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今天我們在哪吃飯呢～
嘿嘿～猜對了嗎！！就是Taco Monkeys啦❤️
除了原有的美味Taco外，還多了好幾道新菜色呢～
🍫巧克力雞飯-擁有特別秘方調製，吃起來甜甜鹹鹹又帶點微辣，非常特別，本來還在想，巧克力又雞又飯的，以為吃起來會怪怪的，但是居然不會耶😍😍而且還真的好好吃❤喜歡喜歡
🍹還有喜歡酪梨的朋友千萬不要錯過酪梨果昔❤很濃郁好喝～喝了一杯還不夠，還外帶了一杯離開😂
當然，不只是那兩道，我們還點了濃郁起司玉米薯條、吉拿棒、巧克力花生起士薄餅、牛肉起司薄餅、鮮炸花枝Taco、鮮嫩炸蝦Taco、墨氏辣雞翅、墨氏鮮蔬拌飯～
好飽好滿足呀😍😍😍😍
吃了這麼多，只能在晚上球賽加倍跳回來啦哈哈哈哈
#Sunnie陸筱晴
去球場前跟姊妹們來Taco Monkeys吃大餐啦！
想念已久的墨西哥食物我終於吃到了😭
今天很幸運的吃到新菜單！
巧克力雞飯‼️甜甜鹹鹹的又有一點點微微的辣，出乎意料的好吃❤️
酪梨果昔‼️我真的有夠愛酪梨，所以一個人直接喝兩杯😂現在買一送一剛剛好歐耶✌️
推薦兩道新菜～其餘的因為肚子實在太撐了😂所以就交給你們來品嚐囉👍
吃飽飽準備可以上工囉✌️晚點球場見💕
Tiffany Baby‧陸筱晴（小喵）
巫苡萱 Ava Wu
#Taco
#新菜單
#LamigoMonkeys
#Lamigirls
✨逆天顏值的果昔碗✨
吸引全世界崇尚健康人士的目光，
沒有人能抗拒高能量又同時飽腹的美麗夥伴。
果昔碗以「冷凍蔬果」為基底食材，
打出濃稠像奶昔一樣的口感，
放在上面的食材才不會沉入碗底。
非常訝異一碗便足以讓我支撐整個上午的精神！
這次介紹「綠能量酪梨果昔碗&抗氧化莓果果昔碗」
.
#食材
共同基底：植物奶150g、豆奶優格100g、奇亞籽1大匙
-
綠能果昔：冷凍切塊的酪梨100g、生菜100g
綠能果昔配料：香蕉、奇異果、藍莓、藍綠藻粉、巧克力麥片、漢麻籽、開心果、椰子絲
-
抗氧化果昔：冷凍切塊香蕉1根100g、冷凍莓果100g
抗氧化果昔配料：蔓越莓、藍莓、白火龍果、巴西莓粉、麥片、草莓乾、開心果、椰子絲
.
#作法
1. 將共同基底食材及綠能果昔食材放入果汁機打均勻，完成果昔基底。
2. 果昔基底倒入碗中，放入綠能果昔配料即完成。配料可根據個人營養能量的需求，擺上琳琅滿目的水果、堅果與超級食物。
3. 抗氧化莓果果昔碗，依照作法1、2即完成。
-
※綠能量酪梨果昔碗，基底不添加水果，特別適合需控制糖分、高精力與飽足感的人。
※抗氧化莓果果昔碗，能讓皮膚白皙健康，酸甜味美是新手入門的基本款。
-
圖‧文／三應股份有限公司提供
---摘自《全植物飲食：無國界潮食尚料理，1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、鹹甜點，隨時優雅上餐桌》
｜博客來：https://reurl.cc/ld6p79
｜金石堂：https://reurl.cc/e8YpdK
奇異果酪梨果昔碗 是我在滿久之前就有做過不少次的最愛早餐之一，但一直都把它當日常飲食，所以沒有特別寫，直到前陣子突然想拍一日飲食紀錄，早上吃了這個，才熊熊想到好像沒有沒分享過呢! 所以這次就來分享啦!
另外也分享我放假在家一天的飲食。
再次強調：這是我的飲食，每個人都應該要找到屬於自己的飲食喔 :)
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完整食譜&細節 full recipe & more details at
https://www.barrelleaf.com/avocado-kiwi-smoothie-bowl
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影片中提到的 IN THIS VIDEO
• 奇異果酪梨果昔碗 Kiwi Avocado Smoothie Bowl - https://www.barrelleaf.com/avocado-kiwi-smoothie-bowl/
• 全素香蕉燕麥穀片(無麵粉,無精緻糖) Vegan Banana Bread Granola - https://www.barrelleaf.com/vegan-banana-bread-granola/
• 全素豆渣燕麥穀片(無麵粉) Vegan Soy Okara Granola (Gluten-Free) - https://www.barrelleaf.com/vegan-soy-okara-granola/
• 3 樣食材 全素巧克力慕斯杯 (無糖) 3-Ingredient Vegan Chocolate Pots (Sugar-Free) - https://www.barrelleaf.com/3-ingredient-vegan-chocolate-pots/
• 素黑豆漢堡排 (少油) Vegan Black Bean Burger - https://www.barrelleaf.com/vegan-black-bean-burger/
• 無麵粉漢堡麵包 (免揉 免發酵) Gluten-Free Hamburger Buns (No-Knead + Yeast-Free) https://www.barrelleaf.com/gluten-free-keto-burger-bun/
• 全素黑芝麻起司條 (免烤) Vegan Black Sesame Cheesecake Bars (No-Bake) - https://www.barrelleaf.com/vegan-black-sesame-cheesecake-bars/
• 鍍金水果刀 - http://bit.ly/2HpStpK
• 食物處理機 - https://bit.ly/2tBg7fF
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最近感覺到夏天真的來了，早餐就想吃點有夏日風味的! 這次一次就來和大家分享兩道很適合夏天的早餐。這次也很開心有機會與半天水事業合作，使用「鮮剖100% 純椰子汁」寫了這兩道具有熱帶風情的全素早餐食譜，希望你吃了也和我一樣愛上!
另外，此次半天水事業也很大方的提供了一整箱100%鮮剖椰子水(24罐*350ml/鐵罐裝)作為獎品，要送給一位幸運兒! 抽獎會於 FB - 桶子葉的吐司記 進行，活動時間至 2018/7/21 止，有興趣的朋友請至此前往參與
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***抽獎已結束***
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前陣子在 Costco 買了一大包 有機冷凍蔓越莓 ， 平常都是搭 優格 吃，但這樣吃久總覺得好像有點單調，想把它做些變化，就想到之前有做過的 藍莓奇亞籽果醬，但因為蔓越莓比藍莓酸很多，看了不少蔓越莓相關的食譜，發現不少人都有用到柳橙，也覺得蔓越莓與柳橙的滋味會很搭，於是就結合柳橙汁，做了這個 蔓越莓柳橙奇亞籽果醬。
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