確定懷孕後,媽媽就跟我說孕婦要吃葉酸、鐵質、維生素D……
超多孕婦該吃的補充品,心想,怎麼這麼麻煩啊……
但,我又是寶寶唯一的營養來源,就算不想吃,也要統統吃進去。
在網路上做功課的時候,看到雀巢有出一款雀巢媽媽孕哺營養膠囊,主打只要一顆,就有全部的營養,哈哈,這超級符合我這位懶人的需求。
它是專為準備懷孕、懷孕中、哺乳中的現代媽媽所設計的孕婦綜合維他命,小小一顆即擁有所需的營養,有200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵,跟一般市售的不一樣喔)、葉酸、B群等16種綜合維生素。我都是每天早餐後吃一顆,立即取代各種讓人頭痛的維他命,晚上再搭配鈣片補充。
再來,它有一個超好的優點喔,一般的孕期媽咪,多多少少都會有聞到某些味道想吐的困擾,但它有專利的Trio-Pro鎖養層,能包覆住膠囊內的魚油、B群、鐵質等,避免食用時與食用後的噁心反胃感,是不是造福人群啊!
之前我朋友懷孕,就是沒遇到雀巢媽媽孕哺營養膠囊,所以聞到維他命的味道,狂吐!!!連吃的下午茶都吐光了……
考慮了一下後,馬上就選擇雀巢媽媽孕哺營養膠囊嚕!
當媽媽的,就是要吸收對寶寶好,也對自己好的營養補充品!
小小一顆~好方便
頂級的甘胺酸亞鐵~ 吸收效果更好
專利的Trio-Pro鎖養層~ 保護營養素不易被胃酸溶解,讓媽媽確實地吸收到營養素.
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我自己也加入啦!也問了問題~
是不是好安心,新手媽媽,真的是需要好多好多資訊喔!
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#孕期營養一顆搞定
#2000位醫護媽媽親身使用推薦
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,1月份回覆留言內容:寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無...
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鈣片推薦 在 陳艾琳 Facebook 八卦
新手媽媽在懷孕期間最困擾的是什麼?!
請作答!
對我來說 最困擾的莫過於尚未滿三個月
只有老公跟直系家人知道
滿腹疑問無處釋放
尤其是該吃什麼 該補充什麼營養品
我曾經在一個晚上看了三集現在才知道、媽媽好神等綜藝節目
還逼老公一起看
東拼西湊的買了瓶瓶罐罐的營養品
就是希望顏值高健康(對現在她小名改這個了)
這輩子病得再重都沒有每晚準時吃那麼多顆東西
當了媽媽以後的心情轉變與成長
四個月前我是真的想不到 😂
直到雀巢來信😳
才知道孕期營養其實只要一顆就能搞定
雀巢媽媽孕哺營養膠囊 它是在你備孕、懷孕、哺乳的每一個階段都可以補充的孕婦綜合維他命
重點!養胎不養肉,一顆就可以擁有所需的關鍵營養
不用擔心跟著吃進一堆不必要的熱量
就可以補充到包含WHO建議的200毫克DHA、專利級的鐵、葉酸、B群等16種綜合維生素
福音!大福音!
除此之外 雀巢的營養師還與新手媽媽我通話了半個小時
仔細的回答我的一堆疑慮
也解釋了由於鐵跟鈣是會相斥的
會沒有辦法一起吸收
因此鈣片、鈣質還是要自行補充
於是我們討論出了一套作法
早餐時可以補充加了芝麻粉的牛奶和堅果
吃完早餐半小時後 補充一顆 雀巢媽媽膠囊
晚上睡前再補充原先家裡有的鈣片
而雖然雀巢媽媽膠囊 內含有魚油 B群 等
但也因為Trio-Pro鎖養層 不但可以保護營養素不被胃酸破壞、在正確位置被好好吸收 且不會在食用時或食用後聞到感受到不舒服的味道
且令人安心的是我的媽媽學姊和超過2000位醫護媽媽都親身使用推薦!!
我也推薦給媽媽或準媽媽們參考!!
