連我媽都打來問我為什麼沒上班😅(明明就有預錄啊⋯)本來不想讓大家擔心⋯看來還是得交代一下。
意外之所以被稱為意外,就是因為它總在你「意料之外」。
例如前幾天我動了一個從沒想過會發生在我身上的手術:
「左下肺楔狀切除手術」
經過病理檢驗確認是 #肺腺癌0期,俗稱 #原位癌(癌細胞僅存於肺腺,無淋巴結轉移也無遠處轉移)
先跟大家報個平安🙏🏻:手術很順利,我週末已出院回家。
#我真的覺得自己非常非常幸運
#感謝老天能讓我在最好的時間點發現它
今年一月份,我到北投健康管理醫院做健檢。原本比較擔心腸胃跟乳房:因為我胃腸功能一向不是太優秀,加上家族有乳癌病史(親阿姨)。沒想到以上檢查都還不錯,其他心血管、腦部檢查也都被評為100分,唯獨我萬萬想不到的地方出了狀況:
肺。
我的左肺葉照到了一個0.9cm大小的陰影,而且是醫生比較不樂見的「毛玻璃狀結節」:看起來非實體、有點半透明。一般來說惡性機率偏高,因此立刻轉診至台北榮總,由這方面權威:胸腔外科許瀚水教授,安排進一步確認及後續手術。
1/23健檢發現異常,1/27北榮門診確認,3/16開刀手術。這段期間我過得與平常沒兩樣:照常主持節目(還因手術及後續療養得請假,趕忙預錄)、錄影、受訪、主持活動、開團、煮飯、帶小孩⋯
真的沒有戲劇裡「晴天霹靂」的橋段😂~但忙到夜深人靜時還是不免會想:
從不抽菸、沒有家族病史、沒有明顯二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下廚⋯
「這東西到底為什麼會來找我?」
不過這種得不到答案的胡思亂想,我最多容忍自己想兩次😂。我寧願把時間花在了解手術的方式、內容,找尋身邊曾跟我一樣的例子,了解她們手術後的狀況、以及需要做什麼好讓自己盡快恢復正常等等。
當然這段期間我比較容易受驚嚇:
✔️空汙嚴重時我特別害怕
✔️鄰居濃重油煙飄進我家時我也很害怕
✔️自己下廚盡量蒸煮並戴口罩做飯
✔️一定放一台空氣清淨機在廚房裡
你或許注意到我剛剛寫了「她」們。我默默觀察身邊跟我一樣、因為照了 #低劑量電腦斷層/LDCT,發現初期肺部病變,手術後確診為肺腺癌0-1期的,很巧的都是女性(我所知道的至少5位)。
我們都希望在疾病初期就能發現並盡早處理,偏偏X光能照到的肺部癌變常常已是二期以上,只有LDCT/低劑量電腦斷層抓得到初期病變。
我人生第一次照LDCT就中獎😂
你說我是幸還不幸?
我自己覺得我超幸運der😊
能在這麼初期就治療好~
人生下半場可以繼續精彩!
更重要的是:
現在起真的不能只想著顧好所有人、所有面向,得回過頭來好好照顧自己了⋯老天爺用一個不算小的手術+麻醉退後快痛死的傷口警告我:
「#妳以為妳是鐵打的 #但妳真的不是。」
謝謝 #北投健康管理醫院 的協助
謝謝 #台北榮總胸腔外科 #許瀚水教授 精湛的醫療團隊
謝謝 #台北榮總麻醉科 #丁乾坤主任 及優秀的麻醉醫師團隊們
謝謝 #台北榮總中正樓A154病房 的護理人員
謝謝我的家人(尤其是我先生)的照顧與幫忙
謝謝工作夥伴們低調地協助我在術前安排好所有工作
謝謝極少數知道的親友一直為我祈福
人生總是意外不斷
不逃避的面對它、接受它、處理它
是我的一貫作風😊
好友問我這消息要公佈嗎?
畢竟很多人忌諱讓人知道自己生病
我想了想⋯笑著說:
「我好像向來沒什麼忌諱⋯如果能因為我,讓更多人警覺該為自己做個檢查,不也是件好事嗎?😊」
我會好好休養!
現在每天認真走一萬步+練習深呼吸
希望術後的第一次兩小時non-stop廣播+直播
還是跟以往一樣膩害😂
(但要是一開始真的會喘⋯也請大家稍微包涵一下😅)
期待很快在節目上與你相見!
