過度堅強，是一種逞強。累了就休息，才不會在該振作的時候迷失方向。
過度堅強 在 累累 Facebook 八卦
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅sandeechan，也在其Youtube影片中提到，陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場 我們都走在時代的刀口上 無能與力量同時在醞釀 當清醒者失語 無力抵抗 與其靜默療傷 不如再唱一場！ - 演出日期：2020/2/1(六） 演出地點：Legacy Taipei 網路購票：https://pse....
過度堅強 在 許皓宜．心理學與生活 Facebook 八卦
有些時候，你越擔心變成怎樣的人，結果你發現，你越來越像這樣的人；還有些時候，你越希望自己不要接近怎樣的人，沒想到最後，你卻這樣的人成為伴侶。
這就像銅幣的正反面，那些想要迴避的反面特質，最終還是要回到自己身上，被真正接納。
所以，心理學家才說：同意是種力量。
”我同意我的父母，以他們本來的面貌。
我同意我自己，以我本來的面貌。 因為現在的我，已經是所有可能中最好的組合。”
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以下原文出自微信的親子平台，
原作者 心理學家 武文
翻版母女：反向認同的結果
我還記得以前認識的一個很優秀的女性，什麼都好，就是談戀愛老是不成功。原因說出來讓我們這班好友有點啼笑皆非：她要求不高，只要不是禿頭的男人就行――結果是，她談過和愛上的、最終又不了了之的三個男友，無一不是禿頂男人。
好笑嗎？一點也不！當我們剛開始學自行車時，心裡想着：不要撞到前面那棵樹上……不要……“，結果，凖凖的，不偏不倚的直沖着那棵數撞將上去。
其實，這就是一種反向認同的結果。這種反向認同，通過自我暗示：不要……不要……但是，在潛意識中記得的是：要……要……，最終，認同或同化得以形成。
人們對痛苦和恐懼的迴避就是這樣：不要……不要……，結果，痛苦和恐懼總是牢牢地跟定你。
害怕變成媽媽那樣的人的女孩，其實，是投射了一個—不能接受的自己：焦慮，挑剔、依賴——然後害怕拒絕這個自己。害怕和拒絕其實就是一種反向的認同——不喜歡媽媽這樣的性格但是卻被同化，並使得這樣的性格成為自己人格的一部分。
舉個例子：你正走在路上，前面有一隻狗出現了，它也看見了你，衝你汪汪叫了幾聲。你有些擔心，於是撿起一根棍子，凖備自衛。狗見你舉起一根棍子，以為你要打它，它叫得更凶了，並做出一副要撲過來咬你的駕駛。於是，你把棍子打過去，狗撲過來，一場人狗大戰上演了—你的擔心果然變成了現實。
這裏面就是一個反向認同的原理：狗見到人，是因為害怕和自衛才叫的，狗將恐懼傳遞出去。但是如果人不怕狗的這種恐懼，即不認同這種恐懼，就大搖大擺走過去了，這是不認同，不理睬。但是假如人也害怕狗，尤其是當狗汪汪叫的時候，狗的恐懼就被人完全接收到，或者說人內心的恐懼完全被狗所喚起，這時候人如果掉頭就逃跑了，這是對恐懼的直接認同；但是假如人明明害怕，卻裝出一副不害怕而且還拿着“武器”的強悍樣子，這就是反向認同，即對恐懼的反向表達—我害怕，這樣，就和狗一樣了，兩個都恐懼，都防衛，結果當然是戰爭了。
玩笑點說，凡是叫得凶的狗，往往都是那些本性非常脆弱的或有創傷的狗，比如經常被同伴欺負或被主人打罵。這樣的狗看起來凶，其實，只是嚇唬人的而已。假如，你不認同它的恐懼，不理睬它，就從它面前坦然走過，可能啥事也沒有。你認同了它，認同了它的恐懼（其實也是喚醒了人自己內心的過度恐懼，例如小時候被狗咬過），那當然你也會恐懼。罪不在狗，而是在於你自己內心沒有處理好的恐懼。其實對那個與媽媽過度認同的女孩也是同理。
反向認同常常發生在父母與子女之間，也發生在伴侣的選擇上。例如，一個男孩子挑選女友時，他會想：嗯，我不喜歡媽媽的強勢，所以，我要找一個小鳥依人的妻子！其實，這就是對母親的反向認同，最後他可能真的找到一個特別溫柔聽話的妻子，但是他本人卻極有可能成為母親那樣具有控制欲的丈夫—這就是對母親的認同；
再例如，一個女孩子找丈夫，她會想：對，我非常不能接受我父親那樣懦弱和唯唯諾諾的男人，我要找一個很Man的丈夫，這其實也是一個女孩對父親的反向認同，當她找到這樣的丈夫後，很有可能她自己會越來越變得缺乏主見，最終變得和父親一樣懦弱和唯唯諾諾—這是對父親的認同。
我們每個人都是從家庭中出生，在家庭中長大，與父母的認同是不可避免的—無論好性格還是不好的性格，這一點首先需要你學習嘗試着接受。其次，對媽媽的態度可以採取不迎不拒，順其自然，為所當為的態度。當這種對媽媽認同的恐懼感受出現時，不要一味地放大這種感受，而是要學會與這種感受共處，嘗試與自己內心的這只“恐懼的大狗”做朋友，多和自己的內心溝通和對話。最重要的是，對母親的反向認同需要你的有力覺察和管理，如果成為了生活和人際關係的障礙，就需要用專業的方法去處理一下了。
反向認同意味着內在的分裂和壓抑。因為不認同某些特質，所以無法接納它在自己身上的存在，雖然一直擱置不用，但它沒有因此而消失。同時，發展出一個與之相反的面具，來和這些特質的存在相互對抗，一個表現在外，一個處於壓抑狀態。
就像，一個其實很柔軟的人，卻因為怕自己軟弱而變得過度堅強。
過度堅強 在 Facebook 八卦
你知道龍貓公車的原型，其實就是柴郡貓嗎？

