伶牙俐齒陛下最近的兩三事。
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1.
最近為了追上最新海賊王的進度,決定重溫海賊王。
明明就對之前的劇情如數家珍,重溫漫畫還是被不偏不倚的刺中哭點,三不五時捧著漫畫淚如雨下。
「嗚嗚嗚,我要哭了⋯⋯」我捧著漫畫激動不已。
「什麼!馬麻,妳要禿了喔?」路過的陛下說。
#不是啦
#怎麼差這麼多你聽了什麼
話說兒子才三歲半,怎麼知道什麼是禿?
我忍不住質疑反問。「你知道禿是什麼嗎?」
「知道呀,就是禿頭啊,像花蓮阿公一樣。」 陛下氣定神閑地說。
#阿公躺著也中槍
#阿公不能看之卷
#啾啾拍著胸脯說好險不是拿他舉例
「那你知道禿頭,就知道我沒有禿頭了啊。」我抗議。
「有啦。你看你的、額頭這裡⋯⋯」
#不許胡說
#但還是疑心病很重奔到鏡子前檢查
2.
昨天堂姐與堂妹來台北找我玩耍,全家擠在客廳玩overcook。
陛下吵著要加入,我刻意給他一隻沒連線的紅色手把。「你是紅色的喔。要記得幫忙。」
陛下慎重的點點頭,彷彿我交給他保家衛國的重責大任。
遊戲進行中,沒玩過overcook的堂姐完美展現豬隊友該有的樣貌,一直無法團隊合作,不是卡著送餐的動線,就是拿著切好的食材在四處亂竄,我跟堂妹心很累,一直歇斯底里地大叫。
結束遊戲後,為了讓陛下有參與感,我故意轉頭問他:「baby,你有幫忙嗎?」
「噢,對不起,我沒有幫忙。我卡住了,我拿著魚⋯⋯跑來跑去!」陛下點點頭自白。
#紅色的角色是不是該檢討
#堂姐阿呆不敢說話
3.
「馬麻,time to wake up, it’s a sunny day,今天要去花蓮。」起床後的陛下衝到床邊,開始喚醒服務。
「恩⋯⋯我今天沒有要去⋯⋯馬麻有工作。只有你跟把拔。」我半夢半醒地回答。
兒子靜默不語,我迷迷糊糊睡起回籠覺。
突然一龐然大物排山倒海而來,直接重擊我的肚子!
超、級、痛!被天馬流星拳打中大概就是如此。
我吃驚地睜開眼,想知道誰揍我,看見裝滿五十元硬幣的藍色小豬撲滿橫躺在我的肚皮上。
「我有錢,我給你很多錢。你不用工作了。」陛下淡定的說。
#霸道總裁愛上你
#稟陛下這年頭大家用的是鈔票
#確實收到兒子濃烈的愛了
#被錢叫醒原來是這種感覺啊
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📷 附上與兒子的甜蜜合照(?)與叫醒我的金豬(?)。
今天家裡沒有老公跟兒子,以為會是快樂放風日,誰知道竟然很想他們。好險家裡有弟弟跟很吵的堂姐妹們,不然媽媽一定會很孤單。
我應該是被虐體質吧⋯⋯
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,畢業15年的營養師之路 國中開始就很愛打籃球 高中畢業就到士林球鞋店打工 當時的我只是個工讀生 那時候的時薪差不多100元吧 由於我是店員的關係 所以店裡面的鞋子可以拿折扣 差不多可以打七折 那時網購剛開始盛行 所以就可以把鞋子拿去網路上賣 一雙鞋2~3000元 可以賺一折也就是2、300元 比我...