Ps. 這次檢查與手術的過程有很多想跟大家分享的,包括:
1️⃣我認真覺得政府應正視:「如何讓低劑量電腦斷層攝影檢查更普及化」這個議題。
2️⃣如何增加肺活量?怎麼做呼吸練習?
3️⃣還有很重要的醫療保險部分,這次我也非常非常有感。
4️⃣當然還有自己心情上的調適⋯我甚至在手術前夕還給兒女各留了一封信🥲⋯這我都不敢跟醫生說,怕他笑我想太多😂~
但還是那句話:凡事都有意外啊⋯
有準備總比沒準備的好,你們說是嗎?😊
(照片是要去動手術前拍的😊)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅小宅實驗,也在其Youtube影片中提到,影片的最後獻給所有在醫療前線為台灣付出的人民:) 有你們真好 影片中業主及愛貓深深喜愛的空氣清淨機:https://www.lg.com/tw/small-appliances/lg-as101dss0 家裡每個區域適合怎麼樣的空氣清淨機呢? LG PuriCare 360°空氣清淨機有雙層跟單...
「醫療及空氣清淨機」的推薦目錄:
醫療及空氣清淨機 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
韓國瑜市長快醒醒吧!拜託電信業者也別跟著亂搞好嗎! #隨身空氣清淨機 是個沒有意義的產品,台灣人到處戴這種東西是會被外國人笑死的啊!因為這件事情涉及政治人物,我們不希望又被莫名攻擊,因此會清楚說明為什麼這樣做是沒意義的。
前一陣子韓市長在出席公開活動時,帶了一台隨身空氣清淨機掛在胸前,媒體說這是愛女關心父親的健康,所以送給他的。
子女的孝心這我們非常肯定,但這種隨身的空氣清淨機,在戶外使用時,事實上是 #沒有意義 的產品。
結果最誇張的是,這產品近期詢問度暴增,甚至有電信業者要搭配手機的資費方案來推這個產品...
天公伯啊!這到底是怎麼回事...
以下我們完整說明這件事情的問題:
#非常小的密閉空間下使用可能有意義,但 #開放空間幾乎沒意義
這個產品宣稱日本認證,去除致癌懸浮微粒 PM2.5 去除率 99.9%,聽起來好像很厲害。但是重點是: #空氣是會流動的!
在實驗環境下,要針對進氣前和進氣後去測試,把懸浮微粒或相關毒物過濾掉 99.9% 的技術,其實並不那麼困難。
但在實際的生活情境中,在距離口鼻這麼遠的位置,過濾了那一點點量的空氣,在空氣流動平衡後,實際被你吸入的空氣,污染下降的比率微乎其微啊!果想要少吸點髒空氣,隨身帶個口罩可能效果都還好很多...
所以這個產品最大的問題是「完全沒在考慮空氣流動」,你只在那邊強調過濾的比率有什麼用?我拿一個塑膠袋綁在頭上,過濾率還可以逼近 100% 咧!這產品過濾的空氣除非接一根管子直接插在鼻孔裡,不然空氣自然流動後根本產生不了什麼效果啊!
