過去,爸爸媽媽總是形影不離,一直以為他們倆會白頭到老的,怎知爸爸先走留下媽媽,房間兩個人的雙人床顯得分外孤單,衣櫥裡一整排用不著的衣架,飯後手牽手的散步時光,睡前再睏也要聊幾句的那幾分鐘,媽媽的生活瞬間多出了從未有的空間與時間。
我們4個子女,因性格與專長的不同,發揮了各自強項,試著填滿媽媽接下來多半是一個人的時光。像弟弟有了孩子起得早,姊姊下班陪到晚,妹妹寒暑假報到,而我外向活潑又過動,獨樂樂不如與媽媽樂樂,舉凡娛樂性質、逗她開心、出了家門以外的事都由我負責。於是,我的旅行玩伴,從男友、姊妹、閨蜜換成了媽媽,原本我行我素的個性,慢慢地學會從她的角度設想,她的喜好選擇為優先考量。
年近80歲的老人家,很難跟著旅行團走那種幾天3個城市,上車睡覺、下車尿尿、景點拍照,一大早出發,晚上才回旅館的吃到飽行程 (別忘了我也年過半百喔),於是我選擇單純去1個城市,逛一天休息一天的悠閒遊,讓媽媽放鬆許多,畢竟年長者步伐緩慢,不適合久站或曝曬在寒風烈日下,也不需為了趕下一個行程而有壓力。
飯店的選擇非常重要,希望給她舒適的居住環境,這部分我是不會省的。評價、地點、安全為優先考量,上網瀏覽做功課之外,個人的經驗是直接與飯店聯繫,告知你的需求以及旅遊網站提供的優惠,應該都有再低的折扣,且很多連鎖飯店,一但成為了他們的常客,未來入住其他國家或城市,還有可能拿到更好的房價。
當然,沒有帶著媽媽會省很多,9年前在巴黎,拖著2個行李箱爬上旅館的四層樓,跟朋友擠在只容得下一張床的房間,當時覺得這一切酷斃辣,早餐一個可頌一杯熱咖啡,整天背著相機在街道巷弄裡,逛到喜歡的店就走進去,迷了路也不擔心,對我而言就是曲式瀟灑自在的遊。
可是媽媽不一樣,必須規劃好路線,希望她能在旅途中睡得好吃得好,安全第一、不要生病,所以我才要努力工作,趁著媽媽還能走,陪著她去看世界的風景,讓她沒有遺憾。為了陪媽媽逛街,我可以捨去參觀設計展的行程,經過我最愛的品牌,也沒有停下來的慾望,天天陪她去同一家餐館,同樣的幾道菜(麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒肉絲),也吃得津津有味,這都是我過去做不到的。
今年暑假,我們母女重返意大利佛羅倫斯,連續兩年同一個城市同一家飯店同一間房,有如回到熟悉的老地方與老朋友相聚。在這裡的10多天,早餐是媽媽最期待的, 不僅豐盛美味,還能遇到來自世界各地的旅人,由於媽媽年紀大,多數人經過我們桌都會微笑點頭,甚至來一句Nee How,媽媽也會大方說hello,她很喜歡觀察用餐的客人,我就找機會與他們聊天,再把每個人的故事說給媽媽聽。
我們遇到紐澤西來的祖孫三代8人行,也有50多歲退休夫妻的二度蜜月。餐廳經理馬力歐總是西裝筆挺,20歲進入這間飯店體系,17年來一路從倫敦的吧台小弟、米蘭的服務員到佛羅倫斯的經理,私底更下熱衷慢跑,參與歐洲各大馬拉松賽事,與同事們組了一個慢跑團,每天清晨6點從飯店出發。
來自紐約,退休的阿公與哈佛法學院畢業的律師老婆,拎著剛滿2歲的外孫女Ami世界趴趴走,Ami的談吐思想超齡,不僅每天穿的衣服自己選,還會批評外婆的鞋子與上衣不搭,十足小大人,抬頭望著我媽媽還會叫一聲阿嬤,逗得我們哈哈大笑。
