今日友懷嚟到東涌逸東邨試黃店，發現逸東社區安寧，居民和善有禮；以友懷推測，好大機會係因為條閪眉已經遠離當區，從而令到逸東社區慢慢回復平穩和諧。
九龍東網友可引以參考。
#票投鄧家彪
#全家聽吔蕉
逸東 在 煮家男人 Bob's Your Uncle Facebook 八卦
同時也有91部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Alfred Chan，也在其Youtube影片中提到，翻新左幾個月，好多觀眾都叫我去試試。好多自助餐少見嘅食物，例如台灣牛肉麵、日式串燒等。個別有幾樣食物，竟然做得比好多5星酒店更好，算係有驚喜！ 普慶餐廳 地址：佐敦彌敦道380號香港逸東酒店B1樓層 電話：27101901 價錢：https://s3.amazonaws.com/eatonhous...
逸東 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 八卦
【#CHDLive：廸的近況 9/9】
- 感謝各界關注、聲明、非建制候任議員的支持。因為昨天仍忙於安頓家人，所以今晚才能向大家報平安
- 警方已派員保護出入，暫時情況安好，但太太及女兒暫時放下工作及學業
- 反對政治暴力，不退縮，希望非建制派、各位香港人團結對抗
- 威脅除了朱凱廸及家人外，團隊成員都感到壓力，過去活動中被人「點相」
- 感謝團隊付出，即使朱凱廸未能參與謝票，但團隊自發行動正體驗了社區為單位的組織力正在成長
- 大家關注是重要的，也可以再進一步，到社區參與自發行動，也可以參與朱凱廸團隊的社區街站，上網關注也要落街行動
- 過去兩日都未收到梁振英電話，也不知梁的來電，歡迎特首向朱凱廸發短訴
- 謝謝大家！
發言全文：
自昨天去報案，也未有機會跟大家說這件事。所以想趁今晚安頓了家人，和大家交流。
若大家有了解選舉過程，我們從今年五月就有第一次比較明顯的威脅，一直到九月三日，我們都收到對選舉團隊不利的傳言，傳言從四方八面而來。九月三日、九月四日團隊也被跟蹤。來到九月六、九月七、九月八這三天也逐步收到威脅程度嚴重了很多的消息，危害人身安全，亦涉及我的家人。
今天晚上在我們安排的地方安頓。昨天開始，我們得到警察保安，大概二十四小時都有警察在我們四周當值。基本上我和家人現時安全。我昨天亦因為加強了保護而休息得較好。比較麻煩的，是家人怎麼安排上班上學，所以暫時對他們的影響較大。我本人選舉後的工作，多是訪問與謝票街站，從今天開始我會陸續開始原本的活動。
我最希望跟大家說的訊息，是我們不能向政治暴力或任何對言論自由的威脅妥協。無論是我或其他議員，甚至香港市民都不應因為講說話而面對安全威脅。所以，朱凱廸和團隊絕不會妥協。
首先我很感謝團隊在過去的日子的努力，選舉後大家本以為能輕鬆和休息一下，可以思考日後工作如何，但突如其來威脅之惡化令我們要急切地安排我和家人日常生活、起居飮食等。這是不容易的工作，經歷了選舉，現在又在如此大壓力底下。我認為我們慢慢在克服這種狀態。又見到社區的工作組，他們本來期望盡量出席所有謝票活動。但就算現在我未能出席所有活動，大家亦很自發將原來的謝票轉化為我們一起做的小集會，去提出我們反對任何類型對言論自由的限制，反對任何形式的政治暴力與威脅。
我很感謝整個團隊。亦很感謝香港市民，很感謝大家從知道此事起不斷聯絡我，給我鼓勵說話，來到警察總部門外，到不同社區有不同街站收集簽名。接著亦感謝非建制派的多位當選議員很快就在幾日內一同聯署。亦有很多民間團體，不論是環保團體、基督教團體、動物團體、台灣社會運動團體、新界東北的團體，各位很努力聲援和反對政治暴力，他們有好清楚的表態。我認為這是十分重要的，因為若這些力量沒有站出來，會令這些政治暴力、政治威脅背後的人更放肆。
