看到 #檸檬 就開始流口水
源自一種叫制約反應的心理現象:
如果你每次餵狗狗之前先搖幾下鈴鐺
狗狗的大腦就會把鈴聲和食物連結起來
往後即使不給食物,光搖鈴也能讓牠流口水
而 #檸檬唾液效應 也是如此:
因為檸檬的酸味曾讓你的嘴巴做大水
於是吃檸檬的 #刺激 與流口水的 #反應
就被腦神經記起來,並做出了同步連結
未來再看到檸檬,口水就會反射性地流流流
有趣的是,如果你是「看到別人吃檸檬」
那會流口水可能就不只上述原因了
它或許還跟你的 #同理心 有關係
有實驗就曾讓受測者觀看路人吃檸檬的影片
然後發現,在同理心問卷上得分愈高的人
看影片時分泌的口水量,也會比別人多
這是因為人類的同理心
主要來自大腦的 #鏡像神經元
它讓我們有能力設身處地、為別人著想
卻也帶來一個副作用是害你偶爾會不自覺地
想模仿他人行為(看人打哈欠自己也想打)
這在心理學上,又叫做「共感效應」
所以前面所說的檸檬唾液效應
還能被應用在正式的同理心評估-
不用做問卷,單純觀察生理反應就可以測*
你各位有興趣的話,現在也可以去限時動態
用 #纖果食感 實驗影片測看看
你的同理心有沒有壞掉喔!
#纖果食感X怪奇事物所 #實驗影片請看我
#怪奇冷知識530
註:其實一般人還是填寫問卷比較準,所以這個方法主要會用來評估那些,無法進行問卷調查的受測者。
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅一郎人生,也在其Youtube影片中提到,我是一郎, 靜岡縣賀一航、若林正恭、風間俊介( 簽到) IG上精選限時動態,名稱『當朋友討厭你 』,朋友說,這是最真實的我,他說完後,已經被我鎖在地下室囉。( 燦爛笑容 ) 歡迎補充, 燈光, 角度...等等重要資訊:D 如果喜歡我的影片,可以跟我留言討論,非常喜歡,可以分享我的影片,超級無敵...
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限時動態心理學 在 空姐報報Emily Post Facebook 八卦
「原來當你被真正同理的時候,是會想要掉眼淚的...」
我們組是姿勢型和知識型的組合戰隊
陣容非常堅強
每一個人都不同風格,相同的是求勝意志都非常強烈!
過了海選後,正式成為水深火熱的參賽者。
在迎接正式比賽前,要跟隊友們認識熟悉一番。
皓宜老師也要徹底地開始對我們進行集訓,和把選手的祖宗十八代大概都了解一下
老師雖然和我在其他場合見過,說實在對我也不熟悉。
但讀心理學的她非常敏感細膩又犀利
皓宜老師第一次打電話給我時,她就說:「很多漂亮女生都去忙別的事了,你本來應該也可以這樣做啊!」
「但在飛行時兼職經營自媒體,忙得要死卻還要不斷的突破自己,甚至很有勇氣選擇離職往新的方向前進,老實說我很訝異....」
「看得出來Emily你是因為要當自己的靠山,才這麼拼這麼努力吧!說實在的也讓人有點心疼...」
聽她說到這邊,其實我眼淚就快飆出來了....但我忍住了....只是沈默
皓宜:「你要把這些內容說給觀眾聽,讓他們參與你的努力過程,大家才知道,你不是天生就這樣可以站在台上侃侃而談、充滿自信,也不單只是因為條件好,就能得到你所擁有的成績!」
掛掉電話後,我忍不住一直掉淚
不是因為委屈,只是因為被同理了....
我其實很少跟大家分享那些努力辛苦的過程
多半只呈現美好的成果,但真正能看到背後血淚和辛酸的人
卻很少很少....
當自己被同理時,原來竟是這樣暖心催淚....
第一週比賽主題是「感動的事」
每個參賽者都要準備一個演說稿
在正式進棚錄影比賽前
我們要先安排外景團練
記得第一次外景是農曆年前
我就想到要談我曾經在社群分享過的
印度爸爸的故事給大家聽(因為我已經寫好了,現成的耶)
比較緊張的是要講給導師和隊友聽
歐對了....還有拍攝團隊~~
挖掘內心最真實的情感
感覺就是一種坦誠相見啊!
#有沒有曾經聽過什麼讓你感動的故事呢
對了對了
另外如果想看更多有趣的故事
或是幕後花絮
我會第一手更新在IG的限時動態上
可以追蹤我的IG喔
🎬Emily IG: Instagram.com/emily_cpy
限時動態心理學 在 Facebook 八卦
今天看了知名心理學家彭凱平和他的學生一起寫的這本書,發現幸福看起來很難但其實也可以很簡單,這裡分享五個方法,讓今天的你過得比昨天更快樂一點點。
1.找個人聊聊
可以是講幹話,也可以是講心事,重點不在你講了什麼,而在你怎麼講。講難過生氣的事情的時候,嘗試從同仇敵愾當中找到支持;講快樂的事情的時候,從大家身上獲得連結感。如果沒有人可以說話,或者是一講話就覺得焦慮,那你可以開個ig帳號,把自己的感覺寫下來。
2.觸摸自己的身體
多久沒有好好認識自己的身體了?你可以撫摸自己身上敏感的部位,如果覺得害羞的話,「拍手」也是一個很好的選擇。可以的話找一個你愛的人擁抱,只要15秒,你會發現大腦開始釋放幸福的感覺;無法的話,練習雙手放在肩膀上,嘗試擁抱自己。不習慣觸碰自己的人,可以去公園散步15到30分鐘,聞聞花草和樹叢的香氣。
3.仔細觀察身邊的變化
日子過得繁忙,經常看手機的時間比看路還要多,沒撞到電線桿已是萬幸。嘗試一邊走路的時候一邊觀察天空、看看巷弄,有沒有哪些店家變得不同;搭車的時候抬起頭觀察車廂裡的旅客、留意同事的衣服變化,看看路邊奔跑的小孩的笑臉。那些你未曾注意的身邊的細微,其實一直是日常的陪伴,當你發現了他們的存在,情緒就會跟著一起靈魂急轉彎。
4.說聲「哈!哈!哈!」
這個愚蠢的方法是女人迷的攝影師教我的,你可以現在就試試看,會發現自己跟白痴一樣。可是當你說完這三個字之後,也會因為覺得自己很蠢,就會開始笑了起來。人類每笑一聲,在非洲就有3秒經過(誒不是),而是從臉部到腹部會有80塊肌肉參與運動。彭凱平老師說成年人平均一天只笑15次,今天只要笑16次,就贏過50%的成年人了,是不是很划算?
