過敏性鼻炎嚴重的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 過敏性鼻炎嚴重 在Facebook 的評價

早上提醒大家對於過敏性疾病相關的調理生活建議，其中必須再強調就是除濕的重要性。過去曾經遇到過一位小朋友，幾乎每個月都會去耳鼻喉科報到五六次以上，因為他鼻子容易塞、呼吸不順暢、晚上睡覺打呼，媽媽看了心疼，吃藥一直好好壞壞。我深入了解之後，知道他們家屬於濕度大的地區，家裡面打掃比較沒那麼認真，我請爸媽買一台比較好的空氣清淨機放在小朋友的臥室，每天都開著，另外在書房以及客廳地方都開除濕機將濕度降下，也請父母親將家中容易累積灰塵的地方都要清理乾淨，也就多了這個動作，小朋友後來比較少看醫生了。溼度大的時候，不是只有塵蟎的問題，連我們想像不到的霉菌都很快樂，一旦霉菌快樂啦，你看不到的霉菌的孢子就會在空氣中傳播，有的人對霉菌的孢子非常敏感，輕的症狀造成過敏性鼻炎，嚴重的會造成霉菌性鼻竇炎，甚至會感染到肺部，不可不慎。各位粉絲好朋友晚上好。#除濕對於降低過敏症狀是非常重要的生活注意事項。

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關於過敏性鼻炎嚴重在常鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？中醫師這樣做改善過敏性鼻炎的評價

過敏性鼻炎嚴重在雪橇犬麥可噗優和緬因喬鈮喵 Facebook 八卦

By 雪橇犬麥可噗優和緬因喬鈮喵

2019-04-03 11:00:00 有 1,804 人按讚

【本文內有抽獎及團購優惠活動】
🔥🔥WINIX ZERO+空氣清淨機(韓國原裝進口、美國空氣清淨機前四大品牌、韓國空氣清淨機前三大品牌)-
從小麻麻我就是一個極度會因為塵蟎或空氣氣味而開始打噴嚏哈啾🤧哈個不停的過敏性鼻炎嚴重患者，於是我隨身都會攜帶著吃鼻子過敏的藥物，但也不知道是不是因為吃多了身體開始習慣了這個藥物……這一年來吃的效果都不好😕!
吃完後鼻水跟噴嚏還是持續不斷的噴出……搞得我每天好累好累!😰
最近又發現我們家麥可噗優也開始會跟著我打噴嚏，於是開始覺得家裡需要一台空氣清淨機來幫忙我們減少一些過敏原!
在開始搜尋空氣清淨機的相關資訊後，覺得WINIX ZERO+非常適合我們有寵物的家庭使用的!
因為WINIX ZERO+比起其他品牌多了一個寵物專用濾網，這個濾網能讓機器更長壽，更有效率的過濾空氣，之前家裡有另一台空氣清淨機，常常因為吸入了太多麥可噗優毛髮，然後過濾風速就一直漸漸減弱，感覺變得很沒有過濾的功能。
另外這台還有 Plasmawave 自動除菌離子加強版(2.0)，會主動殺菌，去除由空氣淨化器吸入的病毒、細菌以及據揮發性有機化合物，像是拔拔的電子菸，雖然沒有什麼味道，但是還是會有一些不好的物質飄出來，還好有WINIX的自動除菌離子技術讓我們呼吸乾淨的空氣。
真的!!完全不誇張，自從用了WINIX之後，我的鼻子過敏就沒有發作了!
之前還會因為拔拔開始抽菸，我就開始過敏；天氣變化我就開始哈啾，本來早上叫醒我的是自己的哈啾聲，現在都需要依靠鬧鐘了。

然後那個寵物專用濾網，每個月換一片，價格也很平價，功能卻很好，真的幫我過濾了很多雜七雜八的毛髮毛屑在上面。
WINIX有兩年保固(很多都只有1年呀~)
而且第一年直接到府服務，實在非常貼心。
WINIX ZERO+有4段式的空氣過濾系統
➡️第一層的前置濾網，上面還能加上寵物專用過濾棉片，專門吸附寵物掉落的毛屑跟毛髮~
➡️第二層活性炭除臭濾網，在我們家實在太適合了，之前沒有WINIX ZERO+的時候，麥噗爸每天蒸炒煮炸的味道，常常瀰漫在家裡，都要把所有窗戶都打開然後等上一個晚上後味道才能慢慢消失，但是在這個過程中，臉上跟鼻子都感覺到
滿滿的油煙味~
還有麥噗如果遇到下雨天後，身上的那股氣味十足啊～於是除臭的這個功能實在非常需要啊！
➡️第三層 TureHEPA濾網是H13等級的，可以過濾到0.3ppm的懸浮微粒，所以包含PM2.5那種會穿透肺部的恐怖分子，都能被這層阻擋掉~
➡️第四層 Plasmawave®️自動除菌離子，Plasmawave 為先進主動的空氣淨化技術，有效過濾灰塵，還有各種形式的細菌和病毒，讓空氣更乾淨。
再來就是它的耗電量非常非常低，低轉速整天開著，一個月的電費不到40元，非常省電呀～
WINIX ZREO+有4段風速，低/中/高/渦輪，還有自動的這個選項，於是打開後立刻按下【自動】讓它自己偵測需要的風速~
果然每當麥可噗優靠近機器時，風速就自動加大了!
然後拔拔開始煎炒晚餐的時候，機器也會自動調整到風力比較大的階段!
真的非常smart啊～❤
重點是就算風力變到最大，也沒有任何雜音或者嗡嗡嗡的聲音來干擾麥可噗優的睡眠~果然是很安靜!
WINIX ZERO+的外觀跟體積還有使用坪數的部份~
外觀➡️優雅外型，有獲得國際GOOD DESIGN AWARD設計大獎非常搭配我們家黑白系列的家具們~
機器體積➡️41.5cm x 24.5cm x 60cm（大概就是兒童用的小方桌立起來的大小）
使用坪數➡️官網表示約21坪（我們家客廳+餐廳大概18坪）
WINIX ZERO+已經在我們家運作了大概一星期!
打開濾網看，果然吸附了一些麥可噗優毛怪的毛屑跟毛髮在裡面!
用了WINIX ZERO+真的讓我的鼻子舒服了許多!
真心建議跟我一樣希望毛孩跟家人都能呼吸到乾淨的空氣的你用WINIX ZERO+
然後這星期我的過敏反應好像也變少了!😍
拔拔煮飯時，油煙不用再開窗戶後才會散去，而我的臉上也沒有感覺到油煙的油膩感了!💕
真心覺得找到好的空氣清淨機就像是找到了拯救我人生的好方法!可以改善我的過敏……我的人生從此就彩色了起來!❤
如果你們家也正想尋找一台聰明又有用的空氣清淨機，你可以跟我一樣用WINIX ZERO+來拯救自己跟孩子們🐾
若坪數較小，也可選擇購買輕巧美型的入門機種 ZERO-S
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Tags: 過敏性鼻炎嚴重

