適應水性的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 游泳教案

單元名稱, 適應水性、捷泳打水, 班級, 捷泳Ⅰ, 人數, 30人. 教材來源, 學校教科書、自編, 教師, 王升汎, 時間, 40分鐘×2＝80分鐘. 教材研究, 1、使學生透過陸上及水中 ...

#12. 【育兒分享】親子游泳1歲寶寶游泳如何適應水性和建立安全感?

洋洋非常的愛球，這吸引他在水裡完成許多動作呢! 游泳適應水性. 水中玩遊戲是一件讓寶寶喜愛的活動，老師會用一系列的動作幫助小孩用不同的 ...

#13. 教案示例 - 體育課程與教學資源網

認知：能認識游泳－適應水性的重要。 技能：能完成悶氣10 秒。 ... 1-3-3 教導學生下水前先淋浴，其次適應游泳池水溫，. 最後正確使用扶手上下泳池。

#14. 游泳(初學) - 體育室- 國立清華大學

唯教學內容是以不諳水性者為主，善泳者若選修本課程，則以提昇該項泳姿長泳能力為目標. 選修資格, 本校二、三、四年級學生均可選修. 課程綱要, 適應水性、蛙式、捷式、 ...

#15. 水上安全與自救6-2 - Quizlet

適應水性. 旗幟形式：上紅下黃四角的代表意義是？ 救生員守望範圍，得於水域開放時間內，在兩支紅黃旗之間游泳。 「救溺五步驟」為哪五個救溺步驟？

#16. 國立水里商工學年度第學期( 體育)科教學單元活動設計表

游泳-熟悉水性的基本動作教師 ... 學習游泳的根本在於熟悉水性，並且是提高游泳學習興趣良好的體育教學 ... 以哨音為主讓學下水適應水性及指導學生動作技能.

#17. 2022年臺中市身心障礙游泳體驗營報名簡章 - 后綜高中

二、活動為期五週，每週進行2次游泳訓練，全程由專業講師指導，為團體小班制，課程採漸進式訓練規劃，從適應水性至初階游泳技能 ...

#18. 淡江大學107 年暑期游泳訓練班簡章

富的暑期休閒活動，課程包含游泳安全教育、適應水性、韻律呼吸、. 蹬牆漂浮、藉物漂浮前進、打水前進…等游泳技巧教學，並穿插趣味. 遊戲，讓學習者輕鬆快樂享受游泳 ...

#19. 學校主題

能適應水性對游泳產生興趣; 能透過肢體模仿作活動; 能做出繞、滾、拍、拋、接球等動作; 透過大肌肉活動(跑 ...

#20. 恭賀永翔之水性塗料榮獲中國國家級汽車漆環保標誌認證!!

水性塗料各方面操作條件接近於油性塗料。 2. 塗裝廠轉型水性塗料需投入成本較低。 3. 塗裝人員適應水性塗料速度較快，不至於降低太多產能。

#21. 嬰幼兒游泳教練-(游樂師)｜家族寶貝游學館 - 104人力銀行

新北市三重區- 1.教學指導嬰幼兒在水中的學習的技能2.課程內容：適應水性、從小培養嬰幼兒水感。 3.接待來館...。薪資：月薪28000~35000元。職務類別：運動教練、教保 ...

#22. 新北市裕民國小體育課後社團簡介【 游泳社】

上課規則說明、適應水性. 上課依程度給予不同的教學內容. 2. 9/17.18.20.21. 初:適應水性. 高:自由式. 高:測驗程度. 適應水性、悶氣教學. 自由式換氣調整.

#23. 第一梯7/04-7/15綜合營下午-游泳加選

初階班(無基礎)-適應水性/漂浮打水/自由式手腳配合+換氣 □晉級班(會打水)-適應水性/自由式+仰式+蛙腳練習 □高級班(會自由式)-適應水性/自由式+仰式+蛙式+蝶腰練習

#24. 另類游泳教學 特殊教育－國語日報社網站

適應水性 ——韻律呼吸：請他伸出手掌，對著手掌吹氣並發出的聲音（吐氣），抬頭發出的聲音（吸氣），接著，進入水中— 連續動作練習。 水中閉氣和吐氣：入水前提醒他吸一 ...

