開刀坐月餐單早餐的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

前兩個禮拜在台北工作時
突然接到姐姐傳賴來說媽媽出車禍了
撞到脊椎骨折突出
由於年紀大了又有骨質疏鬆
兩家醫院醫生都建議要開刀
不然光是要靠臥床恢復可能要躺非常久非常久
還不見得一定會恢復

我跟紀哥在台北這裡心裡很焦急
很也擔心媽媽的狀況
一邊工作一邊心裡其實很擔憂
好加在姐姐在高雄處理轉院、做X光檢查、做磁振造影檢查、還有開刀等好多事情⋯⋯
媽媽住院的前5天都是姐姐在醫院陪媽媽
還要一邊照顧家裡跟小孩也還要上班
雖然她平常講話都很直接大剌剌的
有時候也不知道是在個性一副急個什麼勁的
但是還是要好好的感謝她的辛苦
姐姐～謝謝妳～❤️❤️❤️
（雖然我沒有親口跟你說～我害羞⋯⋯
但我知道妳一定會看到這篇文章啦～

我跟紀哥回去高雄後
手邊雖然還是有很多工作要做
但是一想到在高雄五天後就要再北上工作了
這幾天我就要好好的照顧媽媽
也要讓姐姐稍微休息一下
就跟媽媽還有姐姐說前三天就讓我在醫院陪媽媽

看到媽媽開刀其實心裡很心疼
尤其脊椎開刀～剛開始要起床都不能出力
需要先幫她在床上穿好固定背架鐵衣避免再出力受傷
然後要緊抱著她～支撐著她側身坐起來
走路要很慢很慢的走
自從長大後好像就很久沒有好好的抱過媽媽了

平常媽媽都是很自立自強的到處跑跳
偶爾有時候我要回去找她（我回娘家開車只要10分鐘）
她還會說她跟人家朋友約好了要打麻將要出去之類的
這一次在醫院看著她
半夜脊椎酸痛的厲害睡覺時不自覺的喊
脆弱的樣子讓我深深覺得身體健康真的比什麼都還重要
也覺得自己慢慢長大成家也有了孩子了
但是卻沒有注意到媽媽年紀也漸漸大了老了⋯⋯⋯

我在醫院照顧媽媽這幾天
紀哥也沒閒著
每天早上上菜市場買菜
中午午餐就煮好帶好便當拿過來醫院給我跟媽媽吃
每天都煮的很豐富
搞得我說紀哥好像在煮月子餐
結果我媽吃的營養是剛剛好而已
我跟著吃就好像坐月子般都快胖起來了⋯⋯

要出院的那一天
我跟姐姐商量說
我要北上工作姐姐也要上班不能一直請假
只能幫媽媽準備早餐跟下班回家弄晚餐
應該要請看護至少一週在家裡幫忙媽媽行動不便及吃飯
媽媽卻一直盧說她不要
說我陪她在醫院已經練習好幾天
已經自己可以慢慢側身起床自己穿固定背架鐵衣
自己上廁所，弄個簡單的食物自己吃沒問題的
叫我們好好去上班就可以了
我們沒辦法她，我跟紀哥說媽媽堅持不要看護
紀哥就說那不然他煮一些調理包
讓媽媽可以在家午餐時加熱一下就可以吃
早上我姐姐出門時先煮好白飯就可以了

要出院的前一天晚上
紀哥就在家煮了紅燒牛肉還有蕃茄燴雞肉
隔天一早真空包裝冷凍好
中午來接我們出院回媽媽家
看著真空冷凍調理包
我又跟紀哥說～你真的很想做宅配調理包吼⋯⋯⋯

紀哥只是輕輕的回我一句說
就算只是煮個午餐做個調理包
我們做廚師的專業就是要拿出來不能馬虎
真的我很佩服他這一點就是了

媽媽已經出院三四天了
復原的進度也都還算不錯
我們在中北部工作也能放心一些
家人長輩身體健康真的很重要
也希望媽媽能早點復原
可以到處趴趴走～打麻將贏錢～

#愛要及時
#已經讚揚紀哥三天了應該夠了吧
#昨天水電工認真的模樣大家一直留言稱讚讓他爽歪歪
#附上紀哥專心煮飯的影片在留言中
#翔太の卡將的廚房日記

問

今年我生了一場大病，醫生說是我常年壓抑自己情緒而造成的，當我躺在床上休養時，我聽到電視上的您說，「只要願意寫信的，就還有救！」我想求救，也想得到救贖，請您幫幫我。

父母經商成功，我的童年過的很順遂，衣食無憂，但因父母很忙的原因，我和哥哥成了名副其實的鑰匙兒童，早餐、午餐、有時候連晚餐都要自理，所有的重要日子、畢業典禮，他們從來沒有出現過，當時父母總告訴我顧飽肚子最重要。