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孩子高成長,是每個媽媽的夢想啊~
其實Peter寶寶在國一時曾一度飆高了一下,但沒想到後來居然就停止長高了😥😥
經過媽媽我不懈的努力,我終於找到了讓Peter突破身高成長瓶頸的方法👉https://lihi1.com/v9wmy
現在他的身高終於突破180cm,並且有持續竄高的趨勢,讓媽媽好開心又好安心🎉🎉🎉
記得那時候身為媽媽的我真的心急如焚,因為我和爸爸都是早發育型,國一之後就沒再長高,好怕Peter遺傳我們。
面對問題,就要解決問題!
我幫他找了👉 #船井生醫 #高成長膠原鈣
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Peter突破限制再度竄高!
終於等到這一天~~~我也可以如此小鳥依人💕💕💕
相信家有青少年孩子的父母都會有跟我一樣的擔心:擔心孩子營養不均衡,擔心孩子睡眠不夠,擔心孩子因此而長不高😱😱
特別是阿建老師的身高真的還好⋯😌
這要感謝 #船井生醫 #高成長膠原鈣
🏆給孩子吃的,一定要很安全
#船井高成長膠原鈣 有獲台日健康食品雙認證 、 通過國家認證 衛福部核准 健字號 “骨質保健認證” ,並且是專科醫師 王樂明 推薦,所以給寶貝兒子吃,媽媽很安心💓
🥛市面上的補鈣產品琳瑯滿目,我們一定要給孩子吃最容易吸收的,效果最好的
#船井高成長膠原鈣 台日五年醫學實證 完美天然牛奶鈣 高效吸收利用
高成長膠原鈣含1950mg牛奶鈣+乳酸鈣 及維生素D3。經人體實驗證實,比一般碳酸鈣鈣片更能提升鈣質吸收。是兒童、青少年成長關健完美的鈣來源,搭配維生素D高效吸收,成長就是比別快。
⛹🏻成長關鍵期要把握,一天一包或二包,長高不是夢
4-8歲小朋友:1天一包。
9歲以上,特別像Peter一樣身高需要衝刺一下的青少年,請加把勁1天2包(早晚各一包)。
現在peter早晚各一包 #船井高成長膠原鈣
再加上peter都會去打籃球做運動,食慾也比之前還要好很多
吃起來就是淡淡的奶香味,還可以再搭配牛奶、豆漿、可可使用都可以!
#船井生醫 #高成長膠原鈣 #國家認證衛福部核准 #世界品質評鑑特金獎
鈣片推薦 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
1月份回覆留言內容:寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#寶寶躺著吃手不睡怎麼辦 #半夜退奶如何做才不會堵奶 #Sunny回覆留言
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有滿坑滿谷的孕期營養品要吃?
Yes,那些營養素對媽媽來說真的重要,
不過要靠保健食品還是食物補充,關鍵在___!
☞孕期前中期保健食品+推薦食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/6888
☞其他愛撥營養小知識:
茶葉蛋的蛋黃灰灰的,是重金屬殘留?
https://youtu.be/HeEP7qXvjWs
香蕉到底要吃綠的還黃的還斑點的?
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
✍參考文獻:
[1] 孕期需要足夠的B群!
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy/
[2] 孕期有足夠DHA,寶寶2歲時學習能力較好,也較不易過敏
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728620/
[3] 產後DHA下降易產後憂鬱症
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503270700660X
[4] 懷孕&哺乳時,寶寶從媽媽體內吸鈣
http://www.fmv-uba.org.ar/grado/medicina/ciclo_biomedico/segundo_a%C3%B1o/fisiologia/CESCalcioMatFetal.pdf
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
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#兒科 #小兒科
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[懷孕] 推薦在iherb上買鈣片嗎? 看板 Babymother. 作者 s24293. 時間 2020-09-17 13:26:32. 留言 55則留言,29人參與討論. 推噓 30 ( 30推 0噓 25→ ). ... <看更多>
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最近,晚上一直出現抽筋的症狀
想說是不是該來吃鈣片囉~
牛奶還是攝取不夠的
剛才去了趟好市多,發現好多牌子啊!
不知從何下手
想請問大家,那種比較適合孕婦吃阿?
謝謝~
萊萃美 綜合檸檬酸鈣 + K2
科克蘭 鈣 + D3
威德 檸檬酸鈣
顧可飛 檸檬酸鈣
科克蘭 鈣鎂鋅
※ 編輯: wangping (111.255.26.127), 01/13/2017 16:17:11
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