」低熱量組合

【C組合】456大卡：陽光鱈魚堡（271大卡）+四季沙拉（小）（31大卡）+柳橙汁（小）（154大卡）。 麥當勞500大卡健康餐這樣點!（圖取自「營養師Feibi」臉書 ...

#24. 吃麥當勞也可以減肥？專業營養師指點「低卡菜單」，麥克雞塊 ...

... 銷的阿拉斯加、陽光鱈魚堡！鱈魚堡也是儂編點麥當勞時的最愛主餐～但看似相對清爽的鱈魚堡，內裡夾的洋蔥塔塔醬、番茄醬等調料熱量可是高得驚人！

#25. 速食吃健康！麥當勞推多蔬果兒童餐｜UDN | 媽咪拜MamiBuy

陽光鱈魚堡 的魚排，來自阿拉斯加或紐西蘭純淨海域，搭配蕃茄醬提出海洋 ... 每份餐點經SGS檢驗結果，其脂肪熱量、飽和脂肪熱量、額外添加糖熱量，以及 ...

#26. 麥當勞熱量控制法3餐這樣點吃不胖 - World Gym Blog

麥當勞和所有速食連鎖餐廳一樣，會將餐點的熱量、營養成分，清清楚楚的show在菜單上面，點餐之前一定要懂得善用，打開線上麥當勞菜單 ... 陽光鱈魚堡.

#27. [新聞] 全新麥當勞兒童餐青蔬烤鷄堡、陽光鱈魚- K_hot板

台灣麥當勞對兒童飲食健康的用心，也獲得食品界的肯定；台灣優良食品發展協會（TQF）孫寶年理事長認為：「現行外食提供給兒童的餐點熱量都太高，麥當勞 ...

#28. 麥當勞新兒童餐吃不到雞塊.薯條了! - 華視新聞網

... 可能再也無法看到這些高熱量食物了，麥當勞宣布從25號開始，將推出全新的兒童餐種類，兩種主餐分別為「青蔬烤鷄堡」以及「陽光鱈魚堡」，沒有雞塊 ...

#29. 麥當勞熱量表》外食族／健身|減肥|減脂族必備！

麥當勞的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂|減肥 ... 漢堡／主餐類熱量表（最低至最高） ... 陽光鱈魚堡, 248 kcal.

#30. 麥當勞雞塊熱量

陽光鱈魚堡 Happy Meal®. 早餐. 早餐供應時間為上午1030前，部分餐廳未供應，或僅供應部分品項. 餐點特製僅限於該餐點使用食材之增減；若刪減食材，恕 ...

#31. 【營養師出去吃EP65】營養師竟然推薦麥當勞！？麥脆雞這樣 ...

... 式烤雞沙拉248＋中薯376＋無糖綠茶0＝624kcal 陽光鱈魚堡 271+蘋果汁182＋四季沙拉37=490kcal 雙層牛肉吉事堡467kcal＋水果36＋零卡可樂0=503kcal.

#32. 【 不可不知！麥當勞的熱量表】 - 可藍的生活實記

雙層四盎司牛肉堡. 800. 102 ; 勁辣雞腿堡. 560. 72 ; 四盎司牛肉堡. 540. 69 ; 大麥克. 530. 68.

#33. 滿福堡熱量

主食推薦陽光鱈魚堡、滿福堡（ Kcal）、青蔬滿福堡（ Kcal）、吉事蛋堡（ Kcal）、火腿蛋堡（ Kcal）熱量比較低的選擇。 想要增肌則可以選擇高蛋白質 ...

#34. 【2023泰國必買】TOP40泰國零食、藥妝、伴手禮 - Trip.com

熱量 不高，非常解饞，一不小心就吃完一包了。 ... 泰國零食#12｜Taro 鱈魚絲 ... 深夜追劇必備的泰國必買鱈魚香絲，多名藝人都推薦過。鱈魚絲非常長， ...

#35. 麥當勞早餐熱量 - nnmmom.com

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！ ... See full list on wecareyou.cc 主食推薦陽光鱈魚堡、滿福堡（259 ...