為何我選擇公開此事，而非安靜私了，因為我們相信政治暴力和威脅是沒可能透過私了去解決。雖然我能理解若要警察去調查，然後很快找到答案，將所有幕後推動政治暴力的人繩之於法也不容易。但我認為關鍵的是社會力量在迅速的情況下動員起來，有如此大的反對，成為一種力量。我相信就算是投票給民建聯、工聯會的人也不會想香港成為暴力政治氾濫的社會。所以當一種很普遍的聲音出來反對暴力政治，你見梁振英今天亦沒辦法不出來去回應大家十分清晰的聲音。所以很感謝大家在這個對我和家人來說很困難的時刻站出來說句公道說話，其實我們有力量，此力量沒有變小，更是越來越壯大。香港很清楚知道何謂對錯。
很多朋友會問能做什麼去幫助我呢？我會說，第一個可以幫我的方式大家已做了，就是對此事很急切的關注。在過去的二十四小時大家已形成了一股力量，此力量是對我最大的保護。同時我希望大家留意當我和家人受到較大的保護時，我的團隊和特別是非建制的議員團隊，在現時香港的狀況下亦很容易面對暴力威脅。有團隊成員跟我說，有人在街站時點相，大家現時也認得我，但我的團隊也面對點相這種無形壓力。希望大家都警惕，出入要小心，大家需知道暴力政治並非指針對議員本身，而是透過針對其團隊及家人去形成一種恐懼文化。要克服此恐懼的關鍵是我們不要怕，要站出來。
另一個我希望大家在面對此事情，是繼續做我們原本希望做的，例如民主改革鄉議局或對於打破官商鄉黑勾結的推動。原本我們要推動的是什麼，我們的政綱寫了什麼，我們就繼續推動。甚至我們該把握這機會好好將我們的想法講清楚，將還未關注政治暴力問題、新界政治、勾結問題，透過這幾天的過程和我們之後的推動令大家參與其中，令我們形成新的力量去改變香港政治，這就是根本地改變政治的辦法。大家不單是投票，不止是上網聲援，而是真正站出來，讓我們在不同的社區形成一種力量，發展我們的實力。
在未來兩天，我的團隊也有三個原本用來謝票的街站。我們會將街站時間表和地點上載，希望大家約有時間，如果大家（1）反對政治暴力，（2）支持朱凱迪在政綱內提出的民主改革鄉議局的話，希望大家能抽時間來到街站。
我們能透過街站令不同的社區都有這種集會。可能人數不多，但當每個社區都能形成一種氣氛，我們不止集中所有力量於一點去做一個抗爭，而是將力量發現於不同社區。這是朱凱迪團隊在過去數月開始的工作。希望我們在未來兩天你街站能得到大家支持，讓每個街站都能成為該地區的宣傳點，令屯門的人能到屯門集會，馬灣的人去馬灣集會，荃灣的人到荃灣集會，元朗的人去元朗集會，天水圍有天水圍的集會，讓我們能把握機會讓社區內的人能形成本身的力量。
另外，星期日下午三時，基督教朋友在警察總部外舉行集會，我會出席。希望不同團體的朋友和非建制議員朋友可以到來，希望大家能在星期日有一個聚在一起的機會，大家可以互相支援。在這困難之時，我在想是如何能在未來四年好好地發展民主運動的組織，發展我們的社區政治實力，令我們對政治暴力及威脅有更強的抵抗力。我本人必會盡力照顧我的家人，亦與大家一起走香港民主，抵抗政治暴力的這條路。不論我或多位非建制的議員，在此議題上我們都坐在同一條船，我們無分彼此。我想這是香港市民希望我們都能做到最基本的團結。
我有想過，於2016年當立法會議員，我們要有更多方面準備的工作。或許我們以前做的工作未最好，例如對於這種反暴力，去保護我們團隊的工作，或許我們需要更好的通訊技術。每一個團隊內的人站出來，都應有更好對自身安全的心理準備和基本認識。大家參與政治活動，都留意下出入時不要走同一路線，因被人捉到路線被襲擊的機會會較高。不要一人走偏僻的地方，我們要和他人一起；不要將自己放在危險的處境，例如幾年前有人教我過馬路不要站第一排，因隨時被推出去就有意外。這些貼士或心得，我們亦要多點互相分享。我個人比較要想的事，是我們一家能住哪裡。我相信就算此危機過後，不同類型的危機與威脅仍會繼續發生。我們能如何在能保護自己與家人情況下，同時繼續倡議工作。若大家有建議歡迎提出來。有朋友說希望眾籌請保安。其實，昨天有不同的朋友都希望在這方面幫忙，很感謝大家。這方面暫時警察會有二十四小時保護，因此暫時不用我們自行安排保安工作。但可能於未來，不但是我，或許其他非建制的議員亦可能需要此方面的支援。我認為我們可以想想我們能如何保護自己，然後繼續推進民主運動，不要令我們工作停止。實際的關鍵是組織、是我們如何發展好組織，令我們從現時民主運動的低潮中重新出發。
