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早安，假期最後一天，這個清明假期廚魂上身，昨晚做了潤肺清淡的南瓜排骨湯，今早早起做早餐🥦🥕🍳☕️。第一次做南瓜排骨湯，還沒喝，但聞起來超級鮮甜。
很多人問如何燙綠花椰既綠又軟，方法是：水滾加鹽，放入綠花椰，大火煮2分鐘，然後轉小火加蓋悶2分鐘，完成！（南投信義古信維老師傳授❤️）祝大家假期圓滿健康平安快樂🥰🥰🥰！
早餐
-香煎蔥花饅頭（豆漿店老闆娘送的❤️）
-燙綠花椰、紅蘿蔔
-三色藜麥
-薑黃煎肉排
潤肺南瓜排骨湯
-栗子南瓜
-排骨
-紅蘿蔔
-牛番茄
-金針菇（提味用）
-薑片
#吃得健康提升免疫力
#做完早餐兒子還不起床
#享受假期最後一天
#王淑麗
#東森氣象主播王淑麗
#早餐
#煲湯
韓國沒有早餐店的嗎！？ （#吉利蛋）
‧影片授權：韓勾ㄟ金針菇 PressPlay Entertainment
‧YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCvcZO0cvDT3rzKtfakL3R5Q/featured?view_as=subscriber
‧網紅就是狂!播吧看更多?https://boba.ettoday.net/sub_category/1/317?from=fb_gee_video
#即新聞
護理師的日常是….
灌腸之後吃早餐
肛挖完畢吃中餐
換完尿布吃晚餐
前幾天我正在替病人灌腸
同事拉開圍廉一角問我
「等下早餐要吃什麼？」
我一邊看著從病人肛門流出來的大量糞水
一邊說：「對齁我好餓，那吃鐵板麵好了，等我把這邊弄完。」
有時候從病人肛門灌出來的東西跟等一下要從嘴巴吃進去的東西是一樣的
譬如說青菜啊金針菇啊之類的
(像那天我灌出來的是一堆黑芝麻)
但同志們!!!!!
我們不可以畏懼!!!!!
身為護理師就是這樣的啊!!!!!
這是我們的使命!!!!!
我們要以屎配飯!!!!!(誤)
PS：然後常常不小心在吃飯的時候脫口說出和大便有關的事被家人白眼
像這種時候就很想念和同事一起吃飯的時光
圖/咩姐 文/牛皮
今天給大家分享一個煮荷包蛋的小技巧。需要準備：雞蛋、食鹽、蔥花、胡蘿蔔、紅椒、姜、香菇、瘦肉、生抽、蠔油、澱粉。這樣煮荷包蛋，簡單快速，而且個個圓溜溜的，口感鮮嫩，好看又好吃。
【小穎美食】荷包蛋不要直接用水煮，老保姆教你一招，一鍋做6個，一個都不散
更多精彩視頻看這裡👇👇
水煮荷包蛋做法：https://youtu.be/JdEdK5GDZgU
老式雞蛋糕：https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋，比紅燒肉還香：https://youtu.be/B3moxGf0Kok
金針菇加3雞蛋，8分鐘解決全家人早餐：https://www.youtube.com/watch?v=Hh3UnFl9cZw
大廚教你蛋炒飯正確做法：https://www.youtube.com/watch?v=n3R3gTTi8Sw
米飯还可以這樣煮？：https://www.youtube.com/watch?v=--P6IGVLVZo
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#荷包蛋
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大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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今天給大家分享的是懶人早餐的做法，需要準備：菠菜，金針菇，蔥，大蒜，西紅柿，食用油，食用鹽，麵粉，雞蛋，生抽，雞精。這樣做出來的懶人早餐，營養豐富，味道鮮美，10分鐘就能搞定一家人的早餐。
【小穎美食】早餐不吃油條了，教你懶人做法，幾分鐘就做好，關鍵是好吃又營養
更多精彩視頻看這裡👇👇：
花生米里加2個雞蛋，居然這麼好吃：https://youtu.be/Jc7zZBcnM9g
麵粉別蒸饅頭了，教你懶人做法：https://youtu.be/ig0SPRltLmk
花菜裡淋3個雞蛋簡單一做，比餡餅香：https://youtu.be/uuNT8UJANas
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See more exciting videos here👇👇:
The peanuts and 2 eggs are so delicious: https://youtu.be/Jc7zZBcnM9g
Don't steam buns with flour, teach you how to do it for lazy people: https://youtu.be/ig0SPRltLmk
3 eggs in the cauliflower are simple to make, more fragrant than pie: https://youtu.be/uuNT8UJANas
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#早餐
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#金針菇#早餐餅#披薩
今天給大家分享的是用金針菇做早餐餅吃，需要準備的食材有：金針菇、麵粉、土豆、胡蘿蔔、雞蛋、青紅椒、熟芝麻。這樣做出來的早餐餅，營養又美味，做法簡單。
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