【重陽九九，樂活久久】
谷哥祝福全天下的長輩朋友們健康、長壽、呷百二！並期望年輕朋友們持續保持良好的運動習慣。
良好的運動習慣，能促使大腦分泌快樂和幸福感來源的血清素、紓解壓力，同時鍛鍊健康的體魄，加速新陳代謝、讓思維清晰。有了快樂的泉源與健康的體魄，人就不易衰老，為我們帶來幸福的人生。
谷哥認為，這是任何物質與多少金錢都換不來的最好禮物。
谷哥回想年輕的時候，就已經培養運動的興趣與習慣，直到現在依然保持著。例如：騎自行車、慢跑、登山、健行等等，確保達到333運動法的基本標準。
今天谷哥更和許多跑友起了大早，參加員林獅子會與員林市體育會聯合舉辦的「#2020第12屆員林獅子盃GOGO樂全國親子公益路跑」活動。
谷哥也發現有許多爸爸、媽媽、阿公、阿嬤都帶著小朋友，甚至還有「美國隊長」與Cosplayer一同慢跑，您是不是也在隊伍其中呢？歡迎您找找看照片中有沒有捕捉到運動的瞬間，或是留言、標註、分享您或家人們慢跑、衝刺的英姿喔！
*谷哥在這裡順便打個廣告：田中鎮年度盛事的「#2020年台灣米倉田中馬拉松」，將在11月8日星期日舉行，歡迎共襄盛舉。
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