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❤️在日本的第一份打工-合格錄取❤️
感謝這一切美好的安排。

接到店長打來電話，第一次聽到被錄取的日文時，我開心到跳起來旋轉。
是一間義大利餐廳。有販賣跟廚房兩缺，而我刻意選擇了廚房。
總覺得既然都花時間在那邊，就想好好學些料理。
((阿桃說他期待吃新玩意兒))

記得面試那天最後，店長問了我最擔心什麼事情？
我回答:義大利料理專有名詞都是片假名，外國人的我要背熟可能會比一般日本人花更多時間，擔心會不會在忙碌時造成大家困擾...？

店長的回答讓我下定決心，如果有錄取，一定想要好好賣命的為他工作。
他說:只要花時間就可以變熟練的事，那都不是問題。所以妳擔心的問題不是問題。

他的一句話，給我好大信心❤️。

之後他又問了我，平常在家都做些什麼？
我不加思索的回答:做卡通便當。
聊到起勁時，我給他看了麵包超人9人組合便當，他當下馬上替我拍手。
((很開心遇到一個願意好好認真並真心聽我說話的好店長。))

下禮拜二開始上班，我會盡全力去面臨所有挑戰的。
這是我在日本得到的第一份打工，
是平日早上到下午，晚上來得及回家做飯，
假日休息可以陪伴阿桃。
謝謝上天美好的安排。

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⭐️打工面試心酸酸後記補充—((但是，依個人狀況不同，僅供參考))

從大學來日本留學開始到現在，我四處去面試，但是一次都沒有成功過。

當中被拒絕的理由千奇百怪，這也替我人生增添了許多調味色彩。
像是，我們外國人應徵到作天為止。
或是，台灣就是中X，我們不接受中X人。((某些比較偏激的店家))
還是，打工度假簽證是什麼？該不會是騙人的？
甚至，打電話去詢問時，對方一聽到是外國人，直接掛斷。

也有說好會打給我，卻等了一輩子都等不到的結果。
最不可思議的是上禮拜的面試，一坐下來，對方就講了快40分鐘的戰爭事件，
關於面試內容一律沒提到，最後還說因為我是外國人，才對我說這些...

當然還有很多，我打不完，這當中跌跌撞撞或是被羞辱拒絕，
我也難過哭過，但沒有永遠的黑夜，我的白天終於來了！
不論哪個國家都一樣，有好人就有不太好的人，重要的是自己的心念，心念轉了，
運就來了。

失敗了101次，只要不放棄，說不定第102次就會成功～
終於等到我的第102次了！！！

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ps1.常有人跟我說，為什麼我好像都有很多幸福的事？

其實...只是因為在這專頁胎胎都盡量跟大家分享好的事情，
但現實生活中還是有很多辛酸事情是無法透過文字跟大家說明的，
也是怕連累了大家的情緒，所以希望大家都可以抱著輕鬆的心態，來這邊看文章都可以很開心。

ps2.照片是我在講話時，被攝影師梨寶偷拍下來的，感覺很感謝食物（誤）。

ps3.胎胎的instagram→mrs.ueda

▍自信，是生存的基礎

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自信是人生的基礎，基礎不穩，人的一生都會很艱難。
而通常第一個摧毀孩子自信心的，就是父母。
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自信是什麼？

不如我們先從什麼不是自信開始談好了。首先，你一定會同意，自信不是自負，更不是自傲。性格上充滿自信的人，應該是很受歡迎的人。我們怎麼會喜歡跟那些自負的人在一起呢？

同樣的，我們也可以談一談，為什麼我們喜歡跟充滿自信的人在一起。

￭ 自信讓人幸福，缺乏自信讓人煩

記得奇異公司（ＧＭ）的總裁傑克．威爾許（Jack Welch）退休的時候，寫了一封信給所有的股東和員工。

信裡說他在奇異公司工作了二十六年，他給公司最大的兩個貢獻就是：首先，他把奇異公司塑造成一個學習型的組織；其次就是他把奇異的專業經理人變得更有自信，因為有自信的人，常常能將複雜的事情簡單化。

