「愛與日常」
如果你一個人住在外面久了,就很難忍受群居生活,就算是自己的原生家庭,你也融入不了太久,返鄉沒幾天,一開始的喜悅,很快就會被生活中的噪音、雜事、關心給摧毀,此時身為異鄉遊子的你會火速收行李,逃回自己的小窩,你獨立慣了,生活感太重的氛圍,總讓你難耐,你沒有病,只是需要自己的空間好好喘息。
人人都需要自己的空間,即便是婚後,但多數的女生在婚後,連自己的書房也沒有,倒是先生的書房大到可以放跑步機,這代表什麼?代表很多女生在婚後,就失去了喘息的機會,外籍移工來家裡幫忙,都有自己的房間,為什麼一個妻子會連哭泣都只剩下廁所!如果你是一位好媽媽、好太太,有時後可以安排一個人的旅行,光是住在飯店,都是一種享受與舒壓。
那天,好友夫妻倆來我家,送來一堆零食,她笑著說:「這是給你的防疫食品包,萬一有狀況,你就可以吃喔!」我笑了起來,多貼心又實用的禮品,他們夫妻深深知道,我冰箱只放調味料,又不愛囤積食物,萬一局勢有狀況,肯定餓死。
我跟好友的太太閒聊日常,她的先生在沙發上滑著手機,偶爾搭話,嘲笑我像蠟筆小新,只會耍寶,什麼都不會。
夜深了,送走了他們夫妻後,我突然有兩個感觸,第一、老友真是命好,可以娶到這樣貼心、賢慧的太太共度一生。第二、他們愛情長跑多年,婚後退去激情,轉為日常的相伴作陪,而愛情昇華後的樣貌,大概就是即便對方只是躺沙發,滑手機看ptt的廢物人,你看到他躺在那邊,就覺得安心。
#祝福大家都能找到相看兩不厭的廢物人
#圖說:澎湃的防疫食品包,讓我了解中原普渡拜拜時,神明開心😃的感覺。
同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅老皮,也在其Youtube影片中提到,歡迎來到Op Channel 老皮實況台 這次實況的遊戲是 Minecraft 模組日常實況 ------------------------------------------------------------------ 材質包 Soartex_Fanver 模組列表在 http://www....
閒聊日常 在 Facebook 八卦
身心靈有一句話說:先愛自己,才有能力愛人。
愛自己的修練是一條長路,就跟愛人的能力一樣,內在層次成長,愛的細緻度也會有不同。我夠愛自己嗎?幾年前我還蠻肯定的,但隨著時間遞延,我只敢說,我對自己的覺察蠻足夠,但經常流於嚴厲,以至於愛自己的能力沒有隨著成長,反而成為會挑剔自己的人。
因著這樣的反省,我今天開始練習,有意識地對自己展露親暱與溫情。
比如說,我很喜歡把頭埋在伴侶脖子撒嬌的感覺,一方面有磨蹭的安全感,一方面會聞到習慣的氣味,身心都會覺得很安穩。我在腦中就想像著,自己被自己擁抱,這樣親暱地在脖子磨蹭和嗅聞,用喜歡的方式摸摸自己的胸口和背部,擁抱自己撒嬌。
這個感受還蠻有意思的,即使只是在腦中想像這種畫面,幸福的能量就會湧現,並沒有覺得尷尬或彆扭,甚至覺得比想像被別人擁抱還有安全感──因為「他人」必須向外索討,「自己」是一生一世,最了解你的陪伴,那種安全感是由裡到外的,油然而生。
然後一整天下來,我發現自己的內在產生了微妙的轉化。
***
我內在和自己對話的聲音,一直都是緊繃又銳利,我早已習慣這種看什麼都不太開心,心情總是沉甸甸的感覺。
直到一位案主來,聊著聊著說到之前遇到情傷的時候,在路上手足無措地大哭,後來只好找個咖啡廳坐著,讓自己緩緩。
那一刻我心中竟然浮起一句話:「啊,謝謝你,真的謝謝你,因為開了這間咖啡廳,接住一個受傷的人。」
聽到心中浮起這句話的時候,自己都被嚇壞。媽啊,這個人是誰啊!我這個很少表達感謝的人,竟然第一時間覺得這人世間好美好喔,有個人在那個地方、那個時間開了一間咖啡廳,接住一個脆弱的靈魂,這明明是台北街頭理所當然的風景,我竟然真心地為第一次見面的案主,向一個陌生的店家由衷地升起感謝。
而且重點是,我還因為這個感謝覺得很幸福。
接著案主繼續說下去,我認真地傾聽著他細數那些讓人心痛的往事,就在告個段落時,我又聽到心裡浮起一句話:「謝謝你,謝謝有你在。」
因為有你在,因為有你做著心靈工作,一個受傷的故事被接住了,得以安歇。我又驚了一下,媽啊,這人是誰啊!我一向都只覺得自己做事情是「應該的」,只知道批評自己做得不夠多、不夠好,結果心裡竟然浮起這種聲音,還不是因為我做了什麼大事,只是因為我靜靜地,有品質地和人待在一起。
而且同樣的,我覺得很幸福,是一種被深深地看見與支持的美好。
***
那一刻我意識到,原來一個人和自己親暱的時候,可以改變整個看世界的方式。
因為願意陪伴自己了,因為願意和自己撒嬌,願意聽自己說話,那種安全感會讓心靈變得很強韌。以至於,沒有覺得要向誰再索取什麼,我只要有自己就夠了,甚至也不太想要花太多時間在手機和電腦上,因為那會掠奪自己和自己相處的時間。
吃飯只想靜靜地陪自己吃,欣賞自己幸福的感受。
休息只想靜靜地陪自己躺一會兒,享受和自己待在一塊兒的安心。