#25. 苗栗縣私立君毅高級中學105 學年度第二學期教學教案

游泳／適應水性. 教學時間. 50 分鐘. 教材來源. 自編、網路參考. 教學對象國二. 設計理念與. 教學方法. 1、使學生透過陸上及水中練習，習得捷泳基本動作。

#26. 家庭「泳」起來會游也要會翻船 - 國立中山大學

專案-家庭學習日」一日課程內容包含安全教育、適應水性、游泳教學及水上活動等四大類，除基本教學外，特別設計水上趣味活動及體驗活動，如水中競走、水中尋寶、打水 ...

#27. 連報2梯次特價6000元1月20日前報名享有9折優惠※8天原價 ...

入門：適應水性、漂浮動作、基礎游泳動作 進階：游泳四式教學、基礎救生技能. 注意事項. (1)報名費已含入場費及保險費。 (2)開課前憑兵役、級併證明可辦理全額保留、 ...

#28. 親親康橋Kang Chiao School Newspaper - 康橋國際學校

從最基本的適應水性到熟練游泳技巧，逐步提高學生的技術水平。每個學生都能夠按照自己的進度進行學習，達到每個級別的要求後，學生可以獲得相對應的 ...

#29. 授課大綱

8, 04/07, 初學游泳、適應水性、悶氣、蹬牆漂浮、水中站立, 帶游泳裝備：泳衣褲、泳鏡、泳帽. 未下水扣平時成績. 9, 04/14, 打水：扶岸打水、打水前進、韻律呼吸.

#30. 台南市九十學年度國民小學生游泳技能檢測統計表

活動項目：復興國小小泳士檢測-檢測開始. 活動時間：99年5月20日. 活動地點：復興國中游泳池. 活動項目：東光國小小泳士檢測-適應水性. 活動時間：99年5月21日.

#31. 人人伊藤萬游泳學校-兒童班介紹(3歲6個月~12歲)

適應水性 呼吸動作(嗯─叭) 初級跳水漂浮水中出發捷式打水 捷式悶氣划手(捷式側面換氣). 在初級階段是為了學會游泳的基本動作和指導捷式打水到捷式悶氣。

#32. 游泳教練培訓班(訓用合一)第01期 - 職前訓練網

專業場地提供游泳教練講習、游泳裁判講習、救生員認證。 擁有專業師資團，除一般游泳訓練外，更專為成人設計姿勢指導及初級游泳教學、兒童初級游泳班及適應水性 ...

#33. 寶寶多大可以開始學游泳？汐游最小學員-14天寶寶杜可專訪

相信不少新生兒爸媽都聽說過，最適合學游泳的年紀是從小開始，因為這階段的孩子水性好，也可以藉此訓練他們的肌肉跟適應力；但是寶寶多大可以開始學游泳？

#34. 108(1)體育(初級游泳-仰式) - 靜宜大學磨課師課程學習平台

一）讓學生適應水性，培養水感，強化捷泳及仰泳能力. （二）培養基本自救能力，訓練水中體適能. （三）建立水上活動安全基礎概念，養成尊重個體的生命觀. 二、學習對象.

#35. 第十章游泳

第一週:安全知能→暖身→上下池→適應水性→水中站立→悶氣→韻律呼吸→靜止漂浮(水母飄)→移動漂浮→蹬牆漂浮→蹬牆漂浮→扶岸打水→二人一組打水前進。

#36. 活動介紹 - 杉福海灣渡假會館

1.一般浮潛，合團常遇到問題，與不認識的人湊人數到最大極限10人或更多，當該團有人不適應水性時必須全部人員一起上岸，結束此浮潛。 2.優質浮潛，不與不認的人湊團，一個 ...

#37. 全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標 - 中埔國中

探究溺水事件發生的原因，大多來自於戲水者不諳水性，且強入險處玩水， ... 游泳能力應從適應水性開始培養，在學習游泳的過程中，培養「親水性」相.

#38. 108年度娜路彎暑期游泳研習營- 臺東

1. 基礎班：適應水性、韻律呼吸、水中站立、水中漂浮、扶邊打水、水中划臂、手腳聯合。 2. 進階班：捷泳腿部、臂部、換氣、手腳聯合動作、蛙式腿部、臂部、 ...

#39. 15歲以下水中課程 - 游刃有魚Wiswim

兒童游泳課程幫助孩子適應水性、喜歡自然、釋放能量並達到成就。 游刃有魚團隊. 孩童游泳. 水中體驗課 ...

