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門框單槓 在 《鹹魚爸》清光光好物分享團 Facebook 八卦
它很重
只有十組
門框單槓(門框適合寬度為88cm-115cm間)
開箱文 http://draw.re/5FQXJ
材質很好,我每天拉
750 含運 下方+1
門框單槓 在 I'm 鹹魚爸 Youtube 的評價
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一直都有人問要不要開團
開團前還是再說明一下
當時開箱文 https://goo.gl/e73rjQ
拍攝工具:Canon 6D 變柔焦了XD
想看更多有的沒的請訂閱
或來粉絲團走走
FB https://www.facebook.com/mycart/
Blog https://johnnypa.blog/
音樂
門框單槓 在 I'm 鹹魚爸 Youtube 的評價
週日幾乎都在室內
難得今天睡滿5小時
原本單檟可以拉八下
現在剩2下
用了一週的骨傳導耳機開箱完成
https://goo.gl/gtGGfX
晚餐如果沒想法時,吃「長壽三好庵」就對了!
我的攝影器材以簡單方便為主
Canon G7X MKII
Gopro Hero5 Black
Garmin Virb XE
iPhone 7 Red
沒有外接麥克風
剪輯軟體 : FCPX
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門框單槓 在 關於門框單槓 - 健身板 | Dcard 的八卦
想要練背肌,所以想用最直接的引體向上來鍛鍊,想問這種門框單槓的穩定度夠嗎,有人有用過嗎,會不會拉到一半掉下來..?有人有類似經驗能分享嗎- ... ... <看更多>
門框單槓 在 門框單槓架請教! - Mobile01 的八卦
門框單槓 架請教! - 最近想練背肌在網路上購入了這個東西,不過還是有點擔心請問我家中的門框是像下面這種的我體重84公斤...這會不會把門框拉壞很擔心. ... <看更多>
門框單槓 在 Re: [問題] 關於門框單槓安裝- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《Chiou (都要快樂不管是誰)》之銘言:
: 在安裝的時候卻碰到問題
: 那就是我已經把單槓旋到最緊的狀態
: 可是在試拉的時候就整個移位
這種產品
設計上及耐重上沒啥問題
就是安裝直覺度不太好
我遇到的消費者,95%沒有安裝障礙
100支大概有5-6支會反映「轉到最緊還是不牢」
其中有5支是不會裝 1支是買錯長度超限使用
一、不會裝的範例永遠是:至始至終都只轉兩頭。
嗯....拿到產品看到兩端可以旋出,這樣理解不能說是錯的
但是,兩端調整長度直到抵住兩邊牆壁之後,墊片的摩擦力就讓你不能再轉了啊
要怎麼持續鎖固??
就是把手放開兩端,移到中間主槓上,去旋轉整支主槓,逼緊到不能再轉為止
主槓上通常都有泡棉握把,請把雙手抓上去,像催油門一樣一樣催下去
方向怎麼看??很簡單,一邊是拆一邊是裝,催錯邊就是把單槓拿下來而已
而轉對方向就可以感受愈來愈緊繃的手感,轉到吃奶力氣也轉不動時
就是徒手安裝好了
力氣愈大者,裝得愈牢,如果多人使用,請其中力量最大的人來逼
如果只是自己要用,那女生也可以,自己的握力轉到最緊要支撐自己的體重沒問題
不要再去轉兩頭了,那是給你調節長度用的,不是拿來裝或拆的
只有第一次要裝的時候才會用的,因為要調整相應的門框或走廊寬度
(註:兩邊子槓伸出長度請保持一至,勿一長一短)
同環境以後要裝要拆都用不到,請利用旋轉主槓拆裝才是正解
二、如何挑選規格??
基本上這類產品,標示規格都會有62-100或82-130或120-200之類的伸縮長度
我要提醒的是
先量你要裝的環境寬度,然後離選單槓起始數字愈近的規格買
例如
門框88公分,62和82哪個近?? 沒錯,選82-130的
原理很簡單,安裝後主槓愈長、子槓伸出長度愈短者,愈強壯、承重力等比增加
而主槓愈短,兩端子槓長長伸出者,相對愈弱,此乃結構性問題,應該很好理解
就跟挑冷氣噸數買大的道理一樣
什麼是超限使用??
超過產品最大數字的90趴,請使用加固器(是的,門框鎖螺絲、牆壁要打洞)
例如100*90%=90CM 130*90%=117 超過這個數字,除非你很輕,不然請施工固定
或是買大一號的單槓,保持徒手安裝的方便性
你走廊100公分,硬要買62-100的,又不肯打釘固定的話,負重大概只剩5-60KG
這就算超限使用了,何不加點小錢直上82-130的? 掛100KG都沒問題
最後,很多人明明沒用過又愛嫌安全性的問題
我們不要管他
單槓強度是可以自行驗證的,又不是買車還要擔心安全氣囊該爆卻不爆又不能檢查
初次安裝單槓,請不要一下子就裝得老高
請裝在肚子的高度,順便熟悉產品這種螺紋頂高的原理
裝好後,用手撐著體重全上去壓它搖晃它,家裡有人就叫來一起上
單槓強不強、耐不耐,一測即知,測完再拆下來去裝比較高的地方吧,安心無價
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掃地僧:[阿彌陀佛~就讓天下罪業歸我吧!你們要討拍拍的就一起上,老僧趕著回去掃地!]
獨孤求敗:[看來今天又是白跑一趟,拜託站好手貼緊,不然滿屋子破綻我看得都要吐了!]
石破天:[我最怕這種人多的地方了,要是等下你們又莫名其妙通通死掉的話該如何是好?]
東方不敗:[蓮亭啊~~你明知道我不喜歡見人,還拉我這來做什麼??..啊!那壯漢好MAN吶!]
金輪法王:[嘿..幸虧今天在場都是生面孔,老夫苦練的龍象般若功總算可以天下無敵啦!]
王重陽:[師弟說最近江湖上出了不少硬爪子,但本人就不信有誰能比家裡那婆子更悍的?]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.141.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439175398.A.824.html
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