#我們早已去電高雄市政府但沒被理會
當初韓市長使用這個空氣清淨機上新聞的時候,我們當下就覺得會造成社會負面影響,因此去電高雄市政府新聞局以及相關辦公室,請他們提醒韓市長。
我們還跟市政府說,這請韓市長去問問衛生局長,或者是環保局長,他們絕對會跟我們意見是一致的。
但很可惜的,我們沒有收到任何正面的回應,只告訴我們會通知市長室。
#空氣污染該怎麼處理
韓市長作為高雄市的大家長,我們衷心建議他應該要更關注空汙的整體政策。如果擔心空氣污染,最重要的就是從相關產業、交通的方向去減少排放,使用這類空氣清淨的產品只是亡羊補牢,更重要的是,應該使用「真的有意義的產品」。
有關空汙如何面對以及預防,之前我們和台北市醫師公會、台北市環保局,以及台大公衛學院有一起做了一份懶人包,歡迎大家多看看、多分享,會對自己、家人還有環境都有所幫助。
▷ 馬上分享空汙懶人包給朋友 http://bit.ly/2AQJiwa
#空汙時如何自我防護
以下是針對PM2.5嚴重時可以怎麼處理的建議:
1. 不讓 PM2.5 進家門,交通尖峰時關閉門窗。
2. 避免在家製造 PM2.5 。揚塵、燃燒就會有 PM2.5 ,例如室內燃香就該避免。
3. 盡可能排出家中的 PM2.5 ,使用空氣清淨機與排氣扇(但實際可清除的範圍有待評估)。
4. 外出前查詢當地空氣品質,並根據查詢結果決定活動強度。
5. 避免在交通繁忙的道路旁運動,運動時較大的呼吸量反而會讓你吸進更多的 PM2.5。
另外一定要提醒大家的是,空汙最重要的問題,絕對是「整體環境的減少排放」。日常大家可以做到的有:
1. 節約用電
2. 多乘坐公共交通工具
3. 開車的朋友如果透過定期保養確保引擎燃油效率
4. 避免汽車怠速時引擎空轉
最後,也最重要的是,國內也有不少倡議團體,持續在呼籲民眾正視空汙議題,並要求政府推動更積極的污染防制。可以的話,也希望大家一起主動關心這些團體,讓更多人一起把關空氣品質。
希望韓市長可以聽進醫療人員的勸告,這事情我們已經跟高雄市政府聯絡過了,但完全沒有得到回應。今天看到電信業者都在推出優惠方案,我們不出來公開講都不行了。
衷心期待市長能做出正面的回應,為全體市民作出好的示範。
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醫療及空氣清淨機 在 Nico品筠&Kim京燁 【那對夫妻】 Facebook 八卦
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它有多種款式可以選擇,不管大空間、小空間甚至還可以隨身攜帶哦😘
你們知道嗎?空氣中每1克的灰塵,就有可能含有250萬的病菌,這些飄浮的病菌防不勝防,會飄在小朋友上學的學校裡、擁擠的捷運上、電梯內、醫院內以及上班族通勤的地點等等....🤢光想就好可怕!
我覺得我們真的需要隨時隨地做好防護,「加護靈」特別強調 24 小時主動抑制空間裡的病菌、塵蟎過敏原源、甲醛、異味等...,而且它通過了 SNQ 認證,在日本有 91.3%的醫師推薦使用喔。💫
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而且隨身佩帶的可愛筆型,真的很適合小朋友,上學外出都能保護自己,筆套還有多種可愛款式可以挑選呦~🤗
因為Kim本身有潔癖又容易過敏,所以更是隨時隨地都會帶上各種抑菌、清潔的產品,連工作時桌上也一定要放上一瓶加護靈,讓它釋放出的成分咬住周遭空氣的拍咪呀,清淨的空間,工作更自在舒服。
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醫療及空氣清淨機 在 小宅實驗 Youtube 的評價
影片的最後獻給所有在醫療前線為台灣付出的人民:)
有你們真好
影片中業主及愛貓深深喜愛的空氣清淨機:https://www.lg.com/tw/small-appliances/lg-as101dss0
家裡每個區域適合怎麼樣的空氣清淨機呢?
LG PuriCare 360°空氣清淨機有雙層跟單層兩種機型配合客廳或是房間來使用,360°不受空間限制的擺放,隨處都可以擁有好空氣~
六階段過濾的濾網能過濾粉塵、過敏原、有害氣體。抗敏HEPA13醫療級濾網,能淨化極細粉塵高達99.999%;還可以去除一般生活的異味(酒臭味、尿騷味這些普遍的困擾都可清除)!
重點來了!!這次業主最需要的寵物空氣淨化。可以拆下清洗的毛髮專用濾網、有除臭功能的光觸媒濾網(再也不用擔心毛味很重!!)以及寵物模式,太細、在地上飄來飄去的毛髮可以加強過濾35%以上唷~
家裡沒有寵物也沒關係,因為下層可以出風,所以嬰兒、習慣坐在地上的朋友們,就算在低處的位置也不用擔心空氣不好喔!
最後,處在少不了手機的時代,也可以用APP來操控,是不是非常方便~
非常時期,在家中待的時間長了,讓自己、家人、毛小孩都能享受一個清新舒適的環境吧!
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醫療及空氣清淨機 在 陳寗 NingSelect Youtube 的評價
NEW! 成為陳寗頻道會員:https://lihi1.com/ZT8bZ
影片裡的靜電濾網:https://lihi1.com/BbZuE
陳寗嚴選活性碳/靜電濾網:https://lihi1.cc/x7Sse
陳寗嚴選空氣清淨機:https://lihi1.cc/mdzk9
陳寗嚴選兩聲道入門組:https://lihi1.cc/uGJlf
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最近大家瘋搶口罩、瘋搶酒精、瘋搶衛生紙...基本上什麼東西防疫,或是跟防疫有關,大家就搶什麼。但你真的知道「口罩」這種東西在防疫上到底扮演了什麼樣的地位嗎?