今天LomoLily的假文青世界 邀請我去看首映的龍貓，我本來還在想，不是在Netflix就可以看到了嗎？ 她跟我說：「不一樣，你可以看到大螢幕的感動！」
我半信半疑地去了，結果才剛進影廳（不得不說信義遠百的這個廳很好）久石讓的音樂從音響裡面一出來，我就哭了😭。是真的掉眼淚那種，然後我才明白，當你籠罩在一個環境裡面的時候，同樣的劇情，讓你感動的是那個你曾經也如此天真、充滿想像的年齡。
重新看龍貓才頓悟，原來龍貓公車的原型似乎跟 #愛麗絲夢遊仙境 裡面的 #柴郡貓 有關，兩個都是透過某種想像出現的生物。你可以看對比圖，就會看到知名場景龍貓公車盤踞在樹上面、還有那個招牌的咧嘴笑容、甚至是會一下出現一下消失，都和柴郡貓的設定一樣。
然後這次看之後又有另外一種新的體會，就是小月看起來非常勇敢跟堅強，同時有點受不了情緒化跟孩子氣的小梅，可是小梅同時也是她心中柔軟的地方——擔心媽媽可能會死亡的時候。一方面她責備小梅「不成熟」，兩人為「媽媽這週沒有辦法回來陪我們睡覺」這件事吵了一架，但實際上當她回去跟婆婆講話的時候，也在婆婆面前大哭。其實她心裡面也是失望的、也是想念媽媽的，可是為了要照顧妹妹、只能堅強的她，選擇用理性和盔甲，假裝自己可以撐著。
過度堅強的時候，我們可能會需要一點溫柔。就像最後小月靠得不是理性的力量找到小梅，而是請龍貓公車幫忙（同樣是想像的力量）。
這個橋段其實刻劃的很好，先是接受自己的無能為力、然後尋求協助，如果真的沒辦法，就讓想像力帶自己飛一段。
這個部分也對應到母親的久病臥床。當你的身體被禁錮在一個地方的時候，很多痛苦是無法言說的；靈魂困在一個地方無法逃脫的時候，常常你能夠做的事情，只能夠靠想像。
讓想像力帶你去一個現實無法接觸的世界，或許那些現況並沒有辦法改變，但你心裡面留下的那個大大的咧嘴的笑容，可能可以幫忙你在接下來困苦又現實的人生裡，再支撐下去一點點。
#龍貓 #龍貓電影
過度堅強 在 sandeechan Youtube 的評價
陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場
我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀
當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷
不如再唱一場！
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演出日期：2020/2/1(六）
演出地點：Legacy Taipei
網路購票：https://pse.is/L2SM4
實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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🎧數位收聽連結：https://orcd.co/juvenilea
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恐怖谷
什麼生物學的屬性
少女熟女以巧合的肌理
照黑鏡
什麼社會學的屬性
每個人都為不認識自己
而焦慮
複製貼上後再
一鍵消失於集體
什麼才是你的屬性
自然的言下之意… mm~
越完美的
越理想的
越配不上的
Just fake it
越真實的
越不安著
對鏡凝望著：
Just fake it
Till you make it
Google小姐：
看起來不夠擬真但確實是人類，以自己的形象創造神，只要標準配備
無所謂神性之美，他們在真實與幻象的偏差之間，千篇一律的通過了圖靈測驗
蘋果肌的內心戲
黑暗裡的大眼睛
誰敢美得不合時宜
敢優雅不羈
越完美的
越理想的
越配不上的
Just Fake it
越浮誇的
越歧視著
高不可攀的
Just fake it
越勇敢的
越獨特的
越配不上的
越自由的
越叛逆的
越是錯誤的
越真實的
越不安著
正被說服著：
Just break it
Till you make it
什麼生物學的屬性
每個人直到看不見自己
才放心
什麼社會學的屬性
每個人都錯誤詮釋著
自信
複製貼上後再
一鍵消失於記憶
你可還記得
舊照片裡
逼真的自己
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網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，尖尖小小的下巴…
可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。
隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：
「不需要對整形手術做出判斷，它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」
也不只是修圖軟體：
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。
你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。
記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。
