【五米】
今天雖然是週六,但還是排了秘密的自費復健行程。在發現秘密遲緩之前,跟孩子在家、就是會讓孩子自己安靜地在家玩,爸媽也想休息放個假。後來發現秘密遲緩後,龍哥就很自虐地改變心態、把週末的親子時光安排滿滿的。
週末早上,板桓會陪玩桌遊、邏輯遊戲、讀繪本,直到中午龍哥起床。一家四口吃完午餐後,板桓就會拎著一本書、靜靜坐在遊戲室的角落閱讀。
週末下午,就是龍哥負責的主場。龍哥會帶著孩子在遊戲室唱唱跳跳、吹泡泡追泡泡、裸體在浴室畫水彩,龍哥主要活動遲緩物理部分的大肌肉、讓秘密可以追上其他孩子的進度。
傍晚時分,我們就會一起驅車去兒童桌遊教室,讓專業的老師、陪兩隻痛快玩兩小時的桌遊,刺激腦部。這也是父母難得可以放空放鬆的時段。
在前往桌遊教室的途中,龍哥放了網路上的兒歌,裡面有提到「暴龍有12米的高度」。板桓就一直故意跟小獸挑釁:「你看!爸爸也有12米噢!」「你、沒、有!!」水瓶秘密怎麼可以容許老北狂踩他的點。
畢竟,每一個都是水瓶孩兒的點。
板桓跟秘密爭碟不休,龍哥只是對他們無謂的爭吵、翻了翻白眼。突然,板桓指著龍哥的腿說:「媽媽,有五米唷!」
龍哥順著板桓的視線、望向了自己的雙腿。
老爺太抬舉我了吧!雖然拎杯的腿是全身相對起來比較瘦的區塊,但沒有很長啊!哪來的5米?
「我的腿沒有5米啊!」
「老潑妳有啊!」板桓指了指龍哥的膝蓋。
龍哥這才意識到,他所說的「5米」,是日文。指的不是龍哥的雙腿,而是我在珊瑚礁岩上受傷的膝蓋。
5米,意思就是...
流膿(うみ)
— — —
貧果「你真的可以再討人厭一點」報導~
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鍋爸午餐時段 在 妞媽分享愛 Facebook 八卦
本週經歷了
家裡五分之四
體溫高不到38
低又超過37的局面😂😂😂
不知道是不是高山露營的後遺症
溫差大
加減衣服不夠完善
星期日晚上阿妞吐了一大鍋🤮
星期一早上恩哥說肚子痛到沒力😷
當媽的飛車去接他
實際評估覺得沒很嚴重
卻因這哥堅持要去看醫生
量出體溫一直37.3-5左右
找了鄰近的診所
拿了藥離開~
午餐後要哥哥準備吃藥
他卻說『媽咪,我只是想看醫生,不想吃藥,只是確認一下我沒事』
😆
#其實我們家發燒吃藥的機會已經很少
#大部分是靠自己自然好(兒子也懂我)
#但我本來說沒很嚴重沒需要看
#兒子你是要我花錢買安心嗎?
至於我和妞爸
症狀稍微不同
我是早上變得很難起床
(通常6:30鬧鐘響我會一秒跳起來)
硬撐爬起來做完早餐後
等孩子出門上學
坐下來量體溫通常都37.4-5
頭有一點暈暈的(像貧血那種暈)
總之感覺不太尋常
至於妞爸則是聲音沙啞
身為靠嘴工作的他
本週就是用生命在工作的狀態
為了讓我們兩位家庭的經濟支柱
能夠趕緊好起來~
我們把一如往常
(小孩不愛麵包,喜歡台式早餐)
變得更加營養
無論內用、或外帶都不減反增😏
終於~
到今天全家體溫都恢復正常標準囉!
