人在江湖,身不由己 🤦🏻♂️
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#网红难当
#同归于尽
#观众要求
#金刚芭比
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达玲 DD.W CharlesTee 拿督赛
金刚芭比 在 Vividianne 郑雁涵 Facebook 八卦
健身成功 金刚芭比?? #phhp #ilovefitlosophy
金刚芭比 在 吳玟萱 Facebook 八卦
#老吴健身日记#哈哈哈好搞笑😆我的教练很爱演.学我讲话~宝宝们老吴现在⋯😂這動作練完立馬有感覺👍手臂有赘肉+松弛+会晃动的拜拜袖.要紧实+瘦手臂消除赘肉的.必须多做这运动💪老吴举的哑铃是20磅.等于一边举10公斤.两边加起来就20公斤😵.但是做完立马有感觉.没有哑铃的人可以在家里举重一点的矿泉水.藉由下蹲要起来的力量把手往上推直.记得哑铃在肩上的时候.手轴尽量朝你正前方靠近.而不是打开.老吴练完变金刚芭比😼