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午餐時間😍😍😍
這段時間身體微恙，很感謝好朋友們大家的關心😘😘😘。尤其很多朋友送雞湯來想讓我補補身，所以這一陣子很幸福，喝到各種口味的雞湯🐔🐔🐔。
今天喝到疫前「淑麗氣象趴趴GO」的宜蘭「馥森里山」（就是原里山馥蘭朵）寄來的「魚腥草養生烏骨雞湯」，光是解凍後一倒出來，一大隻烏骨全雞，滿滿藥材，濃郁黝黑湯汁；熱湯的時候，陣陣藥草香氣撲鼻而來；一喝更是大為驚豔，雖說湯汁濃郁但入口甘醇，加上魚腥草、當歸、熟地等多種藥材，讓雞湯喝起來溫潤不膩，在這熾暑天氣，補身卻不上火。
在新冠疫情期間，魚腥草大為熱門，最主要是魚腥草本是台灣民間抗流感的青草藥，根據研究所含精油成分魚腥草素，對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抗菌作用，是很棒的保健青草野菜，這次能喝到馥森里山的魚腥草雞湯也好好增強免疫力💪💪💪！
好康里加，想喝魚腥草雞湯可看過來
👉 https://reurl.cc/mLQ6aV
純粹好物分享，非業配廣告，疫情期間，好朋友互相幫忙🙏🙏🙏
#淑麗報好康
#馥森里山
#魚腥草養生烏骨雞湯
#魚腥草 #增強免疫力 #養生 #烏骨雞湯 #防疫 #淑麗氣象趴趴GO
跟大家推薦一個我非常喜歡的線上課程
「植物繪圖師的ㄧ年香草/藥用植物線上學習計畫」
第一次試看線上教學影片時
就深深被吸引
天啊 畫面好美好療癒
就算沒有跟著畫 也看得停不下來
北鳥老師曾是國立自然科學博物館、臺博的
植物科學繪圖講師
聽她講課很舒服
溫柔的聲音 一步一步的
帶大家認識植物的構造 肌理
一邊認識植物
一邊把這些美麗的色彩 姿態畫下來
水溶性色鉛筆是一種很迷人的素材
直接畫呈現的是彩色鉛筆乾燥的筆觸紋理
加水溶暈之後 變成水彩柔和的色澤
那個一筆一畫完成一幅畫的過程
真的可以讓人放鬆看一下午
北鳥老師之前的單堂課程
受到非常多的好評
不用科班出身
就算完全沒有基礎的人
都可以跟著老師畫出自己喜歡的作品
這次的課程全程使用專業的微距攝影
質感超棒
植物與畫作的細節非常清晰
學習到豐富的植物知識
也學習到水溶性色鉛筆的繪圖技巧
這次的募資專案是一年份的課程
北鳥老師根據台灣不同季節生長的植物
每個月設計一堂課
讓大家在這一個月裡自由地利用自己空閒的時間
上網觀看學習
每個月空出時間來認識身邊的植物
給自己一些好好放空再吸收的療癒時間
大家可以進到募資連結看詳細的介紹
https://zecz.ec/34GX2Zp
有各種方案可以選擇
尤其三人同行方案 一人月費只要733元
超級划算
還可以看看許多專家的真心推薦
上過課的學生們好評
防疫期間有這樣的課程可以在家學習
真的太幸福了
募資計畫最後倒數！
優惠方案也是最後倒數喔！
請好好把握！
北鳥- 大人的自然美學時光
最後
北鳥老師還送了我們兩盒
與FABER CASTELL合作的專屬限量水溶性色鉛筆
要給大家抽獎
真的超美
（我跟老師多要到了一盒自己珍藏❤️）
在我的IG跟FB會各抽出一盒色鉛筆！
1/20會抽出兩位幸運兒～
只要在這篇文底下「留言附上Email信箱」就有機會抽到色鉛筆
中獎的朋友，會透過信箱通知中獎喔！
大家記得留下信箱
齡予居家強化三級警戒！
介紹我的防疫維生品1～8～
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農曆五月初五是中國傳統節日——端午節。兩千多年來，端午節一直沿襲著我國的傳統，端午也是中醫中藥融入百姓生活體現最多的節日，如包粽子、吃粽子、掛菖蒲、插艾草、浴蘭湯、薰蒼朮、燃白芷、飲雄黃、戴香囊等等習俗。
這一集很高興邀請到曹永昌中醫師來到現場談談端午節的許多習俗融入了中醫養生的智慧。
本集內容主題如下：
1.端午節習俗與中醫養生有關聯嗎？
2.吃粽子與養生有甚麼關係嗎？
3.好吃的肉粽吃多了肚子脹氣怎麼辦？
4.「肉粽」高鹽高油高熱量，有其他口味的粽子嗎？
5.門口插艾葉有甚麼意義？艾葉對身體有甚麼好處？
(1)艾葉驅毒除瘟
(2)艾葉的應用
6.防疫香囊驅蚊避蟲怎麼製作？
7.雄黃有毒也能吃嗎？
8.中藥泡澡有甚麼好處呢？
9.燃燒中草藥『煙燻』養生
10.划龍舟運動的涵義
原文參考自胡乃文醫生
防疫包包/辟瘟香囊激發免疫體 功效比人蔘、靈芝高
古書有一種防疫包包的叫作「辟瘟香囊」，瘟就是瘟疫，也就是大的流行病的意思。
「辟瘟香囊」有六味藥：吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛，用量都等份（例如：你要50公克的話，那每個都50公克）
配方可再加薄荷、紫蘇、艾葉等
打成像粉狀，放在一個袋子裡頭，我們可以在市面上買到這一種叫做不織布袋，或者泡茶的那個茶袋也可以，裝在這個茶袋，你可以放一點在這個香包袋子裡頭，隨身攜帶，隨時可以拿來聞一聞 。
除了這以外，你可以做成一大包，放枕頭旁或下面，在睡覺的時候就可以聞到了。
大家也可以把這個袋子裝一點，用釘書機、迴紋針釘在口罩上，釘的時候，亮面放在裡面，才不會把臉給撞壞，那這樣子戴起來的時候，也完全像以前的戴口罩的方式。
這樣子你就隨時的可以聞到這個味道，也幫你防疫，並且這個有香氣的這種藥物都是很香的，香氣很重的藥物他們都有辟瘟的作用，就是辟除瘟疫或病菌、病毒的作用。
2008年的時候，胡乃文醫生把這個避瘟香包送給一位做研究的朋友，他所做的研究是癌症免疫治療 ，他就把這個香包的原料拿去試管裡頭做研究，發現它能夠「激發免疫體」，被放出來的能力竟然高於人蔘和靈芝，表示它的作用是相當好的。