你注意到了嗎，如果有自信的人能把複雜的事情簡單化；那麼缺乏自信，就常常會把簡單的事情複雜化了。一個團隊、一個家庭中，常常有人將簡單的事情複雜化，日子就會越來越難過。

看來，威爾許將「自信」列為自己重要的貢獻之一，真的很有道理。

￭ 長大後缺乏自信，源於小時常遭父母批評

我聽過很多有關自信的比喻，另有個故事說：有一個人要買房子。房屋仲介帶他去看一幢相當不錯的房子，周圍的環境很好，離學校也很近，公園就在旁邊，價格也很公道。但是這位仲介說，這個房子有一個缺點，就是地基不夠穩。請問，還有人想買這幢房子嗎？

自信就是人生的基礎。基礎打得不穩，一生都會很艱難。

自信既然那麼重要，我想問一下各位父母，我們常幫助孩子增強自信嗎？學校有沒有教學生如何培養自信？

那麼父母該怎麼樣才能幫助孩子增強自信呢？在討論這點前，我想先談談父母做了什麼，可能無意間會傷害到或降低孩子的自信。

父母如果常常批評、責備孩子，常拿自己小孩跟別人小孩做比較，孩子就會較沒有自信。很抱歉，我必須說，很多父母常習慣性的批評孩子，可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是，經常受父母苛刻批評的小孩，長大後往往做什麼事都缺乏自信。

￭ 一個口吃小女孩的故事

多年前，我到一所國中的家長會去演講。演講完後，開始進行問答時間，有位媽媽舉手站起來說話，她說這次是她提議邀請我來演講的。

因為她女兒在這所學校念國二時，因為口吃被同學嘲笑，有些男生還會模仿她說話，讓她女兒變得越來越退縮、膽小。

有一天她發現女兒在家裡朗誦詩歌，就問女兒在幹什麼，女兒說：「我被選上班代表，參加詩歌朗誦比賽。」媽媽聽了很高興，就跟女兒說：「我陪妳去。」

到了會場才發現，那是一場特殊學童的詩歌朗誦比賽。媽媽在現場看到有自閉症、喜憨兒的小孩。媽媽好難過，什麼時候我的女兒已經被列為有學習障礙小孩。媽媽知道她的女兒不是智商低，只是有口吃的毛病而已。

就在這時候，有個朋友介紹她送女兒去試試卡內基訓練，聽說會有幫助。媽媽就幫女兒報名了。報名的時候並沒有說是為了矯正口吃，所以她女兒在我們班上，就和大家一樣，被視為正常的同學。

例如每位同學都要上台分享，每週一次，沒有人例外。所以你可以想像這個女孩第一次在三、四十個同學面前講話，有多恐懼。

但是卡內基訓練的基本原則是，用正向的回饋取代負面的批評。所以講師就對這位同學說，恭喜妳能在這麼多人面前，很有勇氣的跟大家溝通，然後全班同學都熱烈鼓掌。

到了第二個星期，女孩再來上課時，明顯比上一個星期講得更流暢了，講師也真心讚美她進步很多。就這樣，連續十二週的課程結束後，她女兒口吃的毛病改善了。後來，女兒還就讀北一女。這位媽媽哽咽的說，她很感謝卡內基訓練，眼中滿是淚水。

如今這個女孩一定已經大學畢業，開始工作，也可能已經結婚了。我很難想像，如果這個女孩還是一直抱持著退縮、自卑的心態，現在不知會怎樣？人生的際遇就是這麼的不可思議。

￭ 善用「黃金十五分鐘」的陪伴

父母在家裡也一樣，當你停止批評、責備，時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子，他的毛病或難題可能就應刃而解了。但你認為，讚美孩子的努力和優點很容易嗎？坦白說，並不容易，但卻非常值得去做。

例如，口吃是內心缺乏自信，表露在外的現象，我們要處理的是問題的病因，當這個女孩內心的自信增強之後，外顯的口吃現象就消除了。

每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點，處理內在的根本原因，永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。有時候父母對孩子充滿關懷與感興趣的眼神與表情，就能增加孩子的自信。