雪橇犬麥可噗優和緬因喬鈮喵

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哈士奇麥可13歲，很有戲的眼神，是麥爺的招牌薩摩耶噗優7歲，很怕被漠視，極度討摸緬因貓喬鈮，是爸爸的心頭肉!也是家中的小皇子

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過敏性鼻炎嚴重在 Facebook 八卦

2020-10-29 19:14:59 有 1,772 人按讚

早上提醒大家對於過敏性疾病相關的調理生活建議，
其中必須再強調就是除濕的重要性。

過去曾經遇到過一位小朋友，
幾乎每個月都會去耳鼻喉科報到五六次以上，
因為他鼻子容易塞、呼吸不順暢、晚上睡覺打呼，
媽媽看了心疼，
吃藥一直好好壞壞。
我深入了解之後，
知道他們家屬於濕度大的地區，
家裡面打掃比較沒那麼認真，
我請爸媽買一台比較好的空氣清淨機放在小朋友的臥室，
每天都開著，
另外在書房以及客廳地方都開除濕機將濕度降下，
也請父母親將家中容易累積灰塵的地方都要清理乾淨，
也就多了這個動作，
小朋友後來比較少看醫生了。

溼度大的時候，
不是只有塵蟎的問題，
連我們想像不到的霉菌都很快樂，
一旦霉菌快樂啦，
你看不到的霉菌的孢子就會在空氣中傳播，
有的人對霉菌的孢子非常敏感，
輕的症狀造成過敏性鼻炎，
嚴重的會造成霉菌性鼻竇炎，
甚至會感染到肺部，
不可不慎。

各位粉絲好朋友晚上好。

#除濕對於降低過敏症狀是非常重要的生活注意事項。

Tags: 過敏性鼻炎嚴重除濕對於降低過敏症狀是非常重要的生活注意事項

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過敏性鼻炎嚴重在洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦

By 洪仲清臨床心理師

2020-03-23 07:15:00 有 1,483 人按讚

我們不能承受痛苦之身，於是發展出了種種思維，並認為，這些思維就是我，也就是將思維等同於自我，最後令我們陷入思維的牆中，而不能活在當下，與當下正在進行的事物建立毫無障礙的關係。

因為多了這樣一個內在的觀察者，我不再會將自我等同於艾克哈特．托勒所說的痛苦之身，我是可以更敏銳地體會身體的疼痛，但我同時明白，疼痛並不是自我，所以反而會有更強的承受力。

取自《身體知道答案》

************************************

各位朋友，早安：

跟痛苦在一起，這也是我們昨天直播所說到的事情。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/225892531940655

先澄清，在我們這邊比較少用心理醫生的說法，我們有精神科醫生，還有臨床心理師、諮商心理師。但有些書會使用心理師醫生這說法，有些人也會自稱心理醫生，可能是大眾比較熟悉這種說法。

這位作者的文長，大部分人閱讀的時候會比較吃力，但有個好處，會比較完整。我寫不清楚的體驗，作者藉著清晰論理，條理地展開在我們面前。

如果各位朋友有看我的直播，便不陌生這位作者的說法：痛苦是核心，由此展開多元而複雜的思維與情感樣態！

不管是談陰影，或者防衛機轉，或者生存策略，從痛苦去做理解，能更透徹。依據作者的說法，痛苦是幫助人成長的重要過程，這我非常認同。

所以，不管是心理受苦，或者生理病痛，我們都不用輕易放過，那都可以拿來練習。用很抽象的說法，把自己交給這種感覺，不跟感覺較勁，或者說接納，或者說臣服，感覺能帶我們走向新的地方。

不過，作者所提到的時間，是兩年，這我們要放在心裡。真的受不了了，還是要看醫生的，每個人的承受度與敏感度都不同。

作者的說法，我也深有感觸，痛苦也是我的禮物，常帶著我領悟。地球人亟欲消滅的，卻是我珍惜的，這想來也頗感趣味。

當然，我也會注意我能承受的量，還是希望維持平衡，不讓自己崩潰。不特別招惹，但無常總會出現，就是我要乖乖上課的時候了。

祝願您，能痛苦和諧相處，那也幾乎能跟自己好好相處了！

************************************

對抗痛苦才是痛苦主源

【文/ 武志紅】

在讀研究所期間，有兩年，我患了嚴重的憂鬱症，不僅痛苦，而且還險些導致我畢不了業。

對待沉重的痛苦，人們通常的辦法有三種：麻木、逃跑或對抗。總之，會想各種各樣的辦法去減輕痛苦。

但我沒有和這沉重的痛苦對抗，這不是一種有意識的做法，沒有人也沒有書籍告訴我這樣做，我只是自然而然地做到了這一點：沉入悲傷中，體會它，看著它，理解它……兩年後，憂鬱症自然化解了，它並沒有被消滅，而是發酵並轉化成了另外的東西。突然間，我感覺自己對感情乃至人性的了解深了很多，似乎一下子什麼書都可以看懂了，什麼人的故事都可以聽懂了。

我研究所畢業後，先是做國際新聞編輯，從二○○五年起做心理版編輯，到現在累積了很多次類似的體驗。這些體驗讓我確信，一份體驗，不管它帶給我多大的痛苦，只要不做任何抵抗地沉到這份痛苦中，體會它，看著它，那麼它最多半個小時，就會融解並轉化。

因為我的這些體驗，也因為從其他人那裡知道他們有更神奇的類似體驗，我會在諮詢中這樣做：當來訪者體驗到一種痛苦並試圖對抗時，我會說，試著不對抗，試著接受它，並沉入這痛苦中。

我會覺得，接受這個詞都不足以描繪這種做法，因為接受看起來還是一種主動的行為，而任何主動的行為，都是在給這份痛苦本身增加一些內容。痛苦來了，只需自然而然地感受它就可以了。