#40. 盼溺水傷亡事件減到最低體委會游泳家庭學習日開跑

本年度的游泳家庭學習日活動，課程規劃包括水域安全教育及救生教育宣導、水域游泳影片欣賞、適應水性、團康活動、游泳教學、水上趣味活動、水上親子 ...

#41. 親子游泳- 拉拉手｜寶貝的黃金發展從LALASO 開始

拉拉手親子游泳課程中，老師帶領父母陪同寶貝適應水性、建立自救與游泳能力，如：水中悶氣、藉物漂浮、獨立仰漂、悶氣飛躍、水中前進、攀爬上岸等。

#42. 我在水中樂悠悠~ 暑期游泳課程 - 財團法人漢慈公益基金會

適應水性 是第一關卡，學習水中韻律呼吸是第二關卡，最後漂浮前行是第三關卡。在有接觸過游泳學習的人眼中看似簡單，不過對初次下水學習的學童們可是一 ...

#43. “油转水”趋势下,粉体材料需尽快适应水性涂料需求

涂料行业中，无机粉体材料广泛应用在颜料、填料、消光剂、增稠剂等方面。可以预见的是，随着油转水的进程加快，将涌现出一批适合水性涂料用的新型成膜 ...

#44. 陳世昌講師

適應水性, 上下扶梯.水洗臉.蹲站攀扶池壁.臉觸水. 第三週, 1.水中平衡與移動2.划水, 水中行走/跳躍/前進/後退/轉身.划手.行走. 第四週, 1.踢腿2.呼吸練習, 岸上踢腿.

#45. 學務教育 - 蔦松國小

暑期游泳課程內容規畫從(1)適應水性開始，先下水感覺水的壓力、浮力和阻力。(2)在水中感覺自在後，開始練習閉氣→鼻子吐氣→韻律呼吸，並要求把頭埋下水面練習上列動作 ...

#46. 培養基本游泳技能、鍛鍊體魄 - 東海大學推廣部

適應水性 –(悶氣、漂浮、水中站立、韻律呼吸) 。 基礎泳式–自由式(踢腿、划手、換氣、聯合動作)25–50公尺。 蛙式(蹬腿、划手、換氣、聯合動作)25–50公尺。

#47. 【房客專屬】美人湯溫泉游泳課，度假輕鬆學游泳

適應水性 | 循序漸進學習適應水性，進而克服對於水的恐懼感。 韻律呼吸| 有規律、節奏的呼吸，水上吸氣、水中吐氣。 水中站立| 雙腳收縮與 ...

#48. 21米的深藍泳池＿潛立方

THE ASIA'S FIRST DIVING POOL IN TAICHUNG .TAIWAN.亞洲第一潛水旅館 · 適合初學者適應水性的體驗區 · 基本課程教學區.

#49. 游泳初級 - 課程大綱

學會適應水性的各樣技巧。 2.學會捷泳（自由式）的手腳配合技巧。 3.學會蛙式的手腳配合技巧。 4.學會50公尺不間斷的游泳。 5.培養游泳運動為規律運動項目。 課程要求.

#50. 106 年元智大學暑期游泳訓練班招生簡章

課程內容依學員能力安排適應水性並透過水中遊戲方式，進行教授游泳技能(自由式、蛙式、仰. 式、蝶式)。 ○ 學員均需自備泳帽、泳鏡方可下水游泳。

#51. 教練簡介 - 新北市中和國民運動中心

經歷：. 長虹游泳池教練玉成游泳池教練北一游泳池教練中和國民運動中心教練. 專長：. 兒童水中自救防溺成人泳姿調整幼兒適應水性游泳教學. 興趣：. 游泳、腳踏車、爬山 ...

#52. 游泳教學

六、適應水性：. (一)首先到了水中之後呼吸應有所調整，不再是以鼻子吸、吐氣而. 是用口吸 ...

#53. 喷漆枪，汽车专用喷枪

Advance-Hd省漆環保面漆噴槍 1.秉承英国技术高效環保噴槍的高貴品質和設計, 創新設計的新風帽， 既能充分展現溶劑型塗料的優異性能，也能完美適應水性塗料的苛刻要求

#54. 游泳自由式先修班｜鐵人私塾｜江家瑋教練

動作講解、陸上動作教學、適應水性。 Week2 基本動作分解. 陸上動作教學、水中基本的划手與踢 ...