聯考時，我考上了國際貿易和廣告設計系，家人告訴我的答案，至今想起來還是覺的很可笑，他們說女生只能唸商科，商科不怕以後找不到工作，畢業後有份穩定的工作嫁人即可，當時的我對設計、美術有很高的熱忱，在校的作品有得獎，也都得到老師認可，最後在家人堅持下，我就這樣莫名其妙進入了可怕的與會計、經濟、統計學為伍的世界。

每天上課我都很痛苦，看著黑板像外星文一樣的公式，我內心懷念著那個拿著畫筆的我，記得當時一直被當，每年暑假我都需要重修，因為這一切根本不是我擅長的，但從小我只知道「要聽爸媽的話，不然你以後就⋯⋯」。長大後每當我回想起來，就覺得自己很笨，錯過了最愛的設計，我怪我自己愚蠢、井底之蛙、不懂反駁、鞥不願反抗、就好像溫水煮青蛙一樣，讓我活在我爸媽想要我活的模式裡。

長大之後，渾渾噩噩的過著兩老想要的模式，在商界待了幾年，直到遇到我的先生，遇到他是我這輩子最大的福氣，他總開玩笑的說他是救我離開台灣、離開我媽媽的人，不是玩笑，是事實，我也應此看到不同的可能。

當我決定結婚和先生搬到海外時，我媽媽非常反對，她總說誰誰誰女兒嫁很好，就是嫁到娘家對面，以後有人幫忙顧小孩，彼此也都有照應，但這次的我告訴我自己，我想要踏出這個泡泡，我想要看看這個世界，和我愛的人在一起，媽媽眼見事敗在即，接下來她就開始不斷言語攻擊我，在我面前抱怨我的婆家家道中落、抱怨我先生賺的不夠，每次來訪嫌棄我們當時租屋處太簡陋，在媽媽當時堅持下，我們買了人生第一棟房子，但卻是「媽媽心目中理想的房子」，因為娘家幫助的錢比較多，所以一切只能依照我媽媽喜好辦理，剩下的部分由我們夫妻ㄧ同貸款，我覺得再合理不過，因為我內心是由衷感謝娘家幫忙，讓我有有遮風避雨的地方。

但媽媽開始要求更多，生氣婆家沒出聲讓我們背貸款，開始要求一些我聽都沒聽過的習俗，要求婆家在入厝時送碗盤鍋子，要我開口向婆家要求送傢俱、電器、床組，因為娘家已經出很多了，這樣才是好婆家！由於當時的我不懂的反抗，我就任由媽媽這樣任性，最終導致兩家父母不往來。

在我的人生中，我感覺我媽媽不斷的控制我，即使我搬到海外，為了居留先辦身分後辦婚禮，她也會常常一句「妳就是給人家睡免錢的」這樣嘲諷我，我從小的理想被迫放棄，我的工作她總覺得沒什麼，我有興趣的東西，她卻告訴我錢才是最重要的，我選的老公，她也說別人家的比較好，因為賺的多，而我自己呢？她總說提到我這個人她就氣，尤其當我告訴她我要搬離台灣時，她告訴我當年算命師說我父母緣薄，沒想到我真的無情到搬離她，我感覺我不斷的被勒索，被淘空，想當然爾，我的婚禮，也是所謂辦給父母親友看的，他們嘴裡說著要把以前給出去的拿回來，與我內心想要的無紅包婚禮差距甚遠，我的朋友只來了三個人，我的喜餅我無權過問，因為「媽媽」才懂，我的聘金他們就像賣女兒一樣勒索，記憶猶新結婚當天，媽媽和我吵架到凌晨五點，新秘六點化妝，沒睡哭腫的眼睛，面對媽媽一整夜的瘋狂攻勢，數落著從頭到尾的不滿讓她蒙羞，不是一個女兒該做的，也罵我選錯老公，害娘家多花錢買房，因為我執意結這個婚，害她每天像憂鬱症一樣活著，一切害她身體不好的，全都是我這個女兒的責任，當天跪拜父母時，媽媽更在我旁邊耳提面命要我待會哭越大聲越好，而這又是她所謂的習俗，這樣娘家才會旺！

我和先生是因為真愛而結婚，但因為我媽媽很多無釐頭的要求，我深知無形之中傷害我先生，但我先生他是神隊友，我們倆個性互補，他不擅長溫柔浪漫，但卻務實到就算家裡窮到只剩一碗泡麵，他絕對會讓我先吃，為什麼我這麼篤定？因為為了媽媽所謂的房子遮頭，我和先生曾經一起經歷過失業六年，他就是這樣撐著這個家、護著我，一起走過很多考驗，我一直以為媽媽的魔爪會因為距離變的協調一點，實際上沒有，婚禮後她開始控制我的肚皮，問我為什麼沒有動靜，訴說著她所有朋友已經當阿嬤，為什麼我還要這樣讓她擔心丟臉，她甚至給我一個期限，要我期限到就回台灣做試管嬰兒。

