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今天早上去上機器彼拉提斯
是我第一次上這位週六老師的課
但我全程真的咬牙度過
因為這個老師看來比較重視有氧
我們在半圓平衡球上做了激烈的蹦跳、奔跑和各種方式的深蹲
有氧對運動很重要我知道
但是我真的不想在大型機器中間的狹窄空間
並且安靜的做還連續超過30分鐘！！！！！
因為我們就是機器彼拉提斯教室！！！！！
那種做了會想死的我需要重拍音樂和大嗓門老師稱讚我！！！！！！
說我好棒棒！！
說再五下就好！！
說做完可以大翹臀！！
不然我內心就是髒話一直大爆發
教室還安靜到內心髒話都要被聽到了
而且這種高度有氧戴著口罩做真心快死亡
老師自己一直把鼻子露出來
疾病管理局都要抓他了！！
全部的人都穿著瑜珈衣在跳有氧的概念
有的學員直接出去喝水或是在原地超敷衍的搖擺
老師你真的走錯棚了
DVD
老鄉們，上個周末，台中圓滿劇場嗨不夠，
現在回家繼續開趴啦！
兄弟本色日落黑趴演唱會BD&2DVD 8/12 正式發行
本色音樂重量打造嘻哈帝國
「兄弟本色」 = MC HotDog 熱狗 x 張震嶽 x 頑童MJ116
熱狗 MC HotDog 我就是嘻哈 我就是派對
張震嶽 ayal komod 強勢回歸嘻哈重拍音樂
頑童MJ116 最強嘻哈新勢力
MJ116/E.so │ MJ116/Kenzy Chou │ MJ116/MutaLin
堅信本色無敵，兄弟團結一致
打破音樂本位主義
用嘻哈寫下誓言，以趴踢創造歷史
「兄弟本色」時代，正 式 降 臨 ！
#兄弟本色日落黑趴台北小巨蛋演唱會 影像化 8/12 正式發行
●台北小巨蛋 日落黑趴 2DVD
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【都蘭鼻大舞台｜漂流出口 Outlet Drift】#開花確認
『帶著漂流在外尋找出口的心情，抱持著對生命的希望，在尋求自我的道路上走下去。』
漂流出口，巫尚.碧海與布妲菈.碧海是兄妹，來自比西里岸，他們的表弟鼓手林肯，來自都蘭。擅長使用傳統古調元素創作，曲風融合油漬、龐克、重搖滾、民謠，去年以《最大的年代》從茄子蛋、告五人、無妄合作社、甜約翰等樂團突圍，拿下 #金音獎最佳搖滾單曲獎。
從小跟隨父母輩的工作，在外縣市求學成長，是人們所稱的都市原住民，而漂流出口的團名源自樂團對於族群文化與身分認同，代表藉由音樂創作返回家鄉。
漂流出口的現場演出爆發力十足，時常穿著阿美族傳統服飾進行演出，衣服鮮豔的色彩加上重拍音樂，契合出生猛神秘的感官體驗，而演出即興意味濃厚，在默契搭配下玩弄歌曲、穿插古調、變奏，與時常發生〝意外的現場互動〞。而難以被定義的漂流出口，有著鮮明的樂團特色，自稱台東阿美族的「民謠實驗搖滾樂隊」。
🎥 推薦歌曲《最大的年代》｜https://youtu.be/23JbpaBD3G4
🌺 漂流出口 Outlet Drift
11/23-24號 邀請您入境阿米斯國度，我們一起見證開花！
■ 時間｜11/23號 11:00 至 11/24號 18:00
■ 地點｜台東都蘭鼻（都蘭・傳統領域）
■ 票種｜票 • 一般的那種
■ 票價｜NT$1,600
■ 售票連結｜https://reurl.cc/go6vN
#小美真心推薦一定不會失望 #很力量的海岸阿美 #鼓手也是都蘭的 #優秀的比西里岸的朋友 #漂流出口 #最大的年代 #在自己的土地上長出自己的花 #文化 #音樂節 #土地 #接地氣 #美好經驗 #阿米斯音樂節 #amismusicfestival #原住民
讓被搞雜了的世界回到單細胞狀態→單純到只有愛
單純到只有音樂 單純到只有嚴爵...
Y3-9. 吾在場證明
作曲:嚴爵 作詞:嚴云農 編曲:陳建騏 製作:嚴爵
●音樂配方
首次跟氣質派編曲家陳建騏老師合作。他弦樂的編法非常的優雅，在還沒搭鼓跟配唱前光聽Kala, 並不會察覺這是一首流行抒情曲。而且他寫的弦樂四重奏，非常有難度！在我弦樂overdub session, 樂手們練習的時候就聽的出來，重拍的點往往是在反拍上，那個弦樂團又沒有指揮（恨不得自己上陣），所以大家要對準呼吸的位置真的要很有默契。後來我發覺這首歌跟專輯的音樂主題比較疏離，於是自己又搭了兩軌Electric guitar, 然後在進最後一次副歌前，加了電子音效，也算是一種Electro的在場證明。
●創作概念
這首歌的ＭＶ是在加拿大拍攝的，裡面我第一次開卡車，而且還要邊開邊唱對嘴，很特殊的體驗，其實還滿危險的因為我在高速公路上時速差不多130 km/h.
給出的愛X得到的智慧=Y3
與其說是自己的第三個孩子，
Y3的創作更像一個刺青，讓我的領悟，不會漸漸的消失或忘掉。
---爵
嚴爵 Y3 全創作Yen-j作品3號
單細胞 《Simple Love》
簡單活 簡單愛 別被這個世界搞雜了!
