不知有多久沒有好好的參加一場,純粹的馬拉松,我的馬拉松都在226渡過🤣,但根據226的數據,全馬大約是5個半小時,天真如我想著,破五應該是輕輕鬆鬆吧!沒想到與人閒聊時,大家都說金門馬硬硬的欸,但後悔也來不及了說~
接著我偷偷的參加了一次鐵人工廠的團練,接著忙碌年底的尾牙、聖誕節、跨年應酬行程,還有直播人生,加上去泰國耍廢,這中間只跑了一次半馬😅😱
時間就來到了比賽的這天,又遇到了寒流,心跟身體都豪冷阿~🤭
5點起床準備出發比賽,真的讓我懷疑人生,記得上次演講時,有人問,你比賽的時候都在想什麼,我回答:我都在想著我為甚麼要來🤣🤣這樣的內心對話大概反覆問自己1000次,就會到達終點了!
開始起跑之後的前20公里,因為有練習非常的有信心,輕鬆的半馬在2小時內,接下來20~30公里有一點點累,但看錶的時間,平均都還在6分速內,所以算算也許能破4,莫非我變快了🙃其實是金門馬都是丘陵地形,上坡速度不要掉太多,下坡就用身體加速,想像自己是一台單車,這也是為了消磨漫長的跑步時光,還有東北季風真的讓人心更冷🤪
正當我覺得31K狀況還不錯的時候,地圖上的魔王坡坡就出現了!遠遠的看著他,人生走馬燈瞬間上演,只能想,只剩11公里,結束我要喝咖啡,其實坡坡也代表,等等有下坡,所以我都是看著上坡期待著下坡的到來,內心小劇場無限上演😝
一直告訴自己不能停,除了拿水跟補給之外,沿途我只在31K吃了一包32Gi,3顆梅子,幾杯舒跑,還有水,接著就到終點了!真的練習時間太少了~有點兒累累😝
這次謝謝老兵兼經紀人+拍照的吳老闆,帶我順道金門觀光導覽,但我有個疑問,為什麼他吃的比選手還多🤨
最後就是~~我終於拿到那瓶高粱酒了👏太感人了~~
賽後心得
#全馬真的要練不是開玩笑的
#金門馬拉松很超值
#補給站好多好滿
#摩托車租車要事前預約
明年一起來吧(誤😂😂
金門馬拉松 補給 在 陳秉豐Chen Ping Feng Facebook 八卦
2018第11屆金門馬拉松
11號剛結束一小段移地訓練,12號抵達金門距離上次來到金門已經是高中的事情,已經想參加金門馬多年,這次是首次參加金門馬拉松,並且以大會贊助商361度的身分出賽,本次比賽並沒有進行賽事調整,主要還是當作訓練的測試賽來參加。
14號清晨金門氣溫8度,起床後不自主的顫抖大約15分鐘左右,趕緊吃點補給補充能量在來兩口莫忘初衷才好一些,到了會場雖然天冷但幸好詩度不高風也不大,人多我選擇到室內熱身,因為贊助商的關係開槍前十分鐘就能順利帶進第一排起跑區,開賽後有些興奮畢竟終於參加金門馬拉松,有點像上次參加太魯閣馬拉松吧!前半段主要是跟何盡文、黃文良兩位學長一起進行,均速大約3:20跑前12km後有些調速我再度把速度帶快一些,17km左右剩下自己一個獨跑回終點,最後大會成績1:11:57。
繼上次二水馬二再度參加361度贊助賽事,總有一種「
強大後盾,使命必達」的感覺,有一群隊友一起奮戰還有一群選手們撐腰的幕後,感謝有361度一起成長、互相陪伴。
----------感謝以下各家媒體採訪------------
Vamos Sports翊起運動
https://www.youtube.com/watch?v=1FJCbK_xCeQ
蘋果及時
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180114/1278444/
聯合新聞網
https://udn.com/news/story/7005/2929003
自由時報-自由體育
http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2311451
ETtoday運動雲
https://sports.ettoday.net/news/1092479
三立新聞網
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=336209
新頭殼
https://newtalk.tw/news/view/2018-01-14/110580
今日新聞
https://www.nownews.com/news/20180114/2682752
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金門馬拉松 補給 在 躍動金門-楊鎮浯 Facebook 八卦
【再增本土確診新個案,金門縣政府呼籲自主完賽應避免群聚】
2021金門馬拉松因疫情停辦,仍有部分跑友依原定行程至金門旅遊,據了解,還有跑友相約於1月17日早上至金門大學開賽地點起跑。
惟今日(1/16)晚上十點中央疫情指揮中心緊急召開記者會,宣布新增1例本土個案,為先前確診個案之醫院同事,且此個案有傳染給同住家人之風險。
有鑑於此,金門縣政府特別提出呼籲:
一、即日起至1月31日均可自主完賽,#呼籲跑友不要相約群聚起跑。
二、金門馬拉松大會提醒跑友如欲於金門自主完賽,#請務必注意交通、#防疫及補給相關安全。
三、提醒汽機車駕駛朋友 #特別注意行車安全,避免意外發生。
疫情嚴峻且變化快速,請跑友們務必配合,以維護自身與公眾權益,金門縣政府再次感謝各界對金門馬拉松的支持與指教,也歡迎跑友在合適時間再次造訪金門,感謝您。
自主跑友如需服務,請聯絡教育處李先生0919720029
#金門縣政府教育處
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