這個辦法，有時會有效得可怕，有時則看起來沒有那麼有效。之所以有時沒那麼有效，也許一個原因是，當看到來訪者難以承受一些痛苦時，我也會擔心，所以會做一些事情，讓來訪者感覺舒服一些，暫時適當遠離這種痛苦。

這也是心理治療的經典做法，即心理醫生要根據來訪者的接受程度處理其痛苦。或者說，讓來訪者自然而然地去展開其痛苦。一般說來，隨著來訪者與心理醫生的關係越來越牢靠、越來越信任、越來越安全，來訪者會自然而然地展現更多和更大的痛苦。

這就像剝洋蔥一樣，痛苦只是洋蔥的內核，而圍繞著這個內核，一個人發展出了複雜的防禦方法，也就是對抗這個痛苦的種種辦法。但因為在心理醫生那裡感覺到安全，那些外層的防禦方法一個個被放下，最後那個核心的痛苦——也即事件發生時所產生的可怕體驗——也可以展開了，這時也就有了修復的機會。

不過，有時我總是會幻想，作為一個心理醫生，也許可以陪伴來訪者直接去面對這個內核。

***

痛苦與思維，是雞生蛋還是蛋生雞？

痛苦究竟是什麼？譬如，失去一個親人，這是痛苦嗎？不是。這只是一個事實，圍繞著這個事實所產生的體驗才可能是痛苦。

之所以說是可能，因為失去親人未必帶給一個人痛苦。例如古代的哲學家莊子，他在妻子逝世後鼓盆而歌，即一邊把瓦盆當鼓敲一邊唱歌，友人惠施前來吊唁，看到莊子這樣做很不滿，於是指責他說：「你的妻子和你同居，為你撫養子女，如今老死，你不哭就罷了，反而鼓盆唱歌，太過分了吧？」

莊子說：「不是這樣的。她剛死時，我何嘗不悲傷？但後來想，起初她沒有生命，沒有形體，沒有氣息，而後在若有若無的自然變化中，氣息、形體、生命漸漸成形，如今她死亡，就如四季運行般自然。她已安息在大自然的房間中，而我卻在旁邊大哭，這樣就顯得太不通達自然的命理了。」

不同的看法導致不同體驗。作為一般人，若失去一個親人，會認為對方徹底離開了這個世界，而且還認為死是一件不好的事情，所以不僅會為自己也會為這位親人悲傷。但是，在莊子看來，死和生一樣，都是如四季運行般的自然現象，而且她也並非徹底沒有了，她反而是安息在大自然的房間中，那又何必悲傷呢？

看法和體驗之間有著很複雜的關係。通常，我們會不自覺地認為，是事件導致了我們的體驗，例如我們會認為，是失去親人這件事直接導致了痛苦。但很多心理學理論認為，不是事件導致了體驗，而是你對事件的看法導致了體驗。

但是，看法又是怎樣產生的呢？

對此，艾克哈特．托勒認為，看法，或者說是思維，是用來對抗體驗的。他在著作《當下的力量》中提出了向思維認同和痛苦之身這兩個概念。他說，我們不能承受痛苦之身，於是發展出了種種思維，並認為，這些思維就是我，也就是將思維等同於自我，最後令我們陷入思維的牆中，而不能活在當下，與當下正在進行的事物建立毫無障礙的關係。

這聽起來有點複雜，簡單說來就是，我們用思維來對抗痛苦，最後又愛上思維，這導致了種種問題。

這樣看來，思維和痛苦就成了雞生蛋，蛋生雞的關係了，思維是用來對抗痛苦的，而思維又產生了新的痛苦，新的痛苦又導致新的思維……

這種複雜的關係，仍可以用洋蔥來比喻。最核心的還是痛苦，圍繞著痛苦的第一層對抗性思維就是第一層洋蔥皮。但你勢必會發現，僅僅這一層思維並不能消滅痛苦，於是，你又發展出第二層洋蔥皮。但這還是不夠，於是你又發展出第三層……不管我們發展出多少層洋蔥皮，其實都是在使用同一個邏輯——我不要某些體驗，並因而發展出了種種對抗辦法，但如果能放下這個邏輯，那我們就可以一層層地破除掉思維的洋蔥皮，最後也破除掉最核心的痛苦。

***

痛苦更大，還是消除痛苦的痛苦更大？

當我們想破除這一層又一層洋蔥皮時，可以問自己一個很簡單的問題：

到底是那個原初痛苦更痛苦呢，還是想消滅這個原初痛苦的努力令我們更痛苦？

有一次我去一家公司講課，課後，一位女士對我說，她爸爸嚴重沉迷於彩券，想問該怎麼辦。

她問的怎麼辦的意思顯然是，有什麼辦法可以消除老人家沉迷於彩券這個痛苦。我先問她有沒有辦法做到這一點，她說試了很多種辦法，都沒有效果。

因為我課堂上講了接受的辦法，所以她說，她和家人也試了接受他沉迷於彩券的事實，但還是沒有效果。

這顯然不是接受，因為她說的接受中還是藏著一個邏輯：既然我們表現出接受了，爸爸你就應該不那麼沉迷於彩券了吧。

總之，她和家人嘗試過的種種辦法都是試圖與她爸爸買彩券這件事對抗的，最後全是徒勞無功。

我問她：「到底你爸爸沉迷彩券這件事帶給你們多少痛苦呢？」

她說：「其實沒多少痛苦，因為爸爸只是沉迷於研究，但每次只花很少的錢買彩券，只是覺得這件事不合理而已，同時也擔心他太投入這件事了，會影響他的身體——因為很少運動，也會影響他的生活——因為都沒時間交朋友了。」

我繼續問：「假若他不玩彩券了，他就會運動，就會交朋友了嗎？」

她愣了一下說：「那倒也不會，因為他本來的個性就內向且孤僻。」

這就是了，我繼續說，照這樣看來，沉迷彩券是內向且孤僻的他消磨時間的一個辦法，也是一種樂趣，而你們卻想剝奪他這種樂趣，真的有必要嗎？

最後，我再反問：「到底是你爸爸買彩券這件事本身的痛苦多呢，還是你們想消滅他這個行為的努力帶來的痛苦多呢？」

她想了想說：「顯然後者多得多。」

類似這樣的事情很常見。一次，我在社區講課，課後一位年輕的媽媽問我，她該怎樣讓女兒不再沉迷於打電話。

原來，她正讀中學的女兒在兩年前迷上了網路聊天，管理著一個群組，每天都會花一定時間。她認為這會影響女兒的學習，所以想盡辦法讓女兒不要玩通訊軟體，最後剝奪了她用電腦的權利，如果要使用電腦就必須經過大人的同意。

