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<昨晚的奧運桌球賽>
昨晚看完精彩的桌球賽，看到莊智淵選手賽後的第一篇臉書po文，居然還不忘關心浪浪
https://www.facebook.com/100044438739333/posts/371179077706714/?d=n
真是令我感動萬分
老韓沒有很好的文筆足以形容心中的熱血和受到的鼓舞
只好用我比較習慣的方式表達…畫下來
插播在我的”陪我們在家工作的毛孩” 系列中，跟大家分享。
~~~~~~~~~~~~~~
終於降回二級防疫了，大家都好嗎？
希望情況越來越好，讓受到影響的店家與行業趕快回到正軌。
謝謝有投稿 #陪我們在家工作的毛孩們 的你們，不管有沒有畫到你們的毛孩，各位分享的可愛照片真是非常舒壓！而我前後也累積了大約30幾幅手繪圖，正在想可以怎麼應用。
雖然活動已經結束，我還會不定期繼續畫一陣子。再累積一些作品(與舒壓)，所以大家還有機會的。
以上！
祝大家健康！
畫毛孩活動👉 https://reurl.cc/9rz3ed
#陪我們在家工作的毛孩們
Day-14
「掰～」「賺錢以後記得買罐罐回來。」
……五分鐘後
「你怎麼還在家裡？」
過程影片 https://youtu.be/eGhyg5-Hynw
我一直在想，畫面裡少了的那隻後腳究竟是怎麼放的呢？
想幫毛孩投稿嗎👉 https://reurl.cc/9rz3ed
#你宅在家防疫老韓幫你畫毛孩
#粉絲活動
#陪我們在家工作的毛孩們
又過了一天在家工作+蠟燭多頭燒的高壓日子，老韓下了一個決定。
「眼前的疫情註定是一場硬仗，但是我拒絕讓它成為一段只有不開心的回憶。」
即日起只要你在此文下 #分享居家防疫WFH時毛孩好好笑或奇怪的照片，就有機會被老韓選中，畫成如圖的作品。我每一至兩天都會畫一張，持續到疫情降回二級的那一天(希望很快)。
我會用手繪，原稿屬於老韓，但我會分享給你高清照片！過程若有錄影會放YouTube。
下圖的過程影片：https://youtu.be/94U_gE6uTps
繪畫是我紓壓的媒介，也希望分享給大家療癒的力量。
#加油一起撐過去
#宅在家防疫老韓幫你畫毛孩
女孩們分手沒什麼
勇敢面對它！
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【分手別做的事】
📍跪舔
📍快速進入新戀期
📍一蹶不振
【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束，封存回憶
📍靜下思考
【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤，改變自己
📍轉變風格
📍充實自己
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常用的營養品
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常用的拉力帶
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高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
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更多影片
✨我被突擊了?! Feat.May https://youtu.be/nbtXUPQfmyM
✨最近飲食/訓練/有氧更新 https://youtu.be/ESxND_FHfnw
✨10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨差點回不了家 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
✨我在越南做什麼？https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨一日姐妹 feat. Horseking https://youtu.be/Rmt9c20tP04
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟？？的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢？
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace
#感情 #分手
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❤️立即收聽 Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
＊「我對你最好的回應 就是把你愛個徹底」
李建軒 獻給毛小孩們最最暖心的約定
安苡愛 浪漫跨刀共譜 2018 最甜蜜戀曲
＊［Never Let You Go］打從心底珍惜彼此的誓言主打
從相遇的那一天起，滿滿都是共同成長的回憶，學習依賴、學習信任、學習照顧、學習傾訴。［Never Let You Go］的創作緣起來自於建軒對毛小孩「布尼」的愛。「布尼」是建軒家中非常重要的成員之一，曾經歷過布尼走失，那幾乎要失去最重要夥伴的煎熬，化成［Never Let You Go］這句關鍵歌詞的情感根源，當「布尼」再次出現眼前，投入懷抱時，建軒就下定決心不再讓「布尼」離開他。
歌曲中，親密相處的回憶不斷湧現，陪我渡過歲月瘋狂，陪我一起懷抱夢想，陪我實現夢想。我開心時你比我還開心，我難過時你感同身受，習慣到處有你掉下的線索，習慣到處瀰漫有你的專屬的氣味，最熱情地撒嬌像天使，最任性地撒野像惡魔。字字句句，都是毛小孩的無私陪伴，建軒說：「我的世界很大，你的世界卻只有我，你之於我的存在無人取代，你陪著我長大，我要陪著你到老，你把最好的給我，我會一直用力愛你到最後。」獻給所有生命裡出現的小夥伴，謝謝你相信我們、謝謝你愛我們、謝謝你不離不棄相依相守，有著講不完的感謝，希望藉著這首歌，一起告訴毛小孩們：「我愛你，我會永遠保護你，我們是一輩子不離不棄的家人。」
#Austin李建軒 #安苡愛 #友情 #愛情 #親情 #陪伴 #守護 #一輩子 #毛小孩 #調皮 #可愛
#任性 #承諾 #喜歡 #TAG #分享 #留言 #愛個徹底 #NeverLetYouGo #撒嬌 #LOVE
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《 MV影像製作團隊 》
