人生第一次有教練帶著的健身重訓
來個很有禮貌的自拍以茲紀念😂💕
最近疫情尚未平息大家務必注意自身健康安全❤️
我現在逼不得已出門除非下雨天才搭公交
不會在台北騎車的我硬著頭皮導航騎著也出發
#重訓班小班一對一好安心
#教練全程戴口罩也好安心
#保護自己也是保護身邊的人
#防疫期間人人有責 #一起渡過熬過 #加油💪🏻 #Cali卡卡
重訓班 在 Cali 卡卡 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過49的網紅Wei-hung Chiu，也在其Youtube影片中提到，...
重訓班 在 三立新聞 Facebook 八卦
伍告古錐～～看完姨母都想生一個了啦 ʕథ౪థʔ（#米編）
【影／不給吃就崩潰！1歲萌弟「影帝級捂臉」】
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影片授權： 歐巴羅養成 x 重訓班
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重訓班 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【一起美起來嗎？】
以前開始創業時，筋肉爸爸就是我的夥伴。
去年他中風後必須長期復健休養，我沒了夥伴，很累很孤單。
像是天使降臨的 @鋼管.rody 成為我的夥伴與朋友，他90年代我70年代，但絕對都是身心女力style！
來跟我們一起運動，一起女力吧！
筋肉媽媽和鋼管Rody的✨團課名額更新✨
這次還有非常搶手的筋肉媽媽基礎肌力班，週二19:45班名額也釋出囉🎉
Rody的鋼管與柔力班也無須擔心有無基礎問題，該課程就是開設給想學習的新朋友學習，並同時訓練基礎身體能力的哦！
沒有不適合的人，只有妳願不願意嘗試
從此愛上鋼管也說不定哦❤
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客服時間：平日11:00~18:00
客服Line ID：@jzfitness
📍Line傳送門： https://lin.ee/aicJKVK
1.) 請Line上告知我們您欲上課的時段，如果該時段有缺額，我們將在您完成付費後幫您登記
2.) 付款方式採匯款或刷卡，確定付款方式後我們會再給您轉帳資料或刷卡報名連結
⚜課程費用⚜
🔹基礎肌力：8堂費用NT$5040
🔹柔力柔軟：8堂費用NT$5040
🔸基礎重訓：6堂費用NT$5040
🔸基礎鋼管：6堂費用NT$5040
【週一】
▪19:00基礎班(Rody)：1缺額
【週二】
▪18:30基礎班(筋媽)：1缺額
▪19:45基礎班(筋媽)：4缺額
【週三】
▪10:00重訓班(筋媽)：1缺額
▪19:00基礎班(筋媽)：2缺額
【週四】
▪10:00基礎班(筋媽)：2缺額
▪11:15基礎班(筋媽)：3缺額
▪19:00重訓班(筋媽)：0缺額
【週五】
▪10:30基礎班(筋媽)：3缺額
▪18:30鋼管班(Rody)：4缺額
▪19:45柔力班(Rody)：5缺額
⚜課程請假與補課須知⚜
1.) 一期課程有兩次請假補課機會，兩次請假後，第三次請假開始將不得申請補課
2.) 請假請儘量於課程前一天請假，方便老師安排其他學員補課等事宜
