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桃園蘆竹怎麼玩？
#奕勝 把在地議員褚春來的私房景點都挖出來啦❗
實際走一趟，發現蘆竹實在很好玩
可以捕捉海陸空美景的 #五酒桶山森林步道
不同花季🌸都美麗😍
還有絕不能錯過的 #山腳鹿場🦌跟 #大古山夜景🌉
鹿場玩完再到山上喝咖啡放鬆☕
老少咸宜超級好玩👍
#奕勝 帶你玩桃園必訪✨私房景點✨
邀請大家來桃園觀光旅遊🤩🤩
#桃園觀光
#五酒桶山步道
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#大古山夜景
#桃園好FUN
【步昂】咖啡讓你舉更重
咖啡因是少數安全、價格親民、而且完全合法、無藥檢問題的體能增強劑。
在2017年的研究中，受試者被要求喝下外觀、風味相同的咖啡因與安慰劑飲品，再進行最大肌力與肌耐力的測試。
飲用咖啡因飲品後，受試者的最大肌力在機器深蹲（Hack Squat）時增進了12公斤、臥推增加7公斤。肌耐力表現上，以遞減組（Drop Set）訓練時可以多做7下。
這都是不小的進步啊！
想要增進肌力，又想兼顧美味嗎？史考特推薦 #步昂咖啡，因為：
1. 新鮮：咖啡豆是一種食品，會有風味衰退與保存的問題。步昂在烘培後的24小時內包裝出貨，拿到的豆子上都有標示烘焙日期，保證新鮮。
2. 科學：在健身與營養上，史考特講求科學精神；在沖煮、烘焙、製程上，步昂一樣講求科學精神。步昂運用儀器、數據、邏輯，來提升飲用咖啡的經驗。
3. 價格親民：步昂採取自動化的方式烘豆，降低人力成本，並回饋給消費者。所以高品質的咖啡豆卻有著親民的價格，CP值破表。
史考特試喝心得：
1. 兩周年豆：這是為了紀念步昂兩週年，特別推出的豆子，又名「夏日山亭微醺夢」。淺焙的豆子喝起來有點莓果的酸甜，尾韻浮現的酒香是我特別愛的地方（不小心透露愛喝。
2. 水洗古吉 G1：來自衣索比亞的豆子，清爽、滑順、又層次分明。(這次雙11有特惠半磅只要$111！)
3. 義式配方：史考特平時常用義式機做萃取，步昂的義式配方喝起來濃郁，做成拿鐵有著香醇的可可風味。
4. 蘭姆酒桶：咖啡與酒是我最愛的兩種飲品，有沒有辦法兩個願望一次滿足呢？有的，哥倫比亞有個天才（真心誇讚，非反諷）將咖啡生豆放入酒桶後處理，做出帶有蘭姆酒香的咖啡豆。五星吹捧，一定要試試。
一分鐘健身教室的閱聽朋友們，粉絲專屬優惠碼在此【kolwangsfitness50】
請加入步昂會員，於11月底前購買步昂熱銷「兩周年紀念款配方豆」半磅$319現折$50 👉 https://lihi1.com/tVwpS
步昂咖啡雙十一特選精品咖啡豆優惠中 👉 https://lihi1.com/d2iPs
【參考文獻】
J Sports Med Phys Fitness . 2018 Mar;58(3):249-255.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28409508/
#步昂咖啡 #BuonCaffe #精品咖啡 #剛烘好最新鮮 #精品咖啡首選步昂
人生 #豪華帳篷 #首露 解鎖！
#glamping🏕體驗，果然只有美妙啊🌈
2021最新 #露營推薦⭐⭐⭐⭐⭐#蟬說山中靜靜
嚷嚷了好久想去睡在大自然裡，
只是一般露營的事前準備太繁瑣，#懶人露營 又都搶不到空房…
這一次，終於讓我在台中的 #酒桶山 上實現啦！
＃蟬說 山中靜靜 2021∕02 才新開幕🎊
是身經百戰的你也絕對還沒有去過的唷～
離台中市區不遠🚘連台中人都誇想放鬆一下隨時過來都很方便呢！
小而精緻的營區有11帳，都是兩張雙人床，
金雨樹區📍7帳五米帳篷，內外的空間都較大，
樂讀山區📍4帳四米帳篷，可直接躺著看山景唷～
帳內布置的溫馨可愛🧸，床、被都很舒服，還備有一台電暖爐，夜晚也不會覺得冷呢～
我們很巧合的住在樂讀山的J帳，
入住時剛好夕陽正西下，
眺望遠處，隨手拍張張都像明信片📸
處處美不勝收啊😍
櫃檯和餐廳在同一個空間，