但很多爸爸媽媽會說，太忙了，上班工作壓力很大，回家還有好多家事要做，回家後要休息。沒心情、沒時間陪伴孩子，或跟他們玩，怎麼辦呢？

跟你分享一個好消息：孩子需要你陪伴的時間不需要太長。所謂「黃金十五分鐘」就夠了。在吃完飯後，陪伴孩子十五分鐘，專注的面帶笑容看著他，與他互動，就會有加強自信的效果。不信試幾個星期看看。

￭ 不要只讚美課業，更要稱讚他的分享、善舉

我很想給你一個建議，那就是讚美的時候，千萬不要只讚美孩子的功課、學業成績好。

書念得好當然很可喜，但是當你的小孩幫助別的同學，願意跟別的小孩分享文具，或參加了一次公益活動時，就更值得你讚美了，這些都是能增進他自信的機會。而且讓你想像不到的是，這些肯定對他們有重大意義。

有位在某大學裡教書的林教授，他的經驗最值得關注。他的兩個兒子都在美國拿到博士學位，但現在都待在家裡沒有工作，只因為去應徵了一、兩次工作，但都沒被錄用，就從此心灰意冷。

有一天林教授興奮的跟老大說，他有個朋友願意錄用他，要他準備一下，可以去上班了。想不到，這個大兒子聽了後卻不以為然，反而問他爸爸急什麼，還說家裡不是還有兩棟房子用他們名字買的嗎？真讓林教授無語問蒼天。

要是林教授在孩子成長過程中，除了學業之外，也能加強他們的自信，那麼當他們遇到挫折，受到打擊的時候，就有充分的自信處理挫折感，再度從低潮站起來。

還有就是自信堅強的人，比較能拒絕誘惑。回想我在青少年時期，由於功課不好而留級，自信真是跌到谷底。

就在這段時間，有同學給了我一根香菸，我沒有說「不」的自信，怕他不跟我一起玩怎麼辦。我擔心拒絕的結果是被排除於朋友圈之外，所以就把菸接過來抽了，這一抽就是三十年。

中間我不知戒菸多少次，每次都沒戒成。最後，終於在一九八四年一月一日戒掉了，這也算是我人生的一件大事。幸好沒造成什麼重大疾病，但想想當初要是能有自信拒絕，就不至於受那三十年的種種折磨了。

抽菸雖然有很多害處，但吸毒、性關係、賭博等殺傷力更嚴重。聽說這些問題在校園也越來越多了，要是我們的孩子缺乏自信，不敢拒絕這些誘惑，怎麼辦？

￭ 多留意孩子的優點，再用自在的方式讚賞他

其他還有兩性交往的問題，分手的時候也需要自信支撐。我很高興我的兒女，還有孫子、孫女們，都有驚無險的走過來了。他們會和前任男女朋友好好的分手。有信心將來還會遇到更好的伴侶，後來也真的都遇到了更好的一半。他們有些同學就因失戀而陷入長期低潮，真的很可惜。

關於自信方面我談的特別多，是因為感觸特別深。孩子的青少年時期大概就從國一到高三吧，這段時程的可塑性最強，對未來一生的影響也最大。

我好希望父母能了解，在孩子青少年階段的投入與付出，特別是在自信方面，可能是他們未來幸福、健康、成功的關鍵。你可能需要練習留意孩子的優點，然後用自然又自在的方式讚賞他。你準備好了嗎？

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黑老師的教養叮嚀
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩，人的一生都會很艱難。

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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難！》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
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作者：黑幼龍

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

「父母如果常常批評、責備孩子，常拿自己小孩跟別人小孩做比較，孩子就會較沒有自信。很抱歉，我必須說，很多父母常習慣性的批評孩子，可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是，經常受父母苛刻批評的小孩，長大後往往做什麼事都缺乏自信。」

短短一段話，就把傳統教養的困難，還有代代相傳的悲劇，點了出來。這邊還沒講到體罰對大腦的損害，也沒有提到撤回愛的教養如何傷到孩子的安全感。

黑老師在好早以前，就開始談慢養哲學，這也是為什麼我相當重視這種教養態度的原因—其實，黑老師比現在大部分的父母，以及老父母，都還要老，這可以讓我們知道，有人還是可以經過思考做了適合自己的選擇，而不是以前怎麼做現在就怎麼做。

