很多人都會問夏美到底騎完車之後要怎麼保養才不會有蘿蔔腿呢?夏美就跟大家分享一下我的秘密武器!其實平常運動完之後夏美一定會做身體按摩,用按摩油來好好放鬆騎乘單車活動後硬梆梆的肌肉、舒活筋骨、消除身心疲勞❤
關於按摩油方面的選擇,夏美很喜歡近百年歷史的德國保養品牌💫「WELEDA薇蕾德」💫其中山金車舒活按摩油真的好棒,適合用在肩頸、腿部、手臂,按摩後具溫熱效果,可促進血液循環加快運動後疲勞肌膚的恢復💆♀,全身感到好放鬆之外,肌膚也變得更加緊緻有彈性🌼
重點是夏美最怕使用按摩油後那種油膩膩的感覺,不過這款山金車舒活按摩油使用後非常清爽好吸收喔✌!除了運動後使用,夏美也很喜歡沐浴後身體還略帶水氣時,以畫圓圈的方式塗抹😌!很快就能感受它的吸收!而且也很推薦大家平常也可以隨身攜帶,覺得壓力很大的時候就滴兩滴在手上輕輕的搓揉按摩,聞一下精油帶來的天然香氣,可以達到瞬間精神放鬆呢🌈!常坐辦公室久坐久站的上班族、或是逛街一整天也很適合使用喔💗💗
現在康是美獨家即日起到11/20於全台康是美門市,山金車舒活系列組合價$999(按摩油+沐浴膠)再送按摩油隨身瓶(市值$199,限量送完為止),快來跟夏美一起去逛康是美囤貨去🏃♀🏃♀🏃♀
對了,因為這次組合包特價的關係夏美也使用了山金車舒活沐浴膠,可能是結合天然迷迭香🌿、薰衣草、山金車的萃取精華🍭,洗完澡後有幫身體肌膚注入能量晚上睡覺也特別好眠唷💤
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有多少人跟我一樣在工作一整天或照顧小孩一整天後,常常會想要到SPA會館讓自己做個SPA,好好按摩放鬆一下,保養一下全身的肌膚但是卻又排不出時間的?我舉手🙋
我總是想要在生活中把每一個角色都扮演好,把每一件事都做好,還要讓自己維持在一個最好的狀態,這個時候善用每天一小部分的時間好好善待保養自己就非常重要.
最近我很喜歡在洗澡後或下午給自己一點休息空檔的時間使用德國的有機品牌WELEDA薇蕾德山金車舒活按摩油,輕輕的塗抹按摩在全身的肌膚上,可以幫助舒緩放鬆運動後或久站及久坐、逛街工作一整天的肌肉疲勞壓力,促進血液循環,按摩油內也含有白樺樹萃取精華及植物油成份,可以增加肌膚的彈性及補充肌膚的水分,讓運動後肌肉放鬆結合肌膚保養一起完成,而且非常清爽不油膩,塗抹按摩後完全不會覺得有負擔或沾黏衣服,非常好吸收!我也很喜歡它淡淡的香味,會讓你覺得非常的放鬆,每次按摩後都會感受到自己又在家做了一場舒壓SPA, 心情就會好了起來,覺得自己在好好放鬆休息,愛自己後可以再次從新出發努力往前走💪🏻非常推薦給想要舒壓放鬆又同時保養的朋友們試試看.
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我最近很少寫 #齡予看車車,但除了上一場真的等太久而睡著的spa,我幾乎無役不與,為此訂的f1pro還會回放😂
喔同時跟大家推薦訂閱我很喜歡的香港f1同好 FAYE TV #阿非講賽車 ,個人YT很多很棒的自製影片,可以讓你更了解賽車,每週上片都讓我很期待!