女兒不再使用通訊軟體了。但緊接著，一個更大的痛苦產生了，女兒喜歡上了用手機聊天，每天晚上都會用手機和朋友們聊天。並且，她越干涉女兒這件事，女兒用手機聊天的時間就越長，先是聊到晚上十點、十一點，後來聊到凌晨一點、二點，甚至更晚。

相應的，她對女兒聊天的事情越來越敏感，她經常會在女兒房間門口偷聽女兒有沒有打電話聊天，如果有，她就會很果斷地衝進女兒房間，對女兒大喊大叫，嚴重時會一邊喊一邊哭泣，女兒有時也會一邊喊一邊哭。這時，她先生和她的公公婆婆都會從床上爬起來，一起衝到小女孩的房間裡，一邊安撫她一邊訓斥女兒。

對這位媽媽，我也問了同樣的問題：「到底是女兒打電話這件事嚴重呢，還是你的做法所導致的後果更嚴重呢？」

這兩個故事，尤其是後一個故事，很像是一個經典的洋蔥生長過程：一層皮長出來，又一層皮長出來……最後，一層又一層的皮圍繞在原初痛苦外，而且它們的體積和重量遠遠勝於那個原初痛苦，根本不成比例。

***

好的治療會引出更大痛苦

以上兩個故事，都是我們試圖消滅別人的某種不良行為而不能成功的典型，同樣的道理也可以用到我們自己身上。

我和姐姐都患有過敏性鼻炎，中學時，我的過敏性鼻炎嚴重到經常不能用鼻子呼吸，最後自己會因為窒息感而醒來，不得不用嘴大口呼吸，姐姐情況嚴重時也是如此但不同的是，我從來沒有因為過敏性鼻炎而求治過，現在基本好了，只留下了一點後遺症——吃麻辣火鍋之類的辣菜時會流很多鼻涕，但姐姐從十幾歲就開始到處求治，用了種種辦法，最後採取雷射手術的辦法，暫時消滅了過敏性鼻炎。

可是，她為什麼要消滅過敏性鼻炎呢？透過一次談話我才明白，她之所以一心一意要消滅過敏性鼻炎，是因為她認為，在別人面前老流鼻涕、擤鼻涕樣子不好看，這樣子別人會不喜歡自己。

那麼，消滅了過敏性鼻炎，不再流鼻涕、擤鼻涕了，別人就會喜歡自己了嗎？這顯然不可能，這其實是兩回事。放下這一點不說，在我看來，過敏性鼻炎帶給姐姐的痛苦，遠不如她想消滅過敏性鼻炎而產生的痛苦大。相當長一段時間，因為她如此執著地要消滅過敏性鼻炎，反而更讓大家視為怪人，更不接受她。

所謂的臉紅恐懼症也有同樣的邏輯。這通常見於年輕的女孩，因為一次在男性或公眾面前臉紅，她覺得不能接受，於是她叮囑自己下次再遇到這種場合一定不能臉紅。

這句話本身就藏著誤解——她以為，臉紅這件事是自己的思維可以控制的，但其實臉紅是植物性神經系統的事，是我們普通人很難控制的。相反，下次再遇到這種場合一定不能臉紅其實是一個暗示，她的潛意識，或者說植物性神經系統很難接收到不能的訊號，相反倒接收到了臉紅的訊號，於是再到了類似場合，她反而會更容易臉紅。

第二次臉紅會讓她更緊張，而且她會發現，漸漸的，她不僅在這個特定的場合會臉紅，而且在類似場合也會臉紅了。例如，本來她只在這個男人面前臉紅，但漸漸的，她在其他男人面前也會臉紅。發現這一點後，她會再次努力告訴自己一定不要在男人面前臉紅。

這種努力，就意味著第二層洋蔥皮產生了。如果她繼續這樣發展下去，結果就有第三層、第四層乃至更多層洋蔥皮產生，最後，她在所有人面前都可能會臉紅。

本來是在一個男人面前臉紅這麼一件小事產生的痛苦，最後卻發展出了這麼龐大的痛苦，這是無數心理疾患之所以會產生和發展的共同邏輯。

怎麼破掉這個邏輯呢？

比較安全的做法是，找一個不錯的心理醫生，在他面前先感覺到安全，然後願意脫掉最外層的洋蔥皮，感覺到更安全後，再脫掉更裡一層的洋蔥皮……這個過程意味著，看心理醫生絕不等於快樂。很多人會不自覺地認為，看心理醫生，就是為了減少自己的痛苦，如果在心理醫生那裡反而更痛苦，那一定是不對的。

恰恰相反，看心理醫生，隨著安全感和信任感的增加，一些更深層的痛苦反而會映現出來，於是會體會到平時生活中都體會不到的痛苦。

***

對痛苦越敏銳，就越能承受痛苦

如果你決定也這樣做，你可能會有一個疑慮：「怎麼沉入並體會痛苦呢？」

在讀研究所期間，我的辦法是順其自然，有時候就是硬挨。後來我有一個比較明確的辦法了，那就是，當痛苦來臨時，我越保持不動就越好，保持不動的同時，我會注意自己內心的種種變化，但我絕不引導這種變化，只是看著這種變化而已。

有時候，我會暫時失去覺察力，即這種變化看不清楚了，甚至會覺得沒有心力去看，那麼，也可以不看，這時只是允許這個變化進行就可以了。也就是說不逃避就可以了。

當然，有時候我會難過得不得了，這時我也會找朋友聊一下，尋求一下支持，而我找的朋友，基本上都不會提什麼建議，他們主要是傾聽。

現在，我多了一個更為具體的辦法：當一種痛苦的感受產生時，我會坐下來，或躺下來，感受我的身體，將注意力放在身體的某個部位，從這個部位開始感受，然後一點點地轉移注意力，感受整個身體。如果某個部位的感受很強烈，尤其難受的感覺很強烈時，我就會把注意力放在那裡一段時間。

