適合脊椎的沙發的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

7/12-7/16睡眠王國許你一張命運中注定的席夢思。
而且，兩萬有找👉 https://bit.ly/2lTWDfv

長大的煩惱之一，就是越來越難睡熟了...
有了愛兒之後這個問題好像越來越嚴重
而且睡眠也常常被中斷
睡不好精神不好，脾氣、耐心也會跟著不好
這樣真的是惡性循環呀！
所以我就想說來看看床墊，
看有沒有讓我可以秒睡的床😆

之前我去內湖的美式大賣場時就有發現他附近有一間超大的床墊專賣店
就是睡眠王國啦！走進去才發現裡面真的各式床墊都有耶！
一進門就看到一張智能調整床，它的床架可以遙控調整角度！
頭部、腰部、腳部是分開控制的
可以依照自己想要的高度去做調整
而且是兩張床併在一起，變雙人床，
夫妻一起睡如果調整高度不會影響到對方
不論是就寢時間不同或是想在床上看點書之類的
都不會因為彼此的習慣互相影響
很理想❤️
我
我還躺了一張鈦合金獨立筒彈簧床
躺上去真的是很想立刻在那睡個午覺
就是柔軟舒適又有足夠的支撐力
不會讓人睡一覺起來腰酸背痛的
其實我在裡面根本每一張都躺了
大家挑床墊還是要親身去試躺最準
我還當場買了一顆枕頭！就是現場專業人員推薦給我試躺的～
原來我們都誤會枕頭的功能與高度了
透過專業人員說明
才知道枕頭應該要根據每個人的身形選擇
讓脊椎與床墊平行才是正確的
枕頭舒服到我一躺上就是馬上買單呀！
睡眠王國在全台灣北中南都有店點
床墊選擇很多保證你可以躺到一張最適合你的床
價格也是很實在又划算的～
人的一生在床上的時間可是很長的
沒有好床墊怎麼行？

躺完床還不夠，我還去了隔壁的春天傢俱
裡面傢俱選擇很多，都很有質感，走的是高貴不貴的路線．
雖然目前沒有要更換傢俱，但我本來就很喜歡逛傢俱店，有想要佈置家裡可以來逛逛❤️
有一、二樓賣場選擇超豐富
好多好美的單椅、真皮沙發
及獨具風格的擺設，
一定可以讓你們選到自己想要的命定傢俱啦！
內湖睡眠王國選購傢具傢飾真的超方便！❤️
即日起至2018/7/16止，到睡眠王國只要說你小藍的粉絲～
購買床墊(特價品除外)，升等送美國防水保潔墊+人體工學枕喔！
(我就是買這顆枕頭回家的😍😍)

#睡眠王國 #春天家具 #床墊 #量身推薦 #一覺到天亮

之前和大家分享過
我們長時間遇到小賽的睡眠問題這件事
因為小賽不愛睡baby cot
放她進去就會哭到很好像被虐待這樣，然後再自己爬出來
跟我們一起睡大床她又很喜歡翻來翻去跑來跑去
有時候翻了幾個小時都不睡
搞到我們很疲累

我和賽迪之前有想過不如買個小 tilam 放在床邊
可是又很擔心她睡覺超會翻不懂翻到哪裡去
很難讓人安心

後來我看到這個台灣的產品【Gunite】防摔沙發嬰兒床
心想這個設計也太厲害了吧
是落地式的設計卻有四邊的可拆式床圍
我們陪睡的時候可以把拉鍊拉下來
小賽睡著後我們再拉回上去
她完全不會發覺

跟一般的遊戲床不一樣
這個是嬰兒床, 非常舒服適合睡覺
小朋友的脊椎還在發育, 不適合睡太軟的床
Gunite 床墊是高密度FOAM, 支撐性很高, 透氣
有一定的硬度, 適合小朋友睡

