#可可小餐包 /有時候就是需要來點巧克力❤️/
每次做都覺得吃了有幸福感!包了巧克力熱熱吃會爆漿😍
繼續用中筋麵粉做麵包(訂錯兩大包快消化完了😁哈)。話說回來,了解食材特性才能隨心製作出想要的成品,像打通任督二脈一樣。所以當很多人說:“老師!妳怎麼什麼都會做?” 身為老師不能只會少數幾樣,不同領域都專精才能像寶可夢那樣超進化😆~(被海頓影響看太多寶可夢~~哈哈哈)
⭕這次分享的重點是:
1. 冷藏發酵,適合沒時間等發酵的人,例如前天晚上打好麵糰就塞冰箱做發酵,隔天早上拿出來完成後面的動作。之前分享過我的“麵包時間管理”也有說明過。冷藏發酵另一個好處是麵粉能充分吸收水份,麵糰更Q彈
2. 很多人糾結在薄膜這件事情,有些麵包其實沒那麼嚴格的,像這款我故意沒揉到薄膜,搭配冷藏發酵,這樣做出來一樣很好吃!做麵包嘛!是舒壓,是家常菜~不要壓力太大😉
#可可小餐包食譜:
1.中筋麵粉200克+可可粉10克+牛奶140克+砂糖30克+鹽2克+速發乾酵母3克,揉到出筋後加入室溫軟化的無鹽奶油20克,有時間、有能力的朋友可以揉到薄膜,這款麵包也可以不用揉到薄膜,我故意沒揉到薄膜,就做基礎發酵了。
(也可以用高筋麵粉,口感些許不同,一樣很好吃。
另外,牛奶的份量還是要依照每個牌子的麵粉吸水性調整。另外可可粉在烘焙材料行有販售,不是飲品沖泡的可可粉,味道香氣會不同)
2.麵糰放入塑膠袋綁好,放入冰箱冷藏約12小時後取出繼續製作,最好不要超過24小時才製作。
3.麵糰取出,稍微排氣,分割成16等份的小麵糰,整圓。
4.包入牛奶巧克力鈕扣3顆,(整形方式請看影片)
5.排在有烤盤紙的8吋方形烤盤裡,蓋上保鮮膜進行第二次發酵至麵糰再度發酵至2倍大。
6.放入已預熱好180℃的烤箱裡,烤15分鐘。出爐可以刷上一些奶油會亮亮的。如果你的餐包沒有像我一樣放在烤盤裡連在一起,分開烤的餐包要縮短烤的時間。請自己調整。
⭕如果小餐包一次吃不完,可以先全部剝開,再放入夾鏈袋密封,放入冰箱冷凍(Freezer/冰格/雪櫃)保存(注意❗請不要放冷藏/普通層!麵包會變乾,快速老化)。吃之前不用退冰,烤箱加熱即可。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Tao,也在其Youtube影片中提到,超嫩雞胸肉料理方法:https://youtu.be/uK_gjd0dt10 最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Facebook : ricegvng 贊助我們,讓我們影片品質提升: Paypal: https...
鈕扣材料行 在 K & C 凱勒與夏綠妹 Facebook 八卦
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我一直都很喜歡給兩個孩子穿針織外套和膝上襪,一直以來都會從西班牙和英國買這些童裝,但是後來有一次關注到日本MARLMARL家的風格是我喜歡給孩子們穿的英倫風格就也開始讓孩子穿他們家的童裝和配件還有針織外套。
我想,喜歡給小孩穿比較高質感童裝的媽咪們對MARLMARL不會陌生 因為他們家出的配件,特別是圍兜,很出名,每個款式都設計得很精緻、很可愛,還可以客製化繡上寶寶的名字,超美的! 一看就知道是日本的風格😊
我自己是喜歡他們的針織外套,完完全全日本製,質感超級好!是採用了日本的ホールガーメント(第二肌膚)製法,來製作成完美無縫的剪裁設計!100%純棉針織,材質摸起來非常輕柔舒適!有出大人版的我一定買!