一般而言，將注意力在這些難受的部位多停留一下，轉化就會發生，這些部位會開始發熱。但這是我自己的體驗，每個人的體驗會有不同。

不僅如此，同時我也會觀看我的腦海中出現的畫面和想法。

很重要的一點是，不管是感受、畫面還是想法，我盡可能不做任何努力，不做任何引導，而是把自己交出去，讓這些感受、畫面和想法自然發展變化。

多做這樣的練習，你的覺察力會越來越敏銳，你會發現，你的思維是何等瘋狂，而思維又是如何利用你的恐懼控制了你，令你對哪怕一丁點兒的痛苦都無比懼怕。

在這一點上，可以說我們都是瘋子，是思維令我們發瘋的。以前，我自動發展出的辦法中，注意力的焦點主要是想法、情緒和一些莫名的感受，而現在學來的這個辦法中，注意力的焦點是身體的感覺。

這是一個很重要的轉變，以前，我總是不自覺地認為，在身、心、靈這三者中，心理和靈性是很重要的，而身體沒有那麼重要，但現在我越來越重視身體，也越來越發現，身體真是非常直接、非常真誠的一條路，它不像心理和靈性那麼難以捕捉，而且心理和靈性層面很容易出現自欺，但身體很少自欺。

同樣很重要的一點是，我發現，隨著對身體的覺察能力越來越強，我對身體疼痛的承受能力也越來越強，就好像是因為多了一個內在的觀察者在看自己的身體，我和身體的痛苦多了一些距離似的。這種感覺有點怪，因為實際上我對這些是越來越敏感。

或者，更準確的說法是，因為多了這樣一個內在的觀察者，我不再會將自我等同於艾克哈特．托勒所說的痛苦之身，我是可以更敏銳地體會身體的疼痛，但我同時明白，疼痛並不是自我，所以反而會有更強的承受力。

試試看，你也可以做到這一點。並且，我們還會發現，假若我們不再認同自己的思維，又會有多麼美的事情發生。

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以上文字取自
身體知道答案
https://www.books.com.tw/products/0010850295

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5/2 台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

5/30 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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Tags: 過敏性鼻炎嚴重

洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx

國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

過敏性鼻炎嚴重在 NTDHealth Youtube 的評價

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2017-03-19 22:00:03 有 41,204 人看過有 334 人喜歡

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氣喘是一種呼吸道慢性發炎引起阻塞的疾病，可能會伴隨其他的過敏性疾病，如異位性皮膚炎或過敏性鼻炎。因為呼吸道過度敏感，所以患者會有反覆發作的咳嗽、胸悶、哮喘及呼吸困難，這些症狀會在夜晚或是清晨時特別嚴重，甚至會隨著季節而變化。

氣喘發作時會上氣不接下氣，就是沒辦法呼吸臉色會很蒼白，若不即時處理或處理不當，可能危及生命。所以患有氣喘的朋友平時就應注意日常生活的保健，儘可能避免氣喘病發，若不幸發作也要會作適當的處理，以避免許多遺憾，如我們耳熟能響的鄧麗君、崔愛蓮皆因氣喘發作猝逝，警醒世人對氣喘病的重視。

這一集我們邀請到珍仁堂中醫診所院長林展弘醫師以中醫的角度來分析氣喘病的起因、治療與急救。

1.氣喘是甚麼
2.氣喘有什麼症狀
3.氣喘發作的原因
4.喘症之中醫辨證論治及用藥
實喘：
虛喘：
5.氣喘發作中醫急救方法
穴位按摩
6.三伏貼
7.氣喘注意事項
8.氣喘藥膳

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過敏性鼻炎嚴重在原始點YuanShiDian Youtube 的評價

By 原始點YuanShiDian

2018-09-11 00:15:00 有 25,268 人看過有 0 人喜歡

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過敏性鼻炎嚴重在啟點文化 Youtube 的評價

By 啟點文化

2019-05-10 19:00:07 有 6,284 人看過有 152 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