很多人以為只要用了醫療用口罩,就可以阻擋病毒不使其入侵,但事實上並非如此。多數醫用口罩都只有 3~5 微米左右的組閣能力,了不起下探 1~2 微米,例如現在很常見的「PM2.5」防護口罩就是類似的產品。但你知道病毒有多大嗎?以現在的 2019 新型冠狀病毒來說,他的尺寸只有 100 奈米,而 1 微米則是 1000 奈米,因此實際上就算你用了號稱能阻擋 95% 0.3 微米(300 奈米)的 N95 口罩,也無法保證擋住病毒。因此你以為好不容易搶到一盒醫療口罩就能一勞永逸,但實際上卻並非如此。
口罩真正的用途,並不是直接阻擋病毒入侵,而是用來阻擋攜帶病毒的介質入侵。那麼我們到底該用什麼樣的態度來看待口罩呢?如果真的沒有醫療用口罩時我們又可以怎麼做呢?今天哥就來跟大家談談「口罩」到底是什麼東西,以及我試過自製口罩後的心得!
#口罩 #冠狀病毒 #N95
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1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6:00 見。
我的網站連結在這:https://ningselect.com/
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如果有任何問題,包括團購等問題,都可以在影片下方留言問我,同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答,如果是比較大的題目,則有機會拍成 QA 影片回答~如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題,可以直接傳 Line 問我:http://bit.ly/ningline
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每次評論或介紹任何好物的時候,都不乏有人在下面留言說什麼「一般人用不到不需要買這麼好」之類的內容。但我們生活選品真的是這樣嗎?人生真的是「夠用」就好嗎?我想答案絕對是否定的,如果夠用就好,那我們何必那麼努力賺錢呢?夠用不就好了嗎?
其實從我的團購商城中,不管是選品的品項,或是每個陳寗嚴選品項裡面的介紹文字裡都可以看到我最在乎的兩個重點:第一,盡可能讓自己生活品質提升;第二,懂得取捨。前者是一種對生活品質的追求,在我商城中最常見的有兩項,第一是好空氣品質,第二是好音樂聆聽品質。這兩個項目的追求,都是屬於看似簡單,但卻能輕易花上巨額資金還不見得能做到極致。舉例來說,陳寗嚴選頂級除濕機一台兩萬多塊,看起來好像很貴,但如果用上 Honeywell 全戶除濕機,那麼一台隨便就是個二十幾萬元起跳,還不含安裝、封館等費用;再舉例來說,陳寗嚴選藍牙喇叭最便宜 4999 就有 B&O 可選,但如果往上追求極致,選擇陳寗客製化音響組合,要幫你花個一千多萬以上都不是問題。
但我們畢竟都不是家產揮之不盡的土豪,我們到底該如何在有限的預算中追求好的生活品質?事事追求極致肯定不可能,因此我們要學會取捨。一台兩萬的頂級歐美品牌空氣清淨機給你很好的外型與品牌但相對較差的過濾能力,以及一台不到兩萬但外型醜、品牌小,卻擁有高階空氣清淨機也沒有的優秀空氣清淨能力,這時你怎麼選?再來,一台三千多塊效能穩定又耐用的除濕機,但低頻噪音吵到不行,對比上一台安靜、效能好,但要價兩萬多塊的除濕機,你怎麼選?
選購產品必然要有其取捨,同時也應該要懂得如何在有限的預算裡追尋更高品質的生活。從我那支 Cooper 醫療級插座的影片下方,可以看到許多人說這種插座太高等級一般人用不著,但也同時可以看到許多人因為聽信了這種話而用了「家用」插座,最後得不償失的事情。
為了提昇生活品質而用好物真的犯傻嗎?今天我來跟你談談,哥到底怎麼想的!
請注意:該插座更換影片流程僅供參考,如您決定自行施作更換插座,務必切斷總電源開關,並做好絕緣防護(戴手套、穿膠底鞋,遠離水源水氣),方可操作!(如未請水電施作而發生個人操作不慎或未能正確施作,導致意外,恕無法負賠償責任。)
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我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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