隔壁桌一家四口,爸爸不時叮嚀孩子吃多少拿多少,重複使用餐具,環保不浪費,溝通也是輕聲細語,讓孩子充分表達再分析道理。我忍不住上前打招呼,這位父親也很大方暢談他的成長。出生貧困,赤手打拼創辦醫療企業,如今生活富裕,仍時時提醒自己不要忘本,更要孩子懂得惜福,我問他如何把兩個正值青春期的兒女教育成全A的學生? 答案是週一至週五沒有電視、網路,專注在閱讀與課業,週末上教會學習感恩。
飯店大廳負責迎接賓客的Dominico,與我同年同月同血型,他說在這個集團的福利就是能夠免費住宿全球的飯店,正在與男友規劃明年去曼谷度假呢,聽了這對伴侶10年長跑的愛情故事好感動,無論台灣還是義大利,男生還是女生,人人都有平等去愛的權利。七老八十銀髮阿伯,潮T配上酒紅色格紋垮褲,光著腳丫,挽著小他至少50歲(我目測)的妹,一早喝著香檳宣告他們的爺孫羅曼史。
來自邁阿密的作家Emma,伊朗籍丈夫一年前猝逝,過度悲傷封筆一年,幾星期前開始了一個人的旅行,她握著手機快速滑過一張張兩人生活的畫面、曾經去過的地方,囑咐我要愛自己、活在當下,至於我嚴重骨折的手腕,她說沒什麼大不了,人生再怎麼困難,日子還是要繼續,別因為這意外的插曲影響了原本的規劃。聽了Emma的話,媽媽說風景固然美不勝收,但人才是旅行真正的意義與收穫。
當然,我們也有自己的故事,媽媽與爸爸的回憶,憑著一張30年前夫妻倆在佛羅倫斯的黑白照,為了尋找照片裡的那條街,我們來回在市區走了一下午也沒找到,母女倆癱在路邊滿身大汗望著對方,其實爸爸一直活在我們心裡,那條街只是形式罷了,媽媽邊擦汗邊說:好餓!我說現在好想吃麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒炒肉絲。
因為旅行,重新認識彼此,我們沒有距離,衣櫥裡的衣架永遠在搶著用,兩個人睡一張床,整夜一路打呼到天亮都沒在care對方。因為旅行,我們更親近,也更珍惜當下,每天晚餐結束,媽媽總會勾著我散步回飯店,還有什麼比這更溫暖。睡前躺在床上話家常,雞毛蒜皮的小事都逗得她哈哈大笑,在台灣同住一個屋簷下卻很少互動,因為旅行,整天黏TT都不會膩,夜裡,房間永遠為她留一盞燈方便下床走動,媽媽也會不厭其煩為我把踢掉的被子蓋好,畢竟在她心中,我是個永遠長不大的孩子。
一起旅遊四年了,早已認定對方是最佳拍檔,就算這次我在佛羅倫斯撲街摔倒骨折,也阻止不了我們倆結伴前往下一個城市探索的計畫。媽媽,我只能說,做您的女兒好幸福。
寫了這麼多,你們肯定想知道佛羅倫斯到底有多迷人? Well,她的笑容就是最好的答案,真的,一切都值得了!
#有時間多陪陪爸爸媽媽
#珍惜當下每一個moment
#謝謝您對我在每次旅途中的包容
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【小蝸牛的老師說】
昨天是小寶哥的國小新生說明會,我家扶老攜幼,幾乎全員出席。哥哥的班導師看起來聰明幹練,自我介紹時說她是全年級最嚴格的老師,已經連續帶過十屆小一新生,經驗豐富,請家長們放心。
嚴格?經驗豐富?我心頭一驚,暗想不妙,這下哥哥的玻璃心又要碎滿地了。
可能因為小時候被太多自以為是的資深老師荼毒過,我一直很排斥跟老師打交道,愈是標榜「有經驗」的老油條愈讓我害怕。
但為母則強,為了讓兒子重拾笑顏,今天我還是鼓起勇氣傳line向導師說明小寶哥對上小學的疑慮和恐懼,順便了解一下老師的教育理念。
(昨天導師公布她的line和手機號碼,說有問題歡迎「隨時」line或打電話給她,她二十四小時不關機,台灣的小學老師都這麼賣命嗎?)