最棒的是
我們發現小賽躺在自己的小床更容易入眠
我們可以更早慶祝Me Time 的來臨 😄

而且，這個沙發嬰兒床的床圍，床墊，床架是一體成型的
怎樣翻撞都不會受傷
而且不會卡灰塵，容易清理，也很容易組裝
重點是可以搭配超可愛的小屋頂和吊飾
讓小賽有自己的小空間
她超開心的

從小嬰兒時期就可以開始使用的 Gunite 床
可以睡到寶寶6歲喔
也可以打開變成沙發或遊戲空間
真的很實用，不只小孩開心，爸媽更開心😄

現在馬來西亞也買得到
獻上折扣碼 promo code: elle20
可以到連結下單喔
link: https://pse.is/3h69we

祝大家可以每晚早早慶祝Me Time 的來臨😄

📢📢Big Big 抽獎來了👏👏👏👏👏

六月份的抽獎活動你們等到厭世了嗎？！
月初剛好出國加上很多瑣碎雜事處理，編編又想抽點new item，所以就決策了很久😍
每次的抽獎我們都是很用心在準備的💋💋💋

夏天常常就是想耍廢在冷氣房裡，這次我們幫寶寶準備了懶人SOFA，讓他可以盡情的好好放鬆在舒適的氛圍（最好睡著？！😂）。對於年紀較小的新生兒，因為材質柔軟可以依照寶寶的脊椎有個最服貼的保護度，也很適合給新生寶寶躺在上面陪伴媽媽做事哦🤞🤞

說到品質，奶爸當然是提供最好，專門設計寶寶用品的➡️韓國Design Skin設計的懶人SOFA，通過多重認證（韓國對於寶寶商品的要求是很嚴格的哦，所以為何現在講到婦嬰用品，Made in korea 的呼聲已經慢慢開始大於Made in Japan了）來提供給大家抽獎🥰🥰🥰🥰🥰

想要獲得我們Design Skin懶人沙發的的粉粉，請按照以下抽獎step by step🙏

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【今日內容】
不管你是辦公室上班族還是在家裡坐的沙發族 我們很容易一不小心就坐了一整天 雖然一天坐個幾小時聽起來似乎不是甚麼大事 但是其實是對我們來講卻是一大問題 歡迎來到腦補給 今天要來看每天坐下超過8小時會發生的5件事
5脊椎側彎 https://www.telegraph.co.uk/news/health/news/7738663/Britons-spend-more-than-14-hours-a-day-sitting-down.html
4 消化系統http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3329818/
http://science.sciencemag.org/content/307/5709/584
3 靜脈曲張http://www.express.co.uk/life-style/health/694574/sitting-down-all-day-desk-TV-blood-clots-varicose-veins
2 心血管系統http://time.com/8773/now-theres-another-reason-sitting-will-kill-you/
1 緊張及焦慮https://edition.cnn.com/2016/01/13/health/endorphins-exercise-cause-happiness/index.html
https://www.cnbc.com/2014/08/18/why-your-chair-might-be-killing-you.html

【貼心提醒】
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防疫在家工作
也遠離了原本熟悉的工作環境
在家上班的姿勢
一定會比在辦公室的姿勢來得更差
很多人會坐在沙發或事地板上做事
這對於平常就岌岌可危的脊椎來講
很可能是壓垮他們的最後一根稻草
所以在家辦公
脖子頸椎不適症狀會上升
是很常見的

這次影片適合給平常很少在運動
或者本來就有在做頸椎復健的人
一個居家自我復健的方式喔！

一樣，如果神經真的發炎
睡不好覺
也不要延誤就醫
運動越來越痛就要立刻停止！

想看其他物理治療知識
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地點：知昕物理治療所

其他影片在下方~~~~~~~~~

為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...

肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...

脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...

骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...

睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...

高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF​...

正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...

原來挑選靠背墊也是有學問的！
🔹【如何維持電腦桌前好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk
🔹【人體工學電腦椅選購要點】：https://youtu.be/R4mGWlQ7Ens
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🌲適合大多數辦公坐椅的「萬用版靠背墊」
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🌲沙發、大張主管椅專用的「特規版靠背墊」
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