我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。
「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。
於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。
偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。
「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」--大象體操貝斯手凱婷
美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。
「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」--田馥甄
我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和徐佳瑩所說的一樣：
「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」
〈恐怖谷〉只是一個開端，我和女人迷X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗
訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：
「很像是在和被拍的人交換禮物。」
從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到林嘉欣說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：
「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」
「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」--丁寧
我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的陳寧說：
「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」
「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥
從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：
「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」--周筆暢
最後，我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾：
「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」
衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。 By 陳珊妮
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詞曲：陳珊妮 Sandee Chan
製作人：陳珊妮 Sandee Chan
編曲：米奇林 MCKY
吉他：徐研培 Eric Hsu
貝斯：甯子達 Michael Ning
和聲編寫演唱：陳珊妮 Sandee Chan
錄音師：陳文駿 AJ Chen
混音：陳文駿 AJ Chen ＠強力錄音室
導演：陳珊妮 Sandee Chan
宇宙攝影師：余靜萍
製片：劉粉圓 劉怡佳
現場執行：洪家翎
製片助理：邱繼弘
選角：陳靜媚
選角助理：郭琦玲
攝大助：林晧煒
攝影助理：王丞宇
攝影助理：張雅婷
妝髮師：黃宇蔓
妝髮助理：呂欣倫
恐怖谷 X 女人迷 X 性別力
訪談：吾思傳媒 女人迷團隊
後期導演：談宗藩
後期製作：QFX、談宗藩
後期協力：李麥朵、 李文靜
平面宣傳修圖：談宗藩
標準字設計：畢展熒
平面設計：Kewpie Wu
網路宣傳：周珊伃
特別感謝： 李文靜、莊于璇、Diana Chen、Brendy Chen、Amy、歐歐、千千、李麥朵、余品婕、邱晨芳、屈艾倫、Siren、小苗、趙浩浩、黃尹姿、黃夏妤、小皮、阮于恬、李季、晏羽、吐司貓、金美、Yoshiko Fan、玖伍拾肆
過度堅強 在 Ribbon Ooi Youtube 的評價
『冬天走了，春天來了，你要快樂』，我們有多久沒有和自己對話了呢？人生總會遇見一些坎坷，走著走著就容易陷入自我迷失的泥沼裡。被困住的靈魂，誰能夠來救贖？越無助的人，越渴望自由，在尋求解脫的過程當中，往往會忽略許多值得快樂的時刻。歌詞裡寫著『冬天走了，春天來了；陰天走了，晴天來了』正好說明了再難過的時刻，也會被時間推向快樂，只是快樂暫時出走，唯有自己才能找回屬於自己的快樂，堅信著“自己”會回來，快樂就會回來的！學會堅強，和自己說一聲『你要快樂』，便是一種獲得。