簡單寒暄幾句後我開始向導師吐苦水:
「我比較擔心哥哥,因為他比較敏感,從小就是個玻璃心,弟弟臉皮超厚,不用擔心他。
那天在暑期正音班有位老師稍微兇了點,寶哥就回家就哭訴不想再去,問我小學是不是也跟正音班一樣每天都坐在教室裡,都不能玩,又沒有認識的朋友好寂寞。
他在正音班很挫折,因為同學都已經閱讀長篇文章,只有他從基礎學起,正音班有上數學,他會算術,但中文題目都看不懂。
在日本上的保育園是沒有任何教學課程的,也不拿筆寫字,連畫畫都很少。每天從早到晚都是放牛吃草自由玩樂時間,所以他每天都活在自己的幻想小世界裡,光是需要坐在教室上課裡這點,就讓他如坐針氈。
還有,他很擔心老師說國小中午吃飯只有十幾分鐘,因為他食慾不錯但吃飯超級慢......」
導師秒回:
「上課在教室裡玩:有時坐著用文具玩,有時走來走去動來動去玩;下課到處亂亂玩~一下子就回家了,會捨不得回家喔。放心,老師很會拐小孩。
老師的兇狠,是為了嚇唬、遏止、預防,特別調皮欺負傷害別人的行為,因為老師的個性,是見不得不公不義之事,孩子在校,應該受到保護不被別人傷害。至於學習,不是強塞,要趣味化誘導自發學習,才會有學習效果。
一年級上學期,吃飯會提早,時間會足夠讓他吃飽飽,放心~
我昨天有發現他坐不住,不是只有他,沒關係,正常喔,老師得想辦法讓大家都進入學習活動,這是老師該擔心的,不是孩子或是家長。
跟他說,老師覺得他超級可愛,和OO(另一位台日混血女同學)的互動簡直像宮崎駿的動畫,好美,老師大學念日文系,但完全忘光,老師想請他教我日文喔,他是我的小老師餒。
班上害羞沒安全感的還有好幾個,老師會顧及他們的感受,有些孩子衝衝衝,有些要要充足的準備和把握才會行動,各有所長,都是很棒的孩子。」
我:「所以這樣害羞沒安全感是正常的嗎?我一直有點擔心,因為在保育園裡好像只有我們家哥哥最害羞慢熱。」
師:「正常正常,自尊心強,自我期許高,準備期長,值得等待。」
我:「弟弟剛好相反,到哪裡都可以秒融入。」
師:「沒錯,但是兩種個性都很棒不是嗎,小孩教我們的給我們的,比我們給他們的多更多。」
我:「對啊,兩個都很可愛,但哥哥這種個性真讓我掛心啊,常常煩惱要怎麼教他。」
師:「不是有一篇短文說,不要催促蝸牛,小蝸牛會帶我們看風景。」
我:「我原本想要下課送他去安親班,但發現他很排斥安親班的環境,所以決定還是先送課後班+社團好了。」
師:「課後加社團比較適合他。下午我都在學校,有需要個別指導的,我會過去課後班。」
我:「謝謝老師,跟妳聊完感覺安心很多。」
師:「沒問題,覺得焦慮隨時可以聊喔~」
__________
跟導師聊完後,原本心中的陰霾一掃而空,覺得小寶哥能有這麼善解人意又經驗豐富的老師真的好幸運。
不確定我家的憂鬱小蝸牛是不是能因此愛上國小新生活,會帶領我們看到何種風景,可以確定的是這位導師對安撫小蝸牛的媽很有一套。(還是我太好哄?)
最讓邊緣人媽媽鬆口氣的是,霸氣導師說她不會開班級群組,因為這樣太複雜也沒必要,有問題通通直接找老師本人問就好!
P.S. 小寶哥在日本保育園班上算是偏高的中等身材,但在台灣小學卻落在光譜中瘦弱的那一端,台灣小學生的漢草未免也太好了吧。
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我一直在思考著標籤的意義。
在妹妹入學的時候,我擔心她因為讀寫障礙而拿中度智能障礙的類別被公開,會被同學嘲笑、我會被同事竊語,所以我拜託相關的同事,在公開的表格上不要直接寫上類別,寫代號和中度就好。只讓需要幫助的課堂老師知道妹妹的類別就好,因為她的行動自如,體育課就是不需要幫忙的課。
這樣的結果,就是體育老師只看到她的中度手冊,直接讓她坐在體育場邊,長達三個月不能參與課程活動。
當標籤不夠清楚,當標籤的貼法不對,當看待標籤的人想法錯誤時,造成的傷害豈是我們能夠承受的?不得已,我在教師朝會上哭著對50幾位同事宣告,「我的女兒有中度身心障礙手冊,她的學習能力非常差,成績也一定很差,但是她很努力,也很辛苦,法律賦予她和其他孩子一樣的就學權,沒有任何人能用任何理由,剝奪她的就學權。」
既然要貼標籤,我們就貼大張一點,貼清楚一點。那是一次痛苦的過程,要在那麼多同事面前,這樣清楚的在我自己和孩子身上貼上標籤。
重點,其實不是標籤,是看標籤的那個人。
