我其實跟很多女生一樣，弱弱的手臂，從來連跪姿的伏地挺身，半個都做不到😅
現在我必須給自己一個階段性的掌聲鼓勵了👏🏻😄✌️
Girls~ You can do it too!!!💪🏻💪🏻❤️
Boys~ 健康運動好處多多😉
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店，也在其Youtube影片中提到，近年來很夯的慢跑帶動國內運動風潮，在上班族之間也非常的流行，而維持運動習慣確實能幫助燃燒脂肪、提高身體抗壓性，還能增強記憶力，看來運動好處多多，但卻同時也出現很多跟運動有關的謠言，到底有哪些運動瘦身的鬼話壞了我們的健身計畫呢?? 來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、邱正宏 【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容...
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近年來很夯的慢跑帶動國內運動風潮，在上班族之間也非常的流行，而維持運動習慣確實能幫助燃燒脂肪、提高身體抗壓性，還能增強記憶力，看來運動好處多多，但卻同時也出現很多跟運動有關的謠言，到底有哪些運動瘦身的鬼話壞了我們的健身計畫呢??
來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、邱正宏
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TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
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#暑假胖了快4公斤啊😭
好煩啊！褲子穿起來都緊的！
期待趕快開學啊！媽媽要來認真運動
今天快剪，暑假前的 #跳床親子體驗！
跟著音樂跳不知不覺就跳一個小時耶
真的有伴更好玩😉
而且小孩不得不說他們體力也太好
媽媽我中途偷休息了好幾次
兄弟倆從以前買到現在
個人覺得這個跳床最值得啊👍🏻
買了兩年多⋯還是每天跳啊
我家、我媽家、大嫂家都各一台
看我們小孩們多愛跳床😆
#有興趣大家想來團購嗎？哈哈哈
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