哇哈哈⋯一種賽前怒吃的概念！看看明天早上的CT台東活水湖515鐵人三項能不能破個人PB😝
#愛上台東
鐵人三項515 在 魏華萱 Facebook 八卦
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry，也在其Youtube影片中提到，全程拍攝已與大會申請許可，也感謝大會協助拍攝 加入頻道專屬訂閱會員： https://www.youtube.com/channel/UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g/join Insta360 ONE X2 聖誕大減價！ https://www.insta360.com/sa...
鐵人三項515 在 魏華萱 Facebook 八卦
努力再努力！春暖花開預告賽季即將開始，魏小猴今年三月有三場單車約騎(台中、彰化)，四月有一場CT台東活水湖515鐵人三項、廣西桂林單車之旅，五月有兩場半程馬拉松(夏威夷、萬里長城)，七月有環法單車之旅、富士山單車環湖加登山健行！為了保持長時間與長距離維持的心肺與肌耐力，平時騎單車之外就是「跑步」與「核心訓練」啦！
之前穿過許多款跑鞋，跑友建議平日訓練與比賽的鞋款最好分開，練習時可穿厚底保護性較佳的跑鞋，避免訓練時負荷過重而受傷，比賽時穿比較輕量化的跑鞋，長距離路跑比較不會有拖重感，而且一雙跑鞋穿得再習慣也是有壽命的喔！平均六百公里就建議更換，如果經常跑最好兩雙鞋替換穿，讓鞋底有時間恢復彈性！
去年十二月魏小猴完成日本袋井哈密瓜馬拉松全馬，穿的是桃紅色SAUCONY KINVARA 5慢跑鞋，足跟差高度4mm，跑起來很輕快，又可減少地面對腳根的衝擊，足部流汗時也不會感覺有負擔，穿起來透氣舒適，包覆性佳！而另一款最近剛入手的Saucony TRIUMPH ISO跑鞋是我喜愛的紫色與螢光黃，同樣穿起來透氣舒適不磨腳，但足跟差高度8mm，緩衝避震效果更好，跑起來更Q彈，在訓練時提供穩定保護，雖然是高緩衝設計，鞋底卻比傳統橡膠大底輕量化，重量約292公克，平常練跑感覺也滿輕快的！還有一點很讚，前腳掌的空間加大，腳趾頭在裡面不會擠壓，適合腳掌寬楦的魏小猴，跑起來更舒適，大家有機會可以試穿看看喔！
#Saucony
http://www.saucony.eu/zh-TW/4/
照片拍攝：運動筆記
鐵人三項515 在 魏華萱 Facebook 八卦
科學小飛俠「珍珍」登場囉！今天在台南277自轉車，買了一頂Rudy計時帽，來搭配新款Scott三鐵車(即將亮相)，這樣2015/04/25 Challenge Taiwan台東活水湖 515鐵人三項，自行車項目應該會進步不少吧？呵呵呵！
鐵人三項515 在 哲睿Jerry Youtube 的評價
全程拍攝已與大會申請許可，也感謝大會協助拍攝
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器材：
Sony A6400
Sony A7S2
GOPRO HERO8
GOPRO HERO5
Insta360 one R
Insta360 one X2
IPHONE XS
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist
鐵人三項515 在 Linda Loves Cycling Youtube 的評價
正在準備三鐵卻不知該採購什麼配備的你
這支影片幫你整理出適合515標鐵的單車配件喔
影片裡的所有配件資訊如下：
上管袋：https://www.topeak.com/tw/ch/products/tri-backup/855-fastfuel-tribag
水壺架擴充內胎袋：https://www.topeak.com/tw/ch/products/ninja/950-ninja-pouch-road
水壺架＋CO2氣瓶：https://www.topeak.com/tw/ch/products/ninja/949-ninja-co2+
工具組：https://www.topeak.com/tw/ch/products/mini-tools/954-ratchet-rocket--lite-ntx
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拍攝器材：SONY Cyber Shot 防水DC
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
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鐵人三項515 在 Linda Loves Cycling Youtube 的評價
Linda
單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力於推廣公路車運動
特別專注於女性族群
希望能讓更多新手快速上手並享受其中
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