如果你跟我一樣，有鼻子過敏的毛病，你可能也有這樣的經驗。

就是呢，當旁邊的人，無論是你認識的、還是不認識的。他們在討論一些關鍵字的時候，像是打噴嚏、像是過敏、像是咳嗽、像是鼻塞、流鼻水…。

就算你那個時候，一點過敏的症狀都沒有，而且也沒有接觸到任何的過敏原，你會不會開始覺得鼻子有一點瘙癢了？

就像是你現在在聽我這一段內容，如果你有過敏性鼻炎的話，可能你會開始不由自主的清清喉嚨、吸吸鼻子吧？！

如果你有這樣反應的話，請讓我跟你道歉一下，不是我要故意引發你的過敏反應。而是今天要跟你分享一個很有趣的現象，叫做「醫科生症候群」。

什麼是「醫科生症候群」呢？有研究顯示喔，高達70～80%的醫學院的學生，他曾經發生過這樣的現象。

也就是當他們學到某種疾病的時候，他們就會開始覺得，自己好像有相同的症狀，並且開始相信自己也得了那種病。

就算教授警告他們，可能會發生所謂的「醫科生症候群」；學生們依舊會認為自己的症狀是真實的。

即使他們體驗到的症狀，會隨著新學到的「本週疾病」而跟著改變。因為他每一個禮拜，都會學新的疾病哦！

其實醫學院的教授們，老早就知道這個現象，如同一位內科醫生喬治．林肯華頓。他在1908年，他就寫到：「不時有學生前來求教教授們，他們擔心自己得了正在研讀的疾病。」

「對於肺炎的認識，讓他們感覺到身體某個部位的不適，使他們對於該部位過分的注意，最後造成對於該部位，任何感受都會令他們警覺。」

「光知道闌尾的位置，就足以讓該部位最無關緊要的感受，變成具有嚴重威脅的症狀。」聽到這裡，有沒有覺得所謂的「醫科生症候群」，它還不只是發生在醫科生身上。

在我們的生活環境裡，經常是會被這樣子的「外界暗示」所影響的。比如說，在澳洲新聞報導說，有幾個民眾目擊了一種有毒的蜘蛛，被咬了之後，會產生頭痛和噁心的症狀。

只光這個報道，結果就造成當地很多居民湧入醫院，他們很肯定的說，他們被這種蜘蛛咬到了。然而事後證明，搞錯的居民人數，比真正被蜘蛛咬到的居民多了40倍。

在德國呢，有觀眾在聆聽一場以「皮膚症狀」為主的講課的時候，通常呢，就會聯想到「皮膚癢」的感覺。而且也會立刻的覺得自己的皮膚，開始癢了起來而開始不斷的抓癢。

如果再貼近你的生活一些，你在電影院裡，有沒有過那樣的經驗？

一旦看電影的人，有人開始咳嗽。而這個咳嗽聲，就會開始引發不同的人，在不同的時機底下，接二連三的開始不斷的咳嗽；一直到整個電影院，都像集體發瘋一樣。

所以透過這些例子，包含「醫科生症候群」，我們可以得到一個結論喔。就是呢，人其實是一種很容易被暗示的生物。

當我們被暗示，把注意力聚焦在某個部分的時候，這時候不僅影響的是我們的想法；連我們的生理狀態，也會跟著受到很大的影響。

當你聽到這邊，可能你會直覺想到的是，自己是如何被影響的；可是我們卻很少想另外一個層面，叫做我們是如何影響別人。

在現在的時代裡，我們對他人的影響，除了面對面的人際接觸之外，有一個更重要的影響途徑，就是我們所釋放出來的文字訊息。

你想想看喔，現代人大家會用社群網路，不管是Facebook還是IG。這上面多多少少會寫一些字吧？那更不要說，以現代人的習慣來說，能不見面就別見面，發發訊息就好。

那我請問一下，當你發Line的訊息，或者是任何訊息管道的時候，這個訊息會以什麼作為主體呢？是不是還是「文字」？

所以，我不知道你有沒有關注到一個很關鍵的點？就是啊你的人際關係，包含你生命的品質，在過去是你的行為，跟你的表達所營造出來的。

但是現在，除了你的行為跟表達之外，它還包含了一個是這個時代，才會特別凸顯的面向，就是你所釋放出來的「文字訊息」。

我們很少去研究，我們釋放出來的「文字訊息」，到底帶給別人什麼樣的暗示跟影響？

小從簡單的文字回應，大到你如果要表達一個清楚的概念，要寫一篇文章。就算你不當作家，這樣的機會只會越來越多。

從工作的書面報告呈現，到你自己私人生活，在社群媒體的發文；那就更別說頻率更高的，像是Line的訊息互動，這些都是文字的呈現。

所以呢，如果你想要讓自己的文字，被關注的點是引發別人的「正向反應」，而不是「過敏反應」的話，那麼這件事情，就很值得學習了。

如果你是我的長期聽眾的話，你會知道嘉玲老師，有一門課叫做「寫作小學堂」。嘉玲老師設計這一門課的出發點，是希望你能夠透過學習，重新建立起你跟「文字」的關係。

如果你的自我呈現，反映出你是個怎樣的人。那麼以這個時代來說，你的文字呈現，是不是更意味著，你在這個世界網絡當中，被認定的方向跟位置？

然而這個部分，當我們沒有覺察的時候，就像是你生命當中，所有那些你不自覺的事，它卻深刻的影響你的生活、你的人際關係，包含你未來會活出什麼模樣？

聽到這裡，我很誠摯的邀請你，可以參與嘉玲老師的「寫作小學堂」這一門課。在我錄音的這個時候，7月21號的這一門「寫作小學堂」，名額也在倒數了。

我相信只要你對於自己所釋放出來的訊息，有一份在乎，更希望帶給別人正向的影響；那麼「寫作小學堂」這一門課，都會帶給你決定性的幫助。

然而，就算你不踏入啟點文化的教室，也希望今天的內容跟主題，關於我們是怎麼樣被暗示，我們又釋放了什麼暗示給這個世界？

都邀請你在聽完這一段之後，可以好好的沈澱沈澱，好好的想一想。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同在今天內容當中，提到的7月21號開課的「寫作小學堂」。

在我們的每一段影片說明裡，都有相關的課程連結。我很期待能夠在7月21號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

社群媒體上有些相關的討論：

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過敏性鼻炎的典型症狀如流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏與鼻塞，若不積極治療，長期會影響 ... 可分為感染性與非感染性，前者如反覆性中耳炎、漿液性中耳炎、鼻竇炎等（嚴重時 ...

#53. 中醫對於過敏性鼻炎之治療 - 佛教慈濟綜合醫院

過敏性鼻炎簡而言之，就是人體受某些物質的刺激產生過敏反應，表現以鼻黏膜病變為主的鼻部疾病。主要症狀為常年性或季節性的發作噴嚏，鼻塞，流鼻水，嚴重者如未關緊的 ...

#54. 惱人的過敏性鼻炎 - 臺北榮民總醫院

鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水等是過敏性鼻炎常見的症狀，另外如鼻涕倒流、咳嗽、容易 ... 然而，口服類固醇只建議在症狀嚴重、無法控制的患者身上，可短期地使用。

#55. 過敏性鼻炎的治療方式 - 陳柏蒼耳鼻喉科診所

類固醇:口服類固醇不建議長期使用於過敏性鼻炎, 只能在過敏嚴重發作,其他藥物控制效果不好時, 短期使用幾天且必須由醫生審慎使用。 10.藥物局部塗抹:少數 ...

#56. 過敏性鼻炎 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

過敏性鼻炎稱不上是很嚴重的疾病，但會影響病人的課業學習或工作效率等，甚至會引起鼻竇炎、氣喘、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症，嚴重影響生活品質。感冒感冒是上呼吸道 ...

#57. 過敏性鼻炎 - 基因營養功能醫學門診

一旦過敏性鼻炎的症狀持續超過三個月，就可能演變為慢性鼻炎，屆時不只對藥物的抗 ... 下眼瞼水腫、鼻竇炎、打鼾、氣喘、記憶力減退等，再嚴重下去，可能會造成阻塞性 ...

