在關係中我們傳達的是懷疑還是相信
本來聽完他的故事，沒多想。後來看影片，一位媽媽談到做生意失敗的先生，這麼說：「我是他最後的依靠，我要堅強，如果連我都脆弱了，他大概就撐不住了！」
這位媽媽，讓我想起他的一段話：「信任你的人就會懂你，有什麼好怕的。只要信任你的人支持你，你就會有力量，去面對很多困難，即使大部分人不看好你！」
類似的話常聽到，所以我當時忽略了。可是細細想著，這裡面似乎有些我可以汲取的養分。
一個人如果能跟另一個人建立起信任關係，在這樣的關係裡，獲得對方的認可，便可能產生強大的力量，克服自己本身與環境的困難。這是心理治療產生效果的其中一個要素，信任能讓我們學習，學習之後採取行動，導致生活的改變。
懷疑像是一種否定，相信則成為一種力量。
訓練孩子生活自理的時候，懷疑孩子沒辦法做好的家長，就會自己動手做，間接剝奪孩子練習的機會，孩子更是欠缺生活自理的經驗，家長便更懷疑。而相信孩子能靠自己的力量做到的家長，就更願意引導、等待，讓孩子練習，達成目標，學會照顧自己。
杜威說：「生活即教育。」
家長在平時跟孩子一起生活的時候，潛移默化中，就在讓孩子感覺，自己值不值得被信賴。有些家長，都不見得能信賴自己了，如何給孩子信賴？
然而「相信」，大致上不只是一種情感，最好還是要根基於現實。過於理想化的目標，硬要叫人相信也難。可是，懂得把眼光放在可達成的小目標上，那這樣的相信，更像是一種照明燈，指引著對方朝著適當的方向努力，那麼持續完成幾個小目標，就會離大目標越來越近。
一個人被信賴，好像自尊受到保護一樣，免於困頓的打擊。換個方式講，一個沒有建立起任何信任關係的人，在感覺到不被環境信任的情況下，遇到困難，大致上也會因為不信任自己，而退縮痛苦。
我再強調一次，在親子關係中，我們傳達給孩子的，是懷疑還是信賴多？
延伸來說，在情愛關係，我們傳達給另一半的，是懷疑還是信賴多？
我們信賴對方，對方還是可能會傷害我們。可是，我們不斷懷疑對方，這可能被感覺為否定，可能被感覺對方已經付出的努力不被看見，那麼，一次懷疑像是一次小的傷害。當我們不斷懷疑對方，那關係要怎麼繼續？
如果進入關係，我們願不願意相信，即使遇到困難，我們能夠攜手一起走過去？
我認識的一位朋友，不只不相信對方，更不相信自己。那麼，在這樣的狀態下進入關係，關係破裂也就在意料之中了。
亨利福特曾說：「不管你認為自己做得到，還是做不到，你都是對的。」
那麼，我們要相信自己做得到，還是相信自己做不到？我們要相信對方做得到，還是相信對方做不到？
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間接照明燈條 在 ［問題］間接照明的Led燈條- 看板WoodworkDIY - 批踢踢實業坊 的八卦
想請問各位建築師、木工師傅，設計師、裝修師等等，
最近家中店面正在裝潢，
關於「間接照明」的Led燈條，
原本試著用「T5燈具」但都會有一段有一段沒有的缺點，
所以想改用「Led燈條」來克服，
但種類眾多，請教各位有哪種比較實用壽命高的嗎？
感謝各位^^
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