牠是一隻19 歲的老狗,因為身體的老化,讓牠全身關節疼痛,所以主人每天都會帶牠到湖裡,藉著湖水的浮力來舒緩狗狗的不舒服。你看牠舒服的睡著了!! 寵物們把牠們的一生給了我們,這是我看過最感動的回饋了。 (以領養代替購買,透過愛...每隻小寵都是好可愛!!)
同時也有2498部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 老人擔心膝關節退化,年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快!到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力?播出日期:2017/4/15 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56...
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現在我們有了可愛的新寶寶,可以讓我們疼愛他親親他,會很容易 (尤其是我們在看手機裡幾千張寶寶的照片時) 忘記我們身體還是有很多狀況,雖然我們把鬆鬆的肉塞進去褲子裡之後,看起來都恢復了,但是,還是有好長的恢復的路要走。
So, now we have this adorable new baby to adore and love and smoother with our kisses.
It’s easy (when we’re looking through our thousands of baby photos) to forget that while we may “look” like we’ve pretty much recovered, (after we tuck our flapping belly skin into our pants) we are far from it.
有一半的媽媽生完小孩後,背會從有一點點痛到很痛很痛。50趴耶!
Apparently 50% of women suffer from back pain after delivering their baby. 50%!!
我們的子宮在懷孕時會擴張,腹部會分離,脊椎會被往下並往後拉緊。
Our uterus expands during pregnancy and our abs are separated which pulls the lower spine forward, straining out back.
還有,抱嬰兒、撿玩具、換尿布和不良的姿勢也沒辦法幫助我們減緩背部的疼痛。
Also, carrying the baby, picking up toys, changing diapers, and bad posture also doesn’t help with the achy back.
還記得那些在我們體內高漲的’’有趣’’荷爾蒙嗎?它幫助我們放鬆韌帶和關節,以便我們可以將嬰兒從“下面”推出來....是的,不幸的是,賀爾蒙仍然讓我們的關節保持鬆動、搖晃。
Remember all those fun hormones surging through our body to help us loosen up the ligaments and joints so that we can push out a baby from “down there”?.... Yeah, those are unfortunately, still keeping our joints loose and, jiggly?
我們的荷爾蒙大概需要6個月才會恢復’’正常’’,但是在那之前,有幾件事可以幫忙:
Things will hopefully get better and back to “normal” around 6 months, but here are a few things which can help in the meantime:
-老公按摩:如果沒有老公的話老婆也可以,男朋友、女朋友、同事、專業人士、椅子、滾筒都可以,按摩按摩按摩,太爽了!你的肌肉會感謝你。
Husband massages. If husbands aren’t available. Wife massages. Boyfriend massages. Girlfriend massages. Colleague massages. Massage massages. Chair massages. Roller massages. Massages. Just massages. Oh they feel so darn good.
-動一動:走路、游泳、跳舞、伸展,然後繼續走,就是走走走。現在疫情比較不方便出去,在家裡也可以動一動喔!我知道現在你最不想要做的可能就是運動,但是我保證,小小的動一動真的會讓你比較舒服一些。
Move it, move it. Walk. swim. Dance. Stretch. Walk. Walk some more. Just move a bit. Even at home you can do it! I know that’s probably the last thing you want to do when you’re feeling sore and in pain, but moving around helps.
-休息:我知道,哪來的時間休息!而且,我剛剛不是才說要動嗎?這兩個都要啦!
Rest if you can. I know. I know. When is there time?! And isn’t that contrary to what I just said above?! Well, you gotta make time for both. Moving. And resting.
-可以拿那些懷孕時用的枕頭來幫忙。如果側睡的話,枕頭放在腿中間,對齊臀部,蠻舒服的!
Use a body pillow or pillow in between your legs when you sleep. It helps align the hips and just feels good.
-最重要的就是要好好用對的姿勢來抱寶寶,這個真的很重要。不管我們是在親餵、瓶餵、抱抱、搖寶寶、安慰寶寶、換尿布、彎腰等,我們都是在使用我們的背部。防止進一步受傷的方法,就是確保你用正確的姿勢並且使用正確的肌肉來完成上面講的所有動作。
And probably most importantly, hold your baby properly. This is key. We’re either breastfeeding, bottle-feeding, holding, cuddling, rocking, soothing, changing diapers, bending over, leaning, and overall just straining our back muscles. A way to prevent further injury is to make sure you have the correct posture and are using the correct muscles to do all of the above.
這些只是幾個簡單的小撇步可以幫助我們減輕一些疼痛,媽咪們,辛苦了!
These are just a few basic tips to help ease some of the pains we have. Mommy, 辛苦了!