#55. 使嬰幼兒寶寶在水域課程裡快樂的游泳在最短的時間裡適應水性

... 親水師、游樂師專業人員，專職從事嬰幼兒寶寶游學教育與學習的服務，使嬰幼兒寶寶在水域課程裡快樂的游泳在最短的時間裡適應水性，達到水中快樂游樂的學習目的。

#56. 游泳課程 - 盪鞦韆上班這檔事

幼兒: 透過玩遊戲的方式，讓孩童覺得不像在學游泳，達到快速適應水性及訓練的目的。 ♤ 中小學生: 以"教育部游泳分級"為主要訓練目標，並加強自救能力訓練。

#57. wake board 體驗預約- ES WAKE SCHOOL - tinybot

水上教學.適應水性以及體驗開始,每人大約20-30分鐘。 ↓. 快艇遊河,回碼頭,上岸更衣梳洗.

#58. 教學規範&授課進度

適應水性 ─蹬牆漂浮與站立、浮具漂浮(踩划水前進)。 4, 複習前次課程、岸上坐姿打水、水中扶壁打水(招頭、閉氣、換氣)。

#59. 提升小寶貝的健康力親子水中體適能 - 康聯生醫

經由專業教練引導不同姿勢的變化，對於小寶貝適應水性，與未來在學游泳前，打下良好的基礎。 訓練心肺功能提升嬰幼兒免疫力. 因為水壓的特性，在水中不斷 ...

#60. 活動花絮照片- 臺北市中正運動中心

活動相片 · 2017 暑期營隊-游泳課前合影 · 團體打水 · 教練解說 · 使用浮板 · 上課情形 · 當天全梯次合照 · 幼兒*5踢水 · 適應水性 ...

#61. 國立臺灣科技大學游泳能力檢測辦法（修正草案） - 體育室

適應水性 、2.安全上下階梯、3.獨自水中行走、4.水沖吹泡泡、. 5.潛水過木棍、6.基本踢水、7.獨自扶助漂浮物、8.猴子沿池壁/竿爬行。 （二）2 級海馬Hippocampus：1.

#62. 2010-2011 學年教學設計獎勵計劃游泳—熟悉水性參選編號

培養學生熟悉水性. ○ 學習自救的技巧. ○ 學會自由式踢水 ... 呼吸方法以適應游泳時的需要。 因此教學過程必須仔細分解動作、 ... 沖身—保持泳池清潔、適應水溫.

#63. Family-Baby｜工作徵才簡介 - 1111人力銀行

... 結合親水師、游樂師專業人員，專職從事嬰幼兒寶寶游學教育與學習的服務，使嬰幼兒寶寶在水域課程裡快樂的游泳在最短的時間裡適應水性，達到水中快樂游樂的學習目的 ...

#64. 2021.10本月之星:芮芮 - 本日之星-伊藤萬游泳學校學員分享

妤芮從1歲3個月加入嬰兒班，當初學游泳是想讓她從小適應水性。會選擇伊藤萬游泳學校，也是因為室內溫度是恆溫、溫水以及乾淨的環境，讓不黯水性的孩子更能放心在水裡 ...

#65. Swim Holiday (@holiday_swimming_pool) • Instagram photos ...

初學者的目標在於適應水性建立信心由趣味活動喜歡玩水到 · 小琉球天氣晴水溫26度剛剛好四月開放水域潛水員 · 假期㊗️大家Happy 牛year 犇向美好新年.

#66. 水性涂料的适应耐用性 - 路博润

采用聚酰胺聚氨酯技术的水性涂料的适应耐用性. ... 水性聚氨酯分散体（PUD）涂层的最终性能源自生产中采用的大链段多元醇。市面上大多数的PUD产品由 ...