導演 / 陳奕瑞 Eric Chen
攝影 / 阿聰
美術 / 小宇
製作公司 /菩羅影視有限公司
攝影器材 / 新彩
片廠 / 成功片廠
後期 / 傳翼數位影像股份有限公司
企劃統籌 Marketing Supervisor / 吳易緯 Wu I-Wei
企劃協力 Marketing Executive / 王韻茹 Sophie Wang
服裝造型 Stylist / 田穎真 Sweety
髮型協力 Hair Style / Jerry 葉昇翰 肯邦國際 WOW SALON 天母店
彩妝協力 Make Up / Apple 謝語恩 肯邦國際 WOW SALON 天母店
狗狗的Daddy / Bobby Lee
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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》
李建軒 Austin Lee Face Book / http://www.facebook.com/Itisaustinlee
李建軒 Austin Lee Youtube / http://www.youtube.com/c/李建軒AustinLee
李建軒 Austin Lee Weibo / http://weibo.com/itisaustinlee
李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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Never Let You Go
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒
Never let you go Oh Oh
Never let you go Oh Oh
I will never let you go Oh Oh Oh
從今以後要你陪著我做更多的夢
I will never let you go Oh Oh Oh
讓我給你無限循環的笑容
想起那天相遇的場景 我發誓永遠都不會忘記
幫你取了專屬的暱名 從此變成了我的唯一
耍耍任性 愛鬧脾氣 突然玩起隱形的遊戲
你像我真的挺有個性 難怪早就被你給吃定
不管怎樣 我都會在你身旁
不管怎樣 你都有我的肩膀
撒嬌的攻勢讓人難以抵抗
Never let you go 就是我對你的承諾
I will never let you go Oh Oh Oh
從今以後要你陪著我做更多的夢
I will never let you go Oh Oh Oh
讓我給你無限循環的笑容
收工拖著疲憊的身軀 家門口你熱烈的歡迎
半夜吵醒我的起床氣 無辜表情都被你吃定
守著秘密不離不棄 幸福時間眨眼就過去
我對你最好的回應 就是把你愛個徹底
不管怎樣 我都會在你身旁
不管怎樣 你都有我的肩膀
撒嬌的攻勢讓人難以抵抗
Never let you go 就是我對你的承諾
I will never let you go Oh Oh Oh
從今以後要你陪著我做更多的夢
I will never let you go Oh Oh Oh
讓我給你無限循環的笑容
Never let you go
I will never let you go Oh Oh Oh
謝謝你用一輩子的時間來陪著我
I will never let you go Oh Oh Oh
讓我給你無限循環的笑容
I will never let you go Oh Oh Oh
從今以後要你陪著我做更多的夢
I will never let you go Oh Oh Oh
讓我給你無限循環的笑容
《 Never Let You Go 》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77779
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
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《購買專輯》
誠品： https://goo.gl/4BpVWK
博客來： https://goo.gl/XuxoY3
五大唱片： https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片： https://goo.gl/Cdt1ko
大家好💗
我的第一支youtube獻給自己很在意的流浪動物議題！
我們這次是到五股動物之家當一日志工！💗
話說你們大家最喜歡毛小孩什麼呢？
我最喜歡他們天真呆萌的眼神整個很療癒💗
大家知道我們的毛小孩貓狗們
從一萬多年前就已經陪在人類身邊當我們的好夥伴了嗎？
除了聽得懂人類的語調之外
他們還可以感受到我們的情緒甚至是身體裡的化學變化 ❗️
很多研究也指出主人與毛小孩相見的時候
腦袋裡會釋放一種叫做oxytocin 的“愛情荷爾蒙”🐒
(尖叫聲❗️❗️❗️）
難怪每次看到我家裡傻呆毛小孩整個眼睛都愛心形狀了 😂
所以真心愛人類的好夥伴可愛的毛小孩的大家 💗
一起一份關懷一份力
領養代替購買（繁殖業者的可怕今天就不討論了）
不要棄養
多幫忙宣導宣傳
一起幫助毛小孩們擁有幸福的家吧！
💗小補充：
希望大家喜歡影片可以拜託幫我點讚分享還有點點訂閱唷😊
中文不是很厲害 😢（十之八九有錯字再跟我說😂）
第一次拍影片
很多地方可能解釋得不好
發問的題目想的不夠完善請見諒！
還有訪問過程及很多訪問題因為不想影片過長不方便全部剪接進去影片裡面。
如果有其他想了解的歡迎問我唷！
大家想要捐款或是物資的話
可以打電話到各大收容所詢問他們缺什麼再買。
捐款的話如果是公家機構不能直接收捐款。
有些收容所會叫你打去你想捐款的城市的動保處
指定你要捐款的收容所再由動保處處理捐款唷！
不要覺得一日志工很沒用所以不去😊
你的出現是幫助小可愛們社會化的主因。
還有資訊發達的年代
拍拍照片寫寫簡單的介紹
可以讓沒有經費的收容所
及沒辦法為自己發聲的浪浪們的故事讓更多人知道😊
有空的話可以去各大收容所走走唷！
最後要多多感謝五股收容所大力配合！
謝謝超級有耐性的工作人員及志工們！
能認識你們真的很開心！
還有謝謝當天善良的攝影團隊
（抱歉要求很多讓你們一修再修變成修片地獄😂）
謝謝各位麻豆跟平常喜歡看我的觀眾朋友們
願意一起去做義工拍宣導影片 😊！
真的很感動可以認識你們這些善良的小可愛！
沒什麼能回報你們的大恩大德
我我我我我跪！
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