黑老師有四個孩子，每個孩子的個性都不同。如果好好研究每個孩子經歷過什麼事，黑老師怎麼應對，結果怎麼樣，這會是很可觀的學習—因為當時我自己深深受益，即便我現在很多細節已經忘記。

祝願您，能多觀照我們怎麼對待自己，重新選擇適合的方式對待自己，培養自信！

《文茜的世界周報》特別報導長照系列：荷蘭跨世代養老院．記者王雅倫、林佳錦、彭智宏荷蘭採訪報導

【 文茜的世界周報採訪團隊，來到荷蘭一家養老院，這家養老院曾經是英國泰晤士報的封面故事，共有160位老人，老人院做了一個創舉，叫做”跨世代養生村”! 經過面試以後，讓很多年輕人，可以打工換宿也住在養老院，年輕人傾聽老年人所經歷的故事，老年人看年輕人談戀愛，奮鬥事業，好似自己也重活了一遍，跨世代的共同分享，一起微笑】

「請想像在這張椅子上，每一天都坐著一位老阿嬤，然後只是簡單的一句：嗨，你今天好嗎？我真的真的很驚訝這樣一個簡單的問題，所能造成的重大影響」

他是個每天穿梭在學業朋友和社群網站，忙的不可開交的荷蘭大學生，還不知道畢業後要做什麼，但是這一句「嗨，你今天好嗎？」改變了他的人生

「Patrick 和 Harry 不是一般的室友，Patrick 是27歲的研究生，Harry 是89歲的退休老人，他們一起住在獨立的老人院，在荷蘭的德芬特鎮，學生們可以免費住在這裡，交換每個月30小時和他們老室友們的互動交流」

這則po在臉書上的影片，在一星期之內吸引了4千5百人次的點閱，成為英國泰晤士報的封面故事

「世界最酷的老人院」

故事發生在荷蘭一個有160位老人的養老院，和一位要面對預算越來越少的女院長，大膽地跳出了數字的邏輯

「我決定我所經營的是一個快樂的業務，我想要我的老人們可以在一天中微笑，而不是只是吃藥，我希望他們除了安全之外還可以開心，我希望他們能自己有新的故事，新的經驗，然後在女兒來的時候可以說出來」

三月中一個春寒料峭的早晨，我們來到這個荷蘭小鎮，造訪這個拒絕把春天關在牆外的養老院

「剛開始我們只找了一個學生，因為老人們有點害怕，擔心學生會很吵鬧，音樂很大聲，還有喝酒等等」

活蹦亂跳的青春，就這樣砰然闖入這個靜如止水的養老院

「老年人聊天的內容不一樣了，特別是八卦，他們超愛討論我們這個學生的八卦，他是不是有個女朋友，是不是還是上個禮拜的那個，她是不是已經留在這裡過夜，或者還沒有」

她自己也沒有料到簡單的大學生打工換宿，竟然會迸出這樣的火花

「後來我們想要有足夠的學生，讓每天都可以，從週一到週五，都有學生陪老人們進餐，晚餐」

很快的，來應徵入住的學生多到必須要經過面試，蘇爾斯Sores 是一位傳播系的學生，兩年前獲選入住

「我們從老人們身上學到很多，關於知識上，他們對於二次大戰的經驗，非常值得傾聽，但是你會更享受一些短暫的片刻，我比以前更能夠享受這些短暫的片刻，例如 10分鐘對我們算什麼，但是對老人而言很重要，所以我學會了更加珍惜這些短暫的時間，甚至包括當我和我的朋友或家人在一起的時候，我都更為珍惜」