我買白磁色的,很好搭!不管是是穿長褲還是裙子都很好看。
而且他們家的針織外套是從0歲可以一直到4歲!是一件正反面都可以穿的商品,小的時候穿可以捲起袖子穿還不失氣質度哦。
穿針織外套的時候,搭配她們家的Knit Bonnet針織帽超可愛的!而且不知道為什麼我覺得小女孩帶這種帽子特別覺得可愛,可能因為臉看起來圓滾滾的又像小紅帽的造型!很多西班牙的baby出生開始就帶這種帽子,在歐美很多流行!可以保暖又不會太悶。
針織帽是棉質材料製成的,他們針織帽也是採用被比喻為「第二層皮膚」的不防礙寶寶活動的無縫線編織技術設計成,所以戴起來很舒服!讓寶寶有很舒服的觸感,敏感嬰兒也很適合。
每個顏色帽子頭頂上都有一顆可愛的小灰毛球的設計真的超可愛🥰
我通常都會搭配針織外套一起穿搭,很適合秋冬打扮。
照片裡我給綠妹穿的A字圍裙是Palette調色盤雙面圍裙🥰
很適合一般休閒打扮穿之外,還很適合出去用餐的時候穿!很耐髒!他們的圍裙兩面可以換著穿的款式!裙子是A字型的版型穿起來會相當可愛,特別是坐下的時候輕輕的展開。圍裙材質也很舒服,像棉一樣的輕柔舒適,又有防水、防油功能!沾到油沒關係,洗完就乾淨了。
另外一件綠妹身上穿的蓬蓬裙是Tutu的芭蕾蓬蓬裙!據說這件是台灣最熱賣的商品之一! 也是綠妹的最愛,每次穿上去都會說「Happy birthday!」因為她生日的時候有穿上這件蓬蓬裙慶生☺️
這件蓬蓬可以從寶寶時期穿到大,材質跟一般市面上不同,超級柔軟不會刮傷小朋友,它有兩種穿法,年齡1歲~6歲都可穿!CP值很高!小baby時期可以把蓬蓬裙拉到胸口處當作平口式洋裝,有設計可拆式的肩帶,不需要可以拆掉,腰圍是設計有鬆緊帶,等大一點穿的時候可以變成可愛的蓬蓬紗裙💃🏻
我們平時就搭一件稍微有型真的綿上衣再配這個裙子就很好看!平時穿或是派對穿都很適合。
而哥哥穿的是男孩版的紳士吊帶褲!這是一件寬版直筒褲,很好穿脫!相信一直有在follow我們的粉絲們都知道我在凱勒很小的時候就常常給他穿吊帶褲了!因為我覺得吊帶褲穿起來很有氣質外,也很好搭配衣服!
我們也收藏了一件紳士吊帶褲,可以有兩種穿法,背帶可調整式YKK軟式鈕扣,腰圍也有可調節的鬆緊扣,比較小的時後是吊帶褲,大概3-4歲左右時,可以拆掉肩帶就當短褲穿!跟蓬蓬裙一樣,可以一直穿到6歲!
它的布料是使用中度彈性與厚棉質的彈力面料 ,可以方便移動,也增加了耐用度!所以這一件可以穿很久!
這件也是不管是休閑穿還是去正式場合都很適合,看起來很像小紳士!再配上中筒襪最適合!
說到中筒襪,MARLMARL家的及膝襪質感也超好!
因為我們冬天也常常只讓孩子穿短褲短裙配襪子出門,所以襪子的質量一定要好!MARLMARL家的襪子顏色都很療癒,照片裡搭的襪子顏色都是他們家的襪子,穿搭起來都很時尚。
螺紋編織素材有很好的彈性,而且不會太緊,穿脫容易!凱勒現在自己會穿!現在去學校也都穿他們對襪子,他們家對襪子鞋底有MARLMARL LOGO止滑標幟可以防滑倒。
而且這種膝襪對綠妹還沒戒尿布來說,常常更換尿布不用脫襪子很方便!再加上顏色非常容易搭配, 價格也很實惠所以我們直接包色!!!
最後就是他們的平頂帽了!不管男女戴都好時尚可愛,尤其拿來拍照最適合!雖然我們家這頂是給綠妹的,因為這頂有蝴蝶結,但是如果只是拍照用的話只要把蝴蝶結弄到後面去哥哥也可以拍!還附帶了收納小揹包,可以讓小朋友自己保管好自己的物品喔!
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巧克力蔓越莓堅果燕麥棒(餅?片?)