5.分享覺得有幫助的文章
這個最簡單,而且你1秒就可以做了,就是把這些方法當中,你覺得最想嘗試的一個分享到限時動態。這個快樂涉及兩個過程:一個是「理解、頓悟」,當你用心感受文字的時候,你會獲得一種「意義感」;另外一個是「分享」,許多研究顯示分享快樂可以讓快樂加倍,因為你會有一種「我做了好事造福了別人」的感覺。你可以在分享的時候加上一句簡短自己的心得,就可以一次獲得上面兩個效果。
做你喜歡的事,讓喜歡的事成為你。上面這五個方法,其實就是《不快樂到幸福的解答書》這本裡面一開始談到的「五施」:言施、身施、眼施、顏施、心施,要過每一天尋常的「布施」,讓快樂成為你日常的一部分。幸福是一種有意義的快樂,當你能夠從每一天的生活當中創造一點點小小的意義,幸福也會在這些小創造中跟隨你。
「世界上只有一種英雄,那就是在認清生活的真相之後,依舊熱愛生活。」——法國文學家羅曼·羅蘭。
有些時候日子真的很苦,可是在看清這些苦之後,還可以練習去熱愛生命,那麼,你就是自己的英雄。
#從不快樂到幸福的解答書
https://www.books.com.tw/products/E050087269
限時動態心理學 在 一郎人生 Youtube 的評價
我是一郎, 靜岡縣賀一航、若林正恭、風間俊介( 簽到)
IG上精選限時動態,名稱『當朋友討厭你 』,朋友說,這是最真實的我,他說完後,已經被我鎖在地下室囉。( 燦爛笑容 )
歡迎補充, 燈光, 角度...等等重要資訊:D
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每個禮拜三、禮拜六 晚上六點發片。
IG很多給掰照片:http://www.instagram.com/ic_ichiro/
專頁很多很多東西:http://www.facebook.com/ichirolife/
#凍臉效應
#曝光效應
#多看效應
限時動態心理學 在 Introduction Youtube 的評價
#冰山理論#財富與潛意識#潛意識
最近蕾咪受到「冰山理論」的啟發,它是在講潛意識是如何操控我們的表面行為。比方說蕾咪之前比較不準時,那可能是因為我內心的潛意識喜歡獨處、害怕社交壓力,促使我打破了跟朋友的承諾的約定時間。了解你內心深處的想法,能讓自己更進步、更容易解決真正問題❤️
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️
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time code:
00:00大家好~這次想分享蕾咪最近的啟發~潛意識的秘密XD
00:50冰山理論?
02:16蕾咪自身例子~被潛意操控?
03:49調適的方法?
07:37蕾咪想知道~在今年你有什麼新目標嗎?
08:02湊秒Q&A~如何測試自己的市場價值?
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歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片! ^^
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限時動態心理學 在 林子安 AnViolin Youtube 的評價
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Dan + Shay, Justin Bieber《10,000 Hours》小提琴版本
| Violin cover by Lin Tzu An of 10,000 Hours by Dan + Shay and Justin Bieber
這首旋律洗腦自帶甜蜜的10,000 Hours是Justin Bieber寫給他新婚妻子Hailey的喔。
大家知道這個1萬個小時的意思嗎?
根據心理學研究,一個人如果努力要變成天才,至少要花費1萬個小時。
也就是說,如果每天工作8個小時,一周工作5天,那麼成為一個領域的專家至少需要5年。
所以歌裡才寫到,願意花費1萬個小時來成為讀懂對方的心的專家。
愚人節不整人,我們來聽聽甜甜的歌曲甜甜的琴聲變成甜甜的人!
歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道,聽cover歌曲的live版!詳細演出相關資訊,我都會更新在我的Instagram 限時動態!
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The superrr brainwashing and sweet melody of 10,000 hours was made by Justin Bieber to Hailey.
I am wondering if ya'll know the meaning of 10,000 hours.
The key to success in any field, is simply a matter of practicing a specific task that can be accomplished with 20 hours of work a week for 10 years, according to Outliers:The Story of Success.
Therefore it is written in the song that one loves his/her life partner soooooo much and is willing to spend 10,000 hours and 10,000 more to become an expert understanding life partner's heart.
Let's listen to this sweet songs and my sweet violin music and be the sweet one in the world !!!
Enjoy your April Fool's Dayyy
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
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Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
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小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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發限時動態的目的. 感情. 2017年12月2日22:30. 很多情侶分開以後斷了聯繫又有多少人還愛著對方而我也還愛著妳我不愛發文更不用說限時但分開後我每天發著不一樣的限時只 ... ... <看更多>