甚至會看向自己拿起水壺的手,欣賞自已的手指,心想:好優雅啊。
洗手完不會急著離開,而是靜靜地看著自己的眼睛,凝視微笑。
旁人看起來,或許會笑稱一聲自戀,不過我覺得那種幸福感和自戀的輕微刺激感,是不太一樣的能量。
自戀是一種輕微刺痛的興奮,是因為看到自己比別人好,而生出的一股優越感;
愛自己的幸福感,沒有要跟誰比,也沒有要誰看見,甚至會為了別人的美好而充滿欣賞與感謝,跟自戀的競爭感完全不同。
翻開早上的桌曆,上面寫著這句話:
「戀愛或許只是一場尋找自己是誰的旅程,而最後愛上的人,可能是自己吧。」
真是太共時了。
***
我相信每個人根深蒂固,都是想愛自己。只不過初期,我們會想向人討,爭取別人的關注,花了很多的精力在想要被喜歡,卻忘記我們真正想要的讚美、陪伴、撒嬌、親暱。
只有來自我們自己。
唯有學習這種愛,才能讓自己完整與幸福安定。
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#找到心靈盲點就能改變人生
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閒聊日常 在 Facebook 八卦
前幾個月,一封簡訊突然讓家裡一陣慌亂──家裡多年的租屋處,房東要收回。
家人觀念傳統,連日長吁短嘆說住別人的房子就是這樣,而且附近也住慣了,親友也在附近,乾脆牙一咬買一間養老。
我個人不是買屋派的,主要當然是買不起,二來搬家雖然煩人,但我更怕的是一成不變的人生,困在一個地方從來不是風向星座的選擇,因此我當下的感覺到不是感嘆,而是震驚。
靠北啊,是我許的願開始發動了。
***
這件事要從今年去馬祖旅行說起。當時我在東莒住太爽,空氣是甜的,民宿是高樓一流窗景,目光所及都是綠野,東西好吃,人情味濃厚,我又動了想遷戶籍的念頭。
但想歸想,我的工作卻不能長期離開台北,身心靈畢竟是吃飽穿暖的都市人才有餘裕發展的領域,偶爾丟下工作旅行可以,遷居不行。然而在東莒的我,每天碧海藍天的踏青,也是真心不想再忍受台北盆地的噪音和髒空氣,那怎麼辦呢?
有追我的旅行日記的讀者都知道,我這兩年去馬祖意外發現,只要站在這塊土地上,我都莫名的有心想事成的能力,於是決定放大絕,跟馬祖的神明許願道:「我喜歡空氣好,運動機會多,安靜,人跟人之間有人情味,身心折損少的生活。希望在符合靈性最高意志的前提下,讓我朝這樣的生活水準前進。」
然後我就徹底忘記這回事(欸)。
直到兩三個月後,一向跟我們相安無事的房東突然來訊收回房子,我第一時間是震驚,下一秒心裡才匡噹一聲:挖靠,錯賽,一定是神明開始動作了啊啊啊(孟克吶喊)
***
我原本以為神明應該是幫助我工作轉型,讓我可以只要網路就能工作,再搬去東莒還是台南之類的地方長住,結果沒想到是直接抽掉現在的租約,逼得我們全家不得不大動作找房。
不過既然知道是神明在動棋子了,多少心裡是安的,但在找到房子之前,我還是不敢跟家人坦承這件事,尤其在家裡看了一堆懷疑人生的天價劣房之後,整天唉聲嘆氣躁動不安,我覺得講了會被打死,只好默默請老天動作快一點,希望能在租約到期前讓我們找到好房子。
直到幾天前,家人丟給我一個看屋連結,我一看照片就覺得眼緣極佳,莫名心中就浮起「就是這間」的直覺。
預約看屋的過程也有如神助,硬體幾乎完美符合我們的需求,高樓層,棟距大,絕對不會像原本住的地方,和鄰居近到有個阿北整日冬天乾咳,我還要關窗才能阻隔他的痰聲穿入我腦袋。
採光極佳以外,窗戶望出去是綠地,不靠馬路,所以極度安靜,但生活機能依舊優異,我一直嚮往的24小時警衛和包裹代收和電梯都有,價格竟然在預算內,這樣的物件當然不會只有我們手刀預約看屋,這種時候就是看神明挺誰了,一向沒籤運的我們竟然抽中優先的看屋順序,看完屋立刻下了斡旋,用最快的速度簽約成交。
***
我後來再看了一次當時在馬祖許願的清單,啊,原來神明沒有要我住東莒,沒有要我轉型,而是就地幫我找了落腳處,但近乎神似東莒的生活品質──高樓層,高採光,新鮮空氣,安靜的空間,台北罕見的寬闊綠色窗景。
接下來要等裝潢和搬家,各種雜物斷捨離,這應該是我下半年的重心了,朋友說我這種自由工作者一定是理所當然的監工人,繁瑣事一定很多,沒錯但我的媽啊,現在想想還是覺得像在作夢,馬祖的神明真的太疼我了,我是不是每年都該去許願一下XD
***
ps.簽約後我才跟家人坦承許願這件事,很慶幸我沒早講,因為真的會被罵死XD 但家人也承認新的地方確實比現在好很多,畢竟我許願的條件是「在符合靈性最高意志的前提下」啊!
早上去拜附近的土地公感謝保庇,覺得有種被慈祥的老爺爺歡迎來當鄰居的感覺,不曉得祂跟馬祖的神明是不是很熟,神明之間也有跨部門合作的概念對吧。
以後應該會有很多裝潢搬家文啦!
(圖為拜土地公時在樹下拍的照片,樹根下躺著一根羽毛)
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