自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多,雖然只是喇一喇就完成很簡單,但我覺得製作時專注的愉悅會傳遞到手作點心成為有溫度的能量。
送一罐手作能量補給食物給別人,是溫暖又無負擔的打氣告白😆
準備食材
A乾的
1.即食燕麥片 80g
2.綜合烘焙堅果 80g
(我用搗碎的腰果、核桃、南瓜子)
3.烘焙用鈕扣型黑巧克力(切碎)40g
4.優鮮沛減糖版蔓越莓乾 40g
5.玫瑰鹽 1/2茶匙
6.肉桂粉 1茶匙
B濕的
1.椰子油 50g
2.椰棗醬 6顆
(椰棗用熱水泡軟,去籽用剪刀剪碎碎,搗成泥)
3.楓糖 15g (增加風味口感,怕甜者可以不加)
15x15方形烤模與烤紙
烤箱預熱 160度
作法:
1.將A乾料很仔細的攪拌均勻,慢慢拌入椰子油與椰棗、楓糖,我都會分三次,每一次確認拌勻再加入。
2.倒入烤模再用大湯匙壓密,160度烤25分鐘,再調到120度烤15分鐘,不繼續加熱(熄火)繼續擺再烤箱裡讓餘溫烘掉水份,10分鐘再取出。
3.放涼後再切塊裝瓶,也可以連烤模一起冷藏2小時變更硬,再切塊會更整齊。
4.可以蒐集食品包裝內的乾燥劑包,跟成品一起擺在密封罐防止受潮軟掉。
✨選用堅果類裡營養價值比較高的,特別是植物性蛋白質含量高的南瓜子與腰果。富含維生素與礦物質的椰棗,屬於中低GI值的天然糖類(楓糖是中GI)
✨
烤過的堅果類與椰棗、烘焙黑巧克力在蝦皮的迪化街南北行與烘焙材料行有
減醣蔓越莓在蝦皮或好市多有
每家烤箱個性不同,自己微調哦
(美味小秘訣:蔓越莓乾用一點熱水稍微泡軟再做,口感更好 )
鈕扣材料行 在 Tao Youtube 的評價
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現在七點零二分
你可能看我的影片會覺得說
我不太會偷懶
或是說我沒有惰性
我也是會有
有時候甚至早上我也會稍微賴床
但是有時候又非常有衝勁
我覺得當你有衝勁的時候
你就要把握當下的機會
早上睡不著
大概六點鐘就起來了
所以馬上吃個早餐
就過來健身房先把今天的有氧做完
上禮拜有氧實在做太少了
所以這週開始
每天早上都一定要做三十分鐘的有氧
再開始接下來一天的行程
通常
當你很久沒做有氧的時候
然後你第一次回去做有氧
都是最輕鬆的
所以今天這個三十分鐘超輕鬆
現在馬上看可不可以去洗車
或是回辦公室
把一些東西整理一下
我現在要把昨天買的雞肉
趕快把它處理一下
總共買了三包
大概會花我個至少一小時
如果還沒有看過我醃雞肉那集的話
我把它貼在影片底下
現在要準備把這三包雞肉處理好
剛剛大概用了一小時吧
沒有到一小時嗎
應該有一小時吧我猜
四十分鐘
三袋雞肉
就是那種在costco買的三條
一條有六包這樣子
我跟我女朋友吃的話
大概三天內就會吃掉一條
所以一條的話大概份量是這麼多
其他剩下的兩條
就把它裝在這種三公斤袋子裡面
直接丟到冷凍庫
當你需要吃的時候
當這包雞肉快沒了以前
就把它拿出來解凍
其實吃外食一整週後
我發覺我最期待的是
自己準備的食物
這是今天的午餐
這是凱薩沙拉醬加上蘿蔓心生菜
紅紅一點一點的是辣椒醬
說錯了 是辣椒粉
是這個
KOBE
在PChome買的
可以自己搜尋一下
這邊是兩百克的米飯加上兩百克的雞胸肉
加一點莎莎醬
超香
吃完後休息一下
我們就要去練腿
我不知道你聽不聽得清楚
因為我現在沒有裝麥克風
我們今天做的動作是深蹲
再來是練後腿的直腿硬舉
然後大腿推蹬機
再接一個後腿的
然後做兩個輔助性訓練
雙腿伸曲
俯臥腿彎舉
接著做小腿
接著做小腿
就結束今天的腿部訓練
應該會在兩個半小時以內
應該在兩個小時以內就會結束
在影片結束前想要跟你分享一下
我們這次去廣州大概五天的時間
自己的經驗是怎麼樣
我是覺得這次去廣州收穫很多
我們這次去的目的
就是想要找一些面料的廠商
這些布商主要都是做混棉的面料
在台灣機能面料是非常非常強的
很多知名的大品牌
像是lululemon都是跟台灣的布商進機能面料
做他們的瑜珈褲
但只要是碰到有混棉質的這些布料的話
就不會在台灣找
因為找不到
台灣不產棉
你就要去大陸或是美國
我們這次去廣州就是要找這些廠商
在那邊找到非常多家
這次去的區域主要都是集中在中大市場
中大市場你就想像是有三棟購物中心
圍繞在一個區域這邊所組成
每一棟購物中心都是在賣面料
還有賣輔料
像是鈕扣 拉鍊 繩子 織帶
你想得到所有做衣服
所需要用的材料面料
全部都在這個區域裡面
這個區域實在是大到是
你會有點不知所措
在中大市場你可以看到到處都是
電動三輪車在你身邊穿梭
不時的聽到喇叭聲
對你來說可能是很混亂
但是對他們來說就是平常的一天
他們每一天都是這樣子在做送貨在跑路
當我們第一天到的時候其實
有點不知道該如何下手
所以就挑這一棟
這一棟主要都是
他們的面料跟輔料都是比較
在這個區域算是比較高級的