關節 在 五月天 阿信 Facebook 八卦
第一次早上六點看電影
2019 / 4 / 24 ⋯ 紀念一下
2019 / 5 / 24 ⋯ 剛好一個月後
沒有來看五月天電影
我們就會變成⋯
記 仇 者 聯 盟!!!!!
😨😨😨😨🤓
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thanks for
電影人 / 影評人 膝關節 日新威秀 IMAX 3D
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#復仇者聯盟
#記仇者聯盟
關節 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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老人擔心膝關節退化,年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快!到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力?播出日期:2017/4/15
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
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關節 在 大人的玩具 Youtube 的評價
跪求有空的朋友
為影片加上字幕(中文即可)
萬分感謝
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UC1FmA48qj1YOYQ5I6j4l6YA
如果覺得我介紹的不錯,歡迎贊助我的開箱影片(Please support my video Channel) PayPal : jkc1974@gmail.com
開箱介紹:MMS383 – Suicide Squad – 1/6th scale Harley Quinn Collectible Figure Specification~ by 大人的玩具
賣場
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=18xtoys
FB
https://www.facebook.com/18Xtoys
建議售價:7,700元
參考預購價:6,900元
預計發貨日:2017年 第三季
預購截止日:2016年 8月21日
商品介紹:
- 全新開發製作國際影星 瑪格•羅比 於DC強檔電影 自殺突擊隊 中扮演 哈莉 奎茵 的造型
- 完整重現此角 哈莉 奎茵 於電影中的造型包含化妝 及 刺青以及精細製作的可動頭髮馬尾
- 全新開發素體多達30個可動關節
- 主體高約29公分 含高跟鞋
- 多對可替換手掌
- 每個頭雕皆為手工塗裝
武器:
- 1/6棒球棍
- 1/6 左輪手槍
- 1/6 快速裝彈器 兩個
配件:
- 1/6 銀色手提包包
- 1/6 脖環
- 1/6 金色手環兩個
- 1/6 仿皮紫色手環兩個
- 特殊設計角色專屬地台
特別版配件:
***哈莉 奎茵特製大槌***
造型師
- 頭雕師: So-Young Lee with Hyeon-Jeong, Kim / Jae-sung, Eom
- 身體雕刻師: Da-hye, Kim / Jae-sung, Eom / Yeon-seon, Jeon / Eun-kyung, Kim / Su-wan, Gu / Ha-Young, Kang
- 頭雕塗裝師: JC. Hong
- 頭雕美術指導: J Jae-sung, Eom
繼推出了電影自殺突擊隊(Suicide Squad)中死射(Deadshot)佛洛伊德.勞頓、紫色大衣版本的小丑(The Joker)的作品之後,又將要推出一款在今年2016 聖地牙哥國際動漫展(SDCC)中迷死一堆人的小丑女哈莉.奎茵(Harley Quinn)1/6 比例人偶作品。
首度在電影上登場的小丑女哈莉.奎茵,是由之前飾演泰山老婆的澳洲新人女演員瑪格.羅比(Margot Robbie)所飾演。而這次的作品,細緻地呈現了小丑女哈莉.奎茵的造型,特別是在大笑的經典神情頭雕,這顆頭雕是由So-Young Lee、Hyeon-Jeong, Kim、Jae-sung, Eom 協力完成雕刻的頭雕作品。此外,Hot Toys 公司極具考究地刻畫了她的服裝造型以及身上的各種配件,針對其素體的製作可是花了許多心思呢!
在漫畫原作的設定中,小丑女哈莉.奎茵本名為Harleen Frances Quinzel,其在大學時期是主修精神相關的科系,而後到了阿卡漢精神病院擔任實習生。因為在精神病院的診治接觸到小丑(The Joker)進而被吸引,進而對其有著強烈的興趣。因此,化名為哈莉.奎茵並主動與小丑接觸,然而在小丑的甜言蜜語與虛假的故事之下,小丑女瘋狂地愛上了小丑,甚至協助小丑脫逃並擔任其助手。在這次的電影中,小丑女被逮捕之後被強行要求加入自殺突擊隊成為一員。
除了在素體的製作相當完美之外,這次還有附上有多款替換的手部零件、晚安球棒、以及特製手槍。而在特別版的配件則是附上其招牌的大木槌(hammer);充實豐富的內容,逼真細緻的造型,絕對值得各位喜愛小丑女的玩具人購入啊!各位千萬別錯過預購的時機啊~
Hot Toys – MMS383 – Suicide Squad – 1/6th scale Harley Quinn Collectible Figure Specification
建議售價:港幣1,580 元;商品大小:1/6 比例、高約29 公分;預計發售日期:2017 年第二至第三季。
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關節 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本集完整內容請看:https://youtu.be/P4-ed4_sbpM
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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