栄養バランス抜群!すぐに使える5日間の献立集、第9弾!
管理栄養士が考案した、野菜もお肉も過不足無く摂れる献立レシピ集です。
***
5日間のヘルシー献立⑨ 0:00
【白菜たっぷり。すき焼き風炒め定食】
①白菜と豚肉のすき焼き風炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/94565
②ねぎだく大根 01:30
https://macaro-ni.jp/81750
【寒い日に。おでん献立】
③レンジおでん 02:25
https://macaro-ni.jp/85735
④春菊と塩昆布の白和え 03:18
https://macaro-ni.jp/72325
【豆腐でかさ増し!お豆腐肉巻き定食】
⑤お豆腐の大葉肉巻き 04:02
https://macaro-ni.jp/90067
⑥春雨キムチスープ 06:13
https://macaro-ni.jp/93920
【レンジで作る。さばの味噌煮定食】
⑦さばの味噌煮 07:21
https://macaro-ni.jp/70539
⑧切り干し大根の煮物 08:08
https://macaro-ni.jp/48555
【金沢の郷土料理。鶏の治部煮定食】
⑨鶏の治部煮 09:52
https://macaro-ni.jp/57908
⑩白菜と油揚げの和風サラダ 13:06
https://macaro-ni.jp/48008
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#macaroni
#レシピ
#ヘルシー
