在這個大疫當前的時代,大家各自都有各自的苦,寬恒知道爸媽們要兼顧收入,和在家裡照顧小寶貝們有多麼辛苦,但是今天寬恒想要跟大家分享另外一群人,也許他們平常不大聲張揚,也許你沒有注意過他們,但這個社會不能少了他們,他們不求軒、不求冕,沒有華服美饌,但卻是這個社會最堅硬的脊椎骨。
他們,就是那些做工的人。
他們很多人都是寬恒的朋友,這些做工的人,完全沒有辦法遠距上班,他們必須要一槌一槌,一鏟一鏟的才能夠讓社會繼續進步;做土水的,做板模的,打石的,搬運磚瓦的,他們靠著勞力賺錢,很多都是一日不做,一日無收,休息一天就少一天孩子的學費,休息一天就少了一天爸媽的奉養金,休息一天就少了夫妻的生活費。
社會進入防疫階段,他們還是必須工作。他們必須在大太陽下彎腰低頭努力工作,三十七度的高溫,即使氣喘吁吁,即使呼吸粗重,他們也配合規範戴著口罩,一個上午大概口罩就濕透了。他們比較不會講話,他們依舊沒有怨言,甚至打著赤膊也戴著口罩,躺在水泥地上午睡的時候也戴著口罩,他們真的很努力。
但最近他們跟寬恒無奈的吐露,最近實在快受不了了,因為當他們好不容易有個機會可以喘息,中午蹲坐在路邊想要喝個水,吃個午飯時,就會被警察勸導,路人檢舉,但真的沒有密閉空間可以讓他們吃飯啊!雖然大家都是為了社會好,指揮中心剛放寬這個規定,但不是每個人都知道這件事;路人經過時還會用違反規定的眼神瞪著他們,再加上檢舉不停還是讓做工的人們煩不勝煩,連在車上吃飯也得要顧慮兩人必須戴罩的規定,他們真的好為難啊!
寬恒只想幫做工的人說說話,規定已經放寬了,做工的人很辛苦,請大家下次經過在路邊吞便當的他們時,不要拿起手機拍照檢舉,而是跟他們點個頭,跟這個社會最硬的脊椎骨們比個大拇指,好嗎?
#我挺做工的人
#疫情之下宅在家做運動
#寬恒今天體重是84.8
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 各位大家好歡迎來到邏輯防疫時間,相信在經過微解封的各種胡說八道規定之後,大家一定陷入了困惑當中!但是沒關係,本頻道本來就是一個讓大家集思廣益如何過生活的邏輯小教室,讓我們來用邏輯突破天際吧!歡迎大家來投稿喔!...
運動中心防疫規定 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
即日起,高雄防疫措施升為準三級防疫
國外疫情嚴峻,國內本土疫情單日新增180例。且在新北、北市萬華熱區陽性篩檢率3%到10%不等,已具相當風險。再加上英國變種病毒株、以及台灣都是一日生活圈等因素,高雄的疫情也面臨嚴峻挑戰。
因此,我們也必須做整個疫情傳播嚴陣以待,提前因應。
大家所關心的案1289足跡,已由中央疫情指揮中心公布:
5/9 13:30 搭乘普悠瑪127車次南下。
17:32搭乘高雄捷運紅線(高雄車站至小港站)。
18:10至全聯福利中心小港康莊店。
5/10-5/11 19:00至全日運動健身房。
要提醒大家,曾出入以上場所,或者曾有其他案例相關的旅遊史、接觸史,並出現相關症狀,懷疑是否為武漢肺炎,請務必撥打1922或聯繫地方衛生局防疫專線723-0250安排採檢。
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◎高雄市提升為準三級相關防疫措施:
時間:5/15~5/28
1、外出時全程佩戴口罩。
2、避免不必要移動、活動或集會。
3、自我健康監測(有症狀應就醫)。
4、營業場所及洽公機關(構):落實人流管制,戴口罩、保持社交距離。
6、職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,鼓勵企業持續營運因應措施(如異地或遠距辦公、彈性時間上班)。
6、餐飲場所應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶。
7、婚、喪禮應落實實聯制與社交距離並加強清消。
8、公共場域、大眾運輸加強清消。