#體溫高其實就是健康的警訊
#趕緊調整生活作息和增加營養補給品
#新加坡琉元堂助我一臂之力
#只要用電鍋蒸就可以好方便
#全家都喜歡也讓我一直買不停
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鍋爸午餐時段 在 Facebook 八卦
月子要做得好,吃,絕對是一個關鍵。
孕前,我就聽說產後補身要餐餐麻油雞,紅棗、黨蔘、八珍、薑片等,整個月子期大概要吃下好幾十公斤吧。然後還有酒,晚晚喝,聽得我有點恐慌。雖說產後身子極度虛弱需要好好滋補,但這樣的「狂補法」,會不會有些產婦的身子受不了呢?
何況還要吃足至少28天,萬一煮得不好吃或不合胃口,怎麼辦是好呢?
今天突然想要紀錄一下我的月子餐,一孕傻三年,還真擔心自己很快會忘了這段很愉快的坐月生活 😂
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話說最終會選擇在 Amaby Parenting & Confinement Centre 坐月,除了專業的醫護團隊、友善的服務品質、舒服的居住環境外,營養均衡、創意無限、極致美味的月子餐,真真擄獲了我的心 😍
Amaby 對於月子餐的認真程度令我印象深刻,聘雇了五星級酒店大廚來坐鎮,讓月子餐搖身一變為餐桌上的創意料理。每一天的用餐時段我都滿心期待,除了有傳統式的麻油麵線湯、豬腳醋、藥材雞腿燉湯、藜麥、清蒸龍癚魚等,還有mamak式炒麵條、韓式石鍋拌飯、日式咖哩雞、西式煎黑胡椒牛扒、時蔬義大利麵 …… 而且必配熱騰騰的熬湯、時令蔬菜以及新鮮水果。
而且,絕不用加工食品,連水餃、釀豆腐等都是手工自製,超厲害、超用心 👍
當時我每天在 IG story 分享,朋友說她願意為了這些月子餐再生一胎,以便進來坐月好好享用,哈哈!
以科學坐月的原則為基調,Amaby 結合了西醫、中醫師與營養師,經過各方考量之後精心搭配,確保產後媽媽攝取足夠均衡的營養素,尤其是蛋白質、鐵、鈣、維生素,更是不可少。
通過飲食調理來修復身體、化淤消腫、養血補氣、催生乳汁、滋補元氣。別的不說,單是催生乳汁對我來說就非常有效。我的黃金初乳不僅順利催生,而且份量十足。坐月期間我的乳汁更是源源不絕,不但把自己的寶寶餵養得胖嘟嘟,還同時捐贈給其他四名寶寶呢,哈。
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在 Amaby,一天吃足六餐啊!😁
早餐有燕麥、魚肉米粉湯、雞絲粥等,再來有早茶,然後午餐、下午茶、晚餐及宵夜。特別講一講下午茶,有三明治、蘑菇派等,還有我最喜歡的鮮榨奶昔,牛油果、香蕉巧克力奶昔、百香果等;原汁原味、新鮮可口,實在是太好喝了。
宵夜則有紅豆湯、地瓜薑湯、燉木瓜、湯圓豆漿等,不錯不錯。
全天候還提供暖呼呼的紅棗茶、薑茶。
除了宵夜,每一餐都可以有好幾個選項供你自由選擇自己愛吃的唷。
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很多朋友敲碗要我分享我的月子餐,終於在一邊回歸一邊吞口水的此刻寫了一文。出月至今已兩個月有餘,現在回想還是很慶幸選擇了 Amaby。很多人說我恢復得很好,我想這得歸功於我那坐得輕鬆、愉快也滿足的月子生活。
每天吃得如此豐盛還光盤也不怕自己長胖,我還悄悄瘦了下來呢。
說真的,如果你正懷孕,可以考慮來 Amaby 參觀感受。爸爸若住進來陪月,也可以 order 廚房準備的爸爸餐,高老闆吃得讚嘆連連,還養了一個大肚腩。如果你剛剛出月想要繼續滋補身子,Amaby 有提供月子餐暖心外送。
這是我很滿意很值得推薦的月子中心!❤️
#不再只是生個孩子而已 #我的28天坐月生活 #月子餐 #一定要點進每張照片去看一看 #最後幾張有小彩蛋 #歡迎分享給在找月子中心的朋友參考看看
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