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朋友們都有看到電視播出的廣告了嗎？
今天來發一下這張廣告平面圖～
鈣片找我代言就對了，平常就注意自己的生活健康，再加上之前家母年老後膝蓋老化問題，才意識到骨頭對人的支撐是有多麼重要！
自己平常很注意鈣質攝取，年紀越大鈣流失越快！所以除了要多運動曬太陽，在食物攝取有時會不太夠了，外食族更是需要藉由鈣片補充～
鈣思健是好吃好嚼的檸檬口味鈣片，粉粉的好吸收～
啊⋯⋯你一口呀，我一口～
愛吃甜食的父子倆，對著吉拿棒冰淇淋愛不釋口～
晚餐跟小弟妹以及她的姐姐、姐夫一塊兒吃飯～
其實這次（鈣思健）廣告是親戚姐夫牽線，也在好快速的時間內完成作品！
理所當然應請客謝謝人家～
看著兩個小男孩被我餵養肚子大大的⋯⋯
雖說吃飽飽，但我這姑姑還是買了吉拿棒冰淇淋讓他們來飯後甜品一下～
新的廣告來囉～
上次要朋友猜的廣告就是（鈣思健）鈣片的廣告～
鈣質攝取太重要了！除了外在曬太陽，內在也要記得多補充吸收～
請欣賞～也請捧場^_^
「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋，都讓人十分難受。許多人面對抽筋，腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片，卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種，缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步，了解抽筋的成因與預防方式，以及抽筋發生時該怎麼處理。
*參考資料:
1. Muscle Cramps
https://youtu.be/TpNzx-ayAlc
2. Post Workout Muscle Cramp
https://youtu.be/i-kN2uofEz0
3. 華人健康網-缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…
https://www.top1health.com/Article/37099
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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不可小看的筋骨痠痛 醫聖張仲景特輯(10)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
第一單元 別當硬梆梆空姐
根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。
中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？
而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~
第二單元 關節疼痛如何治療
關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。
如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！
第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好
退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。
張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~
曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說
第四單元 【肉桂山藥鳳爪】
本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD
〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。
〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支
〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
水有分為軟水和硬水。那什麼是硬水或軟水呢？
軟水或硬水並不是說物理上的軟硬度，而是水里含有的東西區分喲！
水裡的鈣和鎂含量越多，水就會越硬。相反，水里的鈣和鎂含量越少，水就會越軟。
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