#58. 換季就狂打噴嚏流鼻水是在哈囉？惱人過敏性鼻炎的原因、治療

過敏性鼻炎雖然不是嚴重的疾病，但卻容易對患者的社交生活、課業學習與工作效率造成很大的影響，因此找出方法改善、保養、治療和預防過敏性鼻炎，依然是很重要的！

#59. 鼻塞(淺談過敏性鼻炎) - 林鴻穎醫師隆鼻

這是由於台灣屬於海島型氣候，空氣較為濕熱，再加上台灣人口密集度高、環境污染較為嚴重，造成了過敏性鼻炎的高發生率。在這裡先簡單說明甚麼是過敏性鼻炎〜

#60. 過敏性鼻炎：鼻子過敏怎麼辦？8種食療＋保養法一次懂 - 愛長照

有打噴嚏、流鼻水時，如何判斷自己是過敏性鼻炎還是感冒？ ... 但泳池的餘氯量要在0.3∼0.7ppm之間，以免刺激鼻黏膜，有嚴重症狀者應先與醫師討論。

#61. 常鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？中醫師這樣做改善過敏性鼻炎

每當換季、室內外溫差大，你總是會哈啾哈啾嗎~討人厭的過敏性鼻炎，常伴隨著鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、精神難以集中的狀況…煩人的鼻子過敏問題， ...

#62. 【9月醫星】夏秋換季當心過敏性鼻炎－耳鼻喉科洪宇軒醫師

在台灣約有10%～20%的鼻過敏患者，隨著空汙問題日漸嚴重，過敏的盛行率也逐年 ... 無論是感冒或過敏性鼻炎，都會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水的症狀，但可以從以下三點來 ...

#63. 過敏性鼻炎

過敏性鼻炎. 嘉基兒童醫學部主任暨小兒過敏氣喘科主任. 王壯銘. 病症: 凡鼻黏膜的炎症通稱為鼻炎，其症狀包括流鼻水、打噴嚏、鼻子癢和鼻塞等症.

#64. 你早已習慣的變應性鼻炎 - 澄品中醫診所

台灣屬海島型氣候，濕熱且空氣污染嚴重，變應性鼻炎發生率約5~20%而且通常都有家族病史。台大醫院之統計顯示，變 ... 何謂”變應性鼻炎”？就是一般所謂的”過敏性鼻炎”。

#65. 【過敏懶人包】快速判斷是否為過敏性鼻炎、過敏氣喘 - 親子天下

但生活在台灣的父母，醫療這麼方便，在走到最嚴重的喘鳴之前，過敏氣喘的孩子應該已經長期「有痰」和「咳嗽」等症狀，尤其是在夜間、清晨或運動後，如果 ...

#66. 過敏性鼻炎是什麼? 如何治療? 如何預防? 一次告訴你!

過敏性鼻炎的常見症狀. 其症狀與感冒相似，主要是眼睛瘙癢、鼻部癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流清水狀白色鼻涕（流鼻水）等症狀。嚴重也有可能會演變成鼻竇炎、氣喘或 ...

#67. 鼻過敏來襲好痛苦！鼻子過敏舒緩3招不藏私公開 - ETtoday健康雲

過敏性鼻炎發作時好痛苦，嚴重時還會影響日常生活，鼻子過敏舒緩究竟可以怎麼做呢？（圖／取自免費圖庫pakutaso，下同）. 消費中心／綜合報導.

#68. 兒童過敏性鼻炎看中醫 - 中山醫學大學附設醫院

過敏性鼻炎和感冒的症狀非常相似，究竟過敏和感冒要怎麼區分呢？ ... 不安、活動過度等現象，會嚴重損害兒童的生活品質，對學習能力也產生負面影響。

#69. 打噴嚏、鼻塞，鼻過敏不治療恐變氣喘？減敏療法從根本改善

初期打噴嚏、流鼻水，進展至鼻塞已屬中重度. 過敏性鼻炎的嚴重程度是根據發作頻率，及對生活影響的程度來分，葉德輝醫師表示，以一個 ...

#70. 健康頻道- 奇蹟治療所 - Health Station

過敏性鼻炎的特性. 鼻敏感病徵多在早晚出現; 不停打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流; 耳塞、耳痛; 眼睛痕癢、流眼水; 水腫、發炎、嗅覺不良及呼吸不暢順; 嚴重者鼻黏膜會 ...

#71. 注意力難集中？孩子不是笨是鼻過敏！

在台灣患有過敏性鼻炎的小朋友，只要遇到空氣污染嚴重、季節轉換、濕度提高就會加重症狀，尤其在中北部特別盛行，如果爸媽中只要有一人過敏，孩子過敏 ...

#72. 過敏性鼻炎作者：臺大醫院耳鼻喉部林志峰、葉德輝主治醫師 ...

過敏性鼻炎常是吸入的過敏原與體內特異性IgE抗體結合，產生免疫反應，導致鼻黏膜 ... 一致性的治療共識及根據症狀嚴重程度的階梯式治療原則，已普遍被國際醫界所接受。

#73. 為什麼不靠藥物就能治癒過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎患者常有打噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻涕倒流的困擾，甚至有流眼淚和夜咳的情形；若小兒有過敏性鼻炎時，更時常伴隨學習注意力不集中或過動症候群，造成學習能力遲緩 ...

#74. 秋冬保健-淺談過敏性鼻炎 - 仁愛醫療財團法人

而身處於潮濕海島型氣候的台灣，加上日益嚴重的空氣汙染，以及現代人喜歡冷飲及經常性處於冷氣房中，使得台灣過敏兒幾乎滿街跑。以中醫的理論來說，肺經 ...

#75. 容易刺激鼻腔內膜導致鼻炎的產生，主要是因鼻黏膜接觸過敏原 ...

過敏性鼻炎是醫療院所門診常見的過敏性疾病，在季節轉換或接觸花粉、塵? ... 中PM2.5（空氣懸浮微粒）濃度經常破表，易加重鼻子過敏與眼睛癢的症狀；嚴重時，更引發 ...

#76. 中醫調理遠離過敏性鼻炎 - 風澤中醫

如果過敏性鼻炎民眾睡前的鼻塞很嚴重，除了按摩或熱敷上述鼻周的穴位外，還可以考慮用噴霧蒸氣來薰鼻緩解鼻塞，中醫還常加入鵝不食草、辛夷、蒼耳子（ ...

#77. 過敏性鼻炎恐致命？劉博仁：出現這症狀不注意，恐是鼻咽癌3期

依據耳鼻喉科名醫劉博仁著作《完全根治耳鼻喉疾病》一書中指出，曾有一位一線女星兼主持人由媽媽介紹帶來門診，傾訴自己『過敏性鼻炎』相當嚴重，每天早上皆會發作， ...