2012/9/05(三) 開始預購
2012/9/28(五) 全面爆發
誠品.............................. http://goo.gl/MCzTV
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五大唱片........................ http://goo.gl/yoOcB
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光南唱片
嚴爵『單細胞Simple Love』MV HD播放清單
打噴嚏....................................http://youtu.be/FYgcqk-e0Us
暫時的男朋友..........................http://youtu.be/88m2XdyGXRY
單細胞....................................http://youtu.be/TCUHiLMbH0A
(更多主打MV敬請期待)
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MP魔幻力量 [ 戰神Fighting for love ] 專輯
2014年8月19日 正式發行
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★★12/20 MP魔幻力量[我們的主場]台北小巨蛋演唱會★★
電音搖滾第一團
魔幻力量
我們的主場OURS’ MP
我們，一路衝撞只為一夜輝煌!
360度環場放射戰神天堂路「四面八方魔幻舞台」!
「我們」「戰神」「射手」三種套票結盟萬人戰起來!
台北小巨蛋 2014·12·20(SAT.) pm7:30
◎ 9/13（六）中午12:00 7-11 ibon我們一起搶票！
立即搶票 → http://goo.gl/3Eqs4S
【 「我們的主場」演唱會簽票會 ＆「戰神」專輯簽唱會 】
09/27（六）16:00 宜蘭 新月廣場
09/28（日）15:00 高雄 夢時代藍鯨館前廣場
10/04（六）15:00 屏東 太平洋百貨
10/05（日）15:00 台中 新時代購物中心
10/10（五）15:00 南投 家樂福
10/11（六）15:00 花蓮 遠東百貨
10/12（日）14:00 台北 五鐵秋葉原(台北火車站前新光三越旁)
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MP的天敵只有MP自己，射手的對手只等戰神出手！
射手英雄射下愛情 此生為愛而戰 ! 為你而悍 ! Fighting for love ！
電音搖滾最強音x 為愛無懼的能量 x 以愛制愛的守護與佔領
為了愛情，你願意做出什麼樣的事？
MP告訴你，守護愛情，要以勝之名，以愛制愛，我們都是戰神！
【 戰神 】（詞曲：MP魔幻力量 廷廷）
射手之後，轉化戰神強悍降臨！2014年炫世重拍來襲，張牙舞爪的致命魅惑，以愛制愛的瘋狂堅定。今年最狂暴的愛情能量，今年最震撼的衝擊波，MP魔幻力量靠著龐大強悍的身軀守護，對外宣示專屬於你的霸道，這一次為愛而戰，為愛而捍！
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MP的天敵只有MP自己，
射手的對手只等戰神出手！
電音搖滾第一團
MP魔幻力量
戰神
Fighting for love
為愛而戰!為你而悍!
放肆一吼,MP吼出魔幻力量新4紀
8/19 正式發行
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●戰神 → http://youtu.be/Wsvx-t1qFpI
●吼 → 8/22 pm12:00 首播＠YouTube
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感覺犯
三立偶像劇「愛情女僕」片頭曲
潮流名錶INDEPENDENT
潮流服飾DADA SUPERME代言主題曲
Party第三箭：真命天女
第三箭真命天女別多說，不想愛的知書達禮，誰是逞愛的感覺犯？只要感覺來，說愛就愛，只要感覺對，我們就說愛就愛！
當每個DJ都在玩著重拍（Big Beat），若無稍微有點創意就像牛肉麵就是一碗牛肉跟普通麵條，稱不上好吃又容易食之無味，如果偶有配菜佐料調味，更能凸顯主菜的精緻手法。感覺犯就是這樣的主菜，可聽出DJ鼓鼓與雙主唱的默契，在前中後進歌點玩Autotune玩得相當上手！差不多就是，感覺對了。
Electronic Dance Music的心電感應!
EDMAGIC!
魔幻力量的新!電!敢!硬!
MP魔幻力量第三回合 全創作專輯「射手」
12/21正式發行
[魔幻六射手!一箭穿心全面放射]
三立偶像劇「愛情女僕」片頭曲「感覺犯」＆插曲「射手」
[MP再進化!全新創作無遠輻射]
五月天阿信挑釁合體/電影「富春山居圖」主題曲「天機」
[我相信音樂節]換票簽唱場次：
★台北場★@統一阪急百貨(2F)CITY CAFE音樂花房
12/23(日)下午3:00「我相信演唱會」聯合簽唱記者會
1/ 5 (六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00家家
1/ 6 (日)下午3:00 白安 ｜下午5:00宇宙人
1/ 13(日)下午5:00 家家
1/ 19(六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00白安
1/ 20(日)下午3:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
相信音樂服務台PM2:00起~活動結束。
★高雄場★高雄世運主場館外（明星商品區前廣場）
12/30(日)下午3:30[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
★台中場★台中新時代購物中心
1/ 27(日)下午2:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
[北、中、南]換票地點：
◎台北◎12/24~01/18@相信音樂櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台北市光復南路33巷12號6F 電話:02-2768-9328 )。
◎台中◎12/24~01/20@台中年代售票櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台中市大雅路337號17F電話:04-2293-4990)。
◎高雄◎12/24~01/20@高雄駁二 [無限創造DNA展]現場展覽票亭
AM10:00起~PM5:00止兌換
(高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區 P2 )。
███ 「我相信演唱會」 ███
2013/2/3(日)@台北小巨蛋
[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]
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重拍音樂 在 #問節拍重的音樂 - 音樂板 | Dcard 的八卦
小弟我有在上飛輪課程課堂中老師放的音樂都是重拍的覺得好聽可是我不知道這類的歌不知從何找起？ 可以推薦我一些歌曲或歌手嗎感恩不盡！ ... <看更多>