我一直以為距離可以讓她的魔爪不要再伸向我，但並沒有，在沒有懷孕前，我需要每個星期打電話回去報告我這個星期過得如何，鉅細靡遺最好不過！我甚至不能漏接她來電，不然她會告訴我她擔心我怎麼了？她的高血壓、糖尿病會變嚴重，她因為擔心我已經毫無預警的暈倒在路邊幾次，她拿這些的言語來勒索我、綁架我，我的週末與友相聚，常常是在家好好跟媽媽報告這裡的生活，運氣好可以心情愉悅順利掛上電話，運氣不好，就是被罵到臭頭或者情緒勒索至極才能掛上電話，而掛上電話後，我才可以喘氣的去做自己！

懷孕時因為某些因素，我回娘家開口借月嫂的錢，當下更被數落，嫁出去的女兒如同潑出去的水，妳自己選的路自己走完，問我為何不像婆家要？我當下很難堪，在怎麼樣我一定是無路可求了，才回家尋求自己媽媽幫忙，我甚至自省，如果未來我有能力幫到我孩子的月子錢，我絕對幫忙！羞辱我一番並沒有幫助到我什麼，孩子姓什麼並不重要，最重要是幫女兒身體調理好，讓女兒坐月子時至少有幫手，因為我懷孕和生產過程很驚險，至少讓我感覺娘家可以已幫助女兒恢復健康為優先，不要去計較誰給的多？誰給的少！這只讓我覺得離媽媽越來越遠，我已經不認識她是誰了？我媽媽愛我嗎？

壓到我的最後一根稻草是，每次視訊，我媽媽總會不自覺的在孩子面前數落婆家的不好，我心裡認為上一代的恩怨，沒必要扯到下一代，她認為我失敗（沒有錢）的婚姻，相反地，孩子的爸是超級神隊友，每天下班後馬上帶小孩洗澡、哄睡、唸書，晚上甚至分房他自己跟小孩睡，只為了讓淺眠的我睡更好，所以為了家人，我開始選擇了逃避，逃到沒有她的地方，我不想聽到她的聲音、她講話的口吻我都好害怕！我用帶小孩忙這個藉口開始疏遠，從每星期的報備，最久可以達到一個多月，她開始抱怨我的不孝，阻擋她的天輪之樂，質問我為什麼這麼久才視訊，我總是嗯嗯帶過，我不想再受她控制，我想擁有我想視訊時才打回去的自由，因為我的耳朵不想聽到她在摧毀我、嫌棄我、打壓我，我只有疏遠，我才可以短暫不去想她和我之間的這一塊所謂的母女之情，母愛的光輝？

有孫子後她一直很想來探視我，但我也總找藉口拒絕，或者我計畫有回台灣時再給兩老看孫子，因為根據以往的經驗，每次她來總是吵架為終，總是嫌這個嫌那個，邀功說著當年如何幫助我，要我們夫妻懂的感恩她，可是以我認知，我感謝妳對我從以前到現在的所有援助，但是開口閉口老提著我們欠她很多，我會希望妳可否甘願做、歡喜做，既然願意做就不要求回報！不要事後又來偶爾踩我一下提醒我要孝順媽媽喔！每次他們來訪，我總是更忙，帶著稚子，媽媽完全要我特意伺候她，茶來張口，飯來伸手，她在我家手很神奇的完全無力拿鍋子，眼睛看不懂我家瓦斯爐如何開關，她這樣總總的藉口，是要我在他們來時百分百照料他們全家，但某天卻被我看到媽媽早起幫哥哥做早餐，命令我外出買哥哥最愛的果汁，耳提面命要我盡地主之誼，帶哥哥想去的地方去玩，如果不從，她會開始碎念這次來我家花了多少錢來壓榨我，要我伺候著爸媽哥哥三餐，還要打理所有的家務，每次他們來訪前我會緊張壓力大到失眠、恐懼！