所以我們就只專注在這一棟上面
當然我們這幾天在廣州去逛這一棟
面料輔料市場
完全只碰觸到它的皮毛而已
假設用百分比來算的話
我們大概只看了百分之五而已
所以是非常非常的大的一個區域
全部都是在賣面料和輔料
除此以外我們也跟一個台灣的成衣廠商碰面
了解一下他們那邊當地做成衣的生態是怎麼樣
也跟另外一個大陸的朋友聊到
因為他自己也在做衣服
也是聊到他最近碰到的一些問題
就讓我深刻覺得是
雖然台灣成衣的成本
在台灣其實任何東西的成本都算是滿高的
跟大陸相比的話
但是在台灣我覺得就是
品質上面是比較好掌控的
像我舉例好了
如果今天一個成品做出來
是沒有到你滿意
而且很明顯的是對方的責任的話
在台灣就會比較有約束感
因為他們想要繼續做生意
或是不想要傷害到他們自己的商譽
他們可能會做一些彌補
但是在大陸的話就要看情況
我們單量算小
對他們廠商來說
即使他們今天失去你這個客戶
也不會有任何的影響
這個我可以完全的理解
反正我今天接不到你這單
反正你今天不跟我做生意
我還有十幾二十個都像你這樣的人
巴不得要我幫他做衣服
所以對大陸的廠商來說
他們注重的是把一件東西做完成
至於說完成的品質在哪裡
並不是他們最主要的訴求
他們只是想要把事情完成
東西放到生產線上
做完以後抽掉 離開生產線
再做下一批的東西
就是要得到這個轉換率
在那邊競爭激烈
任何東西流動都是非常非常快的
如果你今天單量很小
要求又這麼高
像我對於品質非常龜毛的人
對他們廠商來說就不太願意接我們的單
除非你今天是非常大的單量
然後跟特定的工廠簽合約
也就是說他們今天的生產線
安排出來就是為了做你的東西
如果你今天有這種單量的話
那當然你就有比較多的籌碼跟對方談品質要到哪裡
但是
以目前來說的話
我還是會想要把重心放在
把品質一直不斷的提高
成本盡量壓在我可以接受的範圍
我老實說目前我們實在還沒有考慮到說要
把成本降低而去犧牲品質
養一個品牌非常非常不容易
而且是一個非常年輕的品牌
我們又這麼注重品質
價位也不低
所以說當我們東西出去的時候
我會希望我們的品質是在一定的水準上
在我們單量還沒有非常大之前
我們就只能
付多一點錢讓我們的品質保持在一個水準
雖然不是去廣州玩
而是去那邊出差 去工作
但是我回來有那種充電的感覺
我覺得我必須要再更用力的去
做我現在在做的事情
再做得更多 做得更快
我才有機會在那個環境生存下來
這是這集Vlog我想要給你的
所以如果你今天看到這邊的話
非常謝謝你
我希望你喜歡這一次的內容
如果你想要了解更多我們這五天在廣州的行程
一定要去看我女朋友接下來發的一系列Vlog
她拍了很多
你會更貼切和深入的了解
我們在那邊做了些什麼事情
謝謝你的收看
我們下次見
Peace

鈕扣材料行 在 Life Lab - Make Life Better Youtube 的評價
【Sweater DIY into collapsible】 Material:
1. Sweater's Sleeve (must be wide sleeve)
2. Bottom (decoration)
3. needle and thread
【Sweater DIY into gloves】 Material:
1. Old Sweater
2. ribbon
3. scissors
4. needle and thread
【Sweater DIY into pillow】 Material:
1 Sweater with big pocket
2.old pillow or cotton
3. scissors
4. needle and thread
【Sweater DIY into blanket】 Material:
1. old sweater
2. scissors
3. needle and thread
【毛衣改脖圍】材料工具
1. 大毛衣的寬袖子
2. 裝飾用鈕扣
3. 針線
【毛衣改手套】材料工具
1. 舊毛衣
2. 緞帶
3. 剪刀
4. 針線
【毛衣改抱枕】材料工具
1. 有大口袋的毛衣
2. 枕頭或棉花
3. 剪刀
4. 針線
【毛衣改毯子】材料工具
1. 2件舊毛衣
2. 針線
第三季-主題玩手作單元-舊衣大改造
利用舊衣物的不同特性,重新改造成不同的新用途,賦予其新生命。
翻翻家中的衣物,動動腦發揮創意DIY玩玩看吧!!
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材料 :
鈕扣、麻繩、剪刀、9針、鉗子、手鍊
做法:
【第一款】
1. 麻繩呈U型,平行穿入鈕扣
2. 測量手腕長度,穿入數顆鈕釦
3. 收尾打結,即可完成
【第二款】
1. 將9針穿入鈕扣,並折起
2. 使用鉗子轉緊9針
3. 穿入手鍊,即可完成
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