#78. 【過敏性鼻炎三九貼】陳立芸醫師 - 雲品中醫診所

過敏性鼻炎是以突然和反覆發作鼻癢、打噴嚏、流清鼻水、鼻塞為主的臨床症狀的鼻病， ... 大氣環境污染甚為嚴重，容易造成上呼吸道感染或引發鼻過敏、皮膚過敏等症候。

#79. 別再怪過敏！經常鼻塞、打噴嚏、流鼻水可能是「非過敏性鼻炎 ...

如果因為鼻黏膜發炎腫脹導致鼻竇開口阻塞，產生細菌性感染而併發鼻竇炎，此時需要施以抗生素治療。要是只把它當作過敏性鼻炎來處理，更嚴重的話可能會侵入 ...

#80. 透明鼻水流不停? 醫曝[4面相]小心是過敏性鼻炎 - 常春月刊

過敏性鼻炎是孩童最常見的慢性疾病，小兒過敏性鼻炎於全球發生率約占10-30%， ... 或雨天時特別嚴重，仔細詢問家族病史，孩童的爸爸也長年飽受鼻子不適的症狀困擾。

#81. 保健教室過敏性鼻炎嚴重影響生活，遠離過敏原最重要 - Money 錢

起床噴嚏打不停真困擾！正處於季節交替時期，許多過敏性鼻炎患者的症狀更是加劇，長期下來容易引發鼻竇炎，嚴重時更會影響日常生活與睡眠，不可輕忽。

#82. 哈啾哈啾~換季溫差大五招遠離過敏性鼻炎 - 王杰凱小兒科診所

典型症狀為鼻塞、流鼻水、鼻子癢、打噴嚏，以『早晚症狀特別明顯』。許多家長對於孩子有過敏性鼻炎，常會認為症狀不嚴重，多休息就好。若沒有妥善控制， ...

#83. 過敏性鼻炎中醫證型與年齡的相關性

過敏性鼻炎症狀量表將測量研究對象打噴. 嚏、流鼻水、鼻塞等症狀的得分，回憶過去七天. 內所有症狀在每天早上起床後平均發生的頻率或. 嚴重度。「打噴嚏連續次數」“無＂得 ...

#84. 【蔡明劭醫師】惱人的過敏性鼻炎，可以透過手術治療好轉嗎？

過敏性鼻炎是許多人與生俱來的煩惱，每到特定季節或是氣溫驟變之際，鼻子就像忘了關的水龍頭般不停冒出鼻水，接二連三的噴嚏更是惱人，嚴重時往往 ...

#85. 三招改善過敏性鼻炎? 在家可以這麼做 - 台大明安耳鼻喉專科診所

常見的典型過敏性鼻炎症狀包含打噴嚏、鼻塞、流鼻水和鼻子癢，發作起來讓人十分 ... 貼心提醒：過敏性鼻炎一般與遺傳體質相關，如症狀嚴重且影響日常生活，建議即早 ...

#86. 連學醫的也常搞不清鼻炎跟過敏性鼻炎有何不同？過敏 ... - 風傳媒

2018年7月2日 — 鼻水流不停又噴嚏連連是鼻過敏的基本症狀，嚴重時常會影響生活與工作。有此情形要儘早去耳鼻喉科報到。不要說一般人，就連有醫學背景者也常搞不清楚 ...

#87. 過敏性鼻炎症狀連續好幾週了嗎？來源可能是這六大因素 - 媽咪拜

「媽媽，我的眼睛、鼻子好不舒服……」台灣有超過5成兒童深受過敏性鼻炎所困擾，嚴重恐影響生活、學習與人際關係喔！過敏性鼻炎兒童該避開哪些誘發因子、 ...

#88. 遠離惱人的呼吸道過敏：過敏性鼻炎、氣喘 - 西園醫院

#89. 中醫如何調治過敏性鼻炎| 台北正記中醫－鬼剃頭/圓型禿/脂漏性 ...

鼻炎種類大部分可以分為過敏型鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、肥厚性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻 ... 鼻子、手腳、陰部，加上空氣汙染嚴重，流行性感冒不斷，尤以鼻子首當其衝。

#90. 過敏性鼻炎難受！長期張口呼吸當心影響顏值 - 創智生物科技

過敏性鼻炎，常見症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢及喉嚨癢等症狀， ... 嚴重過敏性鼻炎患者，可能導致鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、氣喘加重及睡眠呼吸中止 ...

#91. 鼻過敏、鼻炎、鼻中膈彎曲的病人有哪些治療選擇?

過敏性鼻炎患者會因為接觸到外在過敏原，產生免疫反應，引起鼻黏膜發炎反應，從而產 ... 輕度患者可以避免接觸環境中過敏原，症狀嚴重時可以服用藥物治療.

#92. 換季就狂打噴嚏、流鼻水是在哈囉？惱人「過敏性鼻炎」發生的 ...

過敏性鼻炎患者通常會有：鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等 ... 過敏性鼻炎雖然不是嚴重的疾病，但卻容易對患者的社交生活、課業學習與 ...

#93. 過敏性鼻炎好難受減敏療法來stop - 生醫觀點BioMed

另外，皮下注射減敏療法有過敏性休克疑慮，因此患者須定期來大型醫院打針，並觀察後才可回家。舌下錠減敏療法減少嚴重免疫副作用. 對此，有藥廠改良研發 ...

#94. 教您看懂健診報告耳鼻喉科檢查：過敏性鼻炎

簡單地說「過敏性鼻炎」就是鼻子吸入一些物質，例如花粉、黴菌、灰塵或動物毛皮，而你的身體把這些物質當成一種外在的入侵者，為了將這些入侵者排除，就產生打噴嚏、流鼻水 ...

#95. 兒童過敏性鼻炎的治療| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

其次，過敏控制不佳，對藥物的療效也愈差。最重要的是，嚴重的鼻過敏，和許多併發症有關，包括，中耳炎，鼻竇炎，和慢性扁桃腺炎。而 ...

#96. 忽略過敏性鼻炎恐成「哈比人」醫曝嚴重後遺症

台灣屬於海島型氣候，環境濕熱且溫差大，因此台灣民眾患過敏性鼻炎比例偏高，很多人有睡覺常覺得鼻塞，半夜甚至要張嘴呼吸的經歷。

#97. 過敏性鼻炎fotex

鼻黏膜分泌黏液，引起的後鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也多見，偶爾還會有味覺減退，影響食慾，鼻塞嚴重時可能會引起鼻血，過敏性鼻炎患者經常步自覺的用食指揉鼻子。

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