在一個班級裡面,有些孩子需要服藥,有些孩子成績很差,有些孩子行動不便,有些孩子每一節課都被老師提醒,有些孩子家貧需要協助,有些孩子就像我家女兒一樣怎麼也學不會….我們不說,孩子們也看得清清楚楚,不說清楚,同學之間的猜測、排擠、厭惡、口耳相傳最恐怖。
標籤,一直都在。
既然要一起相處兩年,很多事情閃躲不了,就該用正確的態度把話講清楚,都是同班的兄弟和姊妹,沒有什麼不能說的,可是說的態度、面對這孩子的態度真的很重要,尤其是老師主導的風向球,該怎樣引導其他孩子們去面對別人的不同,是重要的關鍵。
該如何讓同學們同理處境特殊或是身心特殊的孩子?在課堂上我常常說故事給孩子們聽,找了許多的特教影片讓孩子了解,我們體驗過跟自閉的孩子一樣用力甩手大叫,我讓孩子們回想躺在病床上生病的感受,我們思考無法控制自己情緒的暴躁,我們嘗試過身體不便的痛苦。
我常常用日常生活中的狀況做機會教育,得用很多方法,才能讓這群豐衣足食、無憂無慮、身體健康的孩子們,了解些許他人的不便和痛苦。
在我女兒身上的標籤,從出生就緊緊地貼在她身上,是讓身邊的人對她有多一點的包容,是提供她努力向前的一些資源,是提醒我們陪她用緩慢的速度前進,是強迫我用不同的角度去欣賞。
從進小學後上資源班、潛能班到現在整整五年多,她從來沒有脫離全班最後一名的那個身分,但是慢慢的累積後,她從連注音符號都認不得,到現在可以認得很多字,從夾子都不會用,到現在連三角飯糰都能自己拆,讀資源班學到很多自理能力,不一樣的進度讓她可以有很多時間慢慢學慢慢磨。
我從來沒有後悔讓她上資源班,因為我知道,她需要時間和耐心等待。
教會孩子算計很簡單,但是教孩子同理很難;
教會孩子閱讀很簡單,但是教孩子有愛很難;
讓孩子得到高分不難,但是教會孩子凡事想一下別人很難;
在鍵盤上打出傷人的話語很簡單,
指導別人方法很簡單,但是擁有同理心去了解別人的處境,太難。
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還沒開始看這本書之前
我心中有幾個想法
1. 我知道睡覺很重要啊,但就是想熬夜看怪奇物語
2. 我知道睡滿八小時對自己比較健康,但公司叫我八點半打卡,我能怎麼辦
這本書的剛開始幾章,作者會談論一些我從沒聽過的睡眠科學知識,然後再往後推幾章,哇賽,我覺得我好像會活不久
雖然這本主打睡眠科學,但作者其實會用很生活化的方式向讀者說明,也有很多奇怪的實驗,例如: 現代讀夢術...
如果你一直都無法早點上床睡覺
如果你覺得喝酒可以助眠
或是你有服用褪黑激素的習慣
我想
這本《為什麼要睡覺?》能說服比爾蓋茲改變睡眠習慣
平凡如我們
應該也可以
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運動最難的地方在於:明知道運動很好,但就是很難持之以恆啊
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這本書的作者安德斯·韓森(Anders Hansen)大有來頭
除了他很帥之外
他在瑞典跟《真確》這本書的作者同為重磅等級
他在瑞典被稱之為「國民醫生」
講完他的來歷
來說說這本書
讀完五十頁左右
你會覺得作者怎麼可以把大腦複雜的科學講得如此好懂
讀完一百五十頁左右
你會驚嘆運動可以帶給我們巨大的影響
包括改造大腦、對抗老化、甚至變得更聰明(!?)
這時候你會穿上你的運動褲
讀完二百五十頁時
你會後悔
過去的自己為什麼不規律運動
為什麼不把看劇(但真的很好看)的時間拿去散步
感嘆自己浪費了改造大腦的機會
這時候你會穿上運動服及套上慢跑鞋
接著
我們就一起用運動來改造大腦吧
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在我過去分享的許多心理學作品裡面
最常被引用的書籍就是這本《快思慢想》
在這世界上也活了幾十載
但我是怎麼做決策的我心中卻還沒個譜
而這本書就為這個疑問給出詳盡的解釋
為什麼我們會在很有自信時
做了一件明顯不理性的決策?
為什麼早上看見別人在吃薯餅
晚上的宵夜就像吃鹹酥雞?
為什麼我們被問今年工作如何時
卻只想到這幾個禮拜如何?
如果你想知道心智上的系統性錯誤
這本《快思慢想》我超級超級推薦
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