學生們並沒有真正需要完成的的任務清單，也沒有人計算，是不是每個月真的花了30小時和老人相處

「有時候我看足球賽的時候，我知道有哪個老人也有興趣，我就會找他或她一起看球賽，有時候我們一起喝酒，就是我會和朋友做的事」

他們需要料理自己的伙食，因為養老院每位老人每月平均4000歐的預算，只能用在老人身上

「我們不再接受更多學生，因為我們是養老院，我們想儘量把房間保留給老人」

你可能沒法給老人家新的關節和膝蓋，但是可以在他們灰暗的日子裡注射一點生命力

「Jurrien 是一個可口的年輕人」

剛滿90歲的Harry老先生，去年上電視時的幽默令人印象深刻

「（問）和年輕學生的關係如何？（他豎起大拇指）（問：一起喝啤酒嗎？）」
「那些啤酒嗎？是之前一個學生離開時留下來給我的」

那位TED talk 的大男孩畢業離開了，酒只會留給哥兒們的，不是嗎？
「（問）現在是和好朋友Patrick一起做沙拉是嗎？是的」

他的麻吉Patrick上課去了，這位年輕時會玩五種樂器，自己有個業餘表演樂團的老先生，退休前是位參加過髮型比賽的專業理髮師，滿意現在這裡的生活嗎？

「所有我不能再做的，我就用腦子回憶」
「如果我生病了，可以去找醫生，我需要幫助的時候，有人可以幫助我，但是我能做的我一定自己做，我還是可以自己決定」

年輕室友的出現，打破了他們生活中只有病痛和醫療不斷重複的作息，讓他們可以短暫的忘卻歲月的沈重

「90歲的時候，膝蓋很痛而且這不會好轉，因為你已經90歲了，就是這樣了，但是我們能做的，是讓你有愉快的一天，讓你的臉上有微笑，讓你得到關注，然後你就會忘記膝蓋的疼痛」

這和預算沒有關係，就像養老院門口的現煮咖啡，和大廳裡五顏六色鮮豔的蔬果，，吸引著老人們走出自己的小房間，走出養老院的大門，有200位專業的醫護人員在這裡工作，越來越高齡化的老人，越來越沈重的護理，讓老人院裡的看照分工越來越細，和越來越緊湊的時間效益

「如果醫護人員沒有時間和老人講話，或是只有幾分鐘，那麼我可以花一點時間，因為我知道，需要和這位老人在一起15分鐘左右，他才會開始說出真的問題，因為在這之前，只能談談天氣，或者今天的咖啡好不好喝，我可以花這個時間，這點非常重要」

Peter 是一位專業護理人員，但是他卻是這裡唯一沒有明確工作項目的正職員工

「讓他們過的好，這就是我的工作項目，因為我這樣做，其他的工作人員也會跟進，因為他們看到我多花了些時間」

因為老人們不等於所有醫護鐘點的總合，護理人員沒法兼顧的，正是Peter 所關注的溫度，老人們的孤獨，這個跨代屋不單是打破了世代之間的陌生，還要繼續試圖粉碎其他的藩籬

「我是 Mark Meiborg 27歲，來自德芬特鎮，是這裡技術助理」

完全看不出來 Mark有輕微的殘障，他出生時缺氧導致腦部受損，無法閱讀和書寫和獨立生活，他原來住在一個殘障特的特殊機構裡，封閉的環境讓他很不快樂

「我就住在那裡，（他住在那裡，和他的女友，還有他的貓） 對，一隻貓！」
他在養老院負責醫療器材的卸貨和搬運，有時也在廚房幫忙

「我在這裡什麼都有，如果我切破手指，我不知道該怎麼辦，我可以去找Peter，或是Gea，或是 Sophie，嘿 看我做了什麼！他們會幫我處理，就沒事了」

「（對我們幫他包紮，加一個Kiss，他就可以回去工作了）對 （問：可以說Huamanitas改變了你的生命嗎？）是的，很多！我有自己的房子，自己的工作，每件事都將會好好的，是的，對 女朋友和貓，很多朋友，我們在這裡一起， Humanitas 是我生活的一部分，我很感激能在這裡工作」

在這裡，他的殘障不再是把他和世界隔開的監獄，老人們毫不在乎他的與眾不同

「在這裡工作的人，志工，學生，和家屬，所有在這棟樓裡的相關人員的工作目的，都是要讓老人們能有愉快的一天」

快樂可以很簡單，簡單的像美麗溫暖的交誼廳，簡單的像穿得整齊漂亮到餐廳用餐，簡單的像戴上美麗的耳環出門，簡單的像和一個年輕小毛頭聊天，簡單的像一句 「嗨，你今天好嗎？」

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