哥哥就像媽寶一樣，薪水完全進自己口袋、無婚姻、不會煮飯、不做家事、至今所有信用卡還是媽媽幫忙繳納、媽媽幫忙報稅、媽媽擁有他的銀行存摺和印章、他的自私可以開車開到沒油也直接停回家，因為爸媽會幫忙加油，媽媽開刀疼痛跟我抱怨時，腦子卻擔心著哥哥制服沒洗不能上班，我不懂，重男輕女原來存在於我們這個家這麼嚴重！？只因當初我選擇了走我自己要走的路，卻從此被她踢出保護名單內，因為我不想住在她給我的舒適圈，我卻成了她口裡那個最不孝的孩子，哥哥呢？只要乖乖聽話就是媽媽口裡的乖孩子，尤其哥哥為了媽媽斷了兩段不錯的姻緣，也讓哥哥至今不娶，讓媽媽更覺得有愧於他，我當初就是不想過這樣的生活，所以我跟著真愛逃跑！可是我到底還要逃到什麼時候？我的孩子慢慢看在眼裡，我只能用阿嬤頭腦生病了，不是故意說出傷人的話，盡力的去維持一個長輩該有的形象，多假面的可悲。

在金融海嘯時，因為房貸瞬間漲了三倍，無力償還，所以做了最後的打算賣房子，因為我和先生都覺的只要一家人在一起，住什麼房子都不重要，基於禮貌我告知媽媽這個決定，她不准！她不准我們賣自己的房子，但是她不願意出手幫忙，她告訴我她給我的夠多了，她需要為老年著想了，但卻在她拒絕我後半年，她買了價值百萬名錶和台北市黃金地段兩房兩廳給我哥哥，而在國外的我們為了她心目中所謂的房子，因為她的一句「不准賣」讓我們陷入好幾個月的深淵，但是感謝神，房貸問題事後順利解決。

寫這封信之前，我以為我會痛哭流涕，但我現在很平靜的陳述事實給您，我想逃，我想改變這個關係，我想告訴我媽媽，她也是重男輕女的家庭出來的，為什麼妳看不見在我身上的怨呢？哥哥只需要養活自己，而我們卻是在異鄉靠自己，我也很努力的想活出一片天，不是她口裡罵的不會存錢，是我們賺的一切都奉獻在這個家裡面！

我好想告訴她：「錢不重要，擁有了錢，你失去了一個女兒的心。」而我也因為長年鬱鬱寡歡，造就了今日身上的病，我不要複製這一切給下一代，我要我的孩子穩健成長，我不要我的孩子和我一樣缺乏安全感和母愛，在童年時孤苦伶仃，我願意少賺點錢，但我盡我所能陪伴孩子，我會告訴我的孩子錢不是最重要，錢可以幫助你很多，但有家人的支持你的路會走的更勇敢！

我告訴我自己對孩子的愛不求回報，不要去阻擋他們的人生發光發熱，我多希望聽到媽媽一句：「嘿，女兒啊，妳已經做得很好了，妳有妳的人生要去追求，做媽媽的不管如何都支持妳！」老師，這一切是我病態的渴望她的肯定嗎？我該逃跑，還是正面迎戰？我該如何放下長期對媽媽的重男輕女的不滿呢？

謝謝老師，讓我說出心裡的苦。

回

大病通常會帶來大徹大悟的機會
這個悟不是高深的學問
也不是困難複雜的機制
是讓你從動盪不安的生命靜下來的片刻
一切從簡的看待
放下所有的期待

時代的進步都是一代一代演化的
通常都是反撲的形式
沒有殘酷的破壞和變態的打壓
就不會有釜底抽薪的改變決心
這就是你的使命
透過這一生的艱辛考驗
得到永不停息的反思與前進

這場大病終於讓你把腳步停下
你挺直了腰
回過頭
想跟不斷在後面拿著鞭子鞭打你前進的媽媽說

放下鞭子了

就是這麼簡單的語詞
其他是她該去思考的
過去一直期待符合她的標準的那個你
其實也造就了後來許多事依賴她的你
因為你既想走自己的路
也想儘快符合她的期待
於是急著買房子
忘了這根本不是你的初衷
於是又回頭去和她連結
終於傷痕累累積怨加深

你對她的期待
也是你對重男輕女的變相支持
只是在你這一代
這個陰影少了許多
但仍是在的
在於你和哥哥的比較
在於你接受了媽媽的叮嚀
所幸你有一個不那麼會賺錢的護衛軍丈夫
不然他若很有錢
你很可能會慢慢變成你媽媽的樣子
因為你媽媽還會更升級的要求你
不會停止勒索的

你心裡的苦
都是你強迫自己對你不認同的媽媽的一種認同
是這樣的矛盾與壓抑造成了今天的病狀
但你的原神終於出來說話了
才會有了這麼長篇的一封信
說完
你就跟過去的自己告別吧
也跟你媽媽劃清界線
她說的話不再是聖旨
她造的業不再是母為
她只是個不知與時俱進的低等俗人
才會用極端的言行一再傷害孩子

心境升級了
從此海闊偏空

[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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