今天我第一次到逸東邨，富東邨和東涌地鐵站謝票。其實是非常開心，今天在逸東邨，很快聚集一班居民，謝票途中，逸東邨的圓形廣場成了居民廣場，不同的居民踴躍發言，就逸東邨能如何走未來四年的路。大家很多都有說，有互相交流。我認為我們需要的就是這種力量。大家不只是投一票，投了我的84121票，我不是當大家一張選票，而是當大家一同走的同路人。現時我面對威脅時，大家是我的同路人，大家和我一起站出來幫助我，令我感覺有力量。未來更重要的是投了票的人要站出來，在不同的社區點，一起去形成新民主運動組織。我們多點有橫向連繫，多上網時亦多上街，於現實社區內多出現，令社區內的人見到我們新的做法。我們有討論，並非洗腦，亦非蛇齋餅糉，而是促進民主社區的形成，我們做好我們社區互助的工作，不論是對弱勢社群的照顧，或減廢回收，社區經濟、社區媒體的發展，這些都是我們確實能做的和能令我們更強壯的事情。這些工作很多。過去香港民主運動沒有條件去做的，我們的科技未成熟，我們的組織有其慣性。但我想到2016年，這個充滿著變數，一個新階段的民主運動中，希望我們能換一個思維，我們不怕政治暴力，同時我們願意沉著地去一步一步建立我們新的組織。我又長氣，說多了很多，已經不停點頭，不好意思，真的很長氣。
在此呼籲大家未來的周末能來到不同地區舉辦的街站。我們不要把他們當成街站，我們當他們是反政治暴力，推動民主改革鄉議局的集會。大家多點在這些集會中互相交流，認識朋友。由這點開始，我們繼續努力。我不會怕。有大家一起，我不會怕。希望大家不用擔心我，我會好好保重，希望大家都保重。多謝大家。
（梁振英說打電話給你，你有沒有接聽？）
我沒有聽到他的電話，我沒有儲存他的號碼，其實我不知道他電話號碼。梁振英可以sms我，或許他沒有whatsapp或telegram。我沒有關掉電話，我不知道他打了電話給誰。可以的話，我會回電，讓大家互相知道對方電話號碼，下次便不會有此誤會。不論是保安局或特首，大家都見到各位出來的聲音是令他們無辦法不回應，你見葉國謙、何君堯還不知道他們在說什麼。我們很懷疑他們是否香港人，甚至是否人，為何還可以說如此變態的說話。但我們不要理會他們，我們很多事情要做，在我們自身力量不夠強時他們仍能放肆。所以留意自己，形成最大力量是最關鍵的。
明天我會回電予梁振英跟他說：「你要收拾好香港的殘局，你亦可以執拾行裝離開。但我們會好好形成一股力量令由梁振英促成的這種嚴重政治暴力文化、官商鄉黑勾結的文化掃走，連同梁振英一同掃走。」
希望大家一同努力！
逸東 在 黃之鋒 Joshua Wong Facebook 八卦
【與跟蹤電單車拍照留念】
喺逸東酒店本身已經覺得怪怪地，行出酒店之後，越跟蹤就越明顯，繼續喺條街度行真係搞唔掂，咁本身諗住上車甩咗佢地，之後先繼續落返街。
點知，上咗車之後，跟蹤嘅車隊可謂陣容鼎盛，至少一架黑色五人私家車，兩架Honda銀色七人車，仲有架電單車，實在相當誇張⋯⋯
詳情跟蹤路線，點樣撇甩佢哋嘅過程就唔講，但都真係喺架車度用咗個半鐘嘅時間，兜勻晒港島九龍，先撇甩晒所有車。
點都好，大家真係要步步為營，永遠唔知道佢哋國安部門，用呢啲咁純熟嘅跟蹤技巧，會唔會用嚟翌日拘捕任何一個人。
萬事小心。
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逸東 在 Alfred Chan Youtube 的評價
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逸東 在 飲食男女 Youtube 的評價
近期香港掀起了一陣自助牛扒風潮，最便宜不用一百元，就有一份鐵板牛扒，食法亦新穎──牛扒上桌前略略烤過表面，放上烤板奉客，由客人自己動手烤至心水的生熟程度，消費便宜，食法又互動，自然成為打卡熱點，坊間陸續開了幾間專門店。