阿公不能看之卷 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
阿公不能看之卷 在 誠品eslite Youtube 的評價
誠品虎尾店2週年慶
2016/1/20(三)~2/29(一)
舊日時光柑仔店
時光倒帶回古早 糖果罐閃爍單純
彈珠汽泡冒笑顏 滿滿美好人情味
○玩古早童趣
˙全館當日累積消費滿800元,可玩童玩抽當乙次,有機會獲得誠品圖書禮卷1,000元、星巴克買一送一兌換劵、mister Donut 50元折價卷、彈珠汽水等…。
˙全館當日累積消費滿1,500元,贈媽媽味料理板乙份。
(此活動含星巴克、mister Donut,贈品恕不累贈,數量有限,贈完為止)
○買仟送百元
2/1(一) – 2/14 (日)於書店當日單筆消費滿1,000元,贈《百元折抵藏書卡》乙張
(此活動不含星巴克、mister Donut,會員、特價品與部份商品恕無重複折扣,贈品數量有限,贈完為止)
○升等誠品人
每週五於書店刷中信卡全館當日累積消費滿3,600元,即可持中信卡、同卡號簽單與證件升級誠品人會員,並加贈誠品點360點。
(此活動不含星巴克、mister Donut,每張票根限使用乙次,會員優惠、特價品和不可折商品恕不重複折扣)
○乘高鐵回家
每週六日持高鐵雲林虎尾站不限日期的票根(橘票),於書店當日單筆消費不限金額享9折優惠。
(此活動不含星巴克、mister Donut,每張票根限使用乙次,會員優惠、特價品和不可折商品恕不重複折扣)
○mister Donut快閃獨家
mister Donut,快閃進駐誠品虎尾店,堅持每日新鮮出爐,研發多樣化的甜甜圈口味,邀請大家一起來享受美味甜甜圈。
甜蜜分享價「甜甜圈3入100元或甜甜圈7入200元」
○聽良根說故事《什麼不見了》
君君為了幫阿公找東西來到菜市場、擺滿瓶瓶罐罐各色零食的柑仔店……甚至經過火車站與大廟,最後提著大包小包回家的君君,有帶回阿公在找的東西嗎?
1/23(六)15:30-16:00 2F兒童館
主講:良根(本書作者)
・適讀年齡:3歲以上 主辦單位:遠流出版
○玩親子桌遊
我們將介紹大小朋友都著迷的桌上遊戲,可以製造歡樂更可以讓腦部運動,拉密牌、UNO牌、搶地盤還有更多充滿創意、最新推出的桌遊等著你來體驗唷!
1/24、2/21(日) 15:30-16:00 2F兒童館
○逛舊日市集
在《光陰的故事》王偉忠說:「時代可以進步,也應該進步,但是一些珍貴的老東西,卻不能被遺忘」。延續單純真摯的美好感動,一同搭乘舊日時光機回到50年代,遊逛於充滿懷舊風味的畫糖、捏麵人、童玩、二手古著等…風格攤販。
1/31(日) 11:00-16:00 書店旁人行道和布袋戲館前廣場
・主辦單位:誠品書店、手手市集
○講古露天樂─《老鷹想飛》電影分享會
您,曾親眼看見老鷹嗎?電影中藉由沈振中老師二十年的尋鷹活動,帶領您瞭解台灣老鷹到底如何了?梁皆得導演談此趟生態攝影之路,與老鷹及台灣黑鳶的相遇,也將告訴您,怎麼幫老鷹回到天空中。
1/31(日) 17:00-18:00 書店旁人行道
主講:梁皆得(導演)
・主辦單位:誠品書店、台灣猛禽研究會
○逛手手市集
手手是一群對夢想抱著期望的創作者與收藏家,市集中集結台灣手工設計者、DJ音樂表演與台灣古董物品商家,希望透過市集活動提倡環保的重要性,並鼓吹懷舊復古風。手手市集X誠品書店不只是個簡單的生活型態,希望透過市集聚集當地讀者,一同認識在地文化和發揚文化創意,當天一起來誠品書店走走逛逛吧!
2/10(三)、2/11(四) 11:00-17:00 書店旁人行道和布袋戲館前廣場
・主辦單位:手手市集
○聽Lulu姐姐說故事《鬥年獸》
「年」是一種頭像龍、身體硬如鱷魚的可怕猛獸。牠平常在海底沉睡著,一直睡到十二次的圓月之後才會醒過來找東西吃。只要被牠看見,都會被牠吃進肚子…。
2/20(六) 15:30-16:00 2F兒童館
・主辦單位:誠品書店
○照時光回憶
誠品書店將化身舊日時光柑仔店,帶您重溫舊日時光的美好與感動。活動現場打卡「誠品虎尾店」,並上傳Facebook或Instagram設為公開,即可獲得限量拍立得底片乙張。
2/28(日)14:30-16:30 1F展覽活動區
・主辦單位:誠品書店
協力單位/ 星巴克、mister Donut
地址/ 雲林縣虎尾鎮林森路一段491號(合同廳舍)
服務電話/ 05-700-3566
營業時間/ 10:30-21:30