最近f1闈場外消息很多,一直讓我對應到生活有感,可是三個月前接下晚間新聞重擔的我也是每天焦頭爛額,好不容易比較適應了,也睡的比較好了,有點時間了,也終於有空碎念了😂
首先,今天的sprint 恭喜Bottas終於一吐怨氣,一路領跑。雖然只有得三分,但這是他官宣落腳Alfa後第一次比賽,還是在難度頗高的Monza,Bottas算是證明了自己開車的實力(或許也間接證實了當年簽下不公平wingman 條約的傳言,如果是,我為我過去除了他總是不是很完美的起跑其他的批評道歉並承認自己就是鍵盤魔人我也不會開的,對不起sorry )
很多事情也許不是像我們表面看到的這樣吧,f1除了車手操控的才能,還有背後我們不一定知道的車隊策略、team radio聽不懂的指示暗語、背後工程師的設定調校、各車隊/跟f1暗潮洶湧的角力⋯
其實就跟在螢光幕前的我們一樣,台上的幾分鐘幾小時,是我們花一整天一整個團隊努力的準備,編採會議、編輯台跟採訪中心的激盪合作,記者們賣力收集資訊精心製作趕上時程,製播團隊從梳化到服裝到到導播、視覺、燈光、音效、攝影團隊,每個人都有努力,然後透過主播的口,來做個總結,如同車手。
絕不只是一個主播漂不漂亮、穿得好不好看、聲音好不好聽,講的是不是言之有物、是不是字正腔圓這些個人因素就可以決定收視率的。
環環相扣,每一個環節都在默默被計分,默默影響著得分。
決定最後成績的因素真的太多了,但往往,煩亂快速的世界沒辦法讓我們時時刻刻有耐心停下來進一步思考,有智慧的辨別是非,知道誰是真的滿腔熱血的善良英雄,誰只是披著英雄披風的狗熊。
真的懂得尊重、珍惜每個人的存在與價值。
如果你也看過一開始Netflix 影集,不知道你還記不記得 George Russell 第一次露面?很不起眼的幾秒鐘,鏡頭帶到了很不滿的他踢了一下旁邊,車隊的人正在聽他抱怨,聽他沮喪的說「別人不會覺得是車子的問題,只會覺得我開的很爛」
那一年是他第一年開f1 ,在之前他是gp3 還有f2的霸主,早早就進了賓士青訓,看起來一路順遂,然後就開始長達三年的掙扎,賽車手最有競爭力的年輕歲月他花了三年在毫無競爭力的威廉斯車隊。
歷經經營團隊變換,他的目標始終不像同儕同期一樣,可以挑戰上頒獎台,光是可以進Q3就是很大的驕傲,能拿一分就是奇蹟,但是他終於撐到了機會:趁著Hamilton 新冠肺炎,他代班對前輩Bottas做出了關鍵的超車,初生之犢不畏虎,知道最壞的後果可能是撞車,影響了賓士的研發預算,甚至撞掉它可能有的賓士席次,他還是要試一次,他要讓所有人看見!
有點莽撞,但是不是就是人生?蹲點在谷底養精蓄銳了,you have nothing to lose,甚至小輸就是勝利,既然如此不如伸頭一刀,活出自己的路,用自己的方式嘗試了,即使失敗,失敗也甘願。
恭喜Russell 明年上賓士,恭喜阿邦明年回到場上,可愛的Norris很高興的宣布男孩們都回來重聚了。
這一年對於被奪去席位的Albon 來說一定難熬,但留著就有機會,即便是當測試車手,也要把握。
成功的路上,我不知道多少人一路順遂,但我是一路跌跌撞撞。走過許多不看好,我也能體會在匍匐前進的路途中,重重考驗不時讓人焦慮想放棄,但如果是信心問題,無論如何逼自己,都要去面對克服。
能力可以學習、經驗可以磨練,但對自己懷疑、失去自信,這種心魔只有自己可以殺死。
每個人都不完美,但也都有優點,缺點交錯,造就了剛好的獨一無二。
我們正在見證世代交替,我是這樣感受的,過去那套不一定管用,f1賽場是這樣,可能職場也是這樣。
未來沒有公式可循,只有自己學習來的能力還有直覺是指南。
即使在後段車隊也有可能一躍而起,即使在黃金車隊也可能瞬間跌落。但一切都是最好的安排,或許也像老祖宗曾說過寧為雞首不為牛後,這可能是未來的Bottas ,但絕對是現在的Gasly ,那個把小牛當大牛開的男人,看似被下放,但是透過不斷的努力還有想要證明自己的意志,爭取到全隊的尊重、敬佩還有上下一心的維護。
而他也終於證明自己,克服在紅牛時的信心問題,穩穩地每次幾乎都做到最好。
祝福Bottas 海闊天空。
還有雖然不捨,還是要恭喜kimi退休可以回歸家庭,幸福一家四口時常在一起,傳奇難以取代,但跟家人共度的時光也是一去不復返。
賽車就像人生
齡予看車車 就像看人生
金車spa 在 普欽移動豪宅曝光! 「幽靈列車」內設有spa.健身房|TVBS新聞 的八卦
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