⭐️高雄市休閒娛樂場所應關閉:歌廳、舞廳、舞場、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、夜店(PUB)、養生館、護膚店、理容按摩視聽複合店、特種咖啡業(含陪侍小吃部等備有陪侍服務,供應飲料之營利事業)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所 (含KTV或設施內提供伴唱視聽設備之營業場所)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、健身中心(含國民運動中心、桌球羽球館)、室內螢幕式高爾夫練習場、網咖、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所及其他類似場所與飯店內附屬上述場所、釣蝦場附設的KTV及無法保持社交距離之其他類似場所 。
⭐️宗教祭祀場所活動部分
1.全面停止進香團與遶境相關活動。
2.寺院、宮廟、教堂(教會)及其他類似場所之活動應落實實聯制與社交距離並加強清消。
⭐️高中以下校園停止對外開放。
⭐️取消畢業旅行,畢業典禮改為線上舉行。
⭐️停止社團及跨縣市交流活動。
⭐️高雄市關閉場所
1.觀展觀賽場所:展覽場、集會堂、體育館、活動中心、室內溜冰場、室內游泳池、室內遊樂園、專營兒童遊戲場及其他類似場所。
2.教育學習場域:樂齡學習中心、長青學苑。
3.老人共餐及社區照顧關懷據點暫停。
⭐️各場所因應防疫措施
•電影片映演場所(戲院、電影院)採梅花座。
•展演場所(博物館、美術館、陳列館、史蹟資料館、紀念館)、戶外遊樂園等採人流管制。
•音樂廳、表演廳採梅花座。
•社區大學訓練班、K書中心、社會教育機構(社會教育館、科學教育館、圖書館)等其他類似場所採梅花座。
•老人送餐持續。
•補習班高規格防疫,保持社交距離,戴口罩,若無法維持則關閉。
⭐️高雄市醫療體系應變
1.擴大開設專責病房
2.分艙分流
3.設置戶外篩檢站採檢
4.廣泛運用遠距醫療於門診病患
5.啟動專責應變醫院
6.具呼吸道症狀民眾應於戶外就診
7.於社區藥局購置退燒藥者加強詢問T.O.C.C
8.清查醫護人員的雙北旅遊史
⭐️應減少區域間的非必要移動
1.會議及課程建議以視訊或遠距教學進行。
2.高雄市所屬公務人員暫緩前往北部進行各項非必要的公務、私人行程。
3.市民朋友避免前往北部參加非必要的會議、參訪、旅遊、探親、聚會等活動。
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阻止病毒進到高雄社區裡面,是我們最大的原則。
也提醒大家,幾個原則最重要,保持社交距離、戴上口罩、符合資格者預約施打疫苗。
盡量減少活動,沒有必要不要外出,減少非必要人員移動,戶外、室內都保持社交距離,避免病毒傳播。
要和所有市民朋友特別拜託配合防疫措施,也為造成市民的不便說聲抱歉。防疫作戰,我們一起努力!
運動中心防疫規定 在 侯友宜 Facebook 八卦
全面強化 #二級警戒,新北市提升應變作戰方式!
中央疫情指揮中心公布本土確診新增16例,其中10例在新北市,我們好不容易並肩撐過第一場戰役,沒想到新的挑戰來得又急又快。我在第一時間和各局處首長以及各區區長召開緊急應變會議,要求所有防疫規範都要比過去更嚴格
今天起因應疫情至6月8日,滾動式調整規定如下:
🔺營業場所啟動人流管制
🔺#八大特殊娛樂行業 及 #網咖、#電子遊戲場 暫停營業
🔺關閉 #文化場館、#圖書館、#活動中心、#運動中心、#親子館、#銀髮俱樂部、#社區關懷據點 等公有場館
🔺新北市高中職以下 #校園 暫停開放,#畢業典禮 改線上辦理
🔺新北市 #鄰里活動 全面暫緩
新北市在這波疫情傳染受到很大的衝擊,我要特別拜託區長嚴格落實防疫措施,任何形式的活動都必須遵守防疫規範,該取消、該延期都照做。昨天已經完成 #新北蘆洲 和 #新北新莊 大清消,今天我們將重點放在 #新北五股 、#新北三重 、#新北中和 、#新北永和 等區,加強清消作業,也請市民朋友格外注意。非常時刻要用非常手段,新北市幅員廣闊,雖然偏鄉目前尚未受到影響,但我們位在北台灣中心,在防疫上務必要上緊發條,全面戒備。
#新型態安全生活模式 #行動治理 #侯友宜
運動中心防疫規定 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的評價
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
各位大家好歡迎來到邏輯防疫時間,相信在經過微解封的各種胡說八道規定之後,大家一定陷入了困惑當中!但是沒關係,本頻道本來就是一個讓大家集思廣益如何過生活的邏輯小教室,讓我們來用邏輯突破天際吧!歡迎大家來投稿喔!
