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非常推薦這本書 “開啟你的驚人天賦”
如果你想相信奇蹟，又需要許多科學證據讓你覺得是可行的，這是一本走在時代尖端的書。
Dispenza 博士討論並實際測量許多科學的方法，超越過去已知的限制，進而創造一個新的身體，心智及人生。 不論你有沒有參加訓練，這本書都會有相當大的幫助🙏
🧘♀️一月正念陰瑜珈訓練
＊我們將會在補40小時的部份實際操作有關的練習。
*補40小時課程包含:
🌟能量冥想：
基本科學理論基礎
引導能量冥想 （基礎至進階）
引導身體能量的心法及幫助冥想的身體練習
揚昇能量及情緒心法及身體練習方法
🌟心腦和諧
心腦和諧呼吸冥想法
身心自覺 interoception系統 提升方法
🌟科學診脈 所有參與者都可以獲得科學診脈 並且了解背後的意義
🌟腦波的科學
💆♂肩頸延舒展工作坊
🧘2021 台北正念陰瑜珈 100小時師資訓練
https://www.facebook.com/events/685760782362109/
🌟光，愛與和平 能量冥想腦波圖 EEG 頻譜圖
(Spectrogram for love, light and peace meditation )
腦波頻譜圖顯示了不同冥想階段，腦波被激發的狀況。 整個過程是極度極度的快樂與愉悅 Blissful & Rapture。 甚至連冥想之後，在一般日常生活中都能夠感受到。在開啟你的驚人天賦一書中 Dr. Joe Dispenza 也稱這種把和諧振動的能量灌入腦中，為”大腦的高潮” 或 " 療癒的源頭"
🎈想要來開一個能量瑜伽工作坊，不曉得大家有沒有興趣？
日常的生活中我們難免累積了許多壓力，恐懼，憤怒，能量冥想目的在於提升能量，並且與光，愛與和及平的頻率共振，讓我們處在一個高度揚昇的覺知當中。
當然許多人可以做得更好 在1000小時旅程社團裡面，我也曾貼過我老師曾經在幾分鐘之內把整個畫面都變成紅色的狀態， 測量腦波的實驗員也提過一些高僧，能夠在數秒鐘之內，進入這種腦部激發的狀態 。
歡迎加入1000小時旅程社團：
https://www.facebook.com/groups/285636818902213
🌊YogiOcean訓練🌊
台北200小時瑜珈師資說明會 (下一場 4/7 )
https://www.facebook.com/events/384330582909665
7月台北週末 （報名中)
https://www.facebook.com/events/1057069201425395/
七月台北週間（報名中)
https://www.facebook.com/events/217393953175312
火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練
https://www.facebook.com/events/3068529999897047/
勇氣＋能量的具體擁有10大方法
😖Ahhhhhh 妳第一秒看到這句話...會先翻我白眼，再半信半疑往下閱讀...
沒問題～身為女性健康教練，我最喜愛給予「實作工具」，反轉妳任何「憂鬱恐懼」情緒
如果妳總是感覺沒有活力、疲憊、生命沒有意義，事實上是消耗殆盡妳的能量了
改變能量＝改變生命～來自改變我潛意識程式的「未來預演＋開啟你的驚人天賦」作者Dr. Joe Dispenza
10年前的大二學生生涯，我把「好奇、熱情、勇氣」變成我的座右銘motto（當時覺得好酷，我也要有一個）
3年前開始在lululemon學習帶領自己與社群「願景與目標」時，變成我的核心價值，也發現這三個特質已經成為我的DNA
不斷執行「潛意識」大腦神經語言科學絕對是妳2020必須做的「高效習慣養成」＋人們生來「只在意自己」（也就是沒有時間討厭妳），因此妳可以放心大膽活出自我生命囉～
✨我的10大「創造勇氣」＋高頻能量方法：
1. 曬太陽
2. 做一個勇敢的行動
3. 打破每日既有舊習慣
4. 對陌生人發自內心地笑
5. 主動積極給予愛
6. 做最奇怪、最獨特、最愛問為什麼的自己
7. 深呼吸
8. 平衡荷爾蒙飲食習慣
9. 動起來
10. 睡前一小時不用手機藍光螢幕
🦄我的女超人客戶們在2020年選擇的咒語是：勇氣、擴展、自由、突破
妳呢？
⚡️療癒腸胃道是讓妳的荷爾蒙平衡，也是讓妳的自主神經系統平靜，更是讓妳有更精準的「直覺力 Gut Feelings」創造勇氣與能量
我愛妳！無法靜靜看著女性在健康上受苦～創辦「GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」女性必修線上課程！留言「2020」，我會私訊妳計畫內容👇🏻
#吳若權 #幸福 #天賦
當我們與心的內在意識產生連結時，就能夠接通愛、以及更高指智慧的指引。
今天我們就來聊聊《開啟你的驚人天賦》這本書
歡迎追蹤我一起讀好書
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#完美主義 #不完美行動 #克服恐懼
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愛妳們❤️
See you inside :) Love, Lola
#免疫力 #腸胃道健康 #女性健康
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🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS
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我的超過40位女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素，掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達，駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息，卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣，創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI
🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG
🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66
🌟未來預演：啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
https://podcast.lolalinocean.com/
🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
https://soundcloud.com/user-907904720
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk
書名:開啟你的驚人天賦，科學證實你能活出極致美好的人生狀態作者:喬.迪斯本紮著；林資香譯出版社:SUNCOLOR 書況:近全新售價:220(含運費，可超商取貨 ... ... <看更多>
迪斯本札的另一本書<<開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態>> 這本書亞馬遜評分4.8分雖然是厚厚的一本，但是讀起來特別有興致， ... ... <看更多>
開啟你的驚人天賦 在 Re: [探索] 冥想的恐懼？ - 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的八卦
如果沒買書的話，可以先看喬.迪斯本札在TED的演講
https://youtu.be/sUpFjb3VddY (記得開英文字幕)
另外在Youtube上打關鍵字"Dr.Joe Dispenza" (即喬.迪斯本札的原文)
可以找到非常多的演講內容，個人推薦這部
https://www.youtube.com/watch?v=v7KQsS2kLM4
(如何翻中文?點YOUTUBE右下設定-->字幕-->自動翻譯-->中文(繁體))
以下正文
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回上一篇
太巧了!!
目前在讀喬.迪斯本札的另一本書
<<開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態>>
這本書亞馬遜評分4.8分
雖然是厚厚的一本，但是讀起來特別有興致，
裡面有提到許多點，用我的話"改寫"節錄如下
1)受到生存本能的影響，我們遇到任何事情都會習慣往最壞的方向考慮
2)我們的過往經驗儲存在腦內的時候都會搭配情緒
(還記得皮克斯電影"腦筋急轉彎" 一粒粒球嗎? 有樂樂/憂憂/怒怒/驚驚/厭厭)
3)受到過往經驗影響，慢慢的會養成習慣(習性)，最後就會變成一成不變
第一章舉了個例子，某個上班族女生，老公某天突然跳樓自殺死亡，
這位女生長期陷於痛苦/沒有價值/匱乏的情緒，導致後續吞嚥困難/行動不良
4)如果你要把兩個緊密結合的原子分開的話，需要另外提供能源
同理，
如果你要把舊有的負面情緒和你的經驗分離的話，也需要另外提供能源，
也就是所謂的揚升情緒，如愛、自由、豐盛、感恩、喜悅
(待有空補充)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.69.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1558525082.A.13D.html
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