黃若熙在錄製完這首歌曲的當天，自己獨自一人躲在車上痛哭了半小時之久，也許是情緒的釋放，也許是歌曲給自己的感觸；這首歌算是這張專輯中最能代表黃若熙自己本身的一首作品，即使每一次再聽都有不同感受。很多時候，也許自身的不快樂其實都來自於想比較或是不滿足，『你要快樂』除了是提醒自己之外也是一個“懂得愛自己”的概念；這一次首度來到台灣宣傳，做什麼總是全力以赴的黃若熙也提醒自己，如果抱著過度的期望與太大的壓力，可能反而適得其反，如果能夠忘記所有的包袱，讓自己重整歸零只要想著到達夢想的快樂，也許會有更佳的表現！
【你要快樂】
詞：龔建仲/饒彗冰
曲：吳振豪
找不到愛的理由 該如何向前走
一輕碰就難受 能有誰來救我
也不是我要犯錯 我來不及成熟
有沒有人告訴我 哪裡有我的天空
冬天走了 春天來了 你要快樂
沒有你在我身邊我也堅強著
陰天走了 晴天來了 我會記著
溫習已過去不回來的每一刻 快樂
我們不停地執著 尋求一種解脫
可當我望向天空 流星它早已劃過
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過度堅強 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的評價
辛苦了，對已過去的三月下旬，想必大家都有諸多滋味在心頭，許多變化猝不及防，對事業、健康、伴侶、合作、家庭關係都造成影響，想必有很多苦水要吐，也有諸多不適應吧。
本週，我們仍在警訊期，雖然水逆以「製造麻煩」的姿態，讓我們知道自己缺點、失敗、痛苦何在，但目的不是為了打擊，而是要人們搞懂「必是以前做錯了什麼決策」才會如此，而能積極改變…。而由於水逆尚未過去，所以請做好準備繼續接水逆的招直到四月中，任何失誤都要用「上天又要告訴我什麼？」的心思去應對，尤其那些與「牡羊主題」相關的事，關於衝動、一時不察、粗心，關於孩子、頭臉五官等的事件、傷害……都是反省重點。
水逆的懷舊也以各種形式出現，好比過往的種種被起底，包括好也包括不好，更警惕我們「若要人不知除非己莫為」，凡事不可太自我中心，恣意妄為，因為有朝一日都可能被逆行揭露。此外，也要注意溝通、交通中令人煩躁的反覆，一切都在考驗耐心，與「不得不修身養性」，對本來就活得自我任性的人來說，挑戰尤其巨大。
木星於水象逆行（至七月上旬），水象的「靈性與宿命感」，使世間人們在感應下，對紅塵俗事「感觸良多」，甚至試圖用「前世今生」去詮釋，雖然看似可笑，卻是木星在水象逆行時的感應，因為人們想尋求道理，所以想「從過去汲取意義」。所以，我雖不建議大眾投入前世今生的迷信探討（除非是本體就有感應），但就能量而言，木星今年的逆行期，確然是一段寶貴的「從過去汲取意義」的時期，你會有機會「重拾」「本來就藏在意識深處的、心靈的鑰匙」，不管回憶的是傷害（所以有me too活動），或是一段記憶、某項教誨、某個讓你有感覺的情境，或理論、學問，都有可能「忽然茅塞頓開」、開竅，明白了道理，這就是「得道」。
這段木星逆行時期，也讓水象星座有機會審視情緒的「根由」，好好精進，以擺脫情緒困擾。
冥王星也進入停滯期了，這顆與「強者」有關的行星的停滯、逆行，將帶領我們緬懷過去的「重要人物」，那些改變了人類歷史的、不管是偉人還是獨裁者，或，某些已然「體積龐大」的機構、企業也需要注意，衝著你們來的挑戰即將來臨，末梢神經已因過度龐大而失調的機構，轟然倒下不是沒可能。
金星也回歸到金牛，現在金星、火星都在強勢位上了，對人間事的影響也顯著而力道強勁。金星將帶來「注重享受」的好時光，美食饗宴，頂級的五感追求充斥，也提昇人們對美好事物的品味與嚮往，和價值判斷能力，人們的藝術美感能力能得到提昇，金融、金錢領域也得到舒緩，有能者加薪可期，經費能用在更有效的地方等。
火星魔羯則令「教條」變得更嚴厲，別觸「禁令」，一觸就嚴厲教訓你，後果嚴重，此刻土星與冥王星正愁世人不夠聽話，火星這一來正好幫忙「殺雞警猴」，因此誰敢觸犯就是自己找死，所以這段期間，表現出「守規矩」的樣子，或一切「照規矩來」是必須的，以免過往心血在觸犯規則下「毀於一旦」。
所有開創星座（牡羊、巨蟹、天平、魔羯），與土象星座（金牛、處女、魔羯）人，也在眾星雲集下壓力重重，但請記住，你們就是「障礙賽」中的上場選手，劇情既然集中在你們身上，就代表你們是「被矚目的選手」，別只看到障礙、覺得很苦，而要看到這是「機會」，上天要篩選人，你就要提起勁去證明，自己正是那在障礙中「凸顯能幹、堅強」的天選者，讓障礙成為你的舞台，光芒四射，這是今年你們成為主角的方式。
本週天秤桃花朵朵開，處女健康能大幅進步；誰應親自執行工作才更能體會樂趣，又有誰該當心因意外而造成財物的損失呢？來看唐老師的分析吧～
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◎工作注意：白羊、金牛、巨蟹、水瓶
白羊：當心殺出程咬金，避免意外狀況
金牛：親自執行更能體會樂趣
巨蟹：稍安勿躁，想清楚再前進
水瓶：遇到強勢的女強人，請予以平衡
◎桃花注意：雙子、獅子、天秤、天蠍
雙子：有機會一見鍾情，愛苗在默契裡滋生
獅子：桃花直覺強、進展快，更有異國風情
天秤：桃花朵朵開，當心是誤會
天蠍：能遇到貼心的桃花
◎財運注意：射手、魔羯
射手：應注意理財小細節
魔羯：當心因意外造成損失
◎健康注意：處女、雙魚
處女：拿出自律精神，健康能大幅進步
雙魚：當心忙碌、失眠、亂保養，影響健康
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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