根據ETTODAY的報導:【中央流行疫情指揮中心8日宣布,全國三級警戒延至7月26日,但13日起適度鬆綁博物館、電影院、健身房等場所,不料引起許多家長不滿,紛紛到衛福部臉書下方砲轟「上課不行?出遊可以」、「不能把小孩送去補習班,那就全送去健身房吧!」留言超過3000則。
也有網友對定義和標準感到不解,「家裡5人看電影罰錢,但可以電影院50人一起看?」、「學校可以開放操場,但是不能打籃球」、「滿滿的邏輯炸彈」、「差不多屬於是今年最猛的矛盾對決了」、「想請問...場地租借跟舞蹈教室算是室內運動場所嗎?」】
但是這個時候就可以出現有趣的混搭組合啦!譬如說如果大家把小孩聚集在電影院就可以五十個人一起上課,而且還可以一起看巧虎!或者是把小孩通通丟到遊覽車上,請老師帶他們環遊全島,就可以當作安親班!
只要發揮創意,沒有甚麼微解封做不到的!因為連微解封這個鬼字眼都是台灣覺青自己創造的啦!哈哈哈!新竹連護膚店都可以解封了,感覺新竹人的皮膚會特別光滑!而如果按摩店不能開放,那就請你客戶一邊伏地挺身一邊幫他按摩啊!是不是!
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運動中心防疫規定 在 現在宅知道 Youtube 的評價
本週有P4,可繼續延續觀看喔~
運動實力和宅實力並駕齊驅!!東奧選手們真的太厲害了!!
➤本次直播依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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➤主持人:6tan
➤來賓:Kazuya、JOJO
0:00●歡迎回到宅Talk,接下來要陪伴各位繼續聊天
0:50●還是要跟大家說明一下,今天棚錄有遵照文化部規定,雖然降為二級,但大家還是要多加小心
2:55●最近奧運讓台灣各界開始關注運動員,而Kazuya也發了一篇文關於「有喜歡的項目,就去支持」的文章,期望各界都能給予努力發光發熱的運動員一點支持
6:31●JoJo離開狼谷後工作滿檔,常跟各KOL合作甚至還出了單曲,接下來還有什麼目標?
8:40●玩遊戲看動漫才不會變壞!代表出賽的奧運選手有不少宅宅
12:55●《SEGA 池袋 GiGO》即將結束營業,朝聖地再次-1
18:41●模擬生存《Tribes of Midgard》掀起風潮
22:05●動視暴雪風波不斷,《暗黑破壞神:永生不朽》確定延至2022年
26:25●《SFV CE》正式公開第5季最終角色Luke
29:31●《兩人一起!貓咪大戰爭》將於 12 月 9 日推出 Switch 中文版
31:52●《繪圖方塊 Picross》將推出《Mega Drive & Mark III 版》,重溫SEGA經典角色 !
33:33●遊戲工程師揭露抽獎機制,呼籲大家附議「台灣線上遊戲轉蛋法推動」的提案
37:05●Hololive將停止收禮物,只允許信件
40:17●《BLEACH死神》20周年再開新短篇,又一大作《黃金神威》即將進入最終章
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運動中心防疫規定 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂,邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院,訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師,聊聊醫療與訓練的相輔相成,手術前的術前復健?還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係,如何理解失能退化?又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊?
抗老化,你需要大重量訓練。而訓練,是責任,是每一個人的責任。
你可以【又老,又痛,又強壯】👍 不要【又老,又痛,又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人:【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作,以核心負重、下肢肌力為主,講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到,握把箱上蹲練上肢推,架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練,無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB:https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG:@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三),SBD向所有醫療人員致敬!💪
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