運動就是在鍛鍊意志力！早安！每天都要很有活力～
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能夠順利的完成這次的征服挑戰真的很開心，12公里、21道關卡，過程中有幾次好想停下來休息，但是我內心不斷的說：要超越自己！征服自己！
鍛鍊自己就是鍛鍊意志力，謝謝主辦單位的邀請，也謝謝沿途替我加油的工作人員們！很棒的活動，提醒參賽的朋友們，ㄧ定要注意安全，因為我經紀人跟我一起參賽，由於他肌力與耐力明顯差魯斯ㄧ大截，所以最後一拐一拐的跳到終點⋯不過他還是征服自己了！#CONQUER
鍛鍊意志力 在 林玟誼 Facebook 八卦
早安～家琇上班去
這幾天很需要加油打氣
精神喊話！Fighting💪
#最近太虐身心靈🤣
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鍛鍊意志力 在 好倫 Youtube 的評價
覺得自己意志力薄弱，想要改掉半途而廢的壞習慣嗎？三個原則，讓你加強恆心和毅力，在學習上獲得大成功！
在ＴＥＤ關於恆毅力的演講裡指出，成功的人不是因為智商高，而是他們的意志力異於常人！提供可以有效提昇意志力的三大原則，讓你鍛鍊意志力的肌肉！
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鍛鍊意志力 在 空姐報報Emily Youtube 的評價
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覺得一直很努力，但總是看不到成績
雖然做的事情自己喜歡，但總是忍不住想自我懷疑，不曉得還要不要繼續下去，還是要持續多久才會看得到成效？
這個問題一定也是很多人心中的疑問，剛好可以來談我一直很想談的主題，那就是關於意志力這件事
本集精華：
📍意志力是面對長遠目標時的熱情和毅力
📍讓快倒閉的社團起死回生
📍如何約束自己的內心
📍克服困難和抗拒誘惑，哪一種比較難？
📍增強意志力的三階段
📍意志力具有強大的感染力
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