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眼睛乾燥，
造成看東西不方便，
有的時候真的會造成眼睛周圍的酸痛、頭暈。
長期眼睛乾燥，
看看自己是不是用眼過度，
如果眼科醫師診斷治療一直不改善，
必須往所謂自體免疫疾病乾燥症方面去尋求答案看看，
當然我碰過許多眼睛乾燥的病人，
補了一大堆葉黃素，
結果沒有用，
追查到最後是維生素A或者是魚油的DH A缺乏，
當然補充些花青素是有幫助的。
這邊提供的方法就是每天早晚用溫熱毛巾覆蓋眼睛10分鐘，
對於眼睛酸、乾、眼周旁邊的頭痛有很好的緩解作用，
大家可以試試看。
我建議過好幾位因為眼睛乾燥的患者使用這個方法，
確實有一些幫助。
重點是如果使用手機、三C產品等等過度，
你再使用任何的防護都來不及阻擋眼睛的乾燥。
另外更年期或停經後的女性朋友特別容易發生口腔、眼睛、陰道乾燥的情況，
這也是跟荷爾蒙雌激素下降有關，
這個時候就要往荷爾蒙調理方面著手了。
早安各位好朋友。
#眼睛乾燥用熱毛巾熱敷眼睛對乾眼症有幫助。
感受從頭嫩到腳的柔嫩細緻-來自瑞典的有機私密處清潔保養油💋 https://gbf.tw/obq8r
除了臉和身體肌膚，一直也很重視私密處的清潔和保養，用過很多種私密處清淨品牌，也一直認為私密處就是該用專門的清淨產品，試用過這麼多私密處清潔產品，第一次聽到看到這種油類清潔產品，本來心裡有一點小小的疑慮，只用油沒有泡泡真的洗的乾淨嗎？而且會不會致痘和長粉刺？
Lip Intimate Care・瑞典唇淨私密護理
一開始很喜歡他們的品牌故事，又是天然、無有害添加物的女性私密肌護理產品（連孕婦、產婦都可以使用喔），結果一用真的驚艷愛上😍！
有<沙棘芳苟葉私密護理油>和<椰子香草護理油>2種口味，我自己特別喜歡椰子香草口味，用了有淡淡天然的椰子香草好聞甜味😋，「沙棘」則是一種富含200多種活性營養成分的超級水果，沙棘油可以✔️保持黏膜滋潤健康✔️大幅減少陰道乾燥症狀✔️強化肌膚防禦力✔️讓肌膚看起來更健康，「芳枸葉」則是具有可媲美茶樹的防護效果能減少私密肌不適狀況發生，所以透過護理油可以幫我們女生保持私密肌膚健康🤍
除了清潔效果非常好，我最愛的是洗完以後那裡的肌膚居然會嫩嫩的很保濕☺️，以前私密處容易乾燥暗沉，尤其除完毛以後還會有點小脫皮很困擾，但用了《Lip Intimate Care唇淨私密護理油》徹底改善了這些問題，私密處有一種越來越年輕膨潤的感覺
除了私密處護理油他們家還有<綠薄荷伊蘭除毛前後護理油>，除毛前塗抹在私密處可以有防護滋潤效果，除毛後也可以擦舒緩敏感皮膚，我也會用在除手毛腳毛之前，以前除完毛後膝蓋手肘都會乾燥脫皮，自從用了除毛用護理油膝蓋手肘都嫩嫩的耶，好喜歡喔！
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#小泰分享（上）
這三年天天和小泰（T a m o x i f e n) 打交道，
是時候來分享一下基本資訊和服後感。
由於資訊料太大，
不想大家讀到地老天荒扔手機，
所以分三次分享給需要參考的朋友❤
我是乳癌二期HER2+，
主治醫師建議泰莫西芬要吃十年（有些人吃五年），
這樣保護效果會比較好。
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#什麼是泰莫西芬？
泰莫西芬（T a m o x i f e n，又簡稱小泰），是現今最普遍用於降低高風險乳腺癌病患者，也用於預防化療和電療後乳癌病患的復發機率。有時候更用於晚期或轉移性激素受體陽性疾病的病患。
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#為什麼我們要服用小泰？它有什麼作用呢？
美國癌症協會的報告指出，
1，將絕經後婦女患乳腺癌的風險降低40％至50％。
2，將絕經前婦女患乳腺癌的風險降低30％至50％。
3， 降低單邊乳癌另一邊乳房，復發風險約50％。
4， 幫助乳癌患者在手術前縮小過大的激素受體陽性乳腺癌。
5， 幫助患病風險高於平均水平，但尚未被診斷出的女生，降低其患乳腺癌的風險。
是藥三分毒，小泰好處多，副作用也不少。
最常見的副作用：
1）便秘和體重增加。
2）陰道乾燥以導致喪失性慾。
3）頭髮稀疏和間歇性頭痛。
4）皮膚乾燥。
5）關節卡卡，如有骨骼疼痛會加劇。
6）情緒波動，容易疲勞，潮紅失眠。
7）增加子宮癌的風險。
我本身就中了上述好幾項，
下一次我會分享自身這兩年的體驗。
以上資訊請斟酌做參考。
若自身症狀嚴重或對相關問題有所疑慮，
請與自己的主治醫師討論喔。
#正能量 #愛自己
#年輕罹癌 #yestolife #Mon不茫
Reference information: Breastcancer .org
過去我們只強調女性更年期的重要，但男性也有更年期困擾，夫妻往往因為年紀相近，在差不多年紀，雙雙進入更年期。交相影響之下，可能產生情緒、生活上不協調，而無法享受退休後的黃金歲月，該怎麼處理？程醫師與大家分享他的觀察。如果你的家人、長輩也有這種困擾，歡迎將影片分享給他們。
#更年期 #陰道萎縮 #勃起功能障礙 #老夫老妻 #性生活失調 #夫妻相處之道 #兩性停經 #陰道乾燥 #陽痿 #陰莖硬度 #男性更年期 #女性更年期 #男性賀爾蒙不足 #女性賀爾蒙不足 #賀爾蒙 #泌尿科 #泌尿科醫師
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而台灣人口結構趨漸老化，大於 50 歲的女性已超過 300 萬，可想而知會有更年期困擾的朋友一定不少更年期是每位女性都必經的過程，因此大家一定要正確了解女性更年期症狀，以及各種正確緩解的方式。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.何謂更年期？
2.更年期症狀有哪些？
(1)熱潮紅
(2)夜間盜汗
(3)易有憂鬱心情
(4)陰道乾燥
(5)尿道表皮萎縮
(6)月經週期、血量異常
3.更年期中醫觀點
4.更年期症候群的中醫辨證治療
(1)腎陰虛火旺型
(2)腎陽虛火衰型
(3)肝氣鬱結型
(4)脾胃痰濕瘀阻型
5.更年期穴位保健
6.更年期最佳食物
7.更年期藥膳
8.停經後注意事項
陰道乾燥 在 更年期陰道乾燥比生小孩還痛！？如何改善？#Shorts #health ... 的八卦
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