#67. 適應水中運動方案對腦性麻痺學生動作學習成效之研究 - ntcuir

本研究中「五面向」是指適應水性、身體控制、水中移行、水中運動及. 治療性游泳的訓練；「三階段」能力分級為完全需要協助、部分協助、獨立。

#68. 健康養身游泳 - 彰化縣二林社區大學

本課程主要以瞭解水性、適應水性、水上安全、增進游泳技能等內容為核心教學。提升身體健康，減低運動傷害，

#69. 樂趣化游泳教學之探討-以初學游泳者為例

適應水性. 2. 壹、目的. 一、幫助學員適應水性. 二、減少對水恐懼感. 三、引發學員學習樂趣. 四、增加學習成效. 3. 貳、教學內容. 4. 捷泳. 踢腿、划手、換氣.

#70. 認識兒童早期療育服務 - 兒童發展資源網- 臺中市政府

一、適應水性. 引導孩子進入水的世界裡，可以先從拍水、潑水開始，讓孩子從. 玩的方式進入水中活動，藉由不同的遊戲任務，自然的情境讓孩子可. 以適應水中的環境，並且 ...

#71. 小貓頭鷹游泳教學-初階班課程內容

課堂. 課程大綱. 課程內容. 自救內容. 備註. 1.環境介紹與程度分班. 2.能力測試. 3.水中適應水性. 1.向牆漂浮水中站立練習. 2.腳打水動作講解. 3.蹬牆漂浮腳打水練習.

#72. 105年翻轉世界心無礙-身心障礙孩童復健暨家庭服務計畫

老師引導學員適應水性. 透過遊戲練習各項水中運動. 複習水中游泳技巧. 志工陪伴學員岸邊踢水暖身. 家長共學水中運動帶領技巧. 大家一起動動手、動動腳.

#73. 教學內容

初級班課程內容:適應水性、悶氣、水母漂、漂. 浮、蹬牆漂浮、韻律呼吸、捷泳打水、捷泳划. 手動作、持物仰漂。 中級班課程內容: 捷泳划手打水配合、捷泳換.

#74. 好好游日常

主要以適應水性為主. 透過水中的活動，培養寶貝對水的感知並增進親子間的互動；. 並以各類主題運動，增強寶貝年齡的身體發展與適水性，讓寶貝越來越喜歡水。

#75. 游泳教學之創新與反思-建構蛙泳最佳學習路徑

A.定義屬性:透過教材分析訂定知識屬性，依課程章節分成若干屬性，每個屬性即代表一個. 單元的知識；以蛙泳為例，學習內容可概分為適應水性、手臂動作、腿部動作、呼吸換.

#76. 110-2體育中心推廣教育「兒童游泳班-週三班」招生

適應水性 、韻律呼吸 · 林佩頤 · 每週三下午16:30~17:30 · 東華大學游泳池 · 5/4.

#77. 台北士林分校| 嬰兒游泳班| 游泳| 正中日體育事業股份有限公司

經過適應期，小寶貝逐漸適應水性後，我們要開始潛水了；這時候小寶貝開始進入另一個與眾不同的學習階段，許多還不會走路的小寶貝，在我們這裡已經學會潛水了。

#78. 台南南科分校| 嬰兒游泳班- 竹北

經過適應期，小寶貝逐漸適應水性後，我們要開始潛水了；這時候小寶貝開始進入另一個與眾不同的學習階段，許多還不會走路的小寶貝，在我們這裡已經學會潛水了。

#79. 98.06.07（日）屏東縣山地門鄉涼山瀑布

此剛好讓同學有學習的機會，學會在一個不方便的環境下，如何適應環境與照顧自己；就整. 個活動過程中，從適應水性、高落差的攀爬、溪流橫渡到跳水等，讓同學適應溪流 ...

#80. 啟智班學生參與水中活動教學設計與效果之初探

度，例如，適應水性課程中，學生若尚無. 法自行橫跨水池，則進行多次手扶岸邊行. 走，可以從雙手扶到單手扶，逐漸減少協. 助，讓學生能更熟悉在水中行走的感覺.

#81. 2018年臺中市身心障礙游泳暑期體驗營熱烈報名中!

(1)課程內容：體驗營為期四週，每週進行一次游泳訓練，全程由專業講師指導，為團體小班制，課程採漸進式訓練規劃，從適應水性至初階游泳技能(如悶氣 ...

#82. 四、 其他類課程計畫

Gb-Ⅰ-1. 使學童具有水上救. 生基本知能，學習. 游泳基本常識。 1.知道游泳池有哪些設備或設施。 2.正確使用游泳池的設備或設施。 3.水中安全宣導。 4..適應水性遊戲。

#83. 國立彰化師範大學108年度游泳教學班招生

課程內容將依學員游泳能力，安排適應水性、捷蛙自救技巧蝶肌耐鍛鍊及上全等訓練活動。2. 學員均需著泳裝並自備帽、鏡方可下水進行教練指導授課。3.