今次找來有十七年入廚經驗，曾於Hotel East扒房任職及旗下開有Double K扒房的李文金師傅，放蛇試食四間自助鐵板餐廳，柯打一客西冷，以食物質素、配套及性價比作準則，來一評哪一間的質素最好。
李師傅說，一塊好的鐵板西冷，油脂分佈要平均，即使烤至全熟也不會太乾；有筋位但不應太多，免影響口感；肉質有咬口、牛味重。用作烤牛扒的板要夠熱但不能太熱，最好為石板，因為鐵板散熱的速度較快，客人較難控制好溫度，在未吃光牛扒前已過熟，或牛扒未熟鐵板已經不熱。
大廚第一站去的是近期大熱，位於深水埗的人龍店三ステーキ。先說西冷，有厚度，有牛味但不算很重，油脂未算多，而且醃過，因此整份牛由表面到內裏都有鹹味，不點醬料也夠味。「它應該是用過一些東西醃過它，不過技巧做得很好，沒有梳打粉或其他怪味。」
另外石板也夠熱，能讓人慢慢烤而不會令牛扒過老。店員亦表明如石板不夠熱可以更換。店內的沙津、白飯及湯都是自助任食，湯偏鹹，但沙律質素不錯，加上任食，性價比高。
第二站是玩法跟三ステーキ差不多的野郎Stone。主角西冷，是四間之中質素最高的一間，無論是牛味及油脂都最足，即使吃到最後也不會烤到乾巴巴，配上炸蒜片更提升了風味而不會蓋過牛味；但大概因為呈上的西冷是尾位，筋位較多，有一條筋位甚至無法咬開。醬料也有驚喜，除了有即磨黑胡椒及喜馬拉亞山粉紅色岩鹽，亦有自家製的麵豉醬，豆豉味出，跟西冷味道意外合襯。
配套方面，石板有點髒，在烤牛扒時會有一些黑點沾上西冷，雖不影響口感，但感觀不佳，圍裙也要向店主詢問才有。性價比則一般，點套餐可以任叫配菜及包一份飲品，但盛惠$30，不划算。
第三站是位於逸東酒店Food Court餐廳的混亂steak，所有牛扒需由300g起跳，之後再逐克計，店員會在客人面前切肉上磅，以示「無呃秤」。西冷雖然有咬口，但是牛味稍遜，而且大概因為師傅刀功問題，西冷厚薄稍稍不一，口感上要扣分。調味料方面則是一般已磨好的鹽及胡椒。
此外，鐵板嘅薄又小，溫度很快就下降，還來不及把西冷煎至半生熟就已經冷卻，即使再換一塊鐵板，不到五分鐘就已經再度冷卻，加上板小，切肉時甚至會令一邊的配菜掉出板外，吃得很「論盡」。另外加$18就能有套餐，包一份沙律及飲品，價錢合理。
最後一站是日本連鎖店Pepper Lunch，雖然店鋪沒有說明分量，但李師傅表示應該有八安士左右，質素合格。調味方面則是一般的鹽及黑胡椒等。另外，用的是鐵板，令牛扒煎熟得太快，甫上枱未開始食就已經燒到七成熟。加上只配一碗飯，性價比一般。
最後，野郎Stone以食物質素取得最高分，李師傅表示餐廳無論是西冷還是醬汁都頗有質素，即使筋位較多，但仍不阻其成為冠軍。
採訪：范名雅
攝影：馮逸家
三ステーキ
電話：2708 3077
地址：深水埗欽州街54號
營業時間：星期一至日12nn-10pm
詳情： http://bit.ly/2TnNBu9
野郎Stone
電話：5114 2429
地址：尖沙咀厚福街7A地下E鋪
營業時間：12nn-11pm
詳情： http://bit.ly/2EPskAZ
Confusion Steak
電話：從缺
地址：佐敦彌敦道380號Eaton HK LG 層Food Hall
營業時間：10am-10pm
詳情： http://bit.ly/2mNAIqT
Pepper Lunch Express
電話：2110 1830
地址：尖沙咀廣東道30號新港中心地下5號鋪
營業時間：星期日至四11am-10:30pm，星期五至六11am-11pm
詳情： http://bit.ly/2VGSwmJ
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逸東 在 果籽 Youtube 的評價
｜酒店Staycation｜抑鬱碩士生疫情下留港豪花十萬 住百多晚酒店：憂鬱時酒店房是comfort zone
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