試營運期間下午會提供簡單的茶點，還有贈送捕夢網的材料包，
吃著美食，賞著綠油油山景，手裡邊做著手作，
多麼難得愜意的一個午後～🍹
六點到八點是晚餐時間，自助式，
端出來的菜色盤盤讓我這個吃貨大嘆驚豔💯
完全沒在馬虎！每一道佳餚光是創意就都值得一嚐！
真的不輸高檔餐廳喔👍🏻👍🏻👍🏻
八點過後，就可以向櫃台領取器具至金雨樹營區生起的兩座營火烤棉花糖，
聽著柴木燃燒🔥啪滋啪滋聲，超有露營的fu啊～
盥洗使用公共衛浴，男女各一邊，走道可通，親子來很方便，
意外發現女生用的吹風機比男生的高級，害我當場忍不住笑出來😂
開放區的洗手台也可以欣賞山景，
真的是走到哪個角落都心曠神怡～
早餐是中西式自助餐，非常用心的準備了現在最夯的貓咪吐司，
喝杯咖啡☕，享受著山中的寧靜，慢慢甦醒，
臨走前，我們又依依不捨的奔向陽光☀️，
捕捉下共同在這兒的最後回憶🤎
#chanshuo #山中靜靜 台中市太平區山田路218號
訂房事宜請私訊粉專👉🏻 蟬說 山中靜靜
或是直接致電詢問☎️0981-186-033
梅姬LU專屬代碼：I2101008 可享5%優惠喔😉
威士忌越來越流行，拍賣走勢更越演越烈，引起投資者及收藏家重視。本港首間威士忌學院WhiskyU創辦人Carmen，早前於investMAN 「威士忌Tasting & 投資攻略」FAN享會上指出，近年威士忌價格升幅相當驚人，Knight Frank奢侈品指數2019年首季的數字顯示，稀有威士忌的投資回報在過去十年間增幅達563%，而追蹤稀有威士忌價值的APEX 1000指數截至2018年上升接近600%，表現跑贏恒指及黃金。
「全球對威士忌的需求在過去十年持續增長，但優質威士忌在近幾年才開始增加生產，產量遠遠追不上需求，而存貨正不斷下降，由於供求失衡，造就威士忌的價格不斷上漲。」 Carmen強調，高質素及稀有的威士忌，投資價值更高，例如未來一兩年她看好的Springbank及Ardbeg會員限定版（committee release），均屬限量發售的威士忌，具較大升值潛力。除了逐瓶買，投資者亦可以整桶購入。「紅酒講年份，威士忌則講究酒桶。酒桶對酒的質素和顏色具七成的影響力，而且威士忌在酒桶內熟成期間，保守估計價格按年有15%增長。」
https://hk.appledaily.com/finance/20191128/FO7Q2GGCRMF6AQEVH2S5FU3Y74/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
建設·讓蘆竹更美
與山林共存-「五酒桶山公園」
五酒桶山公園規劃為春來8年前政見之一。
在桃園未升格前積極向中央爭取都市計畫變更通過，更向當時的縣政府爭取對等編列，公所因此編列4億7千250萬經費，辦理第一期徵收作業。
目前登山步道建置就位，而公園內的青山寺也由扶輪社認養維護，並於週遭設置木板步道、座椅，盡力保持最高綠覆率，與山林共存。日後將規劃設置咖啡小棧或飲食區，方便遊客所需。
未來將進行二期開發，期許五酒桶公園成為北台最佳休閒去處，保留最原始氛圍，讓民眾感受「水向石邊流出冷、風從花間過來香」的文學意境，疏解生活壓力，達到充電功能。
五酒桶山公園 歡迎您!
上週六晚上一位朋友邀約去了一趟酒桶山！ 是去另外一家叫星野咖啡簡餐的！ 沒記錯的話有經過法蝶、月光森林才到目的地！ 還滿平價的，和市區的價格差不多！ ... <看更多>
提供酒桶山住宿、酒桶山民宿、酒桶山餐廳、台中太平區住宿、 ...,2021年4月2日—位於台中太平的「酒桶山法蝶」是家老字號景觀餐廳，不只供應精緻套餐及下午茶，同時也 ... ... <看更多>
酒桶山咖啡 在 20220814五酒桶山咖啡館 - YouTube 的八卦
20220814五 酒桶山咖啡 館. 11 views 4 months ago. 黃遠賢. 黃遠賢. 6 subscribers. Subscribe. 0. I like this. I dislike this. ... <看更多>