恭喜阿姨 今天體重成功踏進53的領域了
最後一公斤衝刺 即將達標！！
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，【食養東西】 近年椰水大行其道，事關雖然甜，但糖份又沒有汽水果汁高；可補電解質，同時比運動飲品更低糖。「始終大熱天時想透心涼，光喝水又怕無味，飲椰子水比果汁好，對比果汁、汽水，椰子水是低糖的。」營養師楊盈希說。 《果籽》栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/r...
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你運動中或運動後都喝水還是運動飲料呢？
是不是因為怕胖，所以選擇喝水或無糖飲品
但其實運動飲料裡含有的糖份
可以提供運動中所需的能量、減緩疲勞
更可以促進運動後蛋白質對受損肌肉的修復
比起喝水，運動飲品更可以提高運動表現唷👍🏻
不同運動也需要搭配不同的運動飲品
像我跳舞應援或上健身房重訓做高強度運動時
我都會搭配高濃度、含糖高的寶礦力水得
如果是低強度運動，瑜珈、皮拉提斯等等
我就會選濃度低、含糖低的ion water來補充所需
所以大家要記得根據不同強度的運動
選用適合的運動飲品，更能夠讓你有效補給喔！
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超想去甲子園朝聖的啦！！！
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【係贊助嘅光啊】
瑞典品牌 NOCCO 功能性運動飲品~
早幾個禮拜Mai-San餵我飲嘢嘅一張相，竟然比贊助商 NOCCO Hong Kong 見到～ 仲聯絡我贊助左一堆運動飲品俾我😂 （仲有protein bar添👍🏻）
真係高興～
NOCCO呢款運動飲品，冇碳水化合物，無糖，純素，六種維他命，3000~5000毫克BCAA，適合運動前後飲用～
一句講晒，好飲！
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網上 - HKTVmall, THESTORE.com.hk 及 Nutritionus 營人家族
門市 – Green Common, BC Shop
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運動飲品 在 果籽 Youtube 的評價
【食養東西】
近年椰水大行其道，事關雖然甜，但糖份又沒有汽水果汁高；可補電解質，同時比運動飲品更低糖。「始終大熱天時想透心涼，光喝水又怕無味，飲椰子水比果汁好，對比果汁、汽水，椰子水是低糖的。」營養師楊盈希說。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
運動飲品 在 果籽 Youtube 的評價
【科健籽：食養東西】
想牙齒健康，就喝少一點汽水，但原來運動飲品，跟汽水一樣好傷牙齒。原因不只是糖，而是汽水裏的汽。「有汽的運動飲品裏面有碳酸，所以會有微酸性。」而這些酸性很傷害牙齒的琺瑯質，家營營養中心營養師陳筠霖解釋說。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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運動飲品 在 【運動飲料]】喝水不夠，喝FIN就夠？ 喝錯難怪越動 ... - YouTube 的八卦
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