懷孕運動會早產?觀念落伍大錯特錯。。。。。
美國醫學會雜誌JAMA及美國婦產科醫學會ACOG分別提出了臨床指引,告訴大家孕期運動的重要性,也謝謝同行的年輕夥伴高雄馨惠馨曾翌捷醫師精心整理的衛教文章實在寫的太棒了,大家可以仔細閱讀及分享
歸納幾個重點懶人包給大家快速吸收
#人是動物不是植物除非你有葉綠素可以行光合作用不然不要一天到晚想當植物
#什麼運動都好游泳快走孕婦瑜伽騎腳踏車踩飛輪都行(門診整句念過不下幾千次)
#每天進行中等強度的運動半小時適合大多數無特殊狀況的孕婦
#運動會早產這句話觀念落伍大錯特錯
#我們要相信實證醫學不要相信胡說八道的豬網友
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