#84. 免費泳訓游出自信 - 人間福報

水上救生協會新竹分會總幹事郭達惠表示，依照孩童對水的熟悉度和適應性，他們將游泳池規畫為三區，第一區是基本訓練，教練也最多，先帶孩子做韻律呼吸；適應水性後，就 ...

#85. 培養兒童游泳教練表示團體成長是學習關鍵 - PeoPo 公民新聞

... 真正在游泳池中的恐懼，游泳教練鄧鈺霖表示：我會利用一些簡單的活動，像是潑水水球讓小孩子不那麼怕水讓他們適應水性之後再視情況讓他們下水。

#86. 文昌國中『泳不妥協』挑戰營

(四)費用：800元(包含教練費、門票、保險…等)。 (五)指導老師：張煒昇老師、許文隆老師. (六)課程內容：包含游泳安全教育、適應水性、韻律呼吸 ...

#87. 總是學不會游泳？先找出困住自己的障礙點吧！ - PRO360 達人網

但所謂的「水性」其實只是一種身體的記憶，熟悉水裡的環境及如何動作，游久了自然就能適應水性！請試著回想，在一直沒學會游泳的經驗當中，除了個人 ...

#88. 高苑科技大學體育興趣選項游泳（上）課程綱要

六、課程內容1.游永運動的起源及展望。2.基本技術。3.規則常識。4.測驗。 週次. 進度內. 容. 一. 課程介紹. 課程介紹、水中安全常識、水中適應. 二. 適應水性.

#89. 太平警分局和勤益科大辦游泳營不少辣媽陪女兒參加 - Yahoo奇摩

太平警方表示，課程內容有基本救生常識、適應水性(水中悶氣漂浮、漂浮打水、原地及行進間划水、換氣等)，希望讓小朋友們學習游泳技能，開心的愛上游泳 ...

#90. 初学者如何克服对水的恐惧并熟悉水性： 初... 来自PROSWIM泳具

初学者如何克服对水的恐惧并熟悉水性： 初学者第一次下水，一定要看清楚水的深度，走楼梯慢慢进入水中。脚踩到底之后，适应一下，抓住池边慢慢往下蹲 ...

#91. 游泳初學者輕鬆投入大海的擁抱【THENICE】全乾式摺疊浮潛 ...

游泳初學者輕鬆投入大海的擁抱【THENICE】全乾式摺疊浮潛面罩，180度超寬廣視野，用口鼻皆可呼吸，配戴更容易適應水性。 炎炎夏日，陽光、沙灘、 ...

#92. 動物之家舉辦游泳活動協助毛孩消暑

訓犬員帶著較為肥胖的狗狗來要泳池戲水， 訓犬員細心的協助不適應水性的狗狗玩水。 台中 動保處也提到，台中市政府致力於打造友善動物城市，目前已經 ...

#93. 運動人生人生運動：體育志工在巴拿馬

除了體能課程外，我也幫6到10歲的小朋友們設計游泳課程，讓學童了解各種游泳動作技巧，學習基本入水法及適應水性，希望他們可以對游泳產生興趣。

#94. 游泳裁判教練協會_教學簡報分享

適應水性 及樂趣化教學, 70K, 20060912, 楊世章, 本協會教練講習用簡報 由楊世章講師供獻. 游泳運動傷害, 1618K, 20090919, 賴炫政, 本協會教練講習用簡報 由賴炫政講師 ...

#95. 國立中正大學課程大綱

二、熟練適應水性的動作過程及要領。 三、培養游泳運動興趣及欣賞能力. 四、學習捷式式與蛙式動作技能與其相關知識並實際操作。 教科書. 本校圖書館視聽教材： 游泳 ...

#96. 【財團法人罕見疾病基金會】【病友活動】中區到宅復健-水與 ...

... 怕水兒童的焦慮，老師從暖身開始，運用玩具讓病友們淋溼身體以適應水 ... (牽拉運動及水中跳躍)，待身體適應水性後